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Neste tópico vou abordar um assunto que deveria ser simples mas que na maioria das vezes se torna complexo e acaba trazendo colaterais às meninas que querem dar um "upgrade" no shape com auxílio de fármacos. O primeiro ponto que você garota deve colocar na cabeça, o hormonio esteroide serve para duas situações, manutenção de massa muscular e ganho de massa muscular, porém quando falamos em mulheres diferentemente dos homens os esteróides causam piora na sensibilidade insulínica e podem aumentar a retenção e por isso utilizar eles com objetivo de diminuir o BF pode não ser uma estratégia inteligente. Se você está gordinha você precisa EMAGRECER, se você já emagreceu e quer agora por qualidade no shape, aí sim você pode pensar em adicionar um esteróide visando esse objetivo. Partindo do início temos que entender que diferentemente do homem a mulher produz de 0,25 a 1 mg de testosterona por dia, então na semana o máximo que ela irá produzir será 7 mg, e por isso você precisa ficar atenta nas dosagens já que praticamente qualquer dose de esteróide vai te levar a valores bem acima do fisiológico e é aí que muitos erram, se está acima do fisiológico você já vai ter uma resposta hipertrófica bem acima de uma mulher natural e aumentar a dose por falta de colaterais vai te trazer os colaterais e muita das vezes não mais resultados. Assim como homens as mulheres possuem suas individualidades e por isso algumas com pouca droga conseguem muito resultado e poucos colaterais e outras nem mesmo com muita droga possuem boa resposta, mas podem vir a ter muitos colaterais.. Diferente dos homens que possuem apenas um eixo sexual, as mulheres possuem dois que são o eixo HPA e HPO, cada um deles produzem 25% de testosterona e os outros 50% são feitos pela conversão periférica em outros tecidos, por isso ao usar esteroides as mulheres param de produzir apenas 25% e por isso elas não precisam de TPC pois o retorno da produção é mais rápida e menos difícil que para os homens, terá sim queda de rendimento, diminuição da força, diminuição de líbido. Porém em escala menor e uma recuperação mais rápida. É bastante comum que após iniciar o uso algumas mulheres parem de menstruar devido a queda de LH e FSH, mas irão continuar ovulando, portanto você continuará fértil, esteróides não tem função contraceptiva. A tendência ao usar esteroides é que o estradiol diminua devido a supressão do eixo e por mulheres utilizarem compostos que não aromatizam, e assim como nos homens o estradiol tem um papel importante no acúmulo de gordura, humor e bem-estar. E nesse caso, assim como nos homens, mexer no estradiol só deve ser feito sob sintomas e obviamente após exames. Nunca usei esteroides, como iniciar? Agora que você entendeu o básico sobre eles, vamos entender como iniciar o uso. O primeiro ponto é sempre optar por drogas de meia vida curta pois normalmente o primeiro contato são mais fáceis de se ter colaterais e caso eles ocorram com drogas de meia vida curta será mais fácil interromper o uso e cessar os colaterais antes que eles agravem. Boldenona por exemplo possui uma meia vida de 14 dias, mas pode demorar até 2 meses para sair completamente do organismo e ainda assim pode deixar metabólitos circulantes por até 14 meses. As drogas orais são mais práticas de se utilizar, e por isso normalmente são a primeira opção para iniciantes, portanto é importante sempre se atentar a qual droga usar e como usar pensando sempre primeiramente no controle de colaterais já que alguns dos colaterais são irreversíveis. Drogas orais Falando em drogas orais, a primeira droga que a maioria das pessoas pensam é na oxandrolona, e de fato é uma boa opção para iniciantes devido a ter uma administração simples e possuir um bom resultado estético. A maneira como gosto de utilizar em iniciantes é sempre começando em dose baixa, 5mg nos dias de inferiores, depois 5mg antes de todos os treinos e aí sim se necessário elevar a dose. Como mencionei no início do post, as mulheres produzem no máximo 7mg de andrógenos na semana, então se você treina 4 dias na semana e utiliza 5mg de oxandrolona pré treino, você terá 20 mg de hormônio o que te coloca no mínimo 3x acima do fisiológico, se você não ver resultados com essa dose reveja treino e dieta antes de pensar em aumentar a dose. Lembrando que é uma dose baixa e o principal aqui é o controle de colaterais já que você ainda é iniciante e um corpo estético demora pra se desenvolver, mesmo com uso de esteroides. Quanto mais massa muscular você tem e tempo de uso de hormônios, aí sim você pode precisar de mais hormônio e também terá maior tolerância a doses mais elevadas. Manter a droga circulante por mais tempo, além de ter mais anabolismo tem mais riscos de colaterais e por isso drogas orais podem ser utilizadas em pulso para minimizar os colaterais, já que pensando principalmente em mulheres o controle de colaterais é imprescindível pois alguns deles são irreversíveis. As principais drogas orais indicadas para mulheres são: oxandrolona, turinabol, hemogenin e stanozolol. Dentre essas drogas a única que recomendo apenas para avançadas é o stanozolol, esse não acho prudente para iniciantes. Hemogenin (Oximetolona) Para garotas que possuem dificuldade em ganhar massa muscular, a oximetolona é meu fármaco favorito, ela funciona muito bem tanto para manutenção de massa muscular quanto para hipertrofia, 25 mg por semana já é uma dose bastante efetiva para ambos os objetivos e também relativamente segura, podendo chegar até 50 mg por semana. O Hemogenin pode ser utilizado em uma unica tomada 3 horas antes da sessão de treino. Caso tenha interesse em aprofundar-se mais sobre o fármaco, tenho um tópico exclusivamente sobre ele no link abaixo: Oxandrolona e o Turinabol Oxandrolona e Turinabol possuem semelhanças no uso, porém turinabol se mostra um fármaco mais eficiente que a oxandrolona possuindo bastante semelhança em colaterais, infelizmente o que temos de base para o uso do turinabol é apenas guideline prático e devido a oxandrolona possuir muito mais estudos de eficácia e segurança acabou por se tornar uma droga bem mais popular para uso em mulheres. As dosagens de ambas podem variar de 5 até 15 mg por dia podendo ser utilizado em dose total 1h antes dos treinos ou fracionado a cada 8 horas. Stanozolol Já o stanozolol é de longe o mais potente entre todos esses mencionados anteriormente, porém como nada é de graça também é o que possui mais chance de causar virilização, e por isso não é uma droga que costumo recomendar para iniciantes. 20 mg por semana já traz bons resultados podendo utilizar 10mg por volta de 1h antes dos treinos. Drogas Injetáveis As drogas injetáveis são uma outra via de administração que acaba fugindo da realidade de algumas pessoas, nem todos estão dispostos a ficar se furando e pensando em mulheres normalmente as aplicações serão feitas na faixa de 3x na semana, já que não é muito prudente utilizar fármacos de meia vida longa em mulheres. Um outro agravante nas drogas injetáveis são a procedência das mesmas, muitas vezes devido a falsificação ou má fé, algumas mulheres acabam sendo enganadas ao comprar um fármaco e receber testosterona no lugar e isso infelizmente pode causar bastante dor de cabeça, já que a concentração de mg por ml da testosterona normalmente é bem maior e a virilização da mesma é altíssima. Enquanto 1ml de masteron tem 100mg, normalmente 1 ml de enantato de testosterona tem 250mg e isso em uma mulher é uma bela pancada. Sempre que forem adquirir esteroides e isso vale também para os orais, procurem fontes confiáveis e que estejam dentro do preço de mercado, você não vai encontrar primobolan de verdade por menos de 750-800 reais por vial de 10ml, se comprar mais barato e der muita sorte, vai receber masteron, mas se der azar de vir testosterona ou decanoato de nandrolona o problema é certo, então muito cuidado com a fonte de onde vai comprar, cuidado com marcas desconhecidas, opte sempre por marcas já estabelecidas e que possuem feedback positivos, indicação de quem já comprou. Quando o assunto são os injetáveis para mulheres os mais utilizados são Primobolan, Masteron, Boldenona, Trembolona e Nandrolona. A seguir vou falar um pouco sobre cada uma delas Primobolan Esse é sem dúvidas o supra sumo dos hormônios, uma droga relativamente segura em colaterais, trás excelentes resultados estéticos e conseguimos manter o uso por mais tempo. O maior problema da metenolona é que devido ao custo elevado da matéria prima, o risco de se comprar um produto falsificado é altíssimo, então atente-se que o custo de 10ml de primobolan vai custar na faixa de R$ 750 a R$ 900 reais, se não estiver disposta a investir todo esse capital, o ideal é partir pra parente mais próxima dela, o Masteron. A metenolona é um esteróide derivado da dihidroboldenona (DHB), é um fármaco pouco androgênico e bastante anabólico, os ganhos normalmente são de excelente qualidade trazendo pouquíssima retenção, obviamente com uma dieta ajustada para tal. A dose utilizada em mulheres varia de 50 a 100 mg por semana, podendo ser utilizada em uma única aplicação semanal devido a estar anexa ao éster enantato. Já a versão oral possui uma biodisponibilidade baixa o que faz com que seja necessário doses de 20 a 30mg por dia e ainda assim não possui a mesma eficácia da injetável. A metenolona não sofre ação da 5a-redutase, por isso não se converte em DHT mas obviamente assim como todos os outros esteróides pode causar acne, queda de cabelo e virilização. E assim como todo esteróide pode reduzir HDL e aumentar LDL Masteron O Masteron é um parente próximo da Metenolona, uma droga também bastante segura, eficiente e com maior disponibilidade no mercado, e isso faz com que seja uma das opções mais utilizadas por mulheres. Caso tenha interesse em aprofundar-se mais sobre o fármaco, tenho um tópico exclusivamente sobre ele no link abaixo: Diferente da Primobolan que é derivada do DHB, a Drostanolona é um esteróide derivado do DHT, normalmente o Masteron é anexado ao éster propionato que faz com que tenha o inconveniente de se fazer maiores aplicações semanais, e isso acaba gerando um certo desconforto em algumas meninas. Hoje no mercado já se encontra enantato de masteron, porém ainda possui pouca disponibilidade e maior chance de falsificação. Diferente do que nos homens, a Drostanolona se mostra bastante anabólica em mulheres sendo uma droga "coringa" que funciona bem tanto em cutting quanto em bulking. As doses usuais em mulheres variam de 50 a 100mg por semana. Lembrando sempre de iniciar com doses baixas e ter bastante atenção antes de subir a dose, principalmente se optar pelo éster enantato pois se apresentar colaterais irá demorar mais tempo para a droga sair do corpo. Em relação ao fracionamento das aplicações, devido às dosagens mais baixas utilizadas em mulheres, o propionato de masteron pode ser fracionado em 2 aplicações por semana e o enantato apenas 1x na semana. Trembolona A fama da trembolona quando se fala em efeitos estéticos não é apenas uma lenda, o fármaco realmente possui uma aplicabilidade bastante versátil sendo muito eficiente em cutting e/ou bulking e diferente do que muitos imaginam a trembolona possui baixa atividade androgênica em mulheres o que torna uma droga bastante utilizada no meio, a atenção com a trembolona é sempre maior quando pensamos na saúde psicológica, se você é uma mulher que sofre de oscilação hormonal, stress, ansiedade, principalmente durante o período menstrual, esse fármaco pode não ser uma boa opção pra você. Caso tenha interesse em aprofundar-se mais sobre o fármaco, tenho um tópico exclusivamente sobre ele no link abaixo: Conhecida também como Parabolan, a trembolona possui uma atividade bastante anabólica e possui bastante eficiência mesmo em doses baixas, hoje no mercado temos ela anexada a três ésteres diferentes sendo: acetato, enantato e hexahidrobenzilcarbonato. Falando no público femínino eu indico exclusivamente o éster acetato devido a meia vida mais curta e maior facilidade de remoção do fármaco caso aconteça algum tipo de colateral. A trembolona é uma droga bastante potente e uma das mais utilizadas por fisiculturistas, causa um excelente aumento de força e um ganho de massa muscular com pouquíssima retenção de água, trazendo ganhos bastatante estéticos. Embora ela não seja uma droga com grande potencial virilizante e não seja hepatotóxica, ela causa bastante dano ao perfíl lipídico e ao sistema cardíaco e por isso não é uma droga por abusar por longos períodos, é sempre inteligente usar por um período de 6 a 8 semanas com bastante atenção sobre os colaterais psicológicos, virilizantes, colesterol e hematócrito. Pensando em doses, 25 mg de trembolona já faz um efeito excelente em mulheres e assim como o masteron, deve ser fracionado em 2 aplicações semanais, não recomendo ultrapassar 50 mg por semana, a probabilidade de ter mais colaterais do que resultados é grande. Nandrolona A Nandrolona, popularmente conhecida como deca durabolin, é uma droga de excelente qualidade para ganhos, relativamente segura à saúde e que usando com sabedoria possui poucas chances de virilização. A nandrolona é comercializada anexada a dois ésteres sendo o decanoato (meia vida longa) e o fenilpropionato que é conhecido popularmente como NPP e que é o mais indicado para mulheres devido a meia vida mais curta. É uma droga com um excelente potencial anabólico sendo bastante eficiente para ganho de massa muscular e também em cuttings mais agressivos, sendo muito eficiente contra o catabolismo. Não é uma droga hepatotóxica e nem causa danos relevantes ao perfil lipídico, os maiores riscos são justamente de virilização, tratando-se de uma droga bastante potente 25 mg por semana já costuma ser bastante eficiente para a maioria das mulheres. As doses de nandrolona variam de 25 a 50 mg por semana e sendo utilizada com o éster fenilpropionato podendo ser fracionada em duas aplicações semanais. Caso já seja experiente e já tenha feito uso de nandrolona ou trembolona sem colaterais relevantes e vá se arriscar utilizando o decanoato, nesse caso a aplicação pode ser única de 7 a 10 dias. Boldenona Por último, a Boldenona, um fármaco popularmente utilizado em equinos e que possui uma meia vida ainda mais longa que a nandrolona, é bastante comum seu uso no público feminino por não ser uma droga que normalmente trás virilização, porém é extremamente comum trazer colaterais psicológicos depressivos fazendo que alguns atletas interrompam preparação devido a esse fator e por isso eu não recomendo esse fármaco para iniciantes. Menos anabólica do que a nandrolona porém pouquíssimo "virilizante" a boldenona é uma droga bastante segura para mulheres que se preocupam mais com queda de cabelo, acne, espessamento de cordas vocais e hipertrofia clitoríana, assim como todos os esteróides isso pode ocorrer mas ela demonstra ser mais segura nesse sentido. A dose utilizada de boldenona varia de 50 a 150mg por semana, é uma droga que possui bastante fama no aumento de apetite e por isso eu não costumo indicar para mulheres que procuram perder peso, e nesse caso pode ser um fármaco bastante auxiliar em garotas que possuem dificuldade para bater os macros. Devido a ser um fármaco com meia vida mais longa as aplicações podem ser feitas entre 7 e 14 dias. Existem mulheres que adoram e possuem excelentes resultados com boldenona, mas é importante que tenham bastante atenção na questão psicológica ao utilizar esse fármaco. Colaterais Pensando em colaterais, assim como no público masculino a primeira coisa a ser analisada é a dose utilizada, na maioria dos casos em que as pessoas sofrem com colaterais eles são pelo simples fato de aumentarem a dose sem necessidade, sempre que enfrentarem um platô seja no ganho de músculo ou na perda de gordura, analisem primeiramente dieta e treino, lembre-se sempre que esses dois são os principais fatores para os seus resultados, os fármacos são um meio de POTENCIALIZAR uma dieta e treino bem feito, eles não vão suprir uma dieta, sono e treino inadequado, você vai apenas gastar saúde e se expor ao risco desnecessariamente, então se você não segue uma dieta de segunda a segunda e uma rotina de treino adequada, esqueça o uso de hormônios. Pensando em estética, drogas como testosterona, dianabol e halotestin não vejo razão prática alguma para o uso pois são compostos que mesmo em doses baixas podem trazer colaterais e nesse caso pouco resultado relevante. Testosterona em gel por exemplo é bastante utilizada em mulheres para auxílio de líbido e em alguns raros casos qualidade de vida, mas não possuem capacidade anabólica que faça valer o uso para este fim. Utilizando as drogas com cautela e cuidado dificilmente terá colaterais relevantes, vou abordar abaixo alguns dos mais comuns e as maneiras mais simples de resolvê-los, lembrando que por sermos INDIVIDUAIS, nem tudo que serve pra um irá servir para o outro e em alguns casos é de extrema importância alguém com maior conhecimento e prática para um auxílio mais preciso. Algumas alterações de virilização podem ser revertidas se tratadas no início, com o tempo vai ficando cada vez mais difícil e em alguns casos nem mesmo é possível reverter. Todo esteróide é androgênico, portanto é importante que entenda sobre o fármaco a ser utilizado e entender até que dose você vai colher resultados e à partir de qual dose os colaterais vão ser superiores aos resultados, afinal se resultado fosse dose-dependente, era só usar todos os hormônios e construíriamos um físico de uma Olympia. Quem busca estética deve sempre se lembrar que shape se constrói tijolinho por tijolinho, quem tem resultados expressivos de forma rápido e com poucos colaterais é que são exceção e acredite, é raro alguém com esse tipo de genética, tenha paciência, mesmo usando droga um shape harmônico leva bastante tempo para se construir. Todos os esteróides vão auxiliar no anabolismo, e é mais importante que você utilize um no qual seu organismo se dá bem e tenha poucos colaterais do que se arrisque buscando alternativas mais anabólicas mas que infelizmente não caem bem em você, algumas mulheres se dão muito bem com oximetolona, outras se arrebentam em colaterais com doses baixíssimas. A melhor opção ao notar algum tipo de virilização seria descontinuar o uso do fármaco a fim de reverter os colaterais, mas como a maioria das pessoas procuram alternativas para não suspender o uso, ao menos reduza a quantidade de androgênicos e à depender do quanto está ocorrendo virilização fármacos auxiliares podem ser necessários. Quando falamos em fármacos com potencial anti-androgênico, temos sempre que entender qual a causa e para qual finalidade vamos usar essa droga. A maioria dos anti-androgênicos possuem três mecanismos: Impedir que o esteróide se ligue no receptor androgênico, terá uma perda de efeito e capacidade de anabolismo, porém irá reduzir também os colaterais. Aumentar o SHBG, nesse caso reduzindo a quantidade de andrógenos circulantes Diminuir a síntese de andrógenos e a síntese de testosterona elevando SHBG e reduzindo a testosterona livre. Não vou especificar doses e fármacos aqui pois além de ser um assunto mais complexo se errar no manejo destes pode ocorrer situações ainda piores, então sempre que houver algum tipo de início de colateral, descontinue o uso da droga ou pelo menos diminua a dose. Pensando apenas em um fármaco simples e eficaz para auxiliar, temos o aldactone, uma droga anti androgênica bastante utilizada em protocolos femininos. A espironolactona vai diminuir a androgenicidade do esteróide amenizando os colaterais como queda de cabelo, espessamento de voz, acne e hipertrofia clitoriana e as doses para esta finalidade variam de 12.5 a 25 mg por dia. Espero que esse post seja de auxílio para as garotas que querem adentrar ao mundo dos esteróides, tentei simplificar ao máximo as informações, porém quando falamos de uso de hormônios esteróides em mulheres o assunto fica bastante complexo e amplo e tentei resumir ao máximo para ficar mais prático.

Está claro para a grande maioria das pessoas que gostam e acompanham o Bodybuilding a importância dos hormônios no esporte. Uma análise das categorias femininas do Fisiculturismo deixa isso ainda mais claro. A ideia desse artigo é mostrar como o shape de uma atleta é moldado pelo uso de hormônios e também a importância do treinamento e da genética no desenvolvimento do shape da atleta. Treinamento e esteroides devem sempre ser planejados em conjunto, principalmente para as mulheres, porque o fator genético conta muito na forma do corpo de uma pessoa, e as mulheres são muito mais sensíveis aos esteroides androgênicos, então ao usar esteroides a mulher ou a pessoa pode desenvolver algumas partes do corpo de forma totalmente assimétrica e indesejada sem um planejamento inteligente de treinamento + hormônios. A concentração dos receptores androgênicos varia de um grupo muscular para outro; em humanos, os músculos da parte superior do braço, peito e costas são mais responsivos aos esteroides androgênicos do que outros músculos. Por isso você vê muitas diferenças nos treinos das diversas atletas femininas, e também muita diferença no corpo das meninas das diferentes modalidades [1]. CATEGORIA BIQUINI: Algumas atletas biquini quase não treinam musculação e também usam doses baixas de esteroides porque não devem apresentar volume muscular (muito menos aspecto masculinizante), mas devem ter baixo percentual de gordura. Genética também desempenha um papel muito importante aqui, então meninas com biotipo ectomorfo terão mais facilidade de se enquadrar no perfil da categoria. A princípio as drogas favoritas são oxandrolona, primobolan, boldenona, stanozolol em doses baixas (algo como 10-30mg dia de orais, e/ou 100-200mg semana de injetáveis, mas isso vai depender da evolução da atleta, sendo que combinar drogas aumenta o potencial anabólico e o risco de virilização/masculinização). Algumas mesmo podem ter que se manter OFF esteroides para não desenvolver a musculatura e também limitar o treinamento de alguns membros durante o uso dos esteroides. Muitas atletas profissionais e mais experientes não costumam treinar peito ou braços (ou treinam com baixa frequência e pouca carga), principalmente nas categorias que priorizam um físico mais feminino (toned, biquini) [2]. Para se manter bem condicionada e com menor risco de desenvolver a musculatura, muitas atletas top amadoras e profissionais ficam OFF esteroides e usam o GH por longos períodos no OFF Season (em doses de ~2-4Ui por dia). O treinamento aqui pode ser muito variado, dependendo do shape e da genética da atleta, mas muitas não fazem tanta musculação e priorizam o cardio muitas vezes. Beleza, presença de palco e simpatia são muito importantes nessa categoria [3]. CATEGORIAS BODY-FITNESS, FIGURE: Pouco volume muscular e definição sem marcações profundas obedecendo um shape longilíneo “V”. A beleza deverá ser priorizada e em todos os momentos, a atleta Bodyfitness deve ser visualizada com o ênfase em um físico "Saudável, normal, atlético“. Músculos firmes e baixo % de gordura. Atletas que se apresentem com aspecto de magreza exagerada perderão pontos [3]. Atletas dessa categoria podem usar as mesmas drogas da categoria Biquini, em doses talvez um pouco maiores dependendo do desenvolvimento da atleta. Algumas também gostam de usar testosterona [4], trembolona, deca, masteron em doses moderadas (~100-200mg semana). O treinamento desempenha um papel muito importante aqui para moldar o shape da atleta em forma de V, priorizando desenvolvimento das dorsais e deltoides, treinando esses grupos 1-2x na semana, dependendo da facilidade da atleta para desenvolvê-los. Braços não podem ser muito desenvolvidos, mas ter boa definição, sem estriações. Abdominais e coxas com leve definição sem cortes fundos (BF em torno de 6-8%). Atletas com biotipo mesomorfo terão mais facilidade para se enquadrar na categoria. CATEGORIA WELLNESS: Os grupos musculares devem ter uma forma natural e firme com baixo percentual de gordura corporal (~8-12%). O volume muscular deve ser leve-moderado. A beleza deverá ser priorizada e em todos os momentos. As atletas deverão apresentar físico saudável com impressão clara que pratica musculação, presença de palco e simpatia. Atletas com aspecto de magreza perderão pontos [3]. Wellness geralmente é o estilo favorito da maioria das mulheres que treinam musculação, pois é uma categoria que prioriza a forma feminina (Shape em forma de pêra: cintura fina, pernas e glúteos bem desenvolvidos). O uso de drogas aqui fica no mesmo nível das atletas biquini/toned (oxandrolona, stanozolol, primobolan, boldenona, GH opcional em geral). Genética desempenha um papel muito importante aqui, então meninas que já sejam abençoadas com cintura fina e membros inferiores desenvolvidos (biotipo ectomorfo-mesomorfo) terão mais facilidade de se enquadrar na categoria. O treinamento também desempenha um papel muito importante, principalmente para aquelas mulheres que tem dificuldade de desenvolver membros inferiores. Mas essa barreira genética pode ser quebrada até certo ponto com o uso dos esteroides androgênicos e com treinamento direcionado para os pontos fracos. Por isso a maioria das atletas Wellness treina membros inferiores de 2 a 3x na semana, e o treino dos membros superiores é de acordo com a resposta genética de cada atleta. Muitas atletas podem querer ficar OFF hormônios, mas tudo isso depende do nível que atleta compete e de sua genética. CATEGORIA WOMEN's PHYSIQUE e BODYBUILDING: São categorias que priorizam a definição e volume muscular, mas a Women's Physique é destinada a mulheres que preferem desenvolver um corpo menos musculoso, ainda atlético e esteticamente agradável, ao contrário de hoje das culturistas atuais [5]. Nessas categorias o uso de hormônios é mais frequente, variado e em doses maiores (o que muda basicamente entre as duas categorias é a dose), sem muita preocupação com virilização, mas as atletas também devem cuidar para não abusar de muitas esteroides e ficar com um aspecto muito masculinizante, o que fica difícil de conciliar muitas vezes pelo físico que se quer obter e pela resposta genética individual da atleta. O uso de testosterona, trembolona (deca, dianabol e hemogenin no OFF Season) é muito comum entre atletas dessas categorias, e o GH também adquire uma importância maior, sendo uma necessidade no nível profissional e top amador, já que as mulheres precisam ter um percentual de gordura tão baixo como nas categorias masculinas (~4-6%). Essas atletas também devem se manter mais condicionadas para evitar muito sofrimento com as dietas, e isso torna o uso de hormônios quase que constante. E para concluir meninas que pretendem competir e fazer uso frequente de esteroides androgênicos. Esteroides androgênicos vão queimar sua gordura, dar a forma que quiser e souber modelar com o treinamento, mas por outro lado vão destruir seus seios (androgênios queimam gordura em todas as partes do corpo com acúmulo de muita gordura, enquanto os estrogênios aumentam as reservas de gordura nos seios, bunda e coxas), então silicone é quase que indispensável para deixar você com uma bela forma e boa aparência no palco. "Primeiro o silicone, depois o GH". No bodybuilding feminino muito mais que no masculino a consciência de um planejamento de evolução deve sempre considerar o conjunto treinamento + hormônios + genética. Quando você observar o treino de uma atleta experiente vai perceber isso, e agora você pode entender melhor porque o treino é daquela forma, os hormônios sempre estarão lá. abraços, DUDU HALUCH

Olá, estou querendo montar um 2º ciclo ( o 1º foi conforme as indicações em sua totalidade: oxandrolona (manipulada c/ receita (farmácia de confiança))), Achei que ela cumpre o que dizem: ganhos secos. bastante definição.há 1 mês venho pesquisando em muitos fóruns e reuni as informações de que as outras mais indicadas para mulher seriam: Stan, Bold, Primo e Deca. Não pretendo usar Stan pois os relatos em sua maioria,me fizeram concluir que seus colaterais x ganhos não valem a pena.Embora digam que ela dá mais ganhos que oxan.Meu endócrino me receitou Primo e Deca. Encontrei apenas 2 relatos apenas do uso da Deca e Primo só encontrei associada à outras drogas. Como ainda é meu 2º ciclo, estou conhecendo o efeito no meu corpo, por isso quero experimentar uma outra sozinha. Sei que Deca (ñ sei qto à Primo e Bold pois ñ vi relatos) não proporciona ganhos secos, mas meu intuito é crescer e somente depois investir em definição. Pois acho utópico (minha opnião): "quero crescer enquanto isso,perder gordura,definir barriga,não reter e manter pele e cabelos invejaveis"Uma coisa de cada vez!Gostaria de opiniões de quem tem conhecimento de mulheres que utilizaram para facilitar minha escolha entre Primo ( que é dificílima de encontra inclusive!) Boldenona e Deca.Seeeee fosse o caso de fazer uma associação: primo comprimidos + oxan comprimidos seria abusar c/ o fígado? Ah, sim, malho há 4 anos,fiquei 8 meses parada voltei a 6, mas este ano estou decidida utilizar anabols e então comecei a pesquisar. Obs: o lugar para essa postagem seria mesmo aqui em anabols ou na área feminina?

Terapia Pós-Ciclo (TPC) Luís Eduardo Brasil Introdução Durante um ciclo com esteróides anabolizantes, sua produção natural de testosterona fica bastante reduzida. Isso acontece, porque seu organismo percebe que a quantidade desse hormônio no sangue está elevado fazendo assim com que diminua sua produção natural. Normalmente, após um ciclo com drogas derivadas da testosterona, sua produção hormonal volta ao normal, porém, essa recuperação pode levar muito tempo, em alguns casos, mais de um ano. Isso é perigoso já que a baixa concentração de testosterona pode ter como conseqüências: diminuição da libido, diminuição da massa muscular, depressão, aumento da massa gordurosa, disfunção erétil e infertilidade pela baixa ou ausência da produção de espermatozóides. É importante lembrar que os níveis de estrogênio e progesterona devem ser controlados durante o ciclo a fim de evitar possíveis efeitos colaterais. Dessa forma, o ideal é recorrer à terapia pós-ciclo (TPC) para estimular a produção natural de testosterona e evitar os problemas citados. Por meio da TPC, podemos reduzir o tempo de recuperação hormonal além de minimizar as perdas de massa magra e força. Após ciclos com drogas hepatotóxicas, a TPC também pode ser utilizada com o objetivo de recuperar os danos causados ao fígado. Como funciona Para compreender melhor a inibição da produção endógena de testosterona, é preciso entender como ela é produzida. Inicialmente, uma região do encéfalo dos mamíferos localizado sob o tálamo, hipotálamo, é responsável por receber uma variedade de informações do organismo, por exemplo, níveis de diversos hormônios. A partir dessas informações, o hipotálamo pode liberar o GnRH (hormônio liberador de gonadotrofina) que é um hormônio que atua numa glândula muito importante em nosso corpo chamada de pituitária ou também conhecida como hipófise. Esta inicia a produção de duas outras substâncias, o LH e o FSH, os quais irão atuar estimulando as gônadas. O FSH (hormônio folículo-estimulante) estimula a produção de espermatozóides, e o LH (hormônio luteinizante) é responsável por informar as células de Leydig (nos testículos) da necessidade de produzir testosterona. Dessa forma, quando se usa esteróides anabolizantes por via externa, nosso hipotálamo diminui a produção do GnRH, diminuindo o FSH e o LH, e, tendo como conseqüência, a redução na produção de testosterona e espermatozóides. Então, os medicamentos usados na TPC devem se ligar a receptores no hipotálamo, permitindo com que a produção do GnRH volte ao estado normal, entretanto isso só é possível se a pessoa não estiver mais com doses elevadas de esteróides anabolizantes em seu corpo. Agora, fica a dúvida, quando começar a TPC? Primeiramente, não existe momento exato para iniciar, mas podemos ter boas aproximações. Existem artigos defendendo que a TPC deve ser iniciada assim que o ciclo é finalizado, porém, isso nem sempre é apropriado, pois os níveis de testosterona no corpo ainda são elevados, ou seja, ainda causam a inibição do eixo HPT (hipotálamo-pituitária-testicular). Logo, a recuperação não será eficiente. Outro problema é começar a TPC muito tarde, pois, além de perder os ganhos do ciclo, poderíamos ter os efeitos colaterais citados anteriormente. Existem vários protocolos para quando iniciar a TPC, o que abordaremos mais adiante. Algumas pessoas começam a terapia após uma meia-vida da droga. Entretanto, diversos artigos defendem que a espera de uma meia-vida não é eficaz em diversas situações, em especial, os que usam drogas de meia-vida longa como é o caso do enantato de testosterona, cipionato de testosterona, decanoato de nandrolona, dentre outros. O motivo disso já foi explicado no parágrafo anterior. Apesar disso, esse período de espera tem se mostrado eficiente em ciclos com drogas de meia-vida curta como propionato de testosterona e stanozolol. Isso ocorre, porque a concentração dessas drogas no corpo diminui rapidamente. Outro protocolo bem conhecido é o de esperar 3 vezes uma meia-vida da droga que tem maior meia-vida. Esse protocolo foi criado por um médico sul-africano apelidado de “Doctari” que participou ativamente de um fórum sul-africano postando diversos artigos de suas pesquisas com usuários de esteróides anabolizantes que recuperaram o eixo HPT após o protocolo sugerido por ele. Esse protocolo é interessante quando se usa drogas com meia-vida longa já que traços de um esteróide podem permanecer ativos em seu corpo em até 7 vezes (ou mais) a sua meia-vida. Já o fisiculturista brasileiro Dudu Haluch defende que a TPC deve ser iniciada com 4 semanas para drogas de meia-vida longa e entre 1 e 2 semanas para drogas injetáveis de meia-vida curta. De acordo com ele, num ciclo apenas com drogas orais (oxandrolona, dianabol, hemogenin, stanozolol, turinabol), a TPC pode ser iniciada no dia seguinte ao fim do ciclo em razão de sua meia-vida curta. Além desses, ainda existem outros protocolos utilizados, como iniciar a TPC após 2 vezes a meia-vida da droga em questão. Apesar de todos esses protocolos serem utilizados, e, em muitos casos, com sucesso, a melhor maneira de saber o momento correto de iniciar (e terminar) a TPC é por meio de exames. Estes devem ser feitos, de preferência, após uma meia-vida da droga utilizada. Vale lembrar, que o início da TPC depende de diversos fatores tais como: tipo de droga, dose utilizada, experiência do usuário, dentre outros. Medicamentos Antes de começar a falar sobre os protocolos de TPC, é importante fazer um breve resumo dos principais medicamentos utilizados durante esse período de recuperação hormonal: 1. Tamoxifeno (Nolvadex): Este medicamento é um dos mais conhecidos e usados numa TPC. É utilizado, normalmente, para o tratamento de câncer de mama e tratamento de infertilidade anovulatória (não ocorre a ruptura folicular com liberação de ovócito). Sua principal função na TPC é evitar a ginecomastia. Vale lembrar que o tamoxifeno não impede a aromatização, ele é, na verdade, um modulador seletivo do receptor de estrógeno (SERM), ou seja, apresenta atividades estrogênicas seletivas em alguns tecidos, e não, um inibidor de aromatase. Desse modo, ele pode produzir ações estrogênicas nos tecidos onde isso é benéfico (ossos, fígado e cérebro) e não ter qualquer atividade ou produzir ação antagônica em tecidos como a mama onde as ações estrogênicas poderiam ser prejudiciais. No endométrio, esse medicamento tem função agonista. Como efeito adicional, ele possui a capacidade de estimular a produção de FSH e LH. O aumento na produção do LH pode estimular as células de Leydig nos testículos, resultando em maior síntese de testosterona. Sua capacidade de competir com o estrogênio ligando-se aos sítios ativos dos tecidos (como a mama) é o que faz com que o tamoxifeno seja eficiente contra a ginecomastia. Quando interrompido muito cedo seu uso, pode favorecer um possível “efeito rebote”, ou seja, os receptores de estrogênio agora “livres” são capazes de absorver o estrogênio presente no sangue. Por esse motivo, em alguns casos, é recomendado o uso de tamoxifeno junto com Proviron, por exemplo. 2. Clomifeno (Clomid): Este é outro medicamento muito comum na TPC. É utilizado, normalmente, para tratamento da infertilidade feminina. De forma similar ao tamoxifeno, compete com o estrogênio nos receptores do hipotálamo, aumentando a secreção de GnRH e dos níveis de LH e FSH. Isso resulta em um aumento da produção de testosterona endógena. O clomid é um estrogênio sintético que também funciona como anti-estrogênio, por isso é muito útil na TPC. Tal como o tamoxifeno, a droga irá reduzir a atividade dos estrógenos, prevenindo a ginecomastia, retenção hídrica e acúmulo de gordura corporal. Apesar disso, ele é bem mais fraco que o tamoxifeno em comparação mg por mg. Vale ressaltar que mesmo sendo um anti-estrógeno, o clomid apresenta uma atividade estrogênica fraca na glândula pituitária, o que não é o ideal quando se tem em mente usá-lo na TPC. Apesar disso, muitos ainda defendem seu uso. Os efeitos colaterais mais relatados por usuários de esteróides anabolizantes a respeito dessa droga são problemas de visão e problemas emocionais. Dessa forma, não é indicado seu uso por pessoas que já sofrem de problemas similares aos efeitos colaterais desse medicamento. 3. hCG (gonadotrofina coriônica humana): É uma glicoproteína hormonal que promove a fertilidade (ovulação) em mulheres com problemas para engravidar. Para usuários de esteróides anabolizantes, o hCG tem, basicamente, a função de agir de forma similar ao LH em seu organismo, ou seja, ele se liga aos receptores nas celulas de Leydig estimulando a síntese e secreção natural de testosterona. Ele pode ser bastante útil durante ciclos longos e de doses elevadas dos esteróides, pois pode evitar a atrofia testicular. Apesar disso, o hCG tem alguns efeitos colaterais bem desagradáveis numa TPC como o aumento da taxa de aromatização provocando possível ginecomastia e retenção hídrica. É importante ressaltar que quando usamos esse medicamento, o hipotálamo pode deixar de produzir GnRH, então, não haverá a produção de LH natural. Isso é suficiente para explicar o motivo que o hCG não deve ser utilizado sozinho numa TPC. Além disso, o hCG, geralmente em doses elevadas, pode causar a dessensibilização das células de Leydig. O ideal é usá-lo com tamoxifeno. 4. Mesterolona (Proviron): É um esteróide anabolizante derivado do DHT (dihidrotestosterona) com propriedade anabólica muito baixa (praticamente inexistente), com propriedade anti-estrogênica e com boa afinidade ao SHBG (globulina ligadora de hormônios sexuais). Além de ser um esteróide com poder anabólico fraco, seus efeitos colaterais são mais suaves em relação aos demais esteróides anabolizantes. Sua toxicidade ao fígado também é fraca. Não é recomendado seu uso para mulheres, pois pode causar virilização. Na TPC, ele é usado para melhorar a libido, evitar a conversão de testosterona em estrogênio, aumentar a testosterona livre e contribuir para rigidez erétil. Apesar disso, pode favorecer a hipertrofia da próstata e a queda de cabelo. Atletas, geralmente, usam esse medicamento em razão de sua capacidade de impedir a aromatização (inibidor de aromatase) e não causar efeito rebote. 5. Testolactona (Teslac): É um agente antineoplásico (medicamento utilizado para destruir células malignas) derivado da progesterona e tem por função o tratamento de câncer de mama em estágio avançado. Teslac é muito utilizado como inibidor de aromatase por usuários de esteróides anabolizantes. Ele também estimula a produção natural de testosterona no organismo de forma similar ao hCG, além disso aumenta os níveis de LH e FSH. Ele não dessensibiliza as células de Leydig tão significantemente como o hCG. Outra vantagem em relação a gonadotrofina coriônica humana é que o Teslac não aumenta o nível de estrogênio. Já foi provado que a testolactona também é eficiente no tratamento de ginecomastia. Alguns usuários utilizam essa droga em conjunto com o proviron. Um dos maiores problemas do Teslac é seu alto preço. 6. Anastrozol (Arimidex), Letrozol e Exemestano (Aromasin): Todos são inibidores de aromatase bem conhecidos. Alguns artigos afirmam que a eficiência dessas drogas na inibição de aromatase é de 80%, 98% e 85%, respectivamente. À primeira vista, esses valores podem ser bastante satisfatórios, entretanto, não se deve levar em consideração apenas isso no momento de escolher algum medicamento a fim de evitar a ação da enzima aromatase, pois se houver pouco estrógeno no organismo masculino (em relação à quantidade normal) pode ser prejudicial à saúde. Além disso, os dois primeiros têm efeito rebote, o exemestano não demonstrou essa característica. Os três medicamentos aumentam o nível de testosterona no organismo. 7. Tadalafila (Cialis): É um inibidor da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5) vendido em forma de pílulas com a função de tratar a disfunção erétil e os sintomas da hiperplasia prostática benigna. Na TPC, essa droga pode ser usada para melhorar a função erétil, aumentar os níveis de testosterona e aumentar a libido. 8. Cabergolina (Dostinex): Antes de falar sobre esse medicamento, devemos explicar o que é prolactina. Esta é um hormônio protéico, diferentemente da testosterona e estrógeno que têm origem lipídica, produzido pela adeno-hipófise que estimula a produção de leite pelas glândulas mamárias e o aumento das mamas. No homem, o excesso de prolactina pode causar impotência sexual, ginecomastia e problemas relacionados com a produção natural de testosterona. Apesar de bem diferentes, a prolactina tem efeito regulador nos níveis de progesterona no corpo. Já se sabe que durante a gravidez, as altas concentrações de estrogênio aumentam os níveis de prolactina no corpo. Entrentanto, ao mesmo tempo, estrogênio e progesterona inibem a produção de leite (efeito da prolactina), então, uma queda abrupta de estrogênio e progesterona acontece para que a prolactina possa induzir a lactação. Desta forma, os níveis altos de prolactina suprimem a progesterona, e os baixos níveis de progesterona podem, por sua vez, estimular a síntese de prolactina. Hipotireoidismo, anticoncepcionais, determinados antipsicóticos, antidepressivos, tranquilizantes e bloqueadores de histamina, exercícios físicos intensos, câncer na tireóide e até mesmo o stress podem aumentar os níveis de prolactina. Agora, voltando aos esteróides anabolizantes, o uso do dostinex pode ser bastante útil já que algumas drogas são progestinas naturalmente, como é o caso da trembolona, oximetolona (hemogenin) e nandrolona. Esses esteróides agem de forma seletiva nos receptores da progesterona, mas, neste caso, funcionam como antagonistas dos receptores de progesterona do corpo. Com isso, os níveis de progesterona diminuem e os níveis de prolactina aumentam. Essa é uma possível explicação para ginecomastia nos casos em que não ocorre aromatização. Assim, o dostinex é um agonista da dopamina a qual é responsável por inibir a secreção da prolactina pela adeno-hipófise. Dessa forma, esse medicamento irá evitar o aumento da prolactina no corpo e seus efeitos colaterais. Também é possível o uso do dostinex (após o ciclo) para combater os efeitos colaterais que aconteceram durante o ciclo. 9. Finasterida (Proscar/Propecia/Fincar): É um medicamento utilizado para o tratamento da calvície e hiperplasia prostática benigna. É um inibidor tipo 2 da 5-alfa-redutase. A enzima 5-alfa-redutase é responsável em converter testosterona em dihidrotestosterona (DHT) a qual pode trazer problemas como a calvície. Existem relatos de ganhos reduzidos após o uso de finasterida durante um ciclo e problemas relacionados com a função reprodutiva. Apesar de ainda ser comercializado, a finasterida é uma droga perigosa que, de acordo com alguns usuários, possui efeitos colaterais bem persistentes. Algumas reações que esse medicamento pode acarretar: diminuição ou completa perda de libido, disfunção erétil, perda de sensibilidade genital, baixa qualidade do sêmen, curvatura do pênis (doença de Peyronie), ginecomastia, atrofia muscular, problemas de memória, depressão, insônia, dentre outros. Não é difícil encontrar páginas na internet que mostram relatos de ex-usuários que tiveram graves problemas durante o uso desse medicamento (alguns irreversíveis). Então, antes de usar esse medicamento, tenha o devido acompanhamento médico e veja se é realmente necessário seu uso. 10. Silimarina: É extraída do vegetal Carduus marianus e usada como hepatoprotetor antes e após um ciclo com esteróides anabolizantes. Seu uso durante o ciclo não é recomendado já que não irá proteger o fígado convenientemente contra os efeitos das drogas hepatotóxicas. Existem relatos que a silimarina, quando usada durante o ciclo, pode mascarar o resultado das principais enzimas hepáticas (TGO e TGP) no exame de sangue. Isso ocorre, pois a silimarina cria uma espécie de “barreira” em volta dos hepatócitos, impedindo que eles liberem na corrente sanguínea suas enzimas, TGO e TGP, mas isso não indica que seu fígado está saudável. Por esse motivo, alguns médicos evitam dar exclusiva atenção aos exames nos casos em que o paciente apresenta diversos sintomas relacionados com problemas hepáticos e está aparentemente saudável de acordo com o exame de sangue. Durante o ciclo, é recomendado que usuários de tais drogas tomem bastante água e controlem o consumo de alimentos gordurosos. A silimarina, após o ciclo, pode ser utilizada para ajudar na recuperação do fígado. Ela apresenta grande capacidade regeneradora dos hepatócitos e alguns estudos comprovaram seu poder na redução dos níveis de bilirrubinas, redução da esteatose hepática e dos níveis de transaminases. Além disso, ela também possui ação detoxificante. 11. N-acetilcisteína (NAC): É usado como agente mucolítico e no controle da overdose de paracetamol/acetaminofeno. É considerado um medicamento poderoso para prevenir diversos tipos de danos ao fígado causados tanto por abuso de álcool e esteróides anabolizantes. NAC é um precursor para a glutationa, um dos melhores antioxidantes disponíveis no organismo e é muito estável. Alguns estudos indicaram que o NAC é mais eficiente na proteção do fígado em relação à silimarina. Apesar disso, ambos são muito utilizados para ajudar na recuperação do fígado após um ciclo com esteróides anabolizantes. O interessante que o NAC também é utilizado como agente quelante de metais pesados, ou seja, ele se liga a metais pesados tóxicos, como mercúrio e chumbo, e os remove do organismo. 12. Ácido tauroursodesoxicólico (TUDCA): É um ácido biliar hidrofílico o qual é a forma conjugada taurina (ácido 2-aminoetanossulfônico) do ácido ursodesoxicólico (UDCA). Seu benefício mais conhecido é a capacidade de auxiliar na produção e fluxo da bílis no fígado. Isso também pode ajudar no metabolismo do colesterol saudável. TUDCA é considerado um dos melhores para prevenção de colestase (redução do fluxo biliar) e tratamento da toxicidade no fígado causada pelo uso de esteróides anabolizantes, de forma mais específica, derivados 17-alfa-alquilados. Ela também é usada no tratamento de cálculos biliares (pedra no rim), ajuda na quebra da gordura, pode haver efeitos positivos em doenças como Huntington, Parkinson e cirrose. 13. Liv-52: É um produto natural a base das plantas Achillea millefolium, Capparis spinosa, Cassia occidentalis, Cichorium intybus, Ferrum bhasma, Solanum nigrum, Tamarix gallica e Terminalia arjuna. As principais indicações terapêuticas são para melhorar o apetite, ajudar na digestão, melhorar o metabolismo e regenerar o fígado. Diversos estudos já mostraram que ele tem a capacidade de reduzir os efeitos nocivos ao fígado após o uso de esteróides anabolizantes e álcool. Alguns estudos também mostram que o Liv-52 tem efeito regulador na ação do colesterol e promove a regeneração hepatocelular. Ele ajuda na desintoxicação do fígado. 14. Tribulus terrestris: É uma erva daninha que há muito tempo é utilizada para melhorar a libido, o apetite e o desempenho sexual. Várias pessoas usam o tribulus terrestris achando que vai estimular o aumento nos níveis de testosterona, aumentar a queima de gordura, aumentar a força, massa muscular e a resistência física Vale lembrar, que esse suplemento pode ser utilizado pela maioria das pessoas, entretanto, não é recomendado seu uso por adolescentes e pessoas hipertensas. Apesar disso, os efeitos do Tribulus terrestris ainda são mínimos ou nulos, existem diversos estudos mostrando nenhum efeito sobre a produção de testosterona, massa magra e outros. Ainda assim, é um produto muito utilizado por usuários de esteróides anabolizantes. Protocolos Antes de comentar a respeito dos principais protocolos de TPC, é importante lembrar que este artigo é meramente informativo. Não incentivamos, não indicamos e não fazemos apologia ao uso de qualquer substância. Todos os atos executados por leitores são de exclusiva responsabilidade dos mesmos. · TPC – SERMS É provavelmente o protocolo mais conhecido, utilizado e criticado por usuários de esteróides anabolizantes. Consiste no uso de moduladores seletivos do receptor de estrógeno os quais mais utilizados são clomifeno e tamoxifeno. Como foi comentado anteriormente, o melhor tempo para começar a TPC depende de diversos fatores: tipo de droga, dose utilizada, experiência do usuário, dentre outros. Alguns acreditam que a TPC deve ser iniciada assim que acaba a meia-vida da droga utilizada, mas, na verdade, seu início deve ser próximo ao fim da concentração da droga no corpo. Esse tempo é regulado (em média) de acordo com o tipo de droga usada durante o ciclo. A divisão da terapia é: Existe ainda a possibilidade de adicionar vitamina E durante a TPC. Em média, esperar um período entre 2 e 3 semanas para drogas injetáveis de meia-vida longa (durateston, enantato de testosterona, cipionato de testosterona, deca-durabolin, cipionato e undecilinato de boldenona). Para drogas injetáveis de meia-vida curta aproximadamente entre 3 e 7 dias (propionato, fenilpropionato, acetato). Em caso de drogas orais a TPC pode ser iniciada no dia seguinte (oxandrolona, dianabol, hemogenin, stanozolol, turinabol). É importante repetir que isso é apenas uma aproximação e cada caso é uma situação diferente a se analisar. A concentração da droga utilizada no ciclo também é importante para ajustar melhor o período de início da TPC. As principais críticas a respeito da TPC SERMS são: não há provas relevantes que haja sinergia entre clomid e tamoxifeno; é necessário aproximadamente 150 mg de clomid para produzir a mesma eficiência que 20 mg de tamoxifeno com objetivo de apresentar certo aumento hormonal; clomid exibe uma fraca atividade estrogênia na glândula pituitária; tamoxifeno é “mais poderoso” que o clomid e alguns artigos defendem que não há necessidade de se usar tamoxifeno junto com clomid numa TPC já que tem funções bem parecidas. · TPC – Doctari Esse é o protocolo criado por um médico sul-africano que diz ter utilizado essa terapia com sucesso em muitos pacientes. Não é o protocolo mais indicado para iniciantes que usaram doses baixas durante o ciclo. De acordo com esse protocolo, é necessário iniciar a TPC após três vezes uma meia-vida. A tabela abaixo mostra o período de espera recomendado pelo Doctari: OBS: A meia-vida da tabela acima pode estar desatualizada em relação às tabelas mais recentes. No final do artigo, mostraremos tabelas com valores mais atualizados. Agora, já sabemos quando iniciar a TPC, então, basta aprender como o protocolo Doctari será dividido. Caso 1: Este caso é adequado para ciclos de iniciantes contendo apenas um ou dois compostos usados por períodos curtos e baixas dosagens. Um exemplo de um ciclo desse tipo é: Semana 1-4: Dianabol, 30 mg por dia. Semana 1-8: Cipionato de testosterona, 250 – 350 mg por semana. A TPC começará 36 dias após a última injeção de cipionato de testosterona. Ela é dividida: Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. Caso 2: Este caso é para ciclos um pouco mais pesados em relação ao caso 1. Exemplo: Semana 1-3: Hemogenin, 100mg por dia. Semana 1-10: Sustanon, 500mg por semana. Semana 6-12: Oxandrolona, 60mg por dia. A TPC irá iniciar 54 dias depois da última injeção de Sustanon e sua divisão será: Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20 mg por dia durante 30 dias e hCG 500ui dia sim, dia não (hCG deve ser usado nos dias 8,10,12,14,...,26, após o dia 26 suspende o uso do hCG) Caso 3: Este caso é para ciclos, em geral, altamente supressivos, como nandrolona e trembolona. A TPC é dividida da seguinte maneira: Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20 mg por dia durante 30 dias; exemestano (Aromasin) 20mg por dia durante 30 dias e Ovidrel (é usado invés do hCG para estimular o FSH, LH e TSH simultaneamente) é usado do dia 8 até 30 (duas vezes ao dia) com a concentração de 10 mcg (que equivale a 0,01 mg) usado dia sim, dia não. Após o dia 30, o dia 32 é a última dose de Ovidrel, mas, agora, devemos usá-lo apenas uma vez no dia na concentração de 10mcg. O protocolo deixa claro que não se pode trocar as drogas solicitadas. Sendo assim, não podemos usar outro inibidor de aromatase já que o protocolo deixou fixo o exemestano (Aromasin), da mesma forma, se o protocolo solicitar Ovidrel não podemos substituí-lo por hCG. O artigo sobre o protocolo Doctari pode ser encontrado no site: http://www.anabolicsteroids.co.za/articles/information/9-post-cycle-therapy · TPC – Anthony Roberts De forma simplificada, este protocolo é indicado para iniciantes/intermediários com drogas injetáveis. Diferentemente das duas anteriores, neste caso é recomendado o início da TPC um dia após o uso do esteróide anabolizante em questão. Dessa forma, geralmente, este protocolo de TPC é mais extenso que os demais. Note que a TPC SERMS tem 28 dias, a TPC Doctari tem 37 dias e neste caso irão ser 42 dias (6 semanas). A divisão do ciclo é: As principais críticas a esta TPC são: 3500 ui de hCG por semana é considerado um valor alto, após as 6 semanas de uso de tamoxifeno pode ocorrer efeito rebote, o uso de tamoxifeno e aromasin juntos e a credibilidade do Anthony Roberts é bem questionável. · TPC – Dudu Haluch Em seu site, existe uma sugestão de protocolo que é dividido em duas categorias: TPC para ciclos com ésteres curtos: 1-3 HCG 1000UI 2x na semana 1-6 tamoxifeno 40mg dia 1-6 vitamina E 1000UI dia TPC para ciclos com ésteres meia-vida longa: 1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana 1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia 1-8 tamoxifeno 40mg dia 1-8 vitamina E 1000UI dia · TPC – Swifto Essas são as recomendações de TPC por um usuário experiente do fórum forums.steroid.com: Caso 1: Pró-Hormonais: 1 – 4 semanas - Tamoxifeno 20mg/dia ou 1 – 4 semanas Clomid 25mg/dia (50mg/dia na semana 1) Caso 2: Enantato de testosterona/Propionato de testosterona (ciclo que dura 6-14 semanas) 1 – 6 semanas Tamoxifeno 20mg/dia 1 – 6 semanas Tore 60mg/dia (120mg/dia primeiros 14 dias) ou Clomid 25mg/dia (50-100mg/dia primeiros 7-14 dias) *HCG 250ui 2 ou 3 vezes por semana (durante o ciclo) *Aromasin 10mg/dia sim, dia não (durante o ciclo) Caso 3: TPC agressiva (ciclos que em média duram entre 16 e 52+ semanas) 1 – 8 semanas Tamoxifeno 20mg/dia (40mg/dia primeiros 7 dias) 1 – 8 semanas Tore 60mg/dia (120mg/dia primeiros 14 dias, 100mg/dia próximos 7 dias) *HCG 250ui 2 ou 3 vezes por semana (durante o ciclo, a cada 8-10 semanas dá uma pausa por 2-3 semanas) *HCG deve ser aumentado para 500 ui, 14-21 dias antes da TPC. *Aromasin 10mg/dia sim,dia não (durante o ciclo) · TPC – PoWeR (Dr. Michael Scally) Esse protocolo foi desenvolvido pelos médicos do Program for Wellness Restoration (PoWer), que dentre seus pesquisadores estava o renomado médico Michael Scally. Este protocolo foi publicado como parte de um estudo clínico recente, que envolveu 19 homens saudáveis que usavam doses suprafisiológicas (altamente supressiva) de cipionato de testosterona e decanoato de nandrolona por 12 semanas. Seus estudos indicaram que a recuperação do eixo HPT foi bem-sucedido com o uso combinado de hCG, tamoxifeno e clomid, e é provavelmente o único programa documentado de terapia pós-ciclo a ser encontrado na literatura médica. Este programa de TPC começa com uma dose substancial de hCG (2000 ui dia sim, dia não durante 20 dias). Anti-estrógenos também são usados durante este período. Isso é potencialmente importante, pois o hCG pode favorecer a aromatização. Assim, o uso de tamoxifeno e clomid pode minimizar os efeitos colaterais estrogênicos e reduzir a inibição do feedback negativo. As doses dos anti-estrogênicos são citrato de tamoxifeno (20 mg duas vezes ao dia) e citrato de clomifeno (50 mg duas vezes ao dia). Enquanto nas primeiras semanas, os anti-estrogênicos podem não ser muito eficazes, eles devem ser mais importantes do meio para o final do programa. A divisão da terapia é feita da seguinte maneira: Dia 1 – 20: hCG 2000 ui/dia sim, dia não (ou seja, 10 aplicações no total do período). Dia 1 – 30: Clomid 50 mg/dia duas vezes ao dia. Dia 1 – 45: Tamoxifeno 20 mg/dia duas vezes ao dia. O momento para começar a TPC também é muito importante, o período de 20 dias em que o hCG é usado é o mais crítico. Em particular, queremos ter certeza de que hCG está sendo aplicado no período em que a concentração dos esteróides exógenos estão caindo abaixo do limiar de estimulação androgênica fisiológica. No caso da testosterona (a droga mais fácil de entender e explicar), isso será aproximadamente após os níveis sanguíneos desse hormônio sejam inferiores ao nível normal (350 ng/dL). Deve haver uma pequena sobreposição com o período do ciclo, de modo que o hCG tenha um pequeno período para trabalhar antes que os níveis dos esteróides anabolizantes sejam mínimos. O momento exato para que programa de TPC seja iniciado, depende da meia-vida da droga utilizada. Usando testosterona cipionato/enantato ,como exemplo, sabemos que cada injeção tem uma meia-vida de aproximadamente 8 dias. Uma dose de 200 mg/semana, devem produzir níveis no sangue de cerca de 2000-2400 ng/dL após várias semanas de uso. Levaria cerca de 3 meias-vidas (24 dias) para os níveis de testosterona cair para cerca de 250-300 ng/dL. Assim, o programa seria iniciado alguns dias antes de uma semana após a última injeção da testosterona. O programa deve ser adiado com doses mais elevadas. Por exemplo, 500mg/semana de CT/ET deve demorar cerca de 4 meias-vidas (32 dias) para testosterona cair abaixo da faixa normal. Neste caso, a TPC seria iniciada cerca de duas semanas após a última injeção de testosterona. Em ciclos apenas com drogas orais, a TPC é iniciada 7-10 dias antes dos últimos comprimidos do esteróide usado. Para mais informações veja a tabela abaixo: Tabelas 1) Tabela de meia-vida: Fonte: http://www.duduhaluch.com.br/meia-vida-das-drogas-a-verdade/ 2) Tabela de meia-vida: Fonte (Editado): http://www.muscletalk.co.uk/articles/article-steroid-half-life.aspx 3) Início da TPC (média): Anadrol/ Hemogenin: 24 horas após a última administração Deca: 21 dias após a última injeção Dianabol: 24 horas após a última administração Equipoise: 21 dias após a última injeção Fina: 3 dias após a última injeção Primobolan (depot): 14 dias após a última injeção Durateston: 18 dias após a última injeção Cipionato de testosterona: 18 dias após a última injeção Enantato de Testosterona: 14 dias após a última injeção Propionato de testosterona: 3 dias após a última injeção Testosterona Suspensão: 24 horas após a última administração Winstrol: 24 horas após a última administração Fonte: http://forums.steroid.com/pct-post-cycle-therapy/94822-pct-start-times.html 4) Período de detecção: Fonte: http://www.steroid.com/steroid_detection_times.php Referências Anabolic Steroids: A Question of Muscle - Michael Scally Anabolics 10th - William Llewellyn's http://bodybuilding.elitefitness.com/proviron http://drauziovarella.com.br/homem-2/deficiencia-de-testosterona/ http://drauziovarella.com.br/homem-2/doenca-de-peyronie/ http://en.wikipedia.org/wiki/Prolactin http://en.wikipedia.org/wiki/Tauroursodeoxycholic_acid [Link automaticamente removido] [Link automaticamente removido] http://forums.blackstonelabs.co/showthread.php?879-How-to-implement-AI-s-amp-Serms-into-your-PCT-effectively http://forums.steroid.com/hormone-replacement-therapy-low-testosterone-treatment-anti-aging/507889-nac-aka-n-acetyl-cysteine.html http://forums.steroidal.com/educational-forum/54-liver-aas-induced-hepatotoxicity-liver-protectants.html http://linhasexologia.blogs.sapo.pt/22105.html http://prohormone.webs.com/postcycletherapy.htm http://pt.wikipedia.org/wiki/Síndrome_pós_Finasterida http://riscosdofinasterida.blogspot.com.br/2013/09/pagina-home-atualizada-09092013-termos.html#more http://thinksteroids.com/forum/mens-health-forum/does-tribulus-actually-increase-134288240.html http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/how-serms-aromatize-inhibitors-134335334.html http://thinksteroids.com/steroid-profiles/dostinex/ http://thinksteroids.com/steroid-profiles/teslac/ http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/diet_performance_nutrition_supplements/is_tribulus_dangerous http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/sports_training_performance_bodybuilding_trt/hcg_aromitization_and_leydig_cell_desensitization http://www.anabolicsteroidsguide.com/steroid-profiles/nolvadex.html http://www.culturismo-online.es/products/liv-52/ http://www.doutolokura.org/tpc/terapia-pos-ciclo/ http://www.duduhaluch.com.br/proviron-perfil-dudu/ http://www.duduhaluch.com.br/recuperacao-do-eixo-hpt-e-da-fertilidade-apos-uso-prolongado-de-esteroides-e-tpc-com-hcg-dudu/ http://www.duduhaluch.com.br/terapia-pos-ciclo-protocolos/ http://www.eronilupatini.com/?p=382 http://www.forumanabolizantes.com/t16582-tudca-o-melhor-protetor-hepatico-atual http://www.forumanabolizantes.com/t43-protecao-do-figado-durante-os-ciclos http://www.gbnstore.com/articles-liver-protection-while-on-steroid-cycle-2787.html http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/17/clomid-evitando-efeitos-colaterais-e-perdas-durante-ciclos-com-anabolizantes/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7627-tudo-que-voce-quer-saber-sobre-o-tribulus/ http://www.mdsaude.com/2009/12/ast-alt-tgo-tgp.html http://www.medicinanet.com.br/bula/2071/dostinex.htm http://www.mundoanabolico.net/arquivo-20/inibi%E7%E3o-e-recupera%E7%E3o-da-produ%E7%E3o-natural-da-testosterona-7845/ http://www.mundoanabolico.net/arquivo-20/queda-de-cabelo-343/ http://www.musculacaoecia.com.br/clomid-induxcitrato-de-clomifeno/ http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0063615 http://www.steroid.com/milkthistle.php http://www.steroid.com/post-cycle-therapy.php http://www.steroid.com/Proviron.php# http://www.steroid.com/Teslac.php http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/102444-famous-power-pct-program-dr-michael-scally.html http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/102444-famous-power-pct-program-dr-michael-scally.html https://www.facebook.com/note.php?note_id=446532975445529 Para quem preferir, disponibilizei o artigo em PDF: Terapia Pós Ciclo.pdf

olá, acabou que resolvi iniciar um ciclo para ajudar a dar uma secadinha nas gordurinhas. Estarei fazendo 8 semanas de primobolan (100mg /sem) e boldenona (150mg /sem). Quem quiser acompanhar ele de forma mais detalhada segue aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175117-relato-feminino-bold-primobolan-cuting/ xerooo

Manual de hormônios para garotas, versão resumida: Oxandrolona: queima de gordura, aumento de densidade e alguns ganhos. Porem viriliza bastante e apresenta colaterais como muita acne e perda de cabelo, especialmente em pessoas sensíveis a isso. Também tem grandes chances de deixar com voz de travesti. Muito fácil de se arranjar em farmácias de manipulação, é a escolha da maioria das garotas para o primeiro contato. Stanozolol: não sei porque as meninas gostam tanto de tomar essa merda. apesar de ter nível androgênico baixo, é o hormônio que mais vejo deixando garotas virilizadas (isso mesmo, voz, queixinho, penoris...). fode o colesterol e as juntas. Só se consegue em mercado underground e na maioria absoluta das vezes vem subdosado e com testosterona sem éster misturada junto(ow yeah). Boldenona: facilmente encontrada em casas agropecuárias na forma undecilenato. Uma das melhores drogas q nossas amigas podem por em seus corpos, virilização quase nula(na verdade nunca vi nenhuma mulher virilizando com bold), ganhos lentos porem verdadeiros, densidade, melhora nas linhas e um ótimo pump durante o treino. deve ser incluso no stack de quem gosta de levar isso a sério. Oximetolona: o famoso hemogenim aqui no brasil, na minha opinião a melhor droga para mulheres, não é visto desse jeito aqui. Pela má fama que esse esteroide tem, quando sugiro pra alguma mulher usar eu sou chamado de louco. Porem é o esteroide que menos viriliza de todos, menos até que a boldenona, muito raro também dar acne com a oxandrolona dá. Se usado da maneira correta, proporciona otimooooooooooosssssss ganhos secos, alem de ser fácil de conseguir e muito barato. Quando em stack com boldenona proporciona um dos melhores combos para vocês. Metenolona: O famoso primobolan também é uma droga otima para mulheres, porem é caro e só existe no mercado underground, sendo em sua maioria falsos e subdosados. A versão oral, o acetato seria melhor escolha mas é quase impossível de ser ver isso por aqui. A versão injetável enantato é um ótimo esteroide, e ao invés de usar varias vezes durante a semana, se a dose pretendida for usada de umas vez só a cada 5-7 dias, proporciona um efeito parecido com a versão acetato. Retem um pouco nas primeiras semanas depois BUM! ganhos secos. Se você quiser aumentar peso, ele lhe ajuda, se você quiser cortar peso, ele lhe ajuda também. É mais virilizante que bold porem nada muito forte. Uma ótima droga. Drostonolona: o masteron também e usado por mulheres, porem deve ser usado em doses baixas pois inibe o estrogênio. Proporciona levíssimos ganhos mas uma visual estético e afinamento da pele muito bom se o percentual de gordura tiver bem baixo. HGH: the king! deveria ser incluso no stack de todas. 1-2uis por dia durante o período de 3-6 meses transformam cadelas poodle em pitbulls se usado com o stack certo de esteroides. Proporciona afinamento da pele, turbina a produção de colágeno, ajuda a tirar celulites, queima gordura, constrói novas fibras musculares e receptores para as outras drogas deixando o sistema sempre fresco e sinergizando com o stack de esteroides. Mulheres devem dar preferencia ao norditropin pois esse é um gh limpo e não retem nada de liquido. Saizen é ok porem lhe por alguma água no corpo e pode lhe deixar com visual inchado. Efedrina: Broncodilatador estimulante vendido em farmácias por baixo preço, ajuda na queima de gordura e a deixar alerta. geralmente é usada junto com cafeína para potencialização do combo. queima gordura e atua como um diurético leve. Clembuterol: Broncodilatador conseguido em agropecuárias. Excelente na queima de gorduras e deve fazer parte do stack sempre que possível, em preparação pra queimar gordura e em off para controlar o ganho da mesma. Retem líquidos na primeira semana mas depois eles vão embora e a queima começa. Pode dar cãibras, enjoo, dor de cabeça, insonia.. T4: Hormônio da tireoide. nada muito legal de se brincar mas ainda 100000x mais seguro que o t3. Queima gordura efetivamente e geralmente é combinado com efedrina ou clembuterol para evitar sub-regulação dos receptores dos mesmos. Também ajuda as relaxadas q vivem comendo q nem umas porcas a não virarem baleias. Anastrozol/Letrozol: Inibidores de aromatase. Usados em tratamento contra câncer de mama. Inibem os hormonios femininos, não sendo algo muito legal de serem usados. Geralmente são usados na ultima semana de preparaçao para ajudar a tirar o liquido subcutâneo. Diureticos: recomendo que fiquem longe dos mesmos, pois eles fodem e até matam quem não sabe usar. caso decida fazer o uso tente algo leve como hidroclorotiazida que é bem segura. não pulem de primeira no lasix, isso é para quem tem muita experiencia e conhece o corpo muito bem. GH15 Approved

O negócio é não inventar mt, manda oxan e vê se funciona com o teu corpo, se não, mas pra frente estuda o uso de masteron, boldenona e cia. Indicaram stano, conheço pessoas do sexo feminino sofreram alteração de voz, e me relataram que deu mt colateral, mas cada tem um organismo.

Pesquisa mais sobre a nandrolona e a boldenona... EU pessoalmente nunca vi um ciclo feminino com Diana, então se for pra dar a minha opinião (e se eu fosse vc) escolheria as mais utilizadas pelas mulheres: stan, boldenona, oxan, primo... Tem varias

Ola pessoal Tenho 21 anos e treino a 4 anos......sempre fiz dieta Ao longo desses anos consegui ganhar nove quilos e a três meses venho dando uma atenção ainda maior para a dieta e treino e tive bons ganhos e vou inicar meu primeiro ciclo segunda feira agora dia 26 meu peso atual é 58 kg altura: 1,59 cm quadril :97 cm busto: 86 cm panturrilha: 35 cm braço: 28cm cintura : 65 cm Meu primeiro ciclo vai ser boldenona da muscle pharm - 1 ml por semana durante 10 semanas e a ox durante 6 semanas....e vou usar no max 15, 20 mg por dia oq vc acham? esta correto? e a tpc? ia ser stano no lugar da ox, mas resolvi ficar com a ox mesmo Agradeço desde já e se faltar alguma informação é só pedir

Acho que ele falou isso devido a ciclos femininos serem a maioria com ele na forma oral, eu tbm não vejo muitos, a maioria procura por boldenona, deca, oxan, drogas que geralmente são bons ganhos de densidade, e volume, no caso da deca, por isso o espanto, e quanto a dosagem tbm concordo com ele.Sent from Lumia 520 using Tapatalk Já que vc está tomando essa dosagem DSDN, acho que não adiantaria muito baixar agora, posso até ta falando besteira, mas poderia fazer isso para o final do ciclo, e utilizar essas dosagens por semana, ate o fim do uso, já que mulheres não necessitam de uma tpc, e não aumentaria um 1ml como vc quer, já que os colaterais estão começando a aparecer, e o risco deles aumentarem vai ser maior, e alguns irreversíveis. Sent from Lumia 520 using Tapatalk

Meu primeiro ciclo, quero baixar o bf, mater e aumentar massa magra com boa densidade muscular, pouca retenção... 22 anos 160m 61kg Cintura:67cm Glúteo:97cm Coxa:56cm Ciclo: 3 semanas T4 25mg 1x por dia GH 1ui por dia 5x na semana 4 semanas seguintes T4 50mg 1x por dia GH 2ui por dia 5x na semana 50mg de boldenona 2x na semana 4 semanas seguintes T4 75mg 1x por dia GH 2ui por dia 5x na semana 50mg de boldenona 2x na semana 2 semanas seguintes T4 50mg 1x por dia GH 2ui por dia 50mg de boldenona 2x na semana 2 semanas seguintes T4 50mg 1x por dia GH 1ui por dia 5x na semana 50mg de boldenona 1x na semana 2 últimas semanas T4 25mg 1x por dia GH 1 ui por dia 5x na semana 50mg de bold 1x na semana O desmame do t4 segue mais duas semanas com 25 dia sim dia não. Dieta regrada, baixo carbo, zero carbo após as 18h e treino 6x na semana. Seguda:quadriceps Terça: costas/triceps/Ombro (biset) Quarta: aerobico e abs Quinta:peito/biceps/antebraço e pegada (biset) Sexta:posterior e glúteo Sabado:aeróbico e abs Domingo: off Esta é a minha divisão de treino. Então ai está meu povo, q q vcs me dizem??? Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk

Se você procurar talvez ache aqui relato feminino de turina. Tinha uma user antiga que usava. E é uma droga relativamente bem tolerada também por mulheres. Masteron acho péssima idéia para mulher. Vai virilizar bem. Assim como sou contra boldenona, mas enfim é apenas minha opinião, não o que praticam por ai... EU, no seu caso, faria primo inject + hemogenin 20-30 mg dia... Peça para fazerem capsulas de 10mg para você. Praticamente zero de virilização e ganhos muito bons...

Venho por meio desse topico, relatar meu primeiro ciclo ( em fase de cutting) sendo o mesmo assim : 1-10 250mg bold 1x/s 6-9 20mg oxan 9-11 30mg oxan altura :163 Dados antes do ciclo peso: 72.7kg braço:33cm antebraço: 27cm cintura: 75 coxa: 67cm gluteos:107cm panturrilha: 36cm (vergonha isso) biotipo:endo+meso SEMANA 1 Aplicação feita no vasto lateral sem dor . ( feita por um enfermeiro ) senti algo que nunca tinha ouvido falar. logo apos uns 2 min da aplicação comecei a sentir o cheiro da bold . bem forte. SEMANA 2 Aplicação feita no vasto lateral novamente. com uma leve dorzinha ate o dia seguinte SEMANA 3 Aplicação feita no deltoide. senti bastante dor ao longo do dia e uma leve dor ate dois dias apos. a fome deu uma aumentada o meu cabelo começou a quebrar e a cair um pouco. tambem reparei que começou a me dar espinhas. as quais eu nao tinha. um leve ganho de força tambem ! ps: não faço mais aplicação no vasto rs SEMANA 4 Aplicaçao feita no deltoide. ( dessa vez por um amigo, e realmente nao senti nenhuma dor,. fiz no trabalho entao nao tinha chance de ser em outra regiao) . ja reparei em um super aumento de força.

Concordo também Na minha pouca experiência, eu não aconselharia nunca tremb para ciclo feminino. No máximo o que eu ja pesquisei e acredito e a boldenona, que pode ter bons resultados sem muitos colaterais, mesmo assim, Oxan, com crtz a mais indicada, sem duvidas nenhuma

1 - Ola meu nome é Humberto e estou abrindo esse tópico para compartilhar o ciclo da minha esposa com vocês e obviamente colher sugestões e opiniões. O nome dela é Amanda, tem 32 anos e temos dois filhos, 1 ano e meio de treino serio e intenso, já fez um ciclo de stanozolol e oxandrolona com o seguinte protocolo,1 ml de stan (landerlan) dia sim e dia não e 10mg de oxandrolona 2 vezes ao dia todo santo dia, tudo isso durante 7 semanas e fez um ciclo com clembuterol de 15 on e 15 of e 15 on, teve bons resultados e sem nem um colateral permanente, somente o de costume durante o ciclo, ela aumentou o volume e baixo o BF. 2 - Ela tem 1,60 e está com 63kg, com relação as medidas ficarei devendo pois a avaliação recente dela ainda não está em nossas mãos. 3 - BF entorno de 17% a 19% 4 - Não faz uso de anticoncepcional 5 - Estamos montando um ciclo com boldenona com stanozolol, porem como não existem muitos relatos com relação a ciclos femininos e principalmente com esses produtos ainda estamos tentando montar um protocolo mais acertado para essas duas drogas, dai entra a necessidade de ouvir a opinião de vocês, o objetivo dela é tentar resolver um problema que as duas gestações muito próximas uma da outra deixaram, a diástase abdominal, sem ter que partir para a cirurgia (abdominoplastia) uma vez que a diástase dela não é mito acentuada e já teve uma certa melhora com o primeiro ciclo, já encomendamos os produtos sendo a boldenona da equiforte e a stanozolol da RWR e devem chegar em nossas mãos dentro de uma semana e dai o inicio do ciclo será imediatamente. Obviamente que a resolução da diástase não é o único objetivo, ela quer ganhar um pouco de volume nas pernas e no bumbum e se possível não aumentar muito o BF (esse é o sonho de todo mundo, ganhar sem embaçar, rsssss). O ciclo estamos pensando em uma das duas possibilidades que só mudam na dosagem inicial e final da stan, que seriam: 1 a 10 semana, 1ml de bandenona por semana (sempre no dia que não tiver stan) 5 a 10 semana, 1ml de stanazolol RWR (DS/DN) Estou propenso em usar a stan na parte final do ciclo por dois motivos, o 1º é que caso ela tenha algum colateral forte terei que suspender o ciclo porem os efeitos, benéficos e maléficos dela, permaneceram durante um tempo considerável (meia vida longa), e caso tenha que suspender o ciclo é melhor suspender com uma droga do que com duas, o 2º motivo é para quando a boldenona começar a fazer efeito a stan da um upgrand total nos resultados. Essa dosagem se da pois não estarei usando somente a boldenona, tenho receio de começar com 150mg de bold e quando entrar com a 50mg da stan (DS/DN) os colaterais começar a bater forte e ter que suspender o ciclo, acho muito ruim ter que suspender um ciclo, prefiro ir um pouco mais moderado nas dosagens. Com relação a stan vou tentar conseguir mais um pouco para poder fechar as 7 semanas. Caso tenham alguma sugestão melhor sobre o protocolo, por favor opinem. 6 - A dieta inicial é essa e obviamente sofrera ajustes durante o ciclo. 7 - A TPC não temos nada em mente, aguardamos sugestões. 8 - O treino sofrera mudanças durante todo o ciclo, porem começaremos com esse: TREINO 1: LEG 45 COM OS PÈS ALTOS E AFASTADOS, AGACHAMENTO NA SMITH COM DROP SET{ PASSAR DE 90 GRAUS NO DROP}, LEG 45 COM OS PÈS BAIXOS E JUNTOS+ EXTENSORA( ATE A EXAUSTÃO), LEG 80 NA MÀQUINA OU NA SMITH+ MESA FLEXORA, EXTENSORA. 1 A 3 SEMANA 3X 10 A 13 REPS ( 3”DESCIDA POR 1’’ DE SUBIDA) 4 A 7 SEMANA 3X 08 A 12 REPS, SUBIR CARGAS ( 3’’ POR 1’’) TREINO 2: FLEXÃO NO SOLO + SUPRA NO SOLO COM 20’’ DE ISOMETRIA NO FINAL, PUXADA SUPINADA COM DROP SET+ INFRA ABDOMINAL NO BANCO, REMADA PRONADA+ TRÌCEPS TESTA COM HALTER+ ELEVACÃO LATERAL COM HALTER, TRÌCEPS PULLEY COM DROP SET+ SUPRA NO PULLEY COM DROP SET MANTER SÈRIES DE 12 A 15 REPS DURANTE AS 7 SEMANAS TREINO 3: CADEIRA ABDUTORA COM DROP SET, GLÚTEO NA SMITH, GLÚTEO COM CANELEIRA EM POSIÇÃO LATERAL NO SOLO + ABDUÇÃO NO SOLO,FLEXÃO PLANTAR COM DROP SET, BANCO ROMANO + OBLIQUOS NO LOWER BACK. MANTER SÈRIES DE 12 A 15 REPS DURANTE AS 7 SEMANAS 9 - Irei providenciar, assim que chegar em casa, fotos de antes, durante e após o 1° ciclo.

Me mandaram esse post tirado do site do Dudu Haluch. Achei bem interessante, e vim compartilhar aqui com vocês. Meninas vocês não tem que inventar moda em ciclos. O básico que vocês deveriam usar para começar é com drogas de ação rápida e suave em colaterais como oxandrolona ou primobolan oral, em doses de 20 a 30mg por dia, o que equivale a doses semanais de 140 a 210mg de androgênios. A produção de testosterona, o principal esteroide androgênico anabólico, é de aproximadamente ~4-7mg por semana na mulher. Então uma dose eficaz de androgênicos para ganho de massa muscular fica em torno de 50-100mg por semana, dependendo do esteroide utilizado. Vocês podem usar 10mg por dia de oxandrolona ou stanozolol por exemplo, ou 50mg por semana de testosterona, mas essas doses em geral causarão ganhos modestos, uns 2 a 3 kg em ~6 semanas. Se você quer o dobro disso você pode usar uma dose diária de ~20-30mg por dia de oxandrolona, primobolan ou stanozolol. Tudo depende do nível que você está, da sua experiência, e eu não recomendo novatas ou frangas que nunca fizeram uma dieta para ganho de massa ou para secar usarem esteroides. Se você não aguenta nem 50-60 kg no agachamento, não treina pesado e nunca passou por uma dieta natural então não espere mágica dos esteroides. Conhecimento, experiência de treinamento e dieta e uma boa estrutura física são indispensáveis para começar a fazer o uso de esteroides e ser bem sucedida, e também diminui o risco de colaterais por ter um corpo mais preparado e adaptado fisiologicamente ao treinamento duro e a dieta. O risco de virilização (engrossamento da voz, crescimento de pêlos, aumento do clitóris, queda de cabelo) sempre existe em algum nível e ele não depende apenas da droga utilizada, mas principalmente da dose utilizada, então usar uma dose alta de oxandrolona (250-300mg semana) pode ser tão ou mais virilizante que uma dose baixa de trembolona (~100-150mg semana). Na verdade não tem nada muito claro e exato nesse ponto, mas é fato que os colaterais, assim como os ganhos são dependentes da dose. Virilização é algo comum, e em geral reversível se mulher não abusar de esteroides, mas meninas que usam altas doses e drogas muito androgênicas podem apresentar sinais de masculinização. Não é porque uma droga é pouco virilizante, como hemogenin, que ela necessariamente é uma boa droga para mulheres. Hemogenin pode ser uma droga boa num ciclo bulk para meninas magras (em doses de ~25mg por dia), mas em geral seus ganhos são de baixa qualidade (muita retenção) e pouco sólidos, de difícil manutenção pós-ciclo. Continuo achando que o melhor para mulheres é a boa e velha oxandrolona, em doses de 20 a 30mg por dia para as iniciantes, por ~6 semanas se o objetivo é ganho de massa e mais tempo se o objetivo for cutting (~8-12 semanas). Primeiro ciclo não abuse, use apenas uma droga para conhecer melhor seu corpo, e que de preferência seja oxandrolona ou primobolan (mais suaves em colaterais). Meninas gostam muito do stanozolol, pois mesmo sendo uma droga razoavelmente agressiva em colaterais virilizantes, também é uma droga muito anabólica nas mulheres em doses de 20 a 30mg por dia (oral) e de 25 a 50mg dsdn (injetável). Boldenona (outra droga que as meninas gostam muito) e primobolan injetável podem ser usadas em doses de 100 a 200mg semana dependendo da experiência da usuária. Lembre-se que se você usa mais de 1 droga num ciclo deve estar atenta para ajustar as doses, considerando o total semanal de androgênios, para evitar colaterais virilizantes mais agressivos. Sendo assim, se você usar boldenona sozinha num ciclo, pode querer usar 200mg semana, mas caso combine com outra droga seria prudente usar uma dose menor (100-150mg semana). Turinabol também pode ser usado em doses semelhantes a oxandrolona, e eu considero masteron e proviron drogas de boa utilidade também,mas como segunda droga num ciclo, principalmente em cutting. Meninas que almejam categorias femininas (biquini/wellness/toned) devem evitar abusar de androgênios, ficando as doses semanais em torno de 150 a 350mg por semana. E lembre-se que mais importante que a escolha da droga é a escolha da dose. Em geral trembolona e dianabol são evitados por mulheres que buscam um corpo mais feminino, mas testosterona e deca podem ser usadas em doses de ~50-100mg semana sem um grande risco de virilização, de qualquer forma evite doses de testosterona maiores que 50mg por semana num primeiro contato, devido ao aumento agressivo da libido. Se você faz um ciclo bulk de 6 a 8 semanas você pode esperar um bom ganho de 4-6kg com doses de esteroides em torno de 150 a 250mg por semana, mas isso pode variar muito da dieta, da droga utilizada, do seu corpo e da sua experiência. Lembre-se que quanto mais você ganha, mais difícil manter e também maior o risco de colaterais agressivos, principalmente depois do ciclo. Portanto é muito importante não abusar e fazer uma terapia pós-ciclo (TPC) para controlar muitos dos colaterais (principalmente acne, oleosidade, aumento de gordura, baixa libido) que acontecem depois do ciclo devido ao desequilíbrio entre androgênios (em queda) e estrogênios. A TPC pode durar em média 4 semanas ou mais dependendo da intensidade dos colaterais, e as drogas mais comuns são os SERM’s (tamoxifeno, clomifeno). Alguém que tenha conhecimento nessa questão de ciclos e tal, me diga. Posso confiar nesse post do Dudu?

Em fevereiro desse ano fiz um ciclo com stano e oxan. Gostei bastante dos resultados e pude perceber muita diferença no meu corpo. Fiquei bem feliz, mas não satisfeita. Tenho cogitado a possibilidade de ciclar com boldenona, pesquisei bastante, mas cada um fala uma coisa (principalmente sobre ciclos femininos). Não tenho intenção de competir, e meu interesse é puramente estético. Queria saber a opinião de vocês, saber se a boldenona pode ser uma boa escolha pra mim e queria saber a melhor maneira de distribuir a quantidade pra poder ciclar (tem gente que fala que 1 - 10 pra mulher é demais, entre outras mil coisas diferentes que li sobre "a melhor maneira" de ciclar com boldenona). Durante o ciclo stano + oxan eu parei de tomar a pílula anticoncepcional pra não minimizar os ganhos, mas continuaria tomando com a boldenona por ser "mais forte" (pelo que li) e evitar colaterais mais brabos heheh Não coloquei meus dados atuais porque não pude fazer avaliação, estou no meu período menstrual. tristeza haha Enfim, obrigada pela atenção e estou aberta a todas as opiniões

Quanto tempo treina? poste sua idade, peso e altura por favor senão seu tópico será fechado... Geralmente ciclo feminino com boldenona undecilenato é entre 50 a 100mg por semana.. PORÉM eu não usaria bold. Sou bem contra para mulher que só quer fazer ciclos recreativos/estética. A maioria que vejo, viriliza muito, mesmo nessas doses baixas. Provavelmente sua oxandrolona era farinha, e só o stano fez efeito. Porém vc diz que gostou mas não ficou satisfeita... O que indica que vc quer mágica. Acha que será em 2 ou 3 ciclos que vai ficar como você quer... Com conhecimentos adequados em treino e dieta, qualquer mulher que não quer competir consegue ficar MUITO bem só com ciclos de primobolan (metenolona, tanto acetato como enantato) e oxandrolona... se muito stano, turinabol e talvez hemogenin DerWundermann, pega leva ai man.. Insulina é obvio que é a melhor combinação pra qualquer pessoa que quer massa, porém também é óbvio que isso requer no mínimo um domínio completo sobre todos os assuntos que envolver usá-la. E não dá pra sair indicando isso.... Não quero ficar sabendo de ninguém se matando de hipoglicemia, ou virando obeso mórbido hahaha

Cruise ou ponte é a fase em que usuários de esteroides que ficam hormonizados constantemente usam basicamente para 3 finalidades principais: 1) Manutenção dos ganhos do ciclo (BLAST); 2) Manutenção da saúde, regulação das taxas alteradas durante o ciclo (TGO, TGP, creatinina, colesterol (total, HDL, LDL), hemograma, painel hormonal, etc); 3) Quebrar platô, uma vez que os ganhos tendem a estagnar em ciclos muito longos (>10-12 semanas), diminuindo significativamente o custo-benefício de se manter em altas doses de esteroides androgênicos. 1) Manutenção dos ganhos: Na terapia de reposição homonal (TRH) convencional as doses usadas de testosterona costumam ficar na faixa de ~100mg por semana (ou 200-250mg a cada 2-3 semanas), com o objetivo de melhora da função sexual, restabelecimento da sensação de bem-estar geral, manutenção da massa muscular, queima de gordura, etc. No caso do bodybuilding como a finalidade é a manutenção dos ganhos do ciclo as doses de testosterona no Cruise devem ser suprafisiológicas, uma vez que não é possível manter muita massa muscular com baixo percentual de gordura com doses de testosterona em níveis fisiológicos. Alguns atletas podem optar por outra droga como base no Cruise (deca, boldenona, primobolan, etc), mas em geral a maioria vai preferir testosterona como base, e eu acredito ser a melhor escolha pelos seus efeitos e também por uma manutenção mais equilibrada e controlada dos níveis hormonais. A dose usada no Cruise vai depender da estrutura corporal e experiência do usuário, como também das doses total de andrógenos usadas no BLAST e da dose de esteroides androgênicos auxiliares que ele possivelmente pode querer usar com a testosterona no Cruise, mas acredito que uma boa dose fica na média de ~200-300mg de testosterona por semana (~900-1400 ng/dl). A fim de manter níveis de testosterona mais estáveis os esteres enantato e cipionato são as melhores opções. 2) Regulação das taxas: A escolha das drogas no Cruise depende fundamentalmente das drogas que foram usadas durante o BLAST. Taxas como TGO, TGP, bilirrubinas podem estar alteradas se drogas 17 AA (hemogenin, dianabol, oxandrolona, turinabol, halotestin, stanozolol) foram usadas durante ou no final do ciclo, então essas drogas deveriam ser evitadas durante o Cruise ou usadas cuidadosamente, e cuidados com a dieta devem ser fundamentais para regularizar essas taxas. Taxas hormonais como hormônios da tireoide (T3, T4, TSH) não costumam sofrer alterações significativas como o uso de esteroides androgênicos. A maior preocupação dos usuários em geral é com os níveis de estradiol (E2), que naturalmente estarão elevados com o uso de drogas aromatizantes durante o ciclo, e não deve ser uma preocupação se a relação entre testosterona e estradiol permanecer aproximadamente constante (T:E2), já que a redução dos níveis de testosterona durante o Cruise devem levar a uma redução nos níveis de estradiol. No entanto se foram usados inibidores de aromatase (IA: anastrozol, letrozol, exemestano) durante o BLAST, deve-se tomar cuidado para que a suspensão deles durante o Cruise não leve a um efeito rebote do estrogênio enquanto níveis de testosterona são menores nessa fase. Portanto recomendo que as doses de IA devam ser reduzidas gradativamente e que se use drogas anti-estrogênicas (SERM’s: tamoxifeno ou clomid; proviron) durante o Cruise para controlar possíveis colaterais estrogênicos (ginecomastia, pressão alta, retenção, etc) devido a um desequilíbrio entre andrógenos e estrógenos. Portanto os níveis de estradiol não precisam ficar necessariamente no intervalo normal (10-50 pg/mL), uma vez que a relação entre T:E2 permaneça aproximadamente constante, o mesmo valendo para a relação T:DHT, já que níveis de DHT serão maiores com doses maiores de testosterona. Alguns usuários também se preocupam com níveis de prolactina, mas em geral esse hormônio fica dentro dos intervalos de referência, e sua alteração em geral não é uma preocupação, já que os principais colaterais são ginecomastia (que em geral pode ser resolvida com o uso de Dostinex ou Parlodel), inibição do eixo HPT (que não é uma preocupação para quem está on fire). Uma das principais taxas alteradas durante o uso constante de esteroides androgênicos é o colesterol (total, LDL, HDL), principalmente por drogas como stanozolol, hemogenin, portanto essas drogas devem ser evitadas durante o cruise, mesmo porque a própria testosterona já reduz níveis de HDL, assim como deca. Esse é mais um motivo para adicionar tamoxifeno no seu Cruise, já que além bloquear efeitos estrogênicos ele mostrou melhorar perfil lipídico (reduzindo colesterol total e LDL). A alternativa mais eficiente para aumentar níveis de HDL significativamente é o uso de Niacina, considerando que o usuário já mantém uma alimentação saudável durante o ciclo, mas o cuidado com as drogas escolhidas é fundamental. 3) Quebra de platô e escolha das drogas no Cruise: Como disse anteriormente a melhor escolha para droga base no Cruise é a testosterona (~200-300mg por semana), mas o usuário também pode combinar drogas anabólicas auxiliares para ajudar na manutenção dos ganhos pensando numa possível sinergia com a testosterona. Se orais 17 AA não foram usados durante o ciclo podem ser uma boa escolha para o Cruise, principalmente os que não alteram significativamente o colesterol (dianabol, oxandrolona, primobolan, turinabol) em doses de ~10-30mg por dia. Drogas injetáveis em doses baixas também podem ser uma opção (masteron, primobolan, deca, boldenona). Para potencializar a quebra de platô para o próximo BLAST é importante que as doses totais de esteroides androgênicos usadas no Cruise não sejam muito altas, e acredito que uma média boa seja que a dose semanal total de androgênicos usadas no Cruise seja ~1/4 – 1/5 da dose semanal total usada no BLAST. O tempo de duração do Cruise também não deve ser muito curto (<4 semanas), e acredito que um tempo razoavelmente bom para quebrar platô e regular as taxas seja da ordem de ~6-8 semanas, sendo muito aconselhável que os exames para verificar suas taxas sejam feitos aproximadamente no final do Cruise. Alguns usuários também podem querer usar HCG durante o cruise, principalmente se tiverem muita atrofia testicular durante o ciclo ou se desejar aumentar volume ejaculatório (mais por uma questão de bem-estar por sentir suas bolas vivas, do que uma necessidade). O uso do proviron também é uma boa opção, já que além do efeito anti-estrogênico ele também reduz níveis de SHBG significativamente (aumentando testosterona livre, disponibilidade dos andrógenos), e muitos usuários relatam grande melhora na libido e na sensação de bem estar usando essa droga. Para finalizar, acredito que o treinamento no Cruise deve ser menos volumoso, com cargas boas, a fim de manter um bom estímulo para segurar os ganhos, mas também dar mais descanso para o corpo, por se tratar de um período recuperativo e de manutenção dos ganhos. Dieta de bulk ou cutting jamais devem ser feitas no Cruise, é totalmente contraprodutivo para ganhos, já que como disse é uma fase para tentar manter o máximo possível dos ganhos e regular suas taxas, a fim de manter sua saúde da melhor forma possível usando esteroides androgênicos constantemente. Fonte: Dudu Haluch Endocrinologia Feminina e Andrologia, Ruth Clapauch Fisiologia Médica, W. Ganong Endocrinologia Básica e Clínica, DE GREENSPAN Abraços, DUDU HALUCH

Metabolismo É um conjunto de fenómenos de elaboração de energia e de destruição da matéria viva (protoplasma) com libertação de energia da constituição química da matéria viva, respectivamente à custa dos alimentos incorporados na célula, e com produção das substâncias que dela saem. Podemos conceituar ainda, como sendo um conjunto dos processos físicos e químicos pelos quais se faz a assimilação e a desassimilação das substâncias necessárias a vida orgânica, ou seja, é a mudança da natureza molecular dos corpos. Hormônios Hormônio de Crescimento: O hormônio de crescimento, a somatropina, é feito para uso médico.Os tipos mais comercializados são o Norditropin e o Humanatrope, é a mais cara droga de todas( ex:1 ampola de Norditropin, R$110, nas farmácias.O medicamento é bem delicado e deve ser mantido em baixas temperaturas e ussado rapidamente. É um anabolizante de alto poder, pois age diretamente no organismo aumentando a massa corporal, estrutura óssea, usam-no pouco por causa do preço. Substâncias produzidas, sobretudo pelas glândulas endócrinas, que despejam suas secreções diretamente na corrente sanguínea, os hormônios desempenham papel de grande importância no desenvolvimento dos animais e das plantas, pois controlam o crescimento, a reprodução e o metabolismo (assimilação das substâncias necessárias à vida).Do ponto de vista químico, os hormônios classificam-se em dois grupos: proteínas, no qual se incluem as secreções produzidas pelas glândulas hipófise, paratireóide e tireóide; e esteróides, que incluem as secreções das glândulas sexuais e supra-renais.A hipófise, ou pituitária, é responsável pela secreção de várias substâncias hormonais, entre as quais a que controla o crescimento do indivíduo e as que estimulam o funcionamento das demais glândulas. Por esse motivo é chamada de glândula-mestra. Outras glândulas têm funções mais específicas. O pâncreas, por exemplo, produz a insulina e o glucagon, hormônios que regulam a taxa de açúcar utilizada pelo organismo. A medula das glândulas supra-renais produz adrenalina e noradrenalina, hormônios que em situações de emergência (perigo, medo) estimulam respostas prontas e vigorosas. Já os hormônios sexuais, como os andrógenos (masculinos, produzidos pelos testículos) e os estrógenos (femininos, secretados pelos ovários), são responsáveis pelas características físicas que distinguem o homem da mulher. O que são esteróides? Conforme vimos na seção hormônios, os esteróides são hormônios produzidos pelas glândulas sexuais e supra-renais. Dividem-se em três grupos, são eles: Estrógenos, Andrógenos e a cortisona. Em particular, existe um subgrupo dos esteróides andrógenos denominados esteróides anabólicos, os quais proporcionam além de vários efeitos colaterais, as seguintes características: o aumento da massa muscular, rápida recuperação dos músculos treinados e também o controle dos níveis de gordura corporal. Efeitos colaterais Calvície hipertrofia prostática, acne, agressividade, hipertensão, limitação do crescimento, aumento do colesterol, virilização em mulheres, ginecomastia, impotência, esterilidade, insónia, hepatoxidade, problemas de tendões e ligamentos. Esteróides mais utilizados no mercado nacional e internacional: ANABOLICUM VISTER (quimbolone) Este é um esteróide originalmente destinado ao tratamento de mulheres no período pós-menopausa e ao tratamento de sintomas relacionados com o envelhecimento.Pouco androgénico, não aromatiza e não e' tóxico ao fígado, mais por outro lado não tem um efeito anabólico forte, é muito restrito. Iniciantes e mulheres são os que podem ter os melhores resultados com essa droga. Apresentação: Recipiente de vidro contendo comprimidos de 10mg.É produzido somente na Itália pela PARKE DAVIS. ANABOL (metandrostenolona) Já teve o nome de DIANABOL (EUA, CUBA), essa droga, em doses adequadas, mostra ser bastante androgénica, causando significativos ganhos de força e massa muscular, em questão de algumas semanas de uso.A maior parte do ganho de força deve-se ao fato da forte retenção hídrica causado por este esteróide o que o torna muito valido em fases de ganho de massa muscular.Por aromatizar, pode causar ginecomastia em algumas pessoas e acne e'problema para alguns.Para evitar a ginecomastia toma-se junto com o ANABOL o NOVALDEX.Mulheres devem evitar o uso dessa droga.Para os homens a combinação de DECA-DURABOLIN e ANABOL por semana, causa drásticos aumentos de força e massa muscular, sendo um dos ciclos mais eficientes e seguros que se pode fazer.APRESENTAÇÃO: comprimidos de 5 mg de embalagens diferentes dependendo do laboratório. ANAVAR (oxandrolone) Moderadamente androgénico e com bom efeito anabólico não causando efeitos colaterais pronunciados.Por isso também é utilizado por mulheres.O Anavar tem como efeito principal um grande aumento de força por ampliar os depósitos de fósforo creatina intracelular (fonte de combustível muscular para esforços imediatos de curta duração).Costuma ser utilizado com PARABOLAN para densidade muscular e DECA para aumento de massa. APRESENTAÇÃO: Caixa com 30 comprimidos de 2.5mg cada.E'produzida pela SPA da Itália. ANDROXON (undecanoato de testosterona) É absorvido pelo intestino não passando pelo fígado, de forma que não representa riscos de toxidade para o mesmo como as demais drogas orais.Como desvantagem, a base contida neste esteróide tem um curto período de vida na corrente sanguínea, de forma que deve ser ingerido constantemente para manter uma dose estável no sangue.Apesar de todas as maravilhas dessa droga, o androxon não tem boa reputação no mundo da musculação, por não ocasionar nenhum ganho de massa ou força segundo depoimento de quem já usou 6 vezes acima da dose máxima recomendada.APRESENTAÇÃO: Cápsula marrom de 40g em caixas contendo 60 unidades.Produzido no Brasil pela ORGANON. DECA DURABOLIN (17-decanoato de nandrolona) Deca-Durabolin é o nome para Decanoato de Nandrolona.Deca é um dos mais populares esteróides injetaveis porque ele é um anabolizante que exibe um significante resultado com um dano mínimo de danos andrógenicos.Além de ser muito barato(R$ 4,25).É considerado por muitos o melhor esteróide para o uso humano(efeitos colaterais x resultado).Deca é uma bomba que te faz inchar mesmo, mas se você parar de malhar vai sentir o efeito. A deca em sua forma original é moderadamente androgénico, com boas propriedades anabólicos sendo utilizado para ganho de massa muscular, porem muitos tendem a reter muito liquido com essa droga.APRESENTAÇÃO: Ampolas de 25 ou 50mg/ml.E'produzido no Brasil pela ORGANON. Deposteron (cipionato de testosterona) Essa droga injetável é conhecida por promover rápido ganho de força e volume muscular.E'altamente androgênica e com boas propriedades anabólicos.Ela tende a aromatizar, e por reter muita água pode causar elevação da pressão arterial em alguns atletas. APRESENTAÇÃO: Caixa com uma ampola de 200mg/ml.É produzido pela NOVAQUIMICA no Brasil. DURATESTON (decanoato de testosterona, fenilpropionato de testosterona, isocaproato de testosterona e propionato de testosterona). E uma combinação de 4 compostos de testosterona.A ideia de misturar esses diferentes ésteres é obter uma ação imediata a aplicação e mantê-la por um longo período.Mostra excelentes resultados em aumento de força e massa muscular e não parece promover retenção hídrica como a maioria dos esteróides altamente androgénicos.Mulheres não devem utiliza-lo.APRESENTAÇÃO: Ampola de 250mg/ml é produzido no Brasil pela ORGANON. Durateston: Ele é baseado em testosterona oleosa injetavel.Para massa e músculos que ele dá, é considerado razoável. Seus efeitos colaterais são baixos e ele não ataca o fígado. EQUIPOISE (undecilenato de boldenone) Equipoise:(Hormonio para cavalo) Equipoise, ou undecilenato de boldenona, é o favorito veterinário esteróides de muitos atletas.O efeito é muitíssimo forte, e moderadamente androgênico.Equipoise da um efeito consistente de força e massa muscular.Equipoise é somente conseguido em ampolas de 25 ou 50mg/ml.A mais popular versão do Equipoise é o Ganabol.O preço é na faixa de 6 R$ e ele é indicado para quem quer um corpo extremamente forte. Apesar de ser uma droga de uso veterinário, há alguns anos foram descobertos pelos culturistas, e vem sendo utilizada para aumento de força e volume.Bastante anabólico, pouco androgênica, moderadamente tóxica e com baixo nível de aromatização. APRESENTAÇÃO: Frasco multi dosagem contendo 10ml(50 mg/ml). É produzida no Brasil pela SQUIBB. HEMOGENIN (oximetolona) Hemogenin ou Anadrol: Anadrol é o nome americano para os tabletes de 50mg de Oximetolona.Hemogenin é vendido no mercado brasileiro desde 1993.Oxymetholonz é um esteroide oral.É considerado o esteróide mais forte disponível(resultados),ele produz uma forte força, massa muscular para quem o usar.A força e a massa é dada pela retenção de agua que o produto faz no organismo humano.O uso do hemogenin é bom mas as vezes dá efeitos colaterais fortes como o nível natural de hormonio no organismo, por isso se faz acompanhado de outros anabolizantes. Esta droga é conhecida como o esteróide oral mais poderoso que um culturista pode administrar.Ela ocasiona um rápido ganho de força e volume muscular, mas, devido à sua alta toxidade ao fígado, a dose e o ciclo de utilização devem ser limitados, pois sua utilização pode tornar mais pronunciados os outros efeitos colaterais (ginecomastia, calvície, etc), mesmo em dose menor é de praxe o uso do NOLVADEX para limitar alguns dos efeitos indesejáveis.O tempo de uso verificado não ultrapassa 6 semanas.Onde as repetições de consumo só ocorrem com intervalos de 6 a 8 semanas.Ao contrario de HALOTESTIN, o Hemogenin ocasiona muita retenção hídrica.Mulheres não devem utilizá-lo.APRESENTAÇÃO: Caixa com 10 comprimidos de 50mg cada.E'produzido pela SYNTEX no Brasil. PARABOLAN (trembolone) Só existe na forma injetavel de trembolona e é dispensável em todo mundo. É produzida pro Negmana França e vendidas em ampolas de 1.5ml, por caixa, cada ampola contem 76mg de hexahydrobenzylcarbonate de trembolona. O produto é difícil de achar no mercado negro.Ele é muito bom e muito forte e recomendado para iniciantes e não fisiculturistas competidores. Este esteróide de ótima reputação só era produzido na França.Faz alguns anos que sua fabricação foi interrompida, mas em 96 o laboratório NEGMA voltou a fabricá-lo na Bélgica. É um injetável derivado da 19-nortestosterona a mesma derivação da Deca-Durabolin; por isso ambas as drogas têm efeitos similares.Usado em dosagens adequadas é uma das drogas favoritas pelos culturistas, seu efeito androgênico promove excelente efeito cosmético, ou seja, vascularização e alta densidade muscular sem retenção hídrica aparente.Super dosagem tende a aromatizar como a maioria dos esteróides. APRESENTAÇÃO: caixa com uma ampola de 76mg/1.5ml. E'produzido pela NEGMA. Primobolan (mentelona) Primobolan Depot é um esteróide injetavel produzido pela Schering e é vendido em muitos lugares do mundo.Contém o esteróide Enantato de Metenolona, o qual tem uma longa atividade metabólica com extrema baixa androgenidade. É o favorito de pré-competições por produzir densidade muscular em dieta para perda de gordura e liquido subcutâneo. É comumente injetado semanalmente em dosagens de 100-200mg, assim ele não interfere no nível de testosterona. Este esteróide produzido pela SHERING na Europa tem nas formas oral e injetável. Eram os famosos comprimidos de 50mg, mas a sua produção foi descontinuada em 93, só restando o de concentração de 25mg, e a forma injetável DEPOT, com 100mg/ml. O primobolan produz densidade muscular em dieta para perda de liquido subcutâneo.APRESENTAÇÃO: Comprimidos (caixa com 50 comprimidos de 25mg).ACETATO (caixa com 3 ampolas de 10-20mg/ml).DEPOT (caixa com uma ampola de 100mg/ml).Produzidos pela SHERING na Europa. PROVIRON (mesterolona) Este é um esteróide anti aromatizante não tóxico.Também não tem propriedades anabólicos.É utilizado por ter ação similar ao NOLVADEX.Porem o proviron compete com os outros esteróides por certos receptores no músculo, reduzindo o efeito anabólico.É usados por ambos os sexos, não só para evitar a ginecomastia, mas também para aumentar a densidade muscular.APRESENTAÇÃO: Frasco com 20 comprimidos sulcados.É produzido pela SHERING DO BRASIL. TESTOTERONA SUSPENSÃO Essa droga é assim denominada porque deve ser agitada para que os cristais se misturem à solução baseada em álcool desidratado e clorofórmio. A testosterona suspensão só tem atividade por algumas horas no organismo, senão minutos, antes que seja eliminada, principalmente pela urina. Este esteróide é utilizado por levantadores olímpicos e basistas para aumentar o potencial de força logo antes de treinamento pesado ou competição.Mulheres não devem usar essa droga.APRESENTAÇÃO: Frasco multiusos contendo 25mg, 50mg ou 100mg por ml. E'produzida pela STERIS nos EUA.O frasco multiusos aumenta o risco de contaminação! PROPIONATO DE TESTOTERONA Este é um esteróide injetável de base oleosa produzido por diversos laboratórios como o INTERNATIONAL LABS de Bangkok, PAYNES LABORATOIRES do Keyna Steris dos EUA e outros. Por não ser muito androgênico ele não causa efeitos colaterais pronunciados sendo o preferido pelos culturistas mais preocupados com o desenvolvimento de ginecomastia, a queda de cabelo e outros efeitos colaterais que são mais frequentes e intensos em pessoas de mais idade, principalmente a partir dos 30 anos de idade. Apesar de não ser muito androgênica, esta droga promove ganhos de força e volume bastante significativos sem acarretar muita retenção hídrica.Período de vida dessa droga no corpo varia de 1 a 2 dias.APRESENTAÇÃO: Ampola de 100ml/2ml ou frasco multiusos de 10ml com 104.2mg/ml dependendo do laboratório. WINSTROL(stanozolol). Winstrol é o nome comum para a droga stanozolol.Stanozolol é um esteróide feito para administração oral( difícil de encontrar) e é também disponível na forma injetavel.Winstrol é classificado com um anabolizante que exibe baixo efeito colateral.Não é tão forte e pode ser combinado com outras drogas, ela é usada para reter agua e gordura do organismo. é difícil de encontrar nas farmácias, para conseguir tem que ser pelo câmbio negro.É um dos melhores anabolizantes pois com a retenção de agua e gordura faz o corpo travar, definir deixando você grande e inchado.É achado em tabletes de 2mg e em ampolas de 50mg. Um dos esteróides mais usados por atletas iniciantes. Este esteróide pode vir na versão oral e injetável em diluente aquoso. Winstrol é um esteróide pouco androgênico e moderadamente anabólico, não promovendo aromatização nem retenção hídrica significativa, porém em alta dosagem pode ser tóxico ao fígado, principalmente o oral. O Winstrol é bastante controvertido no mundo do culturismo. Enquanto algumas pessoas experimenta aumento de força e volume, outras afirmam que comprar Winstrol é perda de tempo e dinheiro. Talvez só algumas pessoas tenham os receptores específicos para este componente químico. De qualquer forma, o Winstrol só se verifica a utilização em fase de definição quando se busca densidade sem correr o risco de acumular líquido subcutâneo. APRESENTAÇÃO: Caixa com 30 comprimidos de 2mg cada, e caixa com 3 ampolas de 50mg/ml cada. E'produzido na Europa pelo laboratório ZAMBON OBS: Não confie em Winstrol, procure por Stanozolol. Clembuterol: Clembuterol, medicalmente é usado no mundo como bronco dilatador para o tratamento de asma, é uma recente e popular adição ao reino dos esportes. Ele tem propriedades um pouco semelhantes a adrenalina. Atletas o acham atraente porque ele é termogenico, com propriedades anabolicas moderadas. Ele geralmente vêem em tabletes de 20mcg, embora também disponível na forma de xarope e injetavel. Para se perder gordura o Clembuterol parace eficiente durante 3-6 semanas, então as propriedades termogenicas baixam. As propriedades anabolicas baixam muito mais rápidas, em torno de 18 dias. Testex: É um ester de testosterona de longa duração. No geral no cambio negro estão disponíveis o Sten do México, que contém 75mg de cyp com 25mg de propionato e mais alguma parte do DHEA, e Testex de Leo na Espanha que contém 250mg de cipionato na ampola. As doses de Testex são na faixa de 200-600mg por semana. Mais Anabolizantes e Ciclos!!! Dianabol: Dianabol é o nome utilizado para os comprimidos de 5mg de metandrostenolona, tem sido sempre um dos mais populares anabolizantes disponíveis. A popularidade do Dianabol é que ele tem um rapido e um forte efeito.De 4 a 5 comprimidos ao dia são suficientes para bons resultados.Dianabol já está disponível no mercado americano por pelo menos 10 anos, e foi o anabolizante mais usado no cambio negro.As versões mais populares são a Russa, Pronabol da Índia e Reforvit do México. Reforvit é um injetavel, que contém 25mg/ml da substancia.50 ml conte´m o equivalente a 250 comprimidos e ´vendido por um preço razoável.Muitos usuários optam pele opção oral. Laurabolin: Laurabolin é um esteróide veterinário injetavel contendo a droga "Laurato de Nandrolona". Este anabolizante é semelhante ao Deca, porém ficando mais tempo durante o organismo( 1 mês).Doses de 200-400mg por semana são ideais.Vêem em ampolas de 50ml. IMPORTANTE! É importante sempre tomar o protetor de fígado uns 15 dias antes, a responsabilidade de quem seguir tais informações e da pessoa que a fizer.O protetor mais eficiente é a Silimarina .Deve-se também tomar complementos alimentares como: Aminoácidos, Proteínas e Carboidratos. Vale lembrar também que os ganhos de massa se dão nas primeiras semanas e depois a força muscular. os efeitos anabólicos diferem-se de pessoa a pessoa. Contra indicações!!!! Clembuterol: Nervosismo, tremores das mãos , enxaqueca e insónia. Contanto que o estado eletrólito seja mantido, Clembuterol não causa muitos problemas.Caimbras são as mais comuns. A regulagem de pressão e muito importante, sendo aconselhado acompanhar com meio comprimido de aspirina por dia, duas vezes ao dia. Durateston: Seus efeitos colaterais são relativamente baixos e não afetam o fígado. Deca-Durabolin: As vezes da problema de fígado( difícil pela quantidade), problemas de pressão e nível alto de colesterol. Hemogenin: É um dos mais hepatotóxicos, procure não toma-lo. Em altas doses provoca câncer de fígado. Os riscos do Uso de Esteróides Anabolizantes Androgenicos nos Esportes: As ações biológicas dos androgenicos, dos quais a testosterona é o principal e o mais potente representante, são classificadas conforme o sítio em que exercidas.Os efeitos relacionados ao aparelho reprodutor e caracteres sexuais secundarias são denominados "androgenicos", enquanto os efeitos sobre os outros tecidos, como os músculos, osso e fígado, como "anabólicos" -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CASO TENHA ALGUM ERRO OU ALGO QUE EU POSSA FAZER PARA MELHORA, AVISE-ME! O local onde foi achado não possui creditos então atribuo os creditos por algumas coisas feitas. Creditos: daniel_bcs por ter corrigido alguns nomes das drogas que estava errado, alguns erros de português e por te postado aqui para vocês.

achei que veio muita retenção. não entendi o seu 'chabi' com anticoncepcional... você parou de tomar porque acha que faz mal, mas está ciclando com boldenona, e já ciclou com stanozolol e num próximo ciclo está pensando em pegar em casas veterinárias? Nunca vou entender a lógica feminina hahahaha

Para aqueles membros que estão a mais tempo aqui no fórum muitas vezes utilizamos abreviação ou até mesmo palavras mais especificas, então para que os membros mais recentes e até mesmo os mais antigos possam interagir melhor, segue abaixo um "dicionário e Abreviações" do fórum. - CASO NÃO ENCONTRE AQUI A DEFINIÇÃO DA PALAVRA OU ABREVIAÇÃO PROCURADA, FAVOR POSTAR PARA QUE ELA SEJA ADICIONADA E DEFINIDA. "É IMPORTANTE A AJUDA DE TODOS OS MEMBROS" post as que você sabe ou lembra que vou editando o tópico. ___________________________ A AE's ou AE = Esteroides Anabolizantes Abs = Adomem AEJ = Aeróbico em Jejum Aero = Exercício aeróbico. É aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Ex: andar, correr, nadar e pedalar. ADE = Vitamina A, D e E (recomendado para tratar carências de vitaminas e infecções em bovinos, equinos, suínos, ovinos, caprinos) ASIH = Hipogonadismo Induzido pelo uso de Esteroides Aromatização ou Aromatizar = É a conversão da testosterona (hormônio masculino) em estrógeno (hormônio feminino), podendo causar a temida "ginecomastia" e entre outros colaterais ABO ou Advanced Burnout = Sistema de treino com os mesmos princípios do BO, sendo mais complexo Antioxidante = Pequenos compostos que minimizam a oxidação de tecido no corpo e ajudam a controlar os radicais livres e seus efeitos negativos Atrofia = Diminuição de tecidos musculares e órgãos Assimetria = Diferença de tamanho ou formato do músculo direito pra esquerdo ou vice-versa Antagonista = Músculo que atua em sentido oposto (exemplo: treino de bíceps o antagonista é o tríceps) Agonista = Músculo responsável pela ação principal (exemplo: treino de bíceps o agonista é o bíceps) ACTH = Atua sobre o córtex das adrenais, estimulando a produção e secreção de seus hormônios, conhecido como Hormônio Adrenocorticotrófico B BF = Gordura Corporal (Body Fat em inglês) BB = Bodybuilding/Fisiculturismo Bulking ou Bulk = Dieta para ganho de peso BNP = Desenvolvimento por trás da nuca Bardell ou BB = Barras, exercícios com barra BP ou Bench Press = Supino BO ou Burnout = Sistema de treino que mistura várias faixas de repetições BW ou Bodyweight = Exercícios executados apenas com o peso do próprio corpo Bolar = Ciclar (Usar AE's) Bold ou Boldenona = Undecilenato de Boldenona (famosos Equipoise e Equifort) C CKD = Dieta Cetogênica (Cyclical Keto Diet em inglês) Catabolismo = Processo de quebra de uma molécula em algo mais simples. No geral, significa perda de massa magra (quebra de músculo para gerar energia) Ciclo ou Ciclar = Período que esteja usando alguma substância (termo geralmente usado em períodos de uso de AE's) Cutting ou Cutt = Dieta para perda de peso C&J ou Clean and Jerk = Levantamento olímpico, Arremesso Carb ou Carbo = Macronutriente Carboidrato Carb Low = Dieta com quantidades baixas de carboidratos Carb up = Aumenta a ingestão de carboidratos da dieta (ex: Sua dieta tem 200g carb diários e em um dias especifico você aumenta esta quantidade) CF ou CrossFit = Sistema de treino, voltado ao desenvolvimento de aptidões físicas diversas Concêntrico = A fase onde o peso é levantado Cipi = Cipionato de Testosterona (famoso Deposteron) Clomid = Clomifeno ou citrato de clomifeno (assim como o tamoxifeno é um dos medicamento mais utilizados na TPC), é um medicamento anti-estrogênio muito usado no tratamento da infertilidade feminina Clen = Clenbuterol Clean Bulking ou Clean Bulk = Dieta para ganho de peso, porém mais restrita (prioridade para carboidratos complexos, gorduras boas etc) D DSDN = Dia sim Dia não Deadlift = levantamento terra DB ou Dumbell's = Halteres, exercícios com halteres Deca = Deca Durabolin (nome comercial do composto Decanoato de Nandrolona) DE ou Dynamic Effort = Método de treino em que se busca utilizar faixas geralmente entre 50% e 60% da repetição máxima no levantamento, utilizando-se de execuções explosivas Diurético = Substância que removem o excesso de água do corpo Dura = Durateston DS = Designer Steroid Drost ou Drostanolona = Propionato de Drostanolona (famoso Masteron) Diana, Dbol ou Dianabol = Metandrostenolona (famoso Naposim) DT56a = Femarelle, é um SERM utilizado no tratamento da menopausa e saúde óssea Deficit Calórico = Consumir menas calorias do que seu corpo gasta Drop Set = Técnica de treinamento onde completa-se uma série (ou a última) do exercício com peso aquedado e imadiamenete abaixa-se 20~30% de carga e repete-se a série até a falha, e então abaixa-se a carga novamente com o intuito de aumentar a intensidade. E EAA = Esteroides anabólicos androgênicos ECA = Efedrina, Cafeína e Aspirina EC = Efedrina e Cafeína Excêntrica = Fase da descida do exercício Estática = Fase de isometria do exercício EHR ou Extreme High Reps = Faixa de repetições extremas, referente a faixa de dezesseis repetições e acima Eat Stop Eat = Sistema nutricional, protocolo de dieta especifico EFAs = Grupo de gorduras que o nosso corpo não consegue criar sem o consumo de alimentos e ou suplementos. Estano = Estanozolol (famosa Winstrol) Enan = Enantato de Testosterona (famoso Ciclo-6) Esiclene = Droga usada para se obter crescimento localizado, causando uma violenta inflamação aguda no local da injeção Estrogênio ou Estrógeno = Principal hormônio feminino, liberado pelos folículos ovarianos, é responsável pelas características femininas secundárias e pelo controle do ciclo menstrual Estradiol = Hormônio sexual, da classe dos esteroides, homens também produzem, porém em menor quantidade (estradiol elavado inibe a produção de testosterona via feedback negativo). F FSH = Hormônio Folículo estimulante (de maneira bem resumida estimula a produção de hormônios sexuais) Falha = Momento onde você não consegue mais exercer o movimento Freqüência = Quantidade de treinos realizados (para mesmo músculo) durante um lapso de tempo. FB = FullBody (Treino em que se exercita todo o corpo) Fella = Irmãos de ciclo, amigo, cara (termo mais usado entre usuários de AE's) Fat = Macronutriente Gordura Fenil = Fenilpropionato de Testosterona Frutose = Tipo de açúcar encontrado nas frutas (carboidrato simples) Fitness = Muito usada para descrever uma excelente definição muscular (shape definido com MM considerável) G GH ou HGH = Hormônio do Crescimento (também existe suplemento com o nome de HGH e GH, que se dizem um estimulante natural do mesmo, então existe diferença ao usar essas abreviações, vai depender do contexto) Gine = Ginecomastia (crescimento exagerado das células das mamas nos homens, sendo benigno ou maligno) Gord ou Gor = Macronutriente Gordura GWOD ou Gymnastics WOD = WOD de exercícios de ginastica Giant set = Série com vários exercícios sendo executados com pouco ou nenhum descanso entre eles GPP = Rotina de preparação física geral H HIT = Treinamento de Alta Intensidade (High Intensive Training em inglês) HIIT = Treino de alta intensidade intervalado HDL = Colesterol bom Hipertrofia = Crescimento Muscular HR ou High Reps = Faixa de repetições altas, referente a faixa de oito até quinze Hidratos de Carbono = Carboidrato Hiperglicemia = Excesso de glicose (açúcar) no sangue Hemo ou Hemogenin = Oximetolona (famoso Anadrol) High-bar Squat = Agachamento com Barra Alta (desce totalmente vertical, não joga a Bunda para trás, joelhos passam os pés e não precisa fazer o Hip Drive) High Reps = Numero alto de repetições I IA ou IA's = Inibidor de Aromatização IFBB = Fundação Internacional de Fisiculturismo IG = Índice Glicêmico Intensidade = Relação entre a % da RM e a quantidade de repetições IIFYM = If it Fit your Macros (se couber nos seus macros em português) é um protocolo de dieta, de uma forma bem resumida, podemos dizer que na IIFYM o importante é você atingir seus macronutrientes no final do dia, independentemente de qual fonte de alimento eles venham IF ou Intermittent Fasting = Jejum intermitente (sistema nutricional) Isometria = Ato de fazer uma contração muscular que não gere movimento Isotônico = Ato de fazer a articulação se mover fazendo com que o músculo se contraia e se estenda Insu = Insulina IMC = Índice de massa corporal ICSH = Adeno-hipófise ou hipófise anterior IGF-1 = Hormônio peptídeo que possui ligação com os benefícios do GH, também conhecido como somatomedin C (Insulin-like growth factor 1 em inglês) existe suplemento que leva o nome "IGF-1", uma jogada de marketing das empresas, ou seja dinheiro jagado fora J Joelho Dominante = Exercícios cujo principal padrão de movimento consiste em flexão e extensão do joelho JI = Jejum intermitente (sistema nutricional, protocolo de dieta especifico) K Keto = Dieta Cetogênica L LH = Hormônio Luteinizante (de maneira bem resumida estimula a produção de hormônios sexuais) LDL = Colesterol Ruim LPO = Levantamento de Peso Olímpico Low Carb = Dieta com quantidades baixas de carboidratos LR ou Low Reps = Faixa de repetições baixas, referente a faixa de uma até cinco repetições, geralmente executadas com uma % alta da RM LG ou LeanGains = Sistema nutricional, protocolo de dieta especifico Lipídeos = Gorduras Low-bar Squat = Agachamento com Barra Baixa (joga a bunda para trás, não desce vertical, um pouco na horizontal, joelhos não passam os pés e pode fazer o Hip Drive Low Reps = Numero baixo de repetições M MV = Meia Vida MM = Massa Muscular MG = Massa Gorda MWOD ou Mobility WOD = WOD de mobilizações e alongamento Medium Reps = Faixa de repetições, referente a faixa de seis até oito repetições ME ou Maximum Effort = Método de treino em que se busca utilizar faixas de 100% ou mais (quebra de PR) da RM no levantamento Multiarticulares = Exercícios que movimentam mais de uma articulação e, por consequência, mais de um grupo muscular Mio = Miofibrilar (hipertrofia que corresponde ao aumento do tamanho do volume das miofibrilas, sem um aumento correspondente das demais organelas, desta forma há um ganho mais significativo de força) Micro ou Micronutrientes = Vitaminas e Minerais Macro ou Macronutrientes = Carboidrato, Proteína e Gordura MCT = Triglicerídeos de cadeia média (suplemento) N NPP = Fenilpropionato de nandrolona NPNG = No Pain No Gain (sem dor sem ganhos) Neuromuscular = Ligação do cérebro com os músculos, que faz o movimento ou o gesto acontecer Nandro ou Nand = Nandrolona (famosa Deca Durabolin) Nolvadex = Tamoxifeno O Over Training = Excesso de Atividade física sem o devido tempo de recuperação. OLY = Levantamentos Olímpicos, Arranco e Arremesso OHP = Desenvolvimento militar (overhead press em inglês) On Fire = Ciclando (período que está sob uso de AE's) OX, Oxa ou Oxan = Oxandrolona Off Season ou Off = Período onde prioriza o ganho de peso (termo geralmente usado por fisiculturista) P PSA = Marcador de câncer na próstata PRL ou Prolactina = atua sobre as glândulas mamárias, estimulando seu crescimento e a produção de leite PW = Pré treino (Pré Workout em inglês) PH = Pré ou Pró Hormonal Pump = Inchaço Muscular PCT = Terapia pós ciclo (em inglês) Push = Empurrar, padrão de movimento usado para definir exercícios de um treino Pull = Puxar, padrão de movimento usado para definir exercícios de um treino PushPull = Rotina de exercícios que puxam o peso em uma sessão de treinamento e na próxima sessão realizar todos os exercícios que empurram o peso PL = PowerLifting (levantador de peso) PB = PowerBuilding (método misto entre PL e BB) Pro ou Prot = Macronutriente Proteína PR ou Personal record = Recorde pessoal Pliometria = Forma de exercício que busca a máxima utilização dos músculos em movimentos rápidos e de explosão Propi ou Prop = Propionato de Testosterona Pré Contest = Período onde é priorizado a fase de definição, seria uma "preparação para campeonato/competição" (termo geralmente usado por fisiculturista) Progesterona = Hormônio feminino, produzido pelo corpo lúteo (estrutura que se forma a partir do folículo) e,juntamente como estrógeno, atua nas diversas fases do ciclo menstrual Q Quadril Dominante = Exercícios cujo principal padrão de movimento consiste em flexão e extensão do quadril R ROIDS = Esteroide Anabolizante (AE's) RM = Repetição Máxima RDL = Levantamento Terra Romeno ROM ou Range of Motion = Área de deslocação do movimento Retenção Hídrica ou Retido = Acúmulo anormal de líquidos entre as células, deixando corpo com aspecto de inchaço S Sarco = Sarcoplasmática (hipertrofia que corresponde ao aumento de volume com pequeno aumento de força, aumento do líquido e demais organelas do sarcoplasma) SS = Starting Strength (método de treino) SL = Strong Lifts (método de treino) Set = Série, em inglês SLDL = Stiff Legged Deadlift Split = Treino que divide os grupos musculares a serem exercitados no decorrer da semana Simetria = Corpo que possui a parte superior e a inferior compatibilidade e harmonia entre ambas (idênticos em tamanho e forma) Shape = Corpo Stano ou Stan = Stanozolol SPP = Rotina de preparo físico Específico Sacarose = Açúcar Synthol = Ácido lipídio intramuscular, um óleo sintético que é injetado no músculo Serms ou SERM = (Moduladores Seletivos dos Receptores de Estrógeno) TPC mais usado por usuários de AE's, geralmente é constituída por tamoxifeno e clomifeno. Slin = Insulina SHBG = Globulina ligadora de hormônios sexuais (sex hormone-binding globulin em inglês) T TRH = Terapia de reposição hormonal TRT = Terapia de reposição de testosterona TPC = Terapia pós ciclo Tamox = Tamoxifeno ou Citrato de Tamoxifeno (medicamento muito utilizado na TPC) sua principal orientação seria no tratamento de câncer de mama Testo ou Test = Testosterona Testo-L = Testosterona livre Testo-T = Testosterona Total TMB = Taxa de Metabolismo Basal TEP = Taxa de Esforço Percebido, sistema de avaliar o esforço percebido na execução de algum exercício físico Termogênico = Transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação Tremb ou Trem = Acetato de Trembolona TSD = Todo Santo Dia TSH = Hormônio Tireotrófico (estímulo sobre a glândula tireoide) TT = Tribulus Terrestris T3 e T4 = Hormônios da tireoide U V Vigorexia = Tipo uma anorexia reversa, os praticantes de musculação, olham-se ao espelho e mesmo tendo volume muscular acham-se magros Volume = Quantidade de Series e Repetições contidas em um treino W WSB = Westside Barbell (Academia com vários atletas de elite e método de treino) WS4SB = Westside for Skinny Bastards. (método de treino seguindo o sistema WSB) WL ou WeightLifting = Levantamento de Peso Olímpico WOD ou Workout of the Day = Treino do dia, método de treinos do crossfit WD ou Warrior Diet = sistema nutricional, protocolo de dieta especifico WPC = Whey protein concentrado WPI = Whey protein isolado X Z

Testosterona em pentravan, quando na dose certa, no meu entender, é o melhor método de uso de esteroides para mulheres. É o que usamos eu e minha esposa - quando não estamos usando propionato injetável, ela na dose de 5mg dsdn e eu na dose de 50 mg dsdn. Há que se colocar na balança os colaterais de um lado e do outro os benefícios. Colaterais femininos que ela teve somente crescimento de pelos - o que é um "nada" perto dos outros benefícios, como por exemplo prevenção de câncer de mama (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S037851221500701X). O implante transdérmico você tem a opção da gestrinona e da própria testosterona. Ambos se consegue em gel de pentravan. O gel eu considero melhor porque é mais barato e quando há colaterais você pode descontinuar. O implante você retira e perde tudo o que investiu (mais de R$3.500,00 no caso da gestrinona). A testosterona em gel vai lhe custar cerca de R$120,00 por mês, a gestrinona entre R$150,00 a R$250,00. Lembrando que a gestrinona também é método contraceptivo. C.omo disse na outra página, a perspectiva do uso de esteroides é bem diferente entre homens e mulheres, pois aqueles se preocupam com o eixo HPT e estas com a interrupção da menstruação e com os colaterais que, ao menos no caso da voz, começam a se manifestar a partir de uma determinada taxa sanguínea, 122 ng/dl conforme este artigo (1). Neste trabalho foi ministrado doses de testosterona em mulheres com a correlação entre a dose semanal de testosterona e a medição sanguínea: Taxa de testosterona / dose semanal 013 ng/dl - placebo 083 ng/dl - 3,00 mg / semana 106 ng/dl - 6,25 mg / semana 122 ng/dl - 12,5 mg / semana 250 ng/dl - 25,0 mg / semana Ou seja, em tese uma dosagem de 12,5 mg/semana manteria uma mulher com níveis fisiológicos ideais para o ganho e/ou manutenção de massa muscular pós ciclo. Alguém pode-se questionar a segurança disso. Atrizes, modelos, panicats, etc, estão em testosterona e HGH ininterruptos (2). Mulheres que fazem uso de terapia anti-aging quase sempre saem com uma receita de testosterona bioidêntica para uso ininterrupto! As mulheres adoram: perda de celulites, aumento da massa magra, humor, etc. E todos os médicos dessa linha condenam" os anticoncepcionais hormonais (estes também são hormônios esteroides que a mulher pode usar a vida inteira, ao menos até a menopausa). De igual forma o cientista Elsimar Coutinho inventou os bastões com hormônios, dentre os quais a testosterona, para uso e troca anual, de uso ininterrupto, tanto para mulheres (atrizes, modelos, etc) quanto para homens (com hipogonadismo). As meninas usam doses fortes sem necessidade. Por exemplo: no primeiro ciclo de minha esposa, ela ganhou 6k, baixou o BF de 18% para 14% usando somente 5mg de oxandrolona por dia e somente nos dias de treino. Ela usou por um bom tempo e os colaterais só vieram quando aumentamos a dose para 20mg / dia. Mais do que a droga a ser utilizada, o que vai determinar este fator é a dose. O ideal é ministrar frequentemente em doses calculadas. Mulheres com testosterona até cerca de 122ng/dl, em sua maioria, não apresentam colaterais. Isso significa que mulheres podem, por exemplo, fazer ciclos curtos de 6 semanas (período de maiores ganhos) para, após, manterem o que ganharam usando doses de manutenção. 02 ciclos por ano serão mais do que suficientes, dependendo dos objetivos. Minha esposa, por exemplo, já atingiu o objetivo dela e, se quisesse, nem precisaria mais fazer ciclos, precisaria, apenas usar a dose de manutenção para não deixar ela com uma testosterona abaixo de 122ng/dl. É possível se atingir 122 ng/dl com gel de testosterona em pentravan a 0,5% em uso diário. Em suma, a atestosterona em doses fisiológicas acima apontadas não tem como gerar problemas, por ser um hormônio idêntico ao que seu corpo produz, diferentemente de drogas como a boldenona, por exemplo, que a longo prazo não se sabe o resultado de sua utilização, havendo quem aponte, por exemplo, problema nos rins (se bem que as doses são bem maiores). Então eu não arriscaria uso contínuo dessa droga. A propósito, as meninas precisam perder o preconceito com a testosterona. No meu modesto entender, em doses ideais, este hormônio não gera os colaterais de um derivado de DHT, como a oxandrolona ou stano. Ademais, conforme dito, ele é prescrito para mulheres com testosterona baixa em uso contínuo. O único problema é a elevação agressiva da libido. Só quem usou conhece ... O melhor de dois mundos é ter acompanhamento de endócrino atualizado com o anti-aging. (1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25875779 (2) http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/04/famosas-e-blogueiras-aderem-ao-polemico-chip-hormonal-que-promete-perda-de-peso-e-mais-musculos.html

(1) Mulheres amam boldenona e, de fato, ela pode mexer com o sistema nervoso central. Porém vai depender da resposta individual, porque há quem use e não tenha tristesa, depressão, etc. Usá-la de forma empírica, pode desencadear, então seria o caso de evitar ou arriscar pagar o preço; (2) Use conforme o colega cotozin montou que fica melhor. Da forma que você montou, tem muitas semanas de oxa; (3) Do que conheço e já testei observo que mulheres precisam perder o preconceito em usar testosterona. Testosterona é usado por mulheres em TRT e no tratamento de osteoporose e nas dosagens de 10-50 mg / semana em uso contínuo (o que é não recomendado, por exemplo, com a oxa e o stano, por serem 17 alfa alquilados) e os colaterais são relativamente baixos. Digo isso porque a oxandrolona e o stano, por exemplo, nas doses usuais femininas causam bastante colaterais como a queda de cabelo. Na minha experiência, as meninas tem mais queda de cabelo com oxa do que com testosterona. Claro, isso tudo vai depender da dose e do tempo de uso.

Boa noite, estou querendo iniciar um ciclo de boldenona + masteron durante 8 semanas e gostaria de saber se essas drogas tem uma boa sinergia, se esse ciclo tem alta virilização e se tem resultados satisfatórios. E SABER PRINCIPALMENTE QUAL A QUANTIDADE SEMANAL DE CADA DROGA DEVO UTILIZAR. Treino há dois anos, tenho facilidade de fazer dieta, 1.66m e 67 kg, já ciclei com oxandrolona e com stano Dezembro do ano passado.