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Bido Sabido

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Tudo que Bido Sabido postou

  1. Bido Sabido
    Não sou um grande entendedor, mas pesquise sobre a Oxandrolona. Alguns estudos apontam que ela tem grande efeito sobre a gordura visceral e sobre a gordura abdominal. Se é verdade, não sei. Se possível, passe longe de Stano, principalmente em primeiro ciclo. É muito agressivo com o corpo.
  2. Bido Sabido
    Cara, pelas suas dúvidas, não recomendo usar Trembolona... isso é para usuários avançados, não queime cartucho...
  3. Bido Sabido
    Não use propionato em primeiro ciclo. Use um ester mais longo com menos aplicações. Você está aprendendo e irá doer menos. Do que vale usar um ester curto, se for ficar mancando e perder 1 ou 2 dias de treino. O controle da retenção está na alimentação e no IA. Testo e Oxan são boas escolhas para primeiro ciclo. Para quem nunca usou, vão parecer que fazem milagre! Comece com 400 mg de testo e suba se não sentir colaterais até 600mg por semana. Inicie a oxan no meio do ciclo (ajuda a quebrar uma eventual homeostase psicológica) e termine ela um dia antes da TPC. comece com 40mg dia. Se estiver bem, pode subir até 60 ou 80 mg dia. Com relação ao BF, se for ciclar com 20% capriche no Anastrozol. Talvez possa manter uma dieta mais calórica nas 2 ou 3 primeiras semanas (vai ganhar muita MM) e depois inicie uma dieta com redução gradual de calorias até o final do ciclo. Assim, quando for começar a Oxan, já estará em um ponto bom de cutting...
  4. Bido Sabido
    A dose de anastrozol é relativa. Eu estou com 600 mg de Enan Testo por semana e estou tomando 0,5mg 2x por semana e é suficiente. Tente avaliar os colaterais do E2 para ir ajustando. No início do ciclo você vai precisar de menos anastrozol. Quando a testo bater, pode ser que você tenha que aumentar.
  5. Bido Sabido
    Estou usando agulha 25 x 5.5 (rosa) no vasto. Como praticamente não tenho gordura na perna, funciona muito bem. A dor no dia seguinte é mínima.
  6. Bido Sabido
    Estou em um ciclo de Enantato e vou entrar com Oxan. Meu primeiro contato. Para quem só treinou natural, vai sentir grande mudança no seu corpo, ganhando massa e perdendo gordura. Sugiro você reduzir o BF a uns 15% antes e iniciar o protocolo: 1-10 Enantato Testo (comece com 400 e vá subindo, estou com 600 nas últimas semanas) 8-14 Oxan (pode iniciar com 40mg/dia e pode subir até uns 80 se estiver bem) Assim, se alguma droga tiver algum colateral, você vai conseguir saber qual será. As primeiras 4 a 6 semanas você pode manter uma alimentação com superávit calórico, pois irá ganhar massa e perder gordura. Quando iniciar com a Oxan você pode começar a reduzir as calorias e chegar em um cutting.
  7. Bido Sabido
    acompanhando....
  8. Bido Sabido
    @Marco 0 eu escolhi o enantato justamente por conta das dores e número de aplicações. E para todos os marinheiros de primeira viagem, recomento o enantato. Como está sendo o efeito da Oxan? Vou usar no final para dar uma secada, junto com uma restrição calórica gradual. Que marca é a Oxan? Infelizmente o que mais tem são falsas ou subdosadas, estou com este medo quando começar a tomar. Se bem que paguei bem caro (R$ 480 por 150 cps 20mg da Black Eagle, um lab hb). Espero que seja quente.
  9. Bido Sabido
    Eu faria diferente. Primeiro um bulk tentando ganhar o mínimo possível de gordura, após estabilizar em um patamar aceitável (pelo menos uns 80kg) você inicia um cut, para chegar por volta de 75kg nesta faixa pretendida de 12% de gordura e aí ciclar. Fazendo um cut agora, e um bulk depois, vc vai voltar a ficar com % alto e teria que fazer um novo cut antes de ciclar. Ou então, você queima a largada. Parte direto pro cut agora e chega em 12% e faz um ciclo. Digo queimar largada porque provavelmente você não ingere proteínas suficientes durante o dia, e provavelmente precisa aprender mais sobre treinamento/intensidade. Só uma recomendação. Use apenas testo ou no máximo inclua uma segunda droga do meio para o fim do ciclo. Não comece com 2 drogas, se você tiver colaterais não saberá que droga foi e não saberá o efeito de cada droga em seu corpo. A testo já vai jogar você em outro patamar. A não ser que queira subir no palco....
  10. Bido Sabido
    Para primeiro ciclo se for usar Testo, recomento ir apenas com Testo e ver os colaterais. Além disso, aplicar DSDN pode ser trabalhoso (e bem dolorido) para um iniciante (experiência própria). Prefira um ester mais longo como o Enantato. Evite misturar drogas em um primeiro ciclo. Veja qual te dá melhor resultado. No seu caso, a Oxan ou o Stano não vão ajudar muito a crescer, são drogas usadas mais para redução de gordura e seu BF deve ser por volta de 10%.
  11. Bido Sabido
    Já iniciei sim. Como vejo muitos relatos incompletos aqui e dificeis de acompanhar e tirar conclusões, estou escrevendo tudo conforme as coisas estão ocorrendo. Resumindo bem, estou na 5ª semana (apenas enantato por enquanto). Shape melhorou bem e sem colaterais. Está me surpreendendo pois sempre fui natural. Estou com 94kg e com menos fat que no início do ciclo e com menos retenção também. Quando acabar, após a TPC, vou postar tudo em um tópico novo.
  12. Bido Sabido
    Ontem ouvi na academia que depois que se faz o 1º Ciclo, o metabolismo muda para o resto da vida. Achei uma grande mentira, mas qual a opinião de vocês? Alguém já sofreu com isso?
  13. Bido Sabido
    Cara, tem gente que entra aqui no fórum e já vai "categorizando" as pessoas. Esse aí nunca ajudou muito. A cada 100 posts, 1 é colaborativo. Sr. Sabe tudo. Não tenho muita experiência, mas dependendo do nível que se atinge hormonizado, é impossível manter sem hormônios, independente de TPC. Com o tempo seu corpo vai voltando ao natural, pois a relação MM x Fat tem limite sendo natural. A não ser que você use muito precocemente os AEs e fique em um nível possível de manter.
  14. Bido Sabido
    Comecei com 500mg/semana (seg/qui) e acabei de passar a 600 mg/sem (seg/qui). Oxan vou entrar nas 3 últimas semanas de aplicação da Testo e seguir até a TPC (+- 7 semanas). TPC será Tamox 40mg por 2 semanas e 20 mg por mais 2 semanas começando +- 30 dias após a última aplicação.
  15. Bido Sabido
    Todos no fórum falaram que é a maior roubada... e o colega insiste que está fazendo o certo... então, segue o jogo. Se você está convicto que está fazendo tudo corretamente, não precisa de ajuda para saber da taquicardia... pergunta pro mesmo gênio que te passou o protocolo... Com 18 anos, é difícil ter maturidade para aceitar que estamos errados e as outras pessoas estão corretas...
  16. Bido Sabido
    E quais consultorias vocês acham que vale a pena hoje em dia?
  17. Bido Sabido
    Boa! acompanhando. Estou fazendo um ciclo de Enantato Testo + Oxan e assim que terminar vou relatar tudo de uma vez. Adianto que só com o Enantato já está fazendo uma grande diferença. Segue firme.
  18. Bido Sabido
    Para pessoas normais, é muito difícil comer todo dia as mesmas coisas. Comecei a usar um App que chama fat secret (como é de graça acho que posso colocar o nome aqui). Descobri bastante coisa sobre minha alimentação e como é difícil elevar as proteínas sem elevar muito as gorduras. Ajustei minha dieta e já percebi que meu "achismo" acabava com minha dieta. Já que você não pode usar AEs, tem que ter uma alimentação excelente. Recomendo que compre uma balança de alimentos (paguei 24 reais em uma) e, ao menos por um período, passe a pesar e calcular tudo o que come, até pegar a prática.
  19. Bido Sabido
    Dicas de aplicação: 1. Inserir a agulha devagar. 2. O bisel deve ser inserido na direção das fibras musculares. 3. Aplicar bem devagar, sem pressa. 4. Após aplicar, esperar 15 segundos antes de retirar a agulha. 5. Retirar a agulha devagar.
  20. Bido Sabido
    Posso estar falando besteira, mas com 100mg/semana você estaria próximo da produção endógena. Para não ficar brincando com o eixo, poderia reduzir o protocolo a 100mg/semana e ver como fica. Se conseguir manter, provavelmente vai perder pouco após a produção voltar ao normal.
  21. Bido Sabido
    Muito obrigado pelas respostas. Em São Paulo, alguém recomenda algum laboratório confiável e com bom preço para os exames intra ciclo?
  22. Bido Sabido
    Para exames Intra ciclo, devo solicitar algum outro além destes abaixo? FSH, LH, Prolactina, Testosterona e Frações, Estradiol (E2) Vou realizar um exame antes de iniciar a Oxan e um exame antes da TPC. Aceito Sugestões!
  23. Bido Sabido
    e aí, como foi a evolução (medidas, peso)? Acompanhando...
  24. Bido Sabido
    acompanhando...
  25. Bido Sabido
    Estou comprando da Black Eagle. Quando usar vou relatar aqui.
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