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Boa noite, galera Após 2 anos de treino, vou iniciar o meu primeiro ciclo. O protocolo será o seguinte: 1-8 Durateston Shering 500mg/sem 1-6 Oxandrolona Manipulada 60mg/dia TPC: Serms Medidas: Altura: 1.81 Peso: 75kg BF: 8~9% Dieta: Bulk Limpo 2~3g de proteína/kg 4~5g de carboidrato/kg Fotos das duras, compradas diretamente na farmácia com receita do endocrinologista: Duras: Já mandei manipular a Oxandrolona. Dúvida: Mando a Oxan no início do ciclo junto ao Durateston, ou deixo pro meio/fim para pegar com a MV da dura? Início do ciclo: 01/10/2013 Relatos diários para vocês. Abraços a todos.

Eai pessoal tranquilo, estou com 500 caps de oxandrolona de 10 mg cada, manipulada! estou querendo ciclar 80mg/dia durante 8 semanas. mas relatei isso com pessoal de um grupo e me falaram que vai inibir meu eixo, sera mesmo? qual seria a dosagem que nao inibiria meu eixo? nao quero mandar testo agora. abraço

Bom dia galera, Há 3 semanas atrás iniciei um ciclo de oxandrolona, com o intuito de baixar o BF, estou seguindo uma dieta firme, e treino aerobico bem fudido meia hora todos os dias de corridas. Medidas 26/08/2013 Medidas 17/09/2013 Peso: 74 kg Peso 72 kg Altura: 1.74 alt: BF: 19% Bf: 18% Abdomem 90 cm Abdomem: 86 cm Começei a 1° semana com 20 mg dia pra ver como meu corpo reagiria, na 2° semana aumentei pra 40 mg dia e agora que estou na 3° semana estou tomando 60 mg dia. Minha dieta varia de acordo com o tempo que tenho pra cozinhar e tals mais tento seguir certo no maximo possivel. 7:00 1 scoop de whey com aveia e uma fruta 9:30 2 fatias de pão integral com ricota/ ou peito de peru + cafe ou suco 12:00 1 batata doce media, ou 2 colheres de arroz integral + 2 bifes de frango + salada muiiita! alterno entre verduras e legumes! 15:00 2 fatia de pao integral com ricota e peito de peru mais tomate alface + 1 copo de suco ou fruta 18:00 pré treino alterno entre ! bata doce, ou aveia + fruta+ whey ou pão integral 20:00 whey + BCA + Multivitaminico 20:40 Omelete de 3 ovos com peito de peru, ou frango + salada ou um pedaço de abacate (pequeno ) batido com banana + maça + uma dose de whey + agua. A minha duvida e a seguinte, vi que meu rendimento na academia nao tá legal, to sem força, meu personal me passo uma serie foda de Bi- set 15/15/12/12 aumentando o peso e aerobico todos os dias. O meu problema maior e a gordura localizada ja dei uma definida porem to perdendo massa e gordura na mesma proporção, alguem ae me ajuda no que devo melhorar se e na dieta, ou no treino ou se mando testosterona junto. Eu estou com 5 ampola de durateston, alguem acha conveniente mandar uma por semana ? Espero a ajuda de vcs, ja que em outro forum ninguem da a minina ideia se nao for mulher querendo fica gostosa ! Abraços !!

Eae fellas. Eu ja estou bolando e estudando sobre o ciclo com oxandrolona, e decidi faze-lo, visto que possui menos colaterais, entre eles não estimula a acne. Fiz o pedido dos produtos, tpc+ox, que por sinal chegou hj. Ocorreu entao, que hj ao ir pra dermatologista ela disse que a minha unica solução para acne seria o roacutan, resumindo, vou ter que utilizar o roacutan. Eu iria iniciar meu ciclo proxima semana, e o roacutan na 3 semana do ciclo. Ja estou esperando esse ciclo a um bom tempo e pretendo faze-lo, mesmo com o uso do roacutan, seria feito dessa forma 1sem- Oxandrolona 2-5 sem- Ox +roacutan e dps tpc, continuando o ciclo do roacutan. Eae, o que vcs acham? pfv opinem!! não tenho como adiar o roacutan! ps. as qtds de ox nao sao importantes para meu questionamento, entao nao coloquei. Vocês acham q teria problema? pq a medica disse q poucos sao os casos q o roacutan alteram o figado, e como a ox não é mt hepatoxica a alteração no figado não seria tao grande, e acho q fazer o ciclo dps do roacutan seria pior, visto que, eu teria acabado de sair do roacutan, caso eu use junto o uso de produtos hepatoxicos seria de 4 meses, caso usasse separado seriam quase 6 meses. Abraço

ALTURA: 1,72 PESO: 70kg IDADE: 20 ANOS BF: APROXIMADAMENTE 10~12% Oxandrolona Manipulada Clenbuterol Pumonil Gel (vetnil) 1-6 Oxandrolona 80mg/dia 1-3 dia: 1ml 3-6 dia: 2ml 6-9 dia: 3ml 9-12 dia: 4ml 12-15 dia: 5ml (Clenbuterol) --- Dieta --- DESJEJUM - 6:30 30g Albumina + 1 maçã(~100g) + 1 banana(~70g) + 60g de aveia + 500g vit. C + multivt - ALBUMINA: 110 kcal/ 1g carbo/ 22g proteína/ 358mg sódio MAÇA: 59kcal/ 15g carbo/ 3g fibras BANANA: 62,3kcal/ 16,1 carbo/ 0,7 proteína AVEIA: 208,2kcal/ 34,2 carbo/ 8,4 proteína/ 4,2 gorduras/ 6g fibras - --TOTAL: 439,3 kcal/ 66,3g carbo/ 31,1,3g proteínas/ 4,4g gorduras/ 9g fibras/ 358mg sódio - REFEIÇÃO 2 9:30 30g whey + 200 ml leite desnatado - LEITE DESNATADO: 150kcal/ 20g carbo/ 12g proteína / 2g gorduras/ 200mg sódio WHEY : 120kcal / 3g carbo / 23g proteína / 2g gorduras / 53mg sódio - --TOTAL: 270 kcal/ 23g carbo/ 35g proteína/ 4g gordura/ 253mg sódio - REFEIÇÃO 3 - ALMOÇO- 12:00~12:30 - 250g arroz integral + 200g frango grelhado-200g peixe grelhado + salada - ARROZ: 300 kcal/ 62,5 carbo/ 7,5g proteína/ 3g gorduras/ 5,5g fibras FRANGO GRELHADO: 212kcal/ 0g carbo/ 40g proteína/ 7g gorduras - --TOTAL: 512kcal/ 62,5g carbo/ 47,5g proteína/ 10g gorduras/ 12,5g fibras - REFEIÇÃO 4 -PRÉ TREINO- 3:00 - 2 fatias de pão integral + 120g atum + 60mg Leite Desnatado +500g vit. c +2 comp slow-k - PÃO INTEGRAL: 92 kcal/ 13,6g carbo/ 4,8g proteína/ 1,5g gordura / 4g Fibra / 180mg sódio ATUM: 159kcal/ 0g carbo/ 30g proteína/ 5,2g gorduras LEITE DESNATADO: 210kcal/ 33g carbo/ 21g proteína / 2g gorduras/ 255mg sódio - --TOTAL: 460 kcal/ 47g carbo/ 50,5g proteínas/ 9g gorduras / 435mg sódio - REFEIÇÃO 5 - PÓS LIQUIDO- 5:20 30g whey / 30g malto / 5g creatina - WHEY : 120kcal / 3g carbo / 24g proteína / 2g gorduras / 53mg sódio MALTO : 108kcal / 29g carbo - --TOTAL: 228 kcal/ 32g carbo/ 24g proteína/ 2g gorduras/ 53mg sódio - REFEIÇÃO 6 - PÓS SOLIDO - 6:00 200g macarrão integral + 200g frango grelhado/peixe grelhado + 3 claras - MACARRÃO : 670Kcal / 138g carbo/ 22g proteína / 8g fibra FRANGO : 292Kcal / 40g proteína / 26g gordura CLARAS : 54kcal / 13g proteina - --TOTAL: 916 kcal/ 138g carbo/ 75g proteínas/ 26g gorduras / 8g fibras - REFEIÇÃO 7 - 9;30 - 5 claras + 1colher de azeite + ZMA CLARAS : 75 kcal / 22g proteina AZEITE: 120 kcal/ 12g gorduras - --TOTAL: 195kcal/ 22g proteina / 12g gorduras - TT: 3020.3kcal / 330g carbo / 286g proteína / 67g gorduras / 26g fibras / 846mg sódio duvida - tem algum problema mandar clenb ao mesmo tempo da oxand ? TPC SERMS / SLOW-K obs:estou com os produtos em mãos aguardando apenas sanar algumas ultimas duvidas antes de iniciar o ciclo, agradeço aos que puderem ajudar!

eu queria saber se oxandrolona faz a pessoa parar de crescer (altura) porque um menino que estuda comigo disse que atrapalha ou para o crescimento isso é verdade ?

Fala pessoal, beleza ? Estou pensando em mandar um ciclo: Dias 1 ao 60 Oxandrolona - 40mg de 12 em 12 horas. Testosterona oral - 20mg por dia. TPC (iniciar 1 dias após) Dias 1 ao 30 Tamoxifeno - 20mg por dia. O que acham ? Gostaria da opnião de alguem do forum para ver se essa dosagem de Testo oral junto com o ciclo é o suficiente para não dar queda de libido DURANTE o ciclo...e se essa dosagem não pode vir a me dar queda de libido no pós ciclo.... Grande Abraço!

Fala Marombada Vou mandar meu primeiro ciclo. segue o protocolo (finalizado) Quero agradecer ao @gaspar @planeta @saintgraal @jonas rocha que me ajudaram pacas, e tambem todos os demais que deram sua colaboração. Pretendo começar o ciclo dia 09 se der tempo de chegar a cafeina que vai ser manipulada. Nao prometo relatar todo dia aqui mais com certeza vou postando como esta antando o processo. 1ª SEMANA 60mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (10g EFEDRINA + 100mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 2ª SEMANA 60mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (10g EFEDRINA + 100mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 3ª SEMANA 60mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (15g EFEDRINA + 150mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 4ª SEMANA 60mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (15g EFEDRINA + 150mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 5ª SEMANA 80mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (15g EFEDRINA + 150mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 6ª SEMANA 80mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (20g EFEDRINA + 200mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 7ª SEMANA 80mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (20g EFEDRINA + 200mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 8ª SEMANA 80mg OXAN (divididos em 3 vezes ao dia) + (20g EFEDRINA + 200mg Cafeina a cada 4h) [POR DIA] 1-8 ENAN (Segunda 200mg- Quinta 200mg) - aplicação subcutânea. TPC: após 21 dias da ultima aplicação de Enan. 15 dias TAMOX 40mg [POR DIA] +15dias TAMOX 20mg [POR DIA] OBJETIVO: baixar BF e tentar ganhar um pouco de massa ou não perder pelo menos. Minha ideia e mandar isso agora pra em 2014 mandar um bulk feroz, pois fiquei um tempo na metade do ano relaxado da dieta e fui pra 20% de bf, tava com 13%. Outra coisa, TENHO UM MEDO FDP de AGULHA, por isso esse ciclo, vou mandar ena so pra nao ficar sem testo e nao zuar muito o libido, mais so quero ver pra me aplicar essa porr4. Medidas: IDADE 23anos PESO 82Kg ALTURA 1,78m BF 20% BRACO 35cm COXA 60cm PEITO 96cm medidas frio Oque acham ? Pode mandar as bombas! AHhAhA

Bom, tenho 20 anos. E iniciei nessa segunda um ciclo de oxandrolona. Gostaria que comentassem sobre, criticas são bem vindas. Tenho Oxan manipulada, 151 comprimidos de 20mg cada. O ciclo é de apenas oxandrolona, não acrescentarei nenhuma testosterona. Protocolo: 6 semanas de ciclo. 1-2 ( menos 1 dia, totalizando 13 dias) = 60mg/dia 3 (7 dias) = 70mg/dia (como os comprimidos são de 20mg, tomarei um dia 60mg, um dia 80mg, e assim por diante) 4-5 (14 dias) = 80mg/dia 6 (7 dias) = 90mg/dia (um dia 100mg, outro dia 80mg) TPC Na TPC estou com dúvida, como muitos falam que não precisam, estava pensando em tomar por apenas 1 semana 40mg/dia. ou 2 semanas 20mg/dia. • Eu estou tomando Alfa GPC durante o ciclo, o que acham? Obrigado. Edit: Tomarei de 8 em 8h: 8h/16h/24h Tomarei Tribulus na TPC. 1500mg/dia

Fala Galera! Segunda-Feira estarei começando o meu ciclo de OXANDROLONA, assim que começar postarei minhas medidas e minhas fotos! espero que acompanhem ! abrçs NPNG

Fala aê muleques, treino a 5 meses, to treinando pesado, fazendo um bulking mais ou menos limpo e estou tendo alguns resultados. Em 5 meses consegui 3cm de braço, 2cm de quadriceps, e 6,5kg a mais. Tenho 17 quase 18 anos, 1,86 83kg e um bf de 12%. Atualmente tenho 37,5cm de braço e 57cm de perna. Não pretendia tomar anabolizantes agora, acho meio cedo to com quase 18 anos, mas ja ouvi falar que só é bom começar após os 21, porém, uma amiga minha me conseguiu uma oxandrolona receitada pelo Mohamad Barakat e estou pensando seriamente em começar um ciclo. O ciclo seria o seguinte: 8 semanas 1-5 - 60mg oxandrolona (30mg de 8 em 8 horas) 6-8 - 80mg oxan por dia (40mg de 8 em 8 horas) tpc tribulus ou silimarina Objetivo do ciclo: Hipertrofia, pelo menos 5kg a mais e pelo menos chegar nos 41cm de braço Minhas perguntas são: Qual a opinião de vocês sobre ciclar com essa idade? (17 anos) Está bom pra um primeiro ciclo? A tpc seria boa intra ou pós ciclo? Estou muito indeciso sobre fazer o ciclo, até pelo meu pouco tempo de treino e pouca idade, porém como não paguei nada por essa oxandrolona e foi receitada pelo Barakat me deu vontade de iniciar o ciclo. Aguardo a opinião de todos, e pretendo formar a minha opinião baseada nas opiniões de vocês. PS: Vi alguns vídeos sobre a oxandrolona, inclusive um do Jason falando que ela não tem efeitos colaterais, e até aumenta a produção endógena de insulina e testosterona após o ciclo, falando que é a droga mais segura pra usar, vocês sabem alguma coisa sobre isso? Isso se confirma?

E aí pessoal, blz? Então, tô com uma dúvida aqui. Pessoal, tenho 15 anos, 1.65 de altura, pesando atualmente proximo a 45kg, bem abaixo do peso que eu deveria estar pra minha altura. Enfim, eu passei no endocrinologista hoje, e ele me receitou uma manipulação, que vou mandar fazer, são os seguintes: Oxandrolona 2,0ms Cobamamina 2,0ms Buelizina 30ms Ele me indicou que eu tomasse 2 pilulas por dia, uma 20min antes do almoço e do jantar. Então, pessoal, a minha dúvida é a seguinte: pelo que eu pesquisei, Oxandrolona é um esteróide anabolizante, até aí ok, o que eu quero saber é se não tem perigo eu tomar essa manipulação, se tem efeitos colaterais, e eu treinando na academia, isso é um benefício ou vai atrapalhar os resultados da manipulação? E os resultados, serão realmente bons, quantos kg mais ou menos eu posso ganhar ciclando com essa manipulação de 2 a 3 meses?? Lembrando que: eu ainda não tenho uma dieta fixa, nem suplementação. Isso vai limitar muito os ganhos? Muito obrigado desde já pessoal. Abraços e bons treinos!

Eae galera, Como irão perceber sou novo em tudo aqui nessa área, e estava com o peso de 57kg a muito tempo em minha vida =\, rs, hoje com 22 anos resolvi encarar a dieta e academia pela primeira vez na vida, segue meu relato: Altura: 1,77 Peso: 60 atual BF: 9% 25 dias atrás ao entrar na academia, atualmente não medi novamente Ectomorfo Objetivo da dieta: Bulk ( chegar ao peso ideal primeiro depois definir , acho que com 68 kg não terei mais a aparência de tão magro, ) Capsula Manipulada (Indicação Nutrólogo) Tribulus terrestris 250 mg Oxandrolona 10 Mg Crisina 200mg Zinco quelado 15mg Quercetina 50mg Massa 3200 Anti Catabolic Probiotica (Nutrologo indicou whey protein após 1mês de treino, fui teimoso e partir pro hipercalórico, pois quero ganho mais rápido tbm achei mais em conta) Mix de Aminoacidos (Indicação Nutrólogo, Vou pegar a quantidade mg e atualizo) - L Leucina - L Valina - L Isoleucina - L Triptofano - L Fenilalanina - Treonina - Metionina - L Lisina Vitamica C Manipulada 1000 mg Então a mais de um mês na data 12/07 de fui ao nutrologo e comecei a seguir a dieta, quando fui ao nutrologo deu 56,700 Kg na balança dele, hoje 13/08 medido em duas balanças tá dando 60 kg acho que deve ter algum erro ai pois percebi quase nenhuma diferença, não deve ter sido tanto, então no dia 17/07 entrei na academia e comecei 100% com treino ABC a dieta sem o hipercalorico, seguindo assim: acordo as 5:45, tomo o café da manhã(um copo de leite, uma pão integral com presunto e queijo) mais o mix de aminoácido(gosto forte e muito ruim) com suco, começo as malhar as 6:20, saiu as 7:00 com um banana e vou trabalhar, e durante o dia me alimento de 3 em 3 horas entre frutas e barras de cereais, estou bebendo uns 2 litros de agua no trabalho até as 18 horas, a noite almoço, as vezes dois ovos, as vezes muita batata doce e ao dormir todos os dias tomo a vitamina C indicada pelo medico para não ficar com imunidade baixa, pois meu peso é muito baixo. Ai somente nessa semana comprei o hipercalórico, então gostaria de dicas de vocês, pois em análise verifiquei que praticamente todos os ingrediente do mix de aminoacido vêm no hipercalorico, então eu deveria parar de tomar o hipercalorico será, como vocês indicam que eu tome e em que quantidade? estava pensando em tomar 30 min antes de malhar dois scoop, e depois de malhar mais dois scoop com água. Entrando na 4º semana de academia, em resumo, Primeira semana: Mau conseguia completar as 3 series nos equipamentos Segunda semana: Tomei dorflex para dormir em dois dias, outro ponto foi que meu cotovelo esquerdo inchou tanto, que inicialmente achei que ja estava fazendo efeito a malhação tão rápido kkk,ai um dia depois ficou estranho com um calombo, logo vi que era quase uma inflamação, coloquei uma bolsa de agua quente melhorou e voltou ser fino como era kk Terceira semana, consegui completar todas as series em todos os equipamentos, inclusive aumentando a carga na primeira serie em alguns equipamentos Quarta semana, não fui na segunda, sai do ritmo pois bebi no fds =\. de volta ao foco, hoje terça aumentei o peso em todos os equipamento e incrivelmente consegui fazer todos completos, pensei que possa se algo do hipercalorico que tomei antes, não sei, as vezes era pq pegava leve demais mesmo. Outra dica é que gostaria da opnião de vocês sobre esses manipulados que estou tomando, o que acharam? Fiquei um pouco com receio devido a oxandralona poder ocasionar queda de cabelo como li em algum blogs que achei na net =\ Sem ser mais extenso é isso dai, valeu galera.

Eae Pessoal, vou relatar meu primeiro ciclo de oxandrolona, e no final irei postar algumas fotos de [antes X depois]. CICLO Inicio: 06/05/2013 Termino: 06/07/2013 Administração: 80mg de oxandrolona / dia [8 x 8h] MEDIDAS Peso: 76 kg Altura: 1.76 m Biceps: 38.5cm Perna: Depois atualizo Cintura: 80 cm Peitoral: Depois atualizo BF: 11 - 12 % Alimentação http://imageshack.us/photo/my-images/23/screenshotfrom201305021.png/ Suplementação Whey Malto Creatina BCAA Tribulus Nano-Vapor Multi-Vitaminico Fico a disposição para SUGESTÕES...

Seguinte pessoal estou com bastante duvida com oque vou ciclar no meu primeiro ciclo, Objetivo: O objetivo é baixar o BF, e ganho de massa magra. Medidas: Idade: 18 Peso: 79kg (ate eu entrar em cutting vou chegar aos 80kg) BF: 16% Altura: 1,75 Dieta: Dieta vai ser um cutting, mas nada de corta carboidrato, pode se dizer um bulk super limpo, Muita proteina, e na janta somente proteinas, nada de carbo, (isso ta sendo quase um relato, mas e pra ficar melhor para voce entenderem qual o objetivo do ciclo, quando eu for relatar o ciclo escolhido vou passar tudo certinho) O ciclo: Tenho 3 opções: 1ª Opção: Enantato de Testosterona + Oxandrolona 1-8 = 500mg de Enantato de Testosterona/ semana (Aplicações Segunda / Quinta) 1-8 = 70mg de Oxandrolona /Todos os dias (inclusive Sabado e Domingo) 2ª Opção: Oxandrolona (Sem Testosterona) 1-8 = 70mg de Oxandrolona /Todos os dias (inclusive Sabado e Domingo) 3ª Opção: Enantato de Testosterona + Stanozolol (oral) 1-8 = 500mg de Enantato de Testosterona/ semana (Aplicações Segunda / Quinta) 2-8 = 50mg de stanozolol (oral) / Todos os dias (20mg as 7:00 // 10mg as 15:00 // 20mg as 23:00) Agora vem a pergunta: Porque nao usa Stanozolol injetavel? R: pois ai teria que fazer aplicação dia sim e dia nao ou todos os dias, isso fica dificil, nao pelo medo da agulha, e sim por ser pego aplicando TPC: Na primiera opçao: Iniciar 10 dias da ultima aplicaçao de enantato Na segunda opçao: iniciar 8 hora apos a ultima aplicaçao Na terceira opçao: Iniciar 10 dias da ultima aplicaçao de enantato Em Qualquer opção: 1-15 = 40mg de tamoxifeno 600mg de silimarina 2000mg de tribulus 15-30 = 20mg de tamoxifeno 300mg de silimarina 2000mg de tribulus Qual Opçao de ciclo voce me recomendao? se quiser dar opniao sobre dosagem, opniao sobre tempo de ciclo pode mandar que vai ser bem vista. Acham que a TPC esta boa? Caso eu sinta sensibilidade, eu adiciono 20mg de tamoxfeno ao dia durante todo o ciclo? Ai eu paro quando acabar o ciclo: espero 10 dias e volto com o tamox, ou hora que ja termina o ciclo ja manda a tpc? por causa da sensibilidade sentida no meio do ciclo? Qualquer dica, agradeço muito Abraço

Eai galera beleza? eu fiz um relato aqui no Fórum uma vez de um cutting que fiz em 2011/12 que eu fui de 96kg pra 64 com a conta GGomes, porem eu esqueci minha senha então criei essa.. Enfim vamos ao assunto principal, Treino a 2 anos e meio, nunca ciclei com anabolizantes, apenas com um PH (h-stane) tive bons resultados sem muitos colaterais graças a Deus... Eu estava pensando em ciclar apenas com 19 anos ou seja ano que vem, porém no meio desse ano tive que fazer a cirurgia da retirada da vesícula e isso me fez ficar 2 meses parado sem treinar, voltei a treinar faz 2 semanas meu medico ja me liberou pra tudo, e tenho uma irmã médica que trabalho no Hospital das Clinicas aqui em SP, ela disse que não tem problema eu utilizar e ela que vai fazer as aplicações da testo pra mim. O ciclo vai ficar assim: Oxandrolona 1-4 semana - 80mg TSD Propionato de Testo 1-4 semana - 200mg DSDN To fazendo um ciclo curto apenas com 2 drogas simples pelo fato de ser meu primeiro ciclo, pretendo ir aumentando o peso e a quantidade das drogas gradativamente de ciclo pós ciclo... TPC dia 1 a 14 1000mg Tribullus + 40mg de tamox dia 15 a 28 500mg Tribullus + 20mg de tamox Tpc é leve, mais pelo ciclo ser bem simples acho que não vou ter complicações Eai o que acham? To pretendendo inciar o Ciclo No dia 1ª ou assim que chegar meus suplementos que uma amiga vai trazer dos EUA. Assim que eu iniciar o ciclo Posto Fotos, Altura, Peso e medidas.

E ai Galera? Estou entrado na 5ª semana do meu ciclo. Vou incluir na Oxandrolona a partir de amanha. Ta dando tudo certinho, nada de colateral, auto estima no 10, muito feliz. Olhem o esquema em anexo! O que acham? Desde o princípio ta na mente fazer TPC SERMS. O que acham? Dá conta? PROTOCOLO 02.pdf

NOME: EVELLYN | IDADE: 21 ANOS | PESO: 58kg | ALTURA: 1,62m Já frequento a academi a alguns anos, já tive como objetivo emagrecer e consegui, e também já passei um bom tempo malhando só pra manter a forma, e porque sei de como é saudável a prática de exercícios... O que agora é o ganho de massa magra, estou tomando whey há alguns meses, e pretendo iniciar um ciclo de Oxandrolona na próxima semana, tomando 20mg por dia (duas cápsulas de 10mg). (Optei pela Oxan visto que até onde sei é o menos prejudicial e mais indicado para mulheres, já que apresenta menor chance de virilização que os demais). Minhas dúvidas são: 1 - Eu devo tomar as duas cápsculas de uma vez, ou em momentos diferentes do dia? 2 - Antes ou depois do treino? 3 - Tomo anticoncepcional em comprimidos, isso pode trazer alguma consequencia? Se alguém que já tomou tem alguma dica para me dar ou me dizer se teve um resultado positivo/negativo, agradeço desde já.

Fala Galera da maromba, esse é meu primeiro post aki, já comecei errado hehe, tinha postado em relatos, me desculpem. Seguinte ja estou matriculado a alguns anos na academia, mas estou levando a sério mesmo a 6 meses. Tomei umas decazinha na adolescência mas nada demais, e sem acompanhamento nenhum. Agora estou com 28 anos, estou com um acompanhamento de um medico nutrologista que me passou oxandrolona. Tenho estudado bastante, na medida do possível, pq o meu trabalho me toma muito tempo, inclusive já li o livro "Guerra Metabólica" do Waldemar. Enfim, medidas: Peso: 62,8 Altura: 1,65 BF: 12% Estava pesando 72,5 com 23% de gordura há 6 meses atrás, ligou o sinal vermelho, decidi levar a sério e procurei um profissional. Fiz uma dieta de cutting, aeróbico pra carai e tomei 6 semanas de oxandrolona manipulada 60 mg ao dia. Voltei ao médico e decidimos ir para o Bulking. Agora irei tomar 100 mg de Oxandrolona ao dia por 8 semanas. Divididos em 3 comprimidos de 33 mg. Ciclo: 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona Estou tomando silimarina 200 mg/dia 2 semanas antes só pra dar uma protegida. Irei interromper assim que começar a ciclar. Minha Dúvida é em relação a testosterona. Queria mandar uma Deposteron, mas o médico disse que não era o ideal, só se o ciclo fosse só de Depo. Mas queria mandar umas Duras pra maximizar os ganhos. Aí o ciclo ficaria assim: 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona 3~8 - 250 mg Durateston / semana Mas alguns dizem que é pouco, que a dose recomendada é 500 mg por semana. Não queria crescer tanto, pois emagreci demais esse tempo, e ficaria evidente que estaria tomando AE´s. Pensei nesse tb. 1~8 - 100 mg/dia oxandrolona 3~5 - 250 mg Durateston / semana 5~8 - 500 mg Durateston / semana. O que acham? Irei fazer uma Terapia SERMS de 4 semanas com Clomid e Tamoxifemo, 3 semanas após a ultima Dura, incluirei também Tribullus e Silimarina. Acham que devo incluir HCG, tenho medo de inibir o eixo, ou só a SERMS resolve? Não sei se conseguirei achar as Duras na fármacia (tenho receita) pois estava suspensa. A Oxy(manipulada) já ta na mão. Dieta preparado pelo médico Café da manhã: 200g de batata doce ou 100 g de mandioca 3 claras de ovos cozidas 1 colher de sopa de albumina 1 colher de chá de azeite extra virgem Colação: 1 scoop de whey protein 50 g farinha de aveia 2 banana 6 castanhas do Pará 150-200 ml de água Almoço: 200 g arroz INTEGRAL 250 g Carne ou peito de frango 3 colheres de sopa de legumes Salada Lanche: 1) 3 scoops hipercalórico Lanche 2: 100 g de peito de frango 200 g de mandioca Jantar : 200 g de peito de frango 3 colheres de sopa de legumes Salada Ceia: 1 scoop de caseína + 5g de glutamina SUPLEMENTAÇÃO : Suplemento pré treino: 30 min antes do treino 1 scoop de BCAA + 5 g de glutamina treino Pós treino imediato: 1 scoop whey protein isolado + 40 g Dextrose + 1 scoop de BCAA + 5 g (1 colher de chá ) de creatina + 10 g de glutamina Valeu galera, aceito sugestões Abração

Malho a 1 Ano, Vou começar um ciclo de Oxan 5mg. Queria que alguém me explicasse como tomar...

Olá galera, Bom dia, esse é meu primeiro post aqui,então desculpe se estiver postando em lugar errado ou fazendo outra coisa errada Então to querendo granhar massa muscular,fui no medico ele me receitou o seguindo "Remedio" Manipulado Metil testosterona 10mg Oxandrolona 10mg tomar 2 capsulas ao dia Tenhu umas perguntinhas: 1° alguem ja tomou issu? conhecem? é bom? 2° qual melhor horario pra se tomar?lembro que ele falou algo sobre tomar antes de jantar,mais a outra capsula não lembro,é bom tomar quando acordar? ele disse pra tomar whey tbm,e o whey que comprei veio junto com um BCAA, não tem problema tomar o BCAA tbm neh? Grato,

Fala galera to afim de fazer meu primeiro ciclo preciso da ajuda de vcs ! Esse é meu primeiro contato com AE's. Início: 17/06 Idade: 19 Peso: 85kg Altura: 1.82cm BF: tenho que medir Objetivo: Ganho de massa magra. Ciclo: 1-7 Durateston 500mg/semana 1-7 Stanozolol 100mg (2ml) DSDN Ou talvez 50mg por dia to vendo ainda TPC: 1-14 dia 100mg de INDUX + 40mg de tamoxifeno 15-28 dia 50mg de INDUX + 20mg de tamoxifeno Suplementação: Bcaa Whey Protein Proteína Time-release Multivitamínico Dieta: 06:30 300ml Leite desnatado 150g Hipercalorico 1 colher de Azeite 745 kcal, 39g prot, 91g carb, 25g fat. 10:00 3 Pães de forma 50g Presunto 50g Queijo 491,5 kcal, 28g prot, 37,5g carb, 25,5g fat. 13:00 150g Arroz branco 70g Feijão 150g Carne (peixe, bovina ou frango) 457 kcal, 47g prot, 47g carb, 9g fat. 15:00 30g Whey Protein 60g Malto 341 kcal, 24g prot, 59g carb, 1g fat 17:00 150g Batata doce 100g Frango 338 kcal, 29g prot, 42g carb, 6g fat. 21:00 250g Macarrão 100g Carne bovina 1020 kcal, 54g prot, 182g carb, 8,5g fat. 22:00 300ml Leite 150g Hipercalorico 30g Proteina time-release 768 kcal, 64g prot, 92g carb, 16g fat. TOTAL 4161 KCAL, 285g PROTEINA, 550g CARBO, 91g GORDURA. Provavelmente irei alterar minha dieta diminuindo carbo e aumentando proteina e tirar em torno de umas 1000 calorias Treinamento: (Lembrando q é tudo 4x10, 4x12 ) Treino A - Peito, Triceps e Ombro Supino Reto c/ Barra Supino Reto c/ Halteres Crucifixo Reto Crossover Pulley Corda Paralelas Desenvolvimento c/ Halteres Desenvolvimento Militar Encolhimento c/ Barra Treino B - Costas, Bíceps e Antebraços Levantamento Terra Pulley Frontal Serrote Remada Cavalinho Rosca Direta Rosca Alternada Rosca Punho Rosca Inversa Treino C - Pernas Agachamento Livre Leg Press Extensora Flexora Avanço Gêmeos em pé Gêmeos sentado Ahh e to pensando tambem em jogar um aerobico em jejum ! Acompanhem, façam suas críticas. Valeu, forte abraço.

Comprei uma Oxandrolona de 5mg da Marca Landerlan e to afim de usar. É meu primeiro ciclo, nunca Ciclei com nada antes, e ai o que rola na TCP? Fui orientado a tomar 5mg de 8 em 8 horas e complementar com 600mg de Tribullus, está certo? Tenho 21 anos, Bf: 17%, 175cm altura, 75,8 kg. Desde já agradeço perceiros!

Olá Marombas... Bom... sou nova no fórum como membro mas acompanho vcs lendo há um bom tempo. Vou iniciar um ciclo com oxandrolona 20 mg/dia. Gostaria que me acompanhassem e me desse opiniões já que notei que existe muita gente aqui bem preparada pra me ajudar. Segue abaixo meus dados e minha dieta vou postar logo depois junto com minhas medidas iniciais... Idade - 29 anos Peso - 56 kg Altura - 1,65m Tempo de academia - 1 ano entre idas e vindas.

E ai galera, resolvi criar esse tópico pois vou iniciar meu primeiro ciclo de oxandrolona. E como objetivos quero buscar mais definição, mas também claro ganhar mais massa. Como é meu primeiro ciclo e não entendo tanto vou colocar meu cronograma com alimentação e suplementação do meu dia dia durante o ciclo e gostaria de sugestões. Tenho 23 anos e treino há 2 anos. Altura: 1.78 Peso: 75kg BF: Entorno de 9-11 Até então está assim: Oxan 8 em 8 horas 20mg. 60mg por dia. TPC: Tribulus. 8:00- Whey normal (acrescentar granola, aveia, leite?) 09:30- Corrida (30-40 min, jejum?) Pós corrida- Whey normal 12:30- Almoço: Arroz, feijão, frango e salada. 2 comp. zma 15:30- Assault 16:00- Treino, 2cap. bcaa Pós treino- Hidro whey(optimum), 2 cap. bcaa 18:00- Lanche: Fruta ou vitamina. (acrescentar granola?) 21:00- Janta: Arroz, feijão, frango e salada. 2 comp. oleo de peixe (omega 3) 00:00- Caseina (acrescentar whey?) Até então é o que está montado gostaria muito de sugestões. Obrigado desde já a todos e um grande abraço!