Tomaz Gym

[Tomaz97]

Pessoal vou fazer um projeto, quero fazer minha academia na minha casa então gostaria de contar com a ajuda de vocês que tem experiencia e ja tem uma house gym e poderia me ajudar ...

Para começar estou com uma duvida enquanto as barras que irei utilizar .... quero comprar uma barra W, Barra 1,20m, Barra 1,80m e duas de 0,40m porem tenho um amigo que comprou uma barra de 0,40m e era lisa a barra e ele usava presilha e ficava meio ruim escapava tudo .... Qual melhor comprar com presilha ou os Rosca ??? ( Todas as barras serão maciça.)

[Pesadao]

então ñ vejo necessidade de rosca em barras grandes mas nas pequenas eu ja iria nas com rosca.

[danielc]

a grande nao precisa ser de rosca não, a pequena precisa, porque se não as anilhas vao cair quando a barra ficar na vertical e alguns exercicios. falo por experiencia propria

[FELLIPE ASSIS]

as barras de 40 cm é bom ser de rosca pq se for de presilha tem q por umas duas presilhas de cada lado, já as grandes não precisa pq só vai usar presilaha para as anilhas não ficar se batendo, bom a bara de 120 cm eu acho desnecessário pq já tem a W e a de 180cm, compra mais anilhas no lugar dessa barra de 120cm

[danielc]

outra dica que eu tenho pra dar é que eu prefiro as barras de 30cm em vez das de 40cm, eu tenho de 30 e cabem 50kg em cada uma, que é mais do que o suficiente, e elas sãp bem mais estáveis do que as de 40