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muscle pharma até primeira linha está subdosado alpha pharma , pharmacom , duo pharma são os tops do momento eu só uso pharmacom

treino em duas smart fit porque tenho o plano black , uma dentro do carrefour porque fica do lado da minha faculdade , lá pode fazer todos os exercicios livre eu faço terra , remadas , stiff com a barra olimpica , serrote , afundo etc nunca ninguem falou nada , alias essa unidade tem varios marombeiros que até da uns grito no treino e também tem uma outra unidade perto aqui de casa lá também pode fazer todos os exercicios livres claro que não da para fazer o agachamento livre por não ter o suporte e eu estou muito satisfeito treinando lá , só da raiva de uns frango playboy que fica no aparelho mechendo no celular

posta foto do shape

ta tomando azeite

acompanhando meu amor

toma potenay com agua

voce trabalha na academia DK?

tem da muscle pharma , acha facil por ae

almeida na boa ,você está muito acomodado na sua zona de conforto sai dessa cara você não sabe do que é capaz , comece a sair , ir a barzinhos , baladas da sua cidade festas de facul , qualquer festa que eu vou eu tenho em mente em 10 mulheres que vc abordar ao menos 2 ou 3 você consegue pegar o não você já tem de qualquer hb , basta vc aborda ela para ver se isso se torna um sim . o que eu mais vejo é cara feio com hb nota 7-8 já que você é tão inseguro com sua aparencia , isso pouco importa diante do sexo femenino uma forma de voce se tornar mais confiante com sua aparencia , é voce colocar uma foto sua de rosto no seu celular , computador , no trabalho e sempre que voce olhar para sua foto você pensa "eu sou muito bonito , sou foda demais , sou um premio pra uma mulher" mesma coisa quando voce se olhar no espelho voce vera como isso vai turbinar sua alto confiança já tentou se vestir com estilo ? muitos caras que começam a se vestir melhor , inclusive eu depois que comecei a me vestir melhor as mulheres parece que reparam muito mais em mim cabelo cortado , barba feita , camisa social , calça jeans skinny basica e sapato ou de terno e perfumes isso já aumenta muito o jogo da conquista e claro que o shape ajuda mais ainda , 38-40 de braço com bf 12% já é mais que suficiente pra uma mulher

Geralmente um cara que vive condicionado aos critérios sociais de hoje em dia tenta, de toda forma, ganhar aprovação alheia através do agrado. Sorrisos falsos, favores e algumas vezes chega até a se tornar "amigo" da pessoa. Esse tipo de agrado - para os insolentes que tem essa prática - gera efeito contrário ao pretendido, ou seja, gera grande falta de respeito e virtuosidade para com os ditos cujos. O agrado às pessoas deve ser gerado sem esforço nenhum. A pessoa que tenta agradar forçadamente passa a subcomunicar que é inferior e tem baixo valor social (comece a observar as pessoas no seu trabalho/ faculdade/ círculo que tem comportamento parecido). Para agradar sem esforço é necessário exalar "alto status" - que significa, dentre outras coisas: ter forte senso de liderança, não está sempre disponível nos grupos sociais, falar pouco (não falar de si diretamente e com intuito de inflar seu próprio ego), ter opinião própria e seguir seus próprios principios, não ser preconceituoso, ser humilde e "egoísta" ao mesmo tempo (ou seja, saber doar-se e negar-se congruentemente), ser indiferente a beleza e a alto status social, e um fundamental: não procurar agradar a ninguém.

cheguei a conclusão de que a raiz do problema dos rapazes em relação a ser um parceiro em potencial a uma mulher está na forma como ele a julga "Ela é muito gata!" "Muito gostosa a fulana!" "Caramba, a fulana tá afim de mim, mas é feiosa!" "Acho que a fulana é demais para mim, não tenho chance com ela." São esses "bordões" que definem o nível de fraqueza do cara diante delas. Não importa a forma com que ele a julga, se a acha bonita ou feia, em ambos julgamentos, há a negatividade e a "prejudicialidade" à autoconfiança masculina. Explico: o julgamento masculino em relação ao nível das mulheres se dá geralmente pela beleza, claro - isso é instintivo, mas controlável , isso causa alguns problemas com este cara se vê diante de uma mulher a qual ele está afim. O ponto onde eu quero chegar é que o rapaz deve esquecer esses julgamentos de beleza e outros julgamentos "precoces", aqueles onde ele não sabe se tem chance e já define que não tem: "Não tenho chance com ela!". As mulheres não se curvam diante da beleza masculina, elas são escravas das outras mulheres - vivem em função de serem melhores e causar inveja, mesmo que sutilmente - os homens destacados e cafajestes são uma forma de elas se sentirem melhores que as rivais. Tanto as consideradas feias como as bonitas devem ser vistas como mulheres, apenas mulheres. Se você não se considera forte o suficiente, ou rico ou bonito o suficiente para ela, mude esta perspectiva em relação às mulheres. É claro que você não tem chance com todas as mulheres, você terá com apenas algumas. Entretanto isso não deve afetar sua autoestima tampouco lhe colocar para cima quando estiver na fase "ímã de mulheres", pois ambas as fases são criadas na sua cabeça, não são absolutas nem realistas. Esqueça totalmente o julgamento que você faz diante de uma mulher, perceba que você a julga e imediatamente julga a si mesmo, se é passível de "pegá-la" ou não, se está no nível dela ou não. Essa é a forma de se tornar mais confiante diante delas - deixar de fazer estes julgamentos. Quando andar pelas ruas, ao se deparar com uma mulher, não fique pensando - por padrão fique tranquilo e sequer julgue-a como parceira ou não, veja-a apenas como uma mulher comum, afinal o que vai definir de você vai estar com ela ou não serão as circunstâncias.

a bold inibe a produção de serotonina compre 5HTP e resolvera seu problema

alguem sabe o nome da musica dos 12:00 em diante ? essa musica é foda demais

Muitos caras ficam loucos quando querem uma mulher e ela o rejeita, ela diz que "não quer estragar a amizade". Não há algo mais dolorozo para um rapaz que está interessado na mina ouvir. Porque ele entrou na tal da zona da amizade?? Por que ela o vê apenas como amigo? O que ele deve fazer? Ele entrou na zona da amizade pois não é visto como um ser masculino pela pretendida, ele não a atrai por não ter as caracteristicas que a malandrinha quer em um homem. Geralmente este tipo de cara sempre cai na mesma situação, as poucas vezes em que ele não cai na zona da amizade e consegue algum relacionamento serio com uma garota, esta mais tarde o boicota e ele acaba na merda. Ele tem possivelmente as possiveis caracteristicas.: bom, agradável, fala muito, adora agradar, faz favores gratuitos, está sempre disponível a ser doce para com ela mais do que ele deve ser, tenta impressioná-la, cede fácil aos caprichos dela, cede fácil as idéias dela, tem medo de afrontá-la ou amedrontá-la, etc, etc, etc; Cheque se essas caracteristicas acima exala pelo menos algo como: Firmeza; Segurança; Pulso Firme; Frieza Emocional; Não, nenhum pingo. Taí o motivo da zona da amizade. Para sair dela, como diz Nessahan Alita em suas obras, o rapaz deve "morrer em si" e virar outro homem psicologicamente, o que é possivel quando ele se dá conta de que pode ser livre das condições sociais e pode enchergar o magnetismo feminino. Quando ele estiver ciente da nocividade que esta "fraqueza" causa nele e começar a estudar todos os seus comportamentos, afim de compreender e eliminar, as coisas começam a tomar um novo rumo, pois ele não tinha "amor próprio", estava cego, surdo e falava as coisas como se tivesse manipulado pelas fantasias de sua mente, que o direcionam à paixonite e consequentemente a zona da amizade. O homem não foi feito para ser amiguinho de mulheres, ou para lhes fazer favores gratuitos, mas para prover proteção e segurança a elas. Deves parar de mimar a moça, de puxar papo e querer a atenção dela no "facecú", de tentar impressioná-la, de querer aparecer para ela. Não temas cair na zona da amizade, é a ausencia da vontade de querer que ela te veja como um pretendente que fará com que você realmente tenha uma chance com ela. Não se preocupe de forma nenhuma se vai entrar na zona da amizade ou não. Compreenda seu comportamento diante dela e veja o que está fazendo para que você não banque um "otário" bonzinho. Vingar-se, rebelar-se jamais! Isso é voltar mais ainda para trás, não fique com raivinha da moça ou queira vingança, não imagine-se chegando com um carrão e uma loira gostosa na frente dela, pois isso é contraprodutivo para você. É no seu comportamento que está a chave para mudar esta situação. Você tem potencial para isso, estude-se!

muitos caras têm, atualmente, certos hábitos femininos, o que eu abomino com todas as minhas forças. Percebam como o comportamento masculino atual difere-se e muito dos nossos antepassados, no que diz respeitos às atitudes e hábitos cotidianos. Falar muito, falar por trás, causar intrigas, demonstrar constante romantismo, ser infiel às amizades, fragilidade sentimental, voz em tom submisso e indeciso, tiques(ataques de pelanca), "mentirinhas bobas", passividade, etc Diga me, isso tudo que mencionei encaixa-se nos traços femininos ou masculinos? Em quantos deles você se enquadra? Não precisa dizer-me, diga a si mesmo. Trabalho, relacionamentos, amizades, tudo é influenciado pelo que você é. O respeito pleno e verdadeiro é dado àqueles que tem aquilo que devem ter. Se é uma mulher fragil, delicada e feminina, será admirada por homens e temida por outras mulheres, se é um cara íntegro, de atitude firme e de hábitos genuínamente masculinos será admirado pelas mulheres, respeitado pelos homens e bem sucedido em seus paradigmas profissionais. Observe atentamente seu hábitos diários, pegue a si mesmo e dê um basta nos traços herdados do feminino. Podemos combater esses hábitos através de nossa postura perante a sociedade, nem se faz necessário dizer que é mais se tirando do que incluindo coisas na gente que vai fazer tal mudança. Uma frase analoga a isso: "alimentar o musculo e enfraquecer a gordura", ou seja, alimente sua essencia masculina e deixe de alimentar as atitudes fracas. Ponha se para frente enfrentando o que você deve fazer mas sente-se inseguro, dê um impulso e ative seus instintos masculinos.

Obs : você está lá pegando ela no shopping a coisa começa a esquentar mais vcs não podem se locomover para um motel já e tarde e hora de voltar para casa e vai ficar naquilo mesmo e cada um volta para sua casa , acredito que não seja nem questão de interessa delas e sim uma necessidade E difícil isso para nos homens mas é a realidade

Não precisa nem ser um carro desses , apenas com um vectra ou um civic a mulher já olha de outra forma pra você , elas procura e sempre irão procurar o homem que da conforto e segurança a elas Ou vc acha que elas vão querer um cara que vai ter que pegar 4 meios de transportes públicos para fazer uma atividade com ela ? Aí vcs tem que volta antes das 22 h porque se não correm o risco de acabar os ônibus e ficar preso na rua ou ela correr o risco de ser roubada voltando para casa por estar muito tarde e várias outras coisas , fora que ela se arruma toda pra sair com você , aí ela andando na rua vários e vários homens irão mecher com ela , ela irá pegar o ônibus cheio corre o risco de ser encochada etc Como diz meu pai , hoje em dia um homem sem carro é um homem pinto

falou tudo ,essa é a real .

putz mano nao pode dar esses mole hoje em dia que sempre tem um querendo bancar o esperto , mais se vc descobrisse quem é o ladraozinho com essa trembo correndo no sangue vc ia matar o cara kkkkkkkkkkkkkk , quero muito sentir a sensação de trembo correndo no sangue e ver como é essa rage toda

top acompanhando aqui irmao , vou começar esse ciclo em fevereiro ou março e entrar em cruise também , vou ir de ph gold , muscle pharma , alpha pharma ou phoenix estou decidindo ainda kkkk , mais vai ser bom acompanhar pra ver se ph gold é boa ou não manda bala

O famoso lab do suco tang rsrs

comigo fechou a barba , cresce pelo nas costas e na nuca que é feio pra crl tem que pedir sempre pra alguem me ajudar a aparar essa parte e começou a crescer muito mais pelo nos antebraço e no fim do antebraço no inicio das mãos e nos dedos também antes ja crescia no peito , mais agora se eu nao aparar os pelo do peito todo fim de semana eu viro o homem urso

Galera encerrei o ciclo e segunda começo a tpc a diana não bateu era lixo subdosado , a deca da animal anabolics tambem era lixo meia boca a deca manipulada que usei no começo sim deu resultado fiz uma grande cagada em querer trocar de fornecedor pra economizar grana era para ter me planejado mais nesse ciclo , o proximo vou me programar bem e planejar pra não fazer nenhuma cagada como fiz mais pretendo usar testo , trembo e stano ou tirar a trembo e colocar bold inicio ele em março do ano que vem tudo depende de como vai ser minha recuperação na tpc agora tenho acompanhamento de endrocno graças ao meu convenio , e gasto quase nada com exames hehe passei com endrocno e ele se preocupou muito com meu coraçao , figado etc ele pediu exames teste ergometrico na esteira ,ultrassonografia do abdome superior , ecocardiograma bidimensional com doppler colorido , glicemia , colesterol , triglicerides , hemograma completo , TGO, TGP , creatinina , Hba1c , t4 livre , TSH , testosterona tt e livre , prolactina , estradiol , lh fsh , Vit D , proteinas totais e frac , urina 1 já fiz todos e dia 8 vou retornar com ele , mais fiz os exames na 14 semana de ciclo aconteceu uns contratempos e tive que desmarcar a consulta ja era pra ter retornado com ele muito tempo , e tenho que repetir os exames pq agora ja esta tudo diferente , fiz os exames no mes 8 lol ficou tudo 950 os exames mais graças ao convenio nao custou nem 200 kkkkk por enquanto vou postar só o de testo dps posto o resto usei hcg completo até duas semanas apos a ultima aplicação , minha bolas atrofiou bem pouco não sei se é psicologico minha espermatogenese diminuiu essas duas ultimas semanas que to usando somente a oxan apos a ultima aplicação de enantato fiz 7 semanas com oxan 6 semanas com 60mg dia e nas duas ultimas 80mg dia e ela cumpriu seu papel , origem manipulada maturidade muscular muito boa , separou mais os cortes principalmente nos quadriceps , delts , quando contraio o peito consigo ver a parte superior um pouco detalhada fiz um mini cutting aliado a oxan nao diminui tanto as calorias mais consumi exatamente a minha TMB e sequei legal atualmente estou com 77 kilos com a qualidade boa , preciso tirar fotos meu celular quebrou a camera foda passei duas semanas a mais apos os 33 dias para sair o enan e a deca do organismo com oxan , achei que a libido ia pra merda mais ela esta boa mais nao como antes segunda começo a tpc e vou relatar aqui pra vcs vou postar todos os exames aqui , a testo bateu 2719 a libido esta sinistra saudade dela kkkkk o estradiou apresentou auto e aumentei as doses de anastro quando peguei o resultado do exame mais depois diminui gradativamente e essa semana tomei só metade uma vez ja estou com o tamox , vit E em maos , tomei 10 mil ui de vit D por 3 meses tenho que repetir o exame pra ver se o valor esta bom no exame constou baixa bateu 28 só segue foto do exame de testo bom é isso , se tem algo que esqueci de mencionar vou falar depois qualquer pergunta só mandar

Opa não sigo treino fixo , sempre vário e uso técnicas diferente , o segredo e as remada executada com amplitude e controle do movimento e deixar de lado o ego Obrigado bem vindo Deve tar 13% agora Calma jovem pra que tanta revolta ? Estou com 77 kilos atualmente , 39.5 de braço Bom vou aqui comentar sobre as duas semanas Semana 11 e 12 Comecei com o lab Animal Anabolics e infelismente são drogas subdosados O dianabol usando 60 MG por dia não tava fazendo o seu papel isso me deixou meio abalado e desanimei de relatar Os resultados continuam sim , mais não como antes , mais fazer o que já to na merda vou continuar msm To com 77 kilos me pesei hj de manhã Aumentei bastante o carbo e reti bem pouquinho mais continua controlado o bf Aplicações OK Dieta tmb Treino to usando bastante técnica que o Júlio balestrim usa to melhorando mtos pontos A personal da academia falo que cresci mto de 2 meses pra CA e qual e o segredo Isso me deixo um pouco animado kkkkkk Estou usando HCG 250 ui a cada 3 dias Eu mandei 1000 ui na primeira aplicação intra muscular se loco nunca usem hCG intra muscula essa poha entra queimando To usando subcutânea agora bem de boa Congelei as seringas Vitamina D 10 mil ui por dia até o final da tpc Bom aqui vai uma novidade Quando eu mandar a última aplicação do ciclo vou mandar oxandrolona até a tpc Fazendo uma pirâmide Vai dar o toque final no shape e tirar esse pouquinho de retenção RS No mais to bem tranquilo mesmo acontecendo isso Acho que vou termina o ciclo com 82 kilos de boa Medi a braçola hj 39.5 Colateral só estresse E algumas espinha

Acompanhando Próximo ciclo meu vou fazer esse E coloca stano ou oxan nas últimas 6 semanas pra dar aquele toque final nas linhas Bons ganhos