Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Dá pra treinar com peso assimétrico?

   Por Yarlei, Abril 10, 2019 às 14:04   

   • treinoemcasa
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   • KINHOS SOUZA
   • Abril 10, 2019 às 14:32

2. Elástico (Thera Tube) Vale A Pena Para Manutenção De Massa Muscular.

   Por Daniel200801, Outubro 30, 2014 às 03:46   

   • elástico
   • thera tube
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   • Daniel200801
   • Outubro 30, 2014 às 14:40

3. Exercicios Em Casa

   Por guinhosilva, Março 22, 2013 às 13:36
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   • Francesco
   • Março 23, 2013 às 16:09

4. Cadeira Extensora/Flexora (conjugada)

   Por padslourenco, Agosto 8, 2021 às 17:19   

   • Dúvida
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   • padslourenco
   • Outubro 3, 2021 às 14:13

5. Trap Bar Caseira

   Por LuizLeandro, Setembro 16, 2015 às 17:37
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   • TheyCallMePeter
   • Setembro 18, 2015 às 13:16

6. Quero Sugestões Por Favor

   Por Carlos Moreno, Julho 20, 2013 às 22:48   

   • homegym
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     • homegym
     • anilha
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   • oVerde
   • Julho 30, 2013 às 19:38

7. Ajuda para montar treino

   Por T635, Abril 4, 2018 às 14:07   

   • calistenia
   • montar treinos
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     • calistenia
     • montar treinos
     • hipertrofia
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   • T635
   • Abril 4, 2018 às 14:46

8. Alguém tem algum projeto de banco livre?

   Por therodrigou, Abril 7, 2018 às 05:32   

   • banco livre
   • supino
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     • banco livre
     • supino
     • barra
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   • therodrigou
   • Abril 7, 2018 às 05:32

9. Exercicios Unilaterias Caseiros

   Por yeTz, Agosto 24, 2015 às 19:59   

   • caseiro unilateral exercicio
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   • LuizLeandro
   • Agosto 25, 2015 às 12:35

10. Aparelho musculação- trilho altura do suporte deslizante

    Por cartolla., Maio 7, 2016 às 17:24   

    • suporte deslizante do aparelho
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    • cartolla.
    • Maio 7, 2016 às 17:24

11. Estação de musculação

    Por Fer Vita, Dezembro 28, 2015 às 20:15
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    • forrestgumpK
    • Dezembro 28, 2015 às 22:24

12. @dúvida

    Por Debukis, Setembro 22, 2014 às 20:00
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    • Debukis
    • Setembro 24, 2014 às 18:12

13. Várias Dúvidas antes de começar a treinar em casa.

    Por Burke, Setembro 13, 2018 às 03:29   

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    • futbol
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    • Junioreduardo93
    • Novembro 5, 2018 às 22:39

14. Dúvida Que aparelho é esse? o que fazer com ele?

    Por mintT, Julho 22, 2023 às 19:49
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    • carlosfelipe.bas
    • Julho 22, 2023 às 21:09

15. Quantidade De Pesos 1 2

    Por Davi mooca, Maio 28, 2013 às 18:36
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    • Davi mooca
    • Maio 29, 2013 às 23:32

16. Essa barra olímpica é boa?

    Por t2ds, Março 14, 2020 às 13:35   

    • barra olímpica
    • academia
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    • Vecchio
    • Março 17, 2020 às 17:11

17. Avaliem Meu Treino Em Casa

    Por Otavio Figueiredo, Agosto 11, 2013 às 03:46
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    • Rafael Duarte
    • Agosto 17, 2013 às 03:09

18. Iniante Na Musculação E A Procurar De Uma Boa Serie?

    Por David Emanuel, Janeiro 19, 2014 às 13:43   

    • malhando sem instrutor
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      • malhando sem instrutor
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    • David Emanuel
    • Janeiro 20, 2014 às 18:51

19. Organização Do Fórum

    Por A w a Y, Setembro 6, 2012 às 00:57
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    • kphowdy
    • Setembro 6, 2012 às 19:30

20. INDICAÇÃO DE BICICLETA ERGOMÉTRICA HORIZONTAL

    Por Saponacio, Junho 5, 2023 às 16:14   

    • Dúvida
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    • Saponacio
    • Junho 5, 2023 às 18:27

21. Smith Machine

    Por DRLOVE_S2, Outubro 7, 2012 às 13:27
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    • Vinaaxp
    • Outubro 9, 2012 às 20:14

22. Ajuda Com Preços 1 2

    Por Leooc13, Maio 29, 2014 às 15:50
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    • Leticia Lelis
    • Junho 5, 2014 às 16:28

23. Na Sua Opinião,da Pra Ter Um Corpo Normal Ou Até Legalzinho Nestas Condições?

    Por Machucado, Dezembro 21, 2012 às 22:19
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    • Machucado
    • Dezembro 22, 2012 às 02:55

24. Estação de Musculação Simples

    Por pitter, Dezembro 30, 2015 às 15:23
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    • LouvaDeus
    • Dezembro 30, 2015 às 16:01

25. Dúvida sobre o peso que devo chegar

    Por Fazeoq, Setembro 1, 2020 às 23:37
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    • ThePunisher
    • Setembro 2, 2020 às 12:01

26. Uma futura home gym. :D

    Por Might Guy, Abril 28, 2016 às 22:32
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    • TrintãoSarado
    • Abril 29, 2016 às 18:27

27. EXERCÍCIOS PARA PEITORAL

    Por Visitante, Maio 28, 2018 às 23:43   

    • peito forte
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    • surf
    • Maio 29, 2018 às 13:54

28. Tomaz Gym

    Por Tomaz97, Agosto 12, 2013 às 17:16
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    • danielc
    • Agosto 21, 2013 às 18:10

29. Supino Declinado Articulado + Adaptações

    Por Chapolin Marombado, Fevereiro 13, 2015 às 20:03
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    • Visitante
    • Fevereiro 15, 2015 às 03:39

30. Dúvida sites para compra

    Por Julio C Fontoura, Fevereiro 27, 2022 às 21:20   

    • Dúvida
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    • Daniel_E
    • Março 1, 2022 às 11:01