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  1. Gostaria que vocês opinassem a respeito do meu ciclo de bulking visando uma preparação para o paulista do ano que vem,subirei na categoria sub junior - 17 Anos - 1,60m - 80 kg - Medidas braço - 43cm Perna - 67cm Panturrilha - 42cm (são as que tenho no momento) - Percentual de gordura 10-12 % - 2 anos e meio de Treino (vivo em Blast & Cruise) - Objetivo - Volume muscular e ganho de massa Protetores: ( Durante o Ciclo) Anastrazol se necessario - Estrutura do ciclo - Será um protocolo de 10 semanas e com as seguintes dosagens : 1-10 enantato de testosterona 800mg/week 1-10 equipoise 800mg/week 1-10 acetato de trembolona 600mg/week 1-8 50mg Dianabol tsd qual a opinião de vocês ?
  2. Preciso de uma ajuda para estruturar meu novo ciclo. Idade: 35 anos Altura: 160 Peso: 70kg BF: 18% (7 dobras) Treino: powerlifting há 6 anos Objetivo: baixar o BF Meu último ciclo de ganho durou 24 semanas, subi de 64kg para 70kg. Usei 100mg/semana de Boldenona e 25mg/semana de NPP. Resultados excelentes tanto na construção muscular quanto no aumento brutal da força. Colaterais esperados e gerenciáveis: retenção, oleosidade, poros dilatados, interrupção da menstruação e engrossamento dos pelos. Agora estou voltando as minhas calorias ao nível de manutenção e ficarei assim por 12 semanas. Após esse periodo quero fazer uma dieta de 16 semanas para baixar o BF. Estava pensando em usar Boldenona, Oxandrolona e nas últimas semanas Clenbuterol. Pensei em algo assim: BOLDENONA + OXANDROLONA Semana 1 a 16: 100 mg de Bold (aplicação 2x na semana - 50mg na quarta, 50mg no sábado) Semana 1 a 4: 10mg de Oxan (dividido em 2 doses por dia) Semana 5 a 8: 15mg de Oxan (dividido em 2 doses por dia) Semana 9 a 14: 20mg de Oxan (dividido em 2 doses por dia) CLENBUTEROL Semana 11 25mcg 25mcg 25mcg 50mcg 50mcg 50mcg 50mcg Semana 12 75mcg 75mcg 75mcg 75mcg 100mcg 100mcg 100mcg Semana 15 50mcg 50mcg 50mcg 75mcg 75mcg 75mcg 75mcg Semana 16 100mcg 100mcg 100mcg 100mcg 125mcg 125mcg 125mcg PROVIRON + NOLVADEX Semana 13 a 16: 25mg de Proviron por dia Semana 13 a 16: 20mg de Nolvadex por dia Será que está bom? Estou em dúvida quanto ao uso do Proviron e do Nolvadex. Sugeriram para que fosse usado nas últimas 4 semanas para inibir a ação do estrogênio e melhorar o desenho dos membros inferiores. Mas... não sei. Será que não é muito androgênico? Estou com um pé atrás. Alguém tem experiência de um ciclo assim para gurias? No meu esporte não há a necessidade de ficar extremamente definida. Tem que bater peso e somar total levantado... mas eu gosto de ser a guria mais volumosa e definida da minha categoria de peso. E gostaria de desenhar mais as linhas dos meus quadríceps e isquiotibiais. Eles possuem volume devido aos 180kg de agachamento, mas gostaria desenhá-los melhor. Obrigada Francesca
  3. Altura 1,73m Peso 72kg nao tenho nenhuma medida pronta bf abaixo de 10% e baixando mais (atualmente em cruise e cutting) -objetivo: crescer seco -estrutura segundo blast: Aplicação dia sim dia não de •100mg enantato de testosterona •200mg undecilinato de boldenona •100mg masteron •20mg oxandrolona 3x ao dia tds proteções: 40mg zn quelato, 7000ui vitamina d3, 400mg indol 3 carbinol, 150mg 5-htp, 10mg melatonina, 400mg gaba, 3mg naltrexona, 2g ômega-3 minha maior dúvida é se preciso mandar mais algo pra segurar estrogênio, pensei em proviron 50mg/dia
  4. Altura 1,73m Peso 72kg nao tenho nenhuma medida pronta bf abaixo de 10% e baixando mais (atualmente em cruise e cutting) -objetivo: crescer seco -estrutura segundo blast: Aplicação dia sim dia não de •100mg enantato de testosterona •200mg undecilinato de boldenona •100mg masteron •20mg oxandrolona 3x ao dia tds proteções: 40mg zn quelato, 7000ui vitamina d3, 400mg indol 3 carbinol, 150mg 5-htp, 10mg melatonina, 400mg gaba, 3mg naltrexona, 2g ômega-3 minha maior dúvida é se preciso mandar mais algo pra segurar estrogênio, pensei em proviron 50mg/dia
  5. - Idade: 23 - Altura: 178cm - Peso: 72kg - Percentual de gordura(BF): 7,55% - Medidas das dobras cutâneas: 6mm (peitoral), 10mm (abdominal), 13mm (coxa) - Tempo de treino: 2,5 anos +- - Objetivo: Ganhos com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 Enantato de testosterona 600mg/week 1-12 Blend de boldenona (Cipionato e Undecilenato) 600mg/week 6-12 Stanozolol (Oral) 60mg TSD 1-12 Anastrozol 1mg cada 3 dias 12-16 Oxandrolona 60mg TSD Dúvidas que tenho, caso alguém possa tirar: 1) Anastro 1mg a cada 3 dias, tá ok ou seria melhor 0,5 dsdn ou alguma outra opção ? 2) Stano no final do ciclo, bobagem ou não ? Se não, dose ok ? 3) Ponte de oxan pra TPC, mantenho 12-16 ou estendo de 12-18 por exemplo ? Dose de oxan ok ? 4) Oxan da tpc ? Nunca, jamais ou é viável ?
  6. Ola galera, Vou fazer esse ciclo, o que acham? Queria dicas para o que tomar de protetores, e tal, alimentação, e uma TPC massa... 10 semanas Masteron - Propionato de Drostanolona: 50mg dsdn Propionato de testosterona - 100mg dsdn. Fenilpropionato de Nandrolona - 50mg dsdn. Começar a TPC depois de 14 dias do término do ciclo. 1º Dia HCG - 5000ui - Aplicação ÚNICA [Aplicará uma única vez] Intramuscular - O produto vêm em duas ampolas (uma com diluente e outra com o HCG - Misture as duas - Aspira para a seringa - e Faça a aplicação intramuscular - 5ml) Semanas: 1a a 4a - DHEA - 50mgdia. Semanas: 1a a 4a Tamoxifeno – 40mgdia. Semanas: 5a a 8a Tamoxifeno – 20mgdia. tenho 34 anos 1,83 e 83Kg bf: em torno de uns 18% segue medidas: Peso 83 Peitoral 111 Bíceps D 37 Bíceps E 37 Antebraço D 29 Antebraço E 29 Abdômen 94 Glúteos 104 Coxa D 63 Coxa E 63 Panturrilha D 39 Panturrilha E 39
  7. PREVIA Bom, me chamo Letícia, sou "nova" no fórum e estou aqui para poder agregar algum conteúdo e também aprender. Resumidamente, eu treino há dois anos e 2 meses...Eu passei a levar a sério e a mais a risca no segundo ano mas sinceramente tive uma química muito forte desde quando pisei a primeira vez na minha primeira academia. A verdadeira vontade de mudar. Hoje o meu maior objetivo é poder estar em cima dos palcos mostrando o que esses últimos anos significaram pra mim. É pouco tempo, eu sei, mas eu definitivamente criei esse amor pelo meu esporte, quero sempre poder estar aprendendo mais e compartilhando (o que não é muito) o que sei. Então, estarei relatando para vocês detalhadamente como será os próximos capítulos da novela. Estarei postando minhas medidas e também fotos do até então. Na semana retrasada eu fiz uma preparação teste, onde eu queria ter o feeling de fazer a finalização, já que pude aproveitar a situação em que cheguei a um baixo percentual de gordura. Admiro igualmente o trabalho de todas as categorias do fisiculturismo, em especial para mim são Figure e Womens Physique. Até mesmo porque eu me visualizo bastante ou melhor, na Figure eu me visualizava. Até então começar a pensar seriamente em trabalhar mais duro e mais sério em busca do que queria, não que para a anterior não houvesse o mesmo sacrifício porém eu me sentiria mais realizada e satisfeita em busca de físico como os da categoria Womens Physique, além das poses que eu admiro e acho mais graciosas e femininas. Estou tirando um pouco da retenção que tive com o rebote que eu infelizmente não consegui controlar (nada demais) sem entrar em detalhes pra resumir, estou dando início ao meu off season nesta segunda-feira. Continua...
  8. Bom, como solicitado estou criando esse tópico nessa área para que possam me orientar melhor... Gostaria de saber uma droga que poderia associar com o propionato para melhorar a minha lipólise pensei em boldenona, mas ainda estou na dúvida ! poderiam me ajudar? Estava pesquisando e decidi usar Propionato de Testestosterona 50mg/ tsd por 8 semanas( não tenho problema em fazer aplicações frequentes e acho que aguento de boa) e no príncipio minha ideia seria usar com Stano 50mg/dia tsd a partir da 2 semana (sendo 6 semanas), porém li em alguns relatos alguns de vocês abominando o uso de Stano para iniciantes... então, o que eu poderia usar que melhorasse meu perfil lipolitico, e combinasse bem com o Propi? Boldenona? Eu não viso o aumento apenas de massa magra, e sim uma troca da composição corporal, queimar mais gordura e se possivel ganhar um pouco de massa magra ao mesmo tempo! Meu metabolismo é bem lento e sou endomorfo Ja treino há uns 6 anos, sigo dieta, mas tenho muita facilidade para engordar e dificuldade para queimar gordura, além de tb não conseguir ganhar muita massa magra de uma forma considerável...evolui bastante nesse tempo de treino, porém não o que eu consideraria "normal"... tudo pra mim é com muito sofrimento para atingir o objetivo! vou postar aqui tudo sobre mim : - Idade : 27 anos - Altura : 1,69 - Peso : 99kg - Medidas(braço,peito etc) : Vou colocar aqui mas acredito que ja mudaram pois eu ja perdi mais peso desde a ultima avaliação Abdominal : 105,5 cm Quadril : 109 cm Braço Relaxado : Direito: 43,5 cm Esquerdo: 45 cm Cintura : 98,5 cm Coxa : D: 69,5 E: 68,5 - Percentual de gordura(BF): 38% - Musculo esquelético : 33% - Tempo de treino : uns 6 anos - Objetivo : Troca da composição corporal, mais músculos, menos gordura Bom, vou postar minha rotina juntamente com a minha dieta aqui pra vocês darem uma olhada Acordo 5:30 da manhã para trabalhar e chego em casa por volta das 12:30h / 13:00h Faço Jejum até 13h da tarde todos os dias, são 13 horas de jejum, pois paro de comer a 00:00h normalmente á tarde eu estou acabado pois acordo mto cedo e geralmente durmo tarde por volta da 1:30h da manhã, então são umas 4 horas de sono só! a tarde sempre o morpheu chama e quando da tempo eu tento dar uma cochilada antes de ir pra facul, mas nem sempre dá tempo... Como tenho faculdade á noite, tenho que sair de casa cedo pq é longe, então como no carro mesmo, no transito e como faço educação física sempre tem alguma parte pratica então há um gasto de caloria, não muito considerável mas tem... as refeições começam a ter o carbo Vou treinar sempre depois da faculdade, chego na academia por volta das 23:05 por ai e treino até quase 00:00h Meus treinos ficaram mais curtos pq estou fazendo um musculo por dia ( treino ABCDE) , menos de sexta feira pq eu não tenho aula, então vou pra academia a tarde e deixo pra treinar Perna nesse dia por poder treinar mais sossegado e ja arrebentar! Aeróbico, quando eu era dispensado mais cedo, fazia um HIIT de uns 15 minutos ... mas era bem raro ser dispensado antes... agora nas ferias que estou conseguindo dar mais foco nisso... Quando da 00:00 faço a ultima refeição, tomo banho e vou dormir... Minha dieta é : 13:00h - Em Casa - 2 CORTES DE PROTEINA (200g*) (CARNE/FRANGO/PEIXE) + LEGUMES + SALADA A VONTADE + AZEITE 15:00h - Em Casa - 1 IOGURTE SEM SABOR OU 2 OVOS COZIDOS + 30G DE CASTANHAS VARIADAS/ABACATE/PASTA DE AMENDOIM 18:00h - indo para a faculdade - 80G BATATA DOCE/MANDIOCA/ABOBORA + 120G CARNE MAGRA (ATUM/PATINHO/FRANGO) 21:30h - no intervalo da facul - 1 SCOOP DE WHEY PROTEIN + 1 FRUTA + 50 G DE AVEIA/QUINOA EM FLOCOS FINOS 23:50h~00:00h - Em casa (pós treino) - OMELETE DE 5 CLARAS De suplementação, não estou usando muita coisa a não ser o Whey que está mais pra complementar a dieta mesmo, e um pré treino manipulado que foi feito pela nutricionista que seria : Taurina ---------------------------------------------------------- 400mg Óleo de cártamo ---------------------------------------------- 1000mg Coenzima Q10 ------------------------------------------------ 150mg Beta alanina --------------------------------------------------- 3000mg ela optou por Taurina pela taurina não dar tanto insonia como a Cafeína, pelo horario que eu tomo.... que seria + - 22:40h Fora isso, tomo 2 capsulas de Arginina junto com o pré treino , que resolvi tomar pra testar Eu estou tomando agora 1 comp de Franol + 250mg de Aspirina + 210 de caféina (era pra ser menos, mas não consegui em dose menor que isso) tomo ás 12:00h por ai, e depois as 15h de novo repito a dose.... estou começando a ganhar confiança ainda... não tomo mais cedo, por estar em jejum e trabalhando, e se der alguma coisa, como eu trabalho na rua e dirigindo fica complicado.... e o "ciclo" seria ? - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1- 8 : Propionato de testo 50mg/tsd (se for o de 100mg/ml no caso eu usaria apenas 0,5ml por dia, daria no total do ciclo umas 28ml, no caso 3 bujões de 10ml ) 1-8 : boldenona 500mg/semana (2x de 250mg ) ( como eu faço pra adminstrar dessa forma? ) 1-8 : anastrozol 0,5mg/tsd TPC: 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-29 Tamoxifeno 20mg Recomendam algo a mais para a TPC?
  9. Boa tarde amigo, primeiramente vou me apresentar: tenho 20 anos, 1,70 de altura, 78kg, 38cm de bíceps, 64cm perna, treino a 4 anos, fiz uso enantato e bold a mais ou menos 2 anos. Voltei a treinar no começo do ano, parei por conta de varios problemas que aconteceu incluindo doença e falecimento dos meus avós, uma coisa que mudou muito a minha vida e consequentemente fiquei mal pra caramba, enfim, segue o ciclo: 1-4: Dianabol 50mg/dia (6h, 14h e as 22h) 1-12: Enantato de testosterona 500mg/semana (Seg. e quin.) 1-12: Boldenona 600mg/semana (Terc. e sext.) 11-14: Stanozolol 100mg/dsdn HCG intra após a segunda semana de adm das drogas 250Ui a cada 2 dias IA: Anastrazol (??????) Então, gostaria de saber o que acham de tudo, principalmente gostaria de saber se acham o anastrazol uma boa opção e como seria a provavel administração? Aceito todos os tipos de criticas, indicaçoes etc. Muito obrigado e um forte abraço!
  10. Eae parças, seguinte, tou na TPC do meu primeiro ciclo que foi Enan + Diana, Já tou montando o próximo protocolo para Janeiro/2018. Ajuda, dicas, sugestões e críticas são bem vindas. Segue abaixo protocolo: DURATESTON + BOLDENONA 1-8 dura 500mg/sem (250mg segunda - 250mg quinta) 1-8 bold 600ng/sem (300mg segunda - 300mg quinta) IA 3-10 anastrozol 0,25 dsdn TPC 1-2 tamox 40mg/dia 3-4 tamox 20mg/dia
  11. E ae gurizada tudo tranquilo? Seguinte, vou relatar aqui meu ciclo utilizando a tão falada trembolona. No ano passado fiz um ciclo com Enantato e boldenona, foram 12 semanas de ciclo, consegui ganhar 9 kg de massa magra durante o ciclo e mantive 5 Kg. Meu BF antes do ciclo estava em 21% e hoje tá com 16%. Gostei dos resultados, foi um ciclo de Bulking Limpo mas não cheguei a subir muito os carbos pois sou endomorfo. Com o BF alto na ocasião e sendo primeiro ciclo fui subindo os carbos aos poucos até chegar em 4g de carbo por Kg de peso. Esse ciclo farei em Cutting, estou no processo de perda de gordura desde janeiro quando iniciei a dieta Metabolica (Cetogênica). Durante este ciclo vou manter essa dieta, porém além de fazer a recarga de carboidrato no final de semana, farei também na quarta feira, assim sendo, será semelhante a uma dieta Low Carb Cicling. Meu objetivo com esse ciclo é baixar o BF e se possível ainda ganhar alguma mm. Como falei, no meu ciclo anterior consegui ganhar mm e ainda eliminar gordura, como tenho facilidade para ganho de mm creio que alguma coisa conseguirei ganhar com esse protocolo também. O treino será ABC 2x. Até então estava treinando ABCD, desta vez vou testar esse protocolo de treino para ver se me adapto bem e otimizo os resultados, tenho facilidade para recuperar a musculatura, então creio que ABC 2x deverá surgir um bom resultado, espero. O único problema é que estou em Low Carb, e manter um treino pesado com dois músculos por dia 2 x na semana não é fácil. Mas vamos ver o que vai dar, gosto de unir a teoria á prática, entendo que assim se forma uma boa opinião sobre qualquer coisa na vida. Dados: Treino ininterrupto á 1 ano e 7 meses Idade: 34 anos Peso: 87,9 Kg BF: 16% Altura: 1,80m Dieta Cetogênica Protocolo: 1 - 8 400mg/sem Propionato de Testo 1 - 8 400mg/sem Acetato Trembolona 1 - 8 800mg/sem Boldenona Aplicações dsdn, tudo na mesma seringa Todas da King Pharma Protocolo de 8 semanas podendo estender paa 10 e acrescentando uma Oxandrolona nas ultimas 4 semanas, conforme feed Back intra ciclo. Intra Ciclo IA usarei Anastrozol, 0,5 mg DSDN durante todo o ciclo e farei o desmame após término do ciclo e antes do início da TPC Protetor Hepático: 200 mg de silimarina por dia Também estarei mandando 500 UI de HCG 2x na semana TPC Tamoxifeno após término da meia vida da ultima aplicação de Testo e com avaliação da queda de testosterona através de exames que pretendo fazer durante o ciclo e após término. 1 - 4 40mg dia 5 - 8 20mg dia Fotos e exames antes do ciclo, postarei na sequencia Obs: Iniciei o ciclo nessa segunda-feira dia 28, aplicação no vasto lateral e logo depois segui para o treino de pernas e costas.
  12. BOM DIA BOA, BOA TARDE, BOA NOITE.. Tenho 20 anos, peso 81,5kg e tenho 1,86cm de altura, um BF de mais o menos 11,5.. treino a mais o menos 5 anos e agora estou começando um ciclo de 7 semanas com intuito de ganho de massa com uma certa qualidade.. Criei o topico para poder fazer un relatos mais o menos semanal de como esta sendo os efeitos, ganhos, enfim.. As medidas foram feitas a um bom tempo atras, entao nao estao atualizadas... vou procurar medir e postar!! PROTOCOLO A SER FEITO: 1-7 Propionato de Testo (landerlan) 50mg/DST 1-7 Stanozolol (landerlan) 50mg/DSDN *Penso em começar o uso de um IA apenas na metade do ciclo *O protetor hepático ainda nao estou usando (alguem pode ajudar na quantidade, por exemplo de silimarina) SUPLEMENTAÇAO: Whey/Hipercalórico/BCAA/Glutamina/Vitamina C/Multivitaminico OBS: Iniciei o ciclo dia 30/05/17 e comecei com a aplicaçao de 50mg de propionato e 50mg de stano, e no dia seguinte no local da aplicaçao do stano, apenas estava um pouco sencivel (tranquilo) mas no gluteo que mandei o propionato, regaço hahaha . No dia 31/05 fiz outra aplicaçao de prop no ombro e hoje dia 01/06, o musculo do deltoide esta tambem muito dolorido junto com o gluteo que foi o local da aplicaçao de 2 dias atraz.. Eu pesquisei sobre o porque desse incomodo e vi que é por causa do ester curto, dos sais que demoram pra serem absorvidos... e li que se colocar a BOLDENONA junto na aplicaçao (pequena quantidade e na mesma seringa), ajudaria na diluiçao e na absorçao.. entao fica a duvida, isso atrapalharia muito o meu ciclo OU nao causaria nenhuma interferencia OU seria até uma droga a mais para o aumento do ganho de massa? outra duvida seria nessa pequena quantidade juntamente com o propionato, se estou aplicando Prop/DST por ter uma meia vida curta, como faço para adiministrar a Boldenona que tem uma meia vida ai de quase 1 semana.. seria ruim aplicar em pequenas quantidades DST?? Obrigado..
  13. Olá galera, essa terça fiz mais uma aplicação na quinta semana do meu ciclo de Trembo, Enantato e Boldenona, porém aconteceu algo diferente. Fui na farmácia fazer a aplicação, a trembo e o enantato é colocado na mesma seringa enquanto a boldenona em outra, como foi feito desde o começo. Quando foi fazer a aplicação da trembo e enan, realmente percebi que doeu e tinha uma dificuldade de entrar o liquido no glúteo, porem de vagar acabou indo. Porém pós aplicação veio uma crise de tosse com um pouco de ância que durou 1 minuto e suei um pouco frio também, fiquei meio preocupado pois nunca tinha me acontecido isso antes. Queria saber se já aconteceram com vocês ou sabem de algo parecido e o que poderia ser. Algumas observações : Hoje ( dia em que aconteceu ) aumentei a dosagem de 100 mg para 150 mg. Só por curiosidade, acho que não tem nada demais. Obs 2 : A aplicação é feito na farmácia mesmo, na sala de aplicação em um ambiente limpo.
  14. Boa noite, Estou para iniciar um Ciclo ja é o segundo, mas estou com uma duvida, gostaria de pedir a opinião de Voces, Tenho 22 Anos, Altura 1,69 Peso 80 Kg Bf 10% Não sei ao certo todas as medidas pq n fico passando a fita avalio apenas no espelho como estou, Então estou pensando em mandar 15 semanas Entanto 500MG semana Boldenona 600MG semana Mas estou com uma duvida FDP pensei em jogar DECA junto no inicio nas 6 primeiras semanas.. 200mg seman para dar um UP no inicio.. ou no lugar dela Jogar Diana 30Mg TSD durante 3~4 semanas no incio para dar o kick estar .. mas andei pensando melhor de jogar no lugar da deca e da Diana, Oxodrolana nas 4 ultimas semanas 60MG TSD. ENTÃO SERIA ISSO meu ciclo. mas tem esta duvida que me coroi, oq voces acha ? ou so mando o ENANTATO e BOLD apenas? De intra ciclo, sera HCG para evitar atrofiação dos testiculos Cada 30dias, Mult, CoQ-10, Omega3, Same, Vitamina C e Vitamina E, Tamox se necessario TPC , sera, HCG, DHEA, Tamox+Clomid, CoQ-10, Ocitocina, Same, Vitamina D3, Vitamina C, Vitamina E e Mult Gostaria da Opinião de Voces, abraço..
  15. Bom dia, pessoal! Estou elaborando meu segundo ciclo que deve se iniciar no começo de julho, e gostaria da opinião de vocês sobre a estrutura que montei. Seguem meus dados: Idade: 37 anos Peso: 102kg Altura: 1,96mt BF: 12,5% Tempo de treino: 10 anos Tipo de Treino no ciclo: ACBD Ciclos já feitos: 1 ciclo de 8 semanas com 400mg de cipinato/semana e 100mg deca/semana, passado por endócrino esportivo) Objetivo: Ganho de massa magra com pouca gordura e retenção. Dieta: TMB: 2328 GCD: 3506 Calorias da dieta no ciclo: 3857 Penso em fazer um bulking limpo leve, sem muitos carboidratos, na proporção de 35% de proteínas, 35% de gordura e 30% de carbo. Está bom? Estrutura do ciclo: 1-12 Propionato de testosterona 600mg/sem 1-10 Cipionato ou undecilenato de Boldenona 800mg/sem 6-12 Masteron 400mg/sem 1-12 Anastrozol 0,5 dsdn TPC SERMS ou Cruise. Sei que masteron é muito mais utilizado em cutting. Seria dinheiro jogado fora usá-lo neste ciclo, tendo em vista meu BF, minha dieta e objetivo? Tendo em vista que sou bastante alto e pesado, poderia aumentar alguma dose dos esteróides? Obrigado a todos desde já.
  16. Boa tarde Pessoal. Fiz um ciclo de boldenona da King Pharma, porém não tive nenhum resultado, fiz por 5 semanas sendo 2 mls por semana. Treino a 5 anos, estava pensando em fazer um ciclo de 0,50 por semana de Boldenona Equifort ( gostaria de saber mais sobre a boldenona Equifort) , o que acham?
  17. Sentem, peguem um cafézinho, que tem história pra caramba. Idade: 18 anos Altura: 1,60m BF: 25% em 02/03 Peso: Na assinatura História Hormônios +atualizado Fotos +atualizado Medidas 19/02 - 60kg 29/03 - 57,3kg Treino Dieta Aqui, sem segredos. Estou em cetogênica, ou seja, high fat, medium protein, very low carb não tenho cardapio montado, como umas 4x por dia, sei mais ou menos quanto posso comer e quais as proporções de fatxprot então não estou contando macros, mas fica em torno de 1500kcal sendo 60~70% de gorduras. Suplementos/Medicamentos Vitamina b6, b1, magnésio, D3, Óleo de peixe, Vit C e Multivitamínico da Nature's Way Women. Óleo de coco eu diria que entra na dieta (como todo dia, sem exceção), mas também tem ótimas características de "suplemento". Efedrina tsd, dosagem varia de acordo com o meu humor. Whey quando dá vontade de comer doce, substituo de alguma refeição. Tinha começado a tomar creatina, porém já tive cálculo renal e voltei a sentir dor, por isso suspendi, ao menos temporariamente. Acredito que esteja tudo aí, qualquer dúvida perguntem.
  18. Eae galera, eu to formando meu ciclo e queria uma ajuda ae. Segunda - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Quarta - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Sexta - 1ML DECA, 1ML TESTOSTERONA, 1ML BOLDENONA (250MG 1ml) Pequeno almoço, Almoço, Janta - 1 comprimido p/ refeição -m Dianabol ( 10mg comprimido) 8 semanas O que acham? Tenho tambem trembolona, masteron .. vcs acham que deveria juntar tmb ao cilco? Tentei me explicar o melhor possivel sou de Portugal, e não sei escrever muito br. Vlw
  19. Boa tarde pessoal. Gostaria da avaliação do seguinte ciclo: - Idade : 26 anos - Altura: 1,70 - Peso: 70 kgs - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: Ganho seco - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): OBS.: Produtos King Pharma (Boldenona, Enantato de Testosterona e Masteron) 1º Semana: Seg : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) Qui : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) 2º Semana: Seg : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) Qui : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) 3º Semana: Seg : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) Qui : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) 4º Semana: Seg : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) Qui : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) 5º Semana: Seg : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) Qui : Boldenona (300 mg) + Enantato (250 mg) + Masteron (100 mg) 6º Semana: Seg : Masteron (100 mg) Qui : Masteron (100 mg) 7º Semana: Seg : Masteron (100 mg) Qui : Masteron (100 mg) Ainda, gostaria de uma sugestões quanto ao que estou pensando para o pré, intra e pós-ciclo. No pré: Estou pensando em Silimarina (200 mg/dia = 2 X 100 mg/dia) durante uma semana antes da primeira aplicação. Li diversos relatos de que utilizar Silimarina durante o ciclo é "como ir ao Mc Donald's e pedir coca zero". Ou seja, o benefício dela durante o ciclo é irrisório. Porém não decidi ainda se irei ou não usar durante o ciclo. Gostaria da ajuda de vocês nisso. Durante o ciclo: - Anastrozol 1 mg/dia. Não decidi se todo dia ou dsdn. Somente o anastrozol é suficiente durante o ciclo para este protocolo? Gostaria também da ajuda de vocês nisso... TPC (iniciando uma semana depois da última aplicação): - Silimarina (300 mg/dia = 3 X 100 mg/dia) - Anastrozol (3 mg/dia = 3 X 1 mg/dia) - Vitamina E ? Qual a melhor dosagem? Vi indicações de 20 mg/dia a 30 mg/dia. Desde já agradeço a todos !
  20. Tô pensando em fazer um ciclo para ganho de massa muscular sem muita gordura eu já usei Enantato e oxandrolona mais não tive um resultado legal então tô pensando em um ciclo mais "Pesado " segui as medidas e estrutura do ciclo Tenho 1,74 Peso 84 kg E tenho 19 anos , bom o ciclo ficaria assim 1-10 Enantato de testosterona 500mg 1-10 Boldenona ou Deca ? 1-6 Dianabol 40mg dia Então qual seria o melhor e qual as dosagens recomendadas ? Quero ganhar Músculos pq eu sou pesado mais continuo magro!
  21. - Idade: 23- Altura: 1.71- Peso: 64 kg- Medidas(braço,peito etc): não tirei as medidas- Percentual de gordura(BF): uns 13%- Tempo de treino: treino faz dois anos mas parei bastante tempo por causa do trampo- Objetivo: ganho sólido- Estrutura do ciclo: 1 semana - 400mg boldenona + 50mg proviron 2 semana - 400mg boldenona + 50mg proviron 3 semana - 400mg boldenona + 50mg proviron 4 semana - 400mg boldenona + 50mg proviron 5 semana - 400mg boldenona + 75mg proviron 6 semana - 500mg boldenona + 75mg proviron 7 semana - 75mg proviron 8 semana - 75mg proviron Pesquisei sobre algum ciclo parecido e não encontrei, sou iniciante e tenho pouco conhecimento. Tenho intenção de usar somente essas duas drogas, gostaria de saber se tem algo que posso melhorar ou algo que esteja errado. Grato desde já !
  22. Sem muito mimimi... Aberto a sugestões e opiniões - Idade : 22 anos - Altura : 1,78 - Peso : 83kg - Medidas(braço,peito etc) : Braço esquerdo 37,5cm / Braço direito 38cm (outras medidas preciso atualizar ) - Percentual de gordura(BF) ~20% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo : Bons ganhos com qualidade ... - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-15 Enantato 500mg por semana 1-15 Boldenona 400mg por semana Aplicações : Segunda - 250mg de enan + 200mg de bold Quinta - 250mg de enan + 200mg de bold Meus produtos: Fotos do primeiro dia - 14-11-2016 (primeira aplicação) AsaSASS FOTOS DO FINAL DA SEMANA 5 NA PAGINA 4
  23. Boa noite pessoal! Após um tempo sem participar do fórum resolvi voltar e pedir a opinião de vcs nesse protocolo. Será um ciclo de 12 semanas + a tpc, meu objetivo é um ciclo de ganho mais seco e sólido. As dosagens estão divididas por semana, então se suspeitar que estão MT alta basta dividir (por 7 geralmente) Uma das dúvidas que eu tenho é quanto a dosagem do anastrozol, deixo 0,5 MG DSDN ou 0,5 TSD? Já ouvi relatos de pessoas que jogaram até 1MG /DIA! Segue:
  24. Olá! Malho a 4 anos, sigo dieta direitinho, pego bastante peso na musculação especialmente nas pernas, pois amo pernas definidas, já fui bem gordinha chegando a pesar 72kg, mas apenas com dieta sem cirurgia plástica de barriga ou lipo, consegui perder mais de 20kg, atualmente meu peso e 53kg, tenho 1,55, nunca fiz uso de anabolizantes, mas estou bem balançada de usar depois que meu marido usou, porém tenho medo dos colaterais, me indicaram fazer uso para primeiro ciclo de oxandrolona + stanozolol, meu objetivo hoje seria crescer massa magra especialmente das pernas e definir mais o abdômen e os braços, o que vcs me dizem??? ? Essa foto que postei e do meu shape atual tirada essa semana, o que indicam que não virilize tanto. obrigada!
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