Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

endomorfo86

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    2017

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que endomorfo86 postou

  1. endomorfo86
    Sério,com tanta certeza assim, sem saber o treino dele, sem saber o emprego, a rotina.... Não confunda TMB com GCD, Grande Abraço
  2. endomorfo86
    Entendo, normal. Lower demora muito mais a desenvolver mesmo.
  3. endomorfo86
    AB Upper LOwer. Pernas demoram mesmo pra crescer não precisa inventar, faça agachamentos(diversos) deadlift e elas irão crescer.
  4. endomorfo86
    Eu também não acredito como alguns mitos insistem em não irem embora.
  5. endomorfo86
    ACHO que sua gcd está superestimada, mas não conheço sua vida então é só palpite. Comigo umas 500Kcal acima da gcd já funciona bem. Quanto a dieta em si gostei... manda ver...
  6. endomorfo86
    Salve!!! POder pode só não faz sentido. Não adianta ter um monte de proteína circulante se não tem os pré requisitos para a síntese proteica.
  7. endomorfo86
    Não faço exames mais cara, sempre esta mais ou menos acima do fisiologico. Unica coisa ruim de Under é que é um tiro no escuro, mas se seu contato é bom vai fundo.
  8. endomorfo86
    TRanquilo man, nunca usei dosagem pra crescimento muscular, então nesse período mesmo ganhando peso não mudei nada na TRT, atualmente uso NEBIDO,
  9. endomorfo86
    Achei ótima a dieta, sem acréscimos...
  10. endomorfo86
    Cafeína é vida
  11. endomorfo86
    Salve galera, sumido durante longo período estou de volta, bem breve relato de como está a minha vida... arrumei um emprego fantástico que me comeu vivo nos últimos 8 meses, sem tempo para treinos dietas e afins, zero de atividade física. Pra piorar lesionei o ombro e não tem santo que melhore, dói mesmo sem treinar. Estou com mais de 100kg, bf lá no céu, vamos ver o quew consigo melhorar agora que tenho um pouco de tempo pra voltar a treinar e manter uma dieta mais ou menos boa. Abraço a todos
  12. endomorfo86
    Isso mesmo, eu fico péssimo com muito estimulante.
  13. endomorfo86
    Eu uso testo forever, as vzs enantato as vzs cipionato, não tive redução dos testículos mesmo sem hcg. Mas se a idéia é manter forever devia cogitar Undecanoato, só não estou usando pelo $$$$
  14. endomorfo86
    Kkkkkk se eu comer 4 mil kcal dia saio rolando de casa em 1 mês
  15. endomorfo86
    2litros é muita coisa pra beber no pw. Coloco 2 colheres em 600 ml de suco e tomo com citrulina, mas só funciona pra pump, não promove nenhuma melhora de performance.
  16. endomorfo86
    Pessoal ta com a mania de responder todos.os.tópicos de suplementação com a mesma resposta... @topicPPesquise na NET sobre laudos dessa.marca, sem laudos eu nao compraria.cara.
  17. endomorfo86
    pq acham que o sal vai embassar o shape deles...
  18. endomorfo86
    1 semana de UD 2.0. Relato. Terça: depleção de glicogênio 50% da gcd e 30 g de carboidratos.Quarta:depleção de glicogênio 50% da gcd e 85g de carboidratos. Quinta : depleção de glicogênio 50% da gcd e 30 g de carboidratos.Sexta: 90% da gcd, treino de tensão. Sábado: início da supercompensação de carboidratos. Exercício nenhum. Domingo. Mantido supercompensação, aeróbicos e calistenicos. Segunda: 90% da gcd, treino de força. Carboidratos moderados.
  19. endomorfo86
    Nada de novidade. Se o tamanho do músculo fosse 100% proporcional a força a carga dos BB teria que ser muito maior que as que geralmente são. Outra questão já aqui abordada é que BB não estão nem aí ora quanto de peso levantam e sim quanto de estímulo muscular aquilo lhe dará. Agora vale salientar que BB continuamsendo MUITO fortes em.comparação com a enorme maioria da população, mesmo que sua força não seja proporcional ao seu porte.
  20. endomorfo86
    Tudo balonies.
  21. endomorfo86
    Qualquer substância pode dar isso, eu tive e tenho com antigripal.
  22. endomorfo86
    Droga subdosada ou até mesmo falsa.
  23. endomorfo86
    letrozol é o IA mais forte, exemestano (aromasin) é o mais fraco. Basta ver as dosagens usadas.
  24. endomorfo86
    Vai desintoxicar oq se não está intoxicado. Os ingredientes são bons, mas não precisam estar na mesma receita e nem dar essa idéia que farão milagres, é só um suco...
  25. endomorfo86
    Para de se pesar tanto. Se não podia comer de dia come todas suas calorias de noite em 1 ou 2 refeições. Sequer crescer é só comer. Tem dieta montada?
×
×
  • Criar Novo...