Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

guipermac

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    219

  • Registro em

  • Última visita

Tudo que guipermac postou

  1. guipermac
    Cara, coloca um IA nisso aí! Como dito, cuidado com as dicas...
  2. guipermac
    Cara, mas você sabe que não existe isso de "treino pra secar", treino pra baixar bf, correto?
  3. guipermac
    Treino para secar????
  4. guipermac
    Se, PORVENTURA, E SOMENTE SE, a prolactina disparar, tenha em mãos cabergolina. É caro, mas garante o controle... No caso, compraria caberedux, e não dostinex, que é bem mais caro...
  5. guipermac
    - MP subdosado, idenpendente de quão boa é a fonte - melhor reduzir o bf pra entrar com protocolo - se for pra usar gh e fazer bxc, melhor usar o gh o ano todo logo
  6. guipermac
    Cara, faça como eu. Aplica logo ao acordar. Até porque é o melhor horário para aplicar. Aplicar à noite não é tão bom quanto de manhã. Durante o dia seu corpo está em atividade. Aplicar tarde da noite pode prejudicar seu sono, etc. Claro que a gente aplica quando pode, mas na primeira hora da manhã todo mundo tá em casa. Melhor hora pra se aplicar. Dá pra fazer isso qualquer dia.
  7. guipermac
    É DSDN só em dias de semana? Fim de semana não segue a regularidade de aplicações??
  8. guipermac
    Já que agora vai usar métodos mais avançados de treino e aumento de dose calórica, por que não o faz antes de pensar em usar aes. Vai que traz resultados...
  9. guipermac
    Pra te ajudar a dar mais segurança e resistir um pouco:
  10. guipermac
    Cara, para qualquer ciclo, o recomendado é fazer perto de uns 12%. É só uma estimativa...
  11. guipermac
    Cara, você consegue reduzir muito do bf sem precisar recorrer a ergogênicos. Aí vai pagar uma baba de dinheiro pra fazer isso? Usar gh nesse período vai te ajudar a secar, mas se você usar já com bf mais baixo, vai "tirar o máximo", ou seja, ver sua pele afundando nos cortes dos músculos. Acho desnecessário fazer esse uso com o bf tão alto. Melhor reduzir primeiro, senão você corre o risco de dar uma "secada", mas não uma "rasgada". Desconheço qualquer informação de dar folga. É aplicação tsd, sc.
  12. guipermac
    Espera um pouco mais... Pra que jogar GH se você não vai poder tirar o máximo dele? Cada corpo é um corpo. Seu amigo é um, você é outro. Abaixa o BF primeiro, prepara seu corpo pra receber e responder à substância da melhor forma. Esse momento não seria agora. E só pra constar, GH é tsd.
  13. guipermac
    Respeito muito a motivação de cada um para treinar. Só não respeito quem quer atrair o olhar de crianças e a turma do "projeto verão". Esses eu repudio.
  14. guipermac
    Depende da sua idade também. No meu caso, não massageia. Não faz a menor diferença de fato, porque eu sequer reparo que elas estão ali...
  15. guipermac
    Tópico pra alegrar o dia! Hahahahaha! Pior é notar que o cara tem quase 20 anos, mas se amarrou em chamar a atenção das novinhas de 15... Só observo essas children!
  16. guipermac
    1- Você quer ficar trincado, e nada de inchado. Aí você faz um ciclo com trembolona e depois joga oximetolona em cima... 2- Apesar da má fama da trembo, testosterona é pior porque aromatiza... Cara, você precisa rever alguns conceitos. Há grandes chances de se "surpreender" com os colaterais da trembo e acabar seu ciclo bem "inchadinho"...
  17. guipermac
    Cara, folhas como alface, agrião, rúcula... Acho que não precisa de nada, é só mandar pra dentro. Mas se quiser, cebola, alho e sal resolvem. Brócolis, couve, palmito, couve-flor, milho verde, ervilha, cenoura... Na minha humilde opinião, se temperar tudo isso com alho e cebola, fica excelente! Mas sou suspeito pra falar, já que amo legumes e verduras. rs De tudo, eu daria prioridade ao brócolis, couve, agrião e rúcula. Sempre mandar com bastante alho e cebola. Só alegria, saúde legal!
  18. guipermac
    Cara, esse tipo de coisa é bem provável vindo dos médicos que vemos nos relatos aqui... Infelizmente!
  19. guipermac
    Quem já tem problemas cardiorrespiratórios nem devia chegar perto de esteroides.
  20. guipermac
    Cara, se considerar que suplementos alimentares envolvem o fator nutricional e os esteroides envolvem o fator hormonal... E cada um cumpre um papel diferente na produção de massa... E, ainda assim, como foi dito, suplementos são, em sua maioria, dispensáveis. Dá pra tirar quase tudo de uma boa alimentação.
  21. guipermac
    Relaxa, brother. Não estou te atacando como quem quer tomar e pronto. Eu apenas sou um cara sempre desconfiado. No seu quadro, sempre buscaria primeiro alternativas mais naturais possíveis, de forma que seu corpo recupere o equilíbrio, com alimentos e exercícios. Isso não é impossível. Só que também não é molezinha. Tem que ter comprometimento e dedicação. Quando disseram antes que médicos não entendem 99,9% "disso", acredito que o "disso" seja referente à prescrição e administração de esteroides anabolizantes. E vai por mim, eles não estudam isso, é uma área desconhecida para a maioria dos médicos que tratam de hormonios. Entenda que não é uma crítica ao seu médico, é somente um conselho para sempre olhar outros caminhos e possibilidades. Sempre duvide. Nunca acredite cegamente em ninguém, a não ser que Deus apareça pra você falando (supondo que acredite em alguma divindade). rs
  22. guipermac
    Na minha humilde opinião, não importa se você está acima do peso e quão ferrado estejam suas taxas hormonais. O ideal seria que houvesse a prescrição de exercícios e um trabalho de reeducação alimentar. Tomar durateston sem nunca ter entrado numa academia, com alguns problemas viscerais e com uma ampola a cada 15 dias... Acho muito nonsense. Possivelmente você vai encarar os picos e quedas dos níveis de testo, bem como alguns colaterais mais fortes. Alguém me corrija se eu estiver viajando e falando besteira aqui. O mal é que tem muito "profissional" aí que joga tudo logo de cara pra dar resultado rápido e usar o "paciente/cobaia" como garoto propaganda depois...
  23. guipermac
    Não há somente uma certificação, mas várias diferentes, para "capacitar" o cara a prescrever treinos e dietas. Há cursos na área dos mais diferentes tipos sendo ofertados nesses países. Aí entra a parte do cara que quer ir além. Mas o básico ele já tem. Triste é ver essa grande parcela desmotivada, que tem preguiça, que é leiga, e vai parar na mão de um profissional que não sabe sequer corrigir uma postura em execução de exercício. O sedentário, preguiçoso, desmotivado, ganha uma lesão e nunca mais volta. Isso vai contra qualquer princípio que poderíamos querer defender. Deveríamos almejar profissionais que façam seus alunos gostarem do exercício, criar o hábito e ser ambiciosos. Eu entendi seu ponto de vista, mas não concordo com todas as coisas. O caso do Japão seria um extremo ao qual não fizemos referência e não cabe aqui. O caso da graduação também não cabe, conforme falamos antes. No caso de treinos para grupos especiais, acredito que a oferta de especializações ajudaria.
  24. guipermac
    Relaxa! Fez bem em compartilhar os pensamentos. A gente expande a ideia, corrige, aprende... É isso aí mesmo!
  25. guipermac
    Como é enantato, é desnecessário aplicar tsd, só vai te desgastar com furos toda hora. Aplicar dsdn é a melhor opção nesse caso.
×
×
  • Criar Novo...