Marcelo Postado Agosto 27, 2007 às 18:53 Postado Agosto 27, 2007 às 18:53 Okay, levando em consideração que: Você malha direito. Come direito. Tem uma genética razoavelmente boa. Faz suplementação. Imaginando esses fatores acima, quanto tempo demora para ficar com o corpo assim? Dois anos? Três anos? Ou esse é um corpo fabricado com anabolizante, lipoaspiração ou alguma outra falcatrua? Ps.: Desculpem a imagem, sei que muitos gostariam de ver uma gostosona pelada, hahahahahaha.
leandro_rp Postado Agosto 27, 2007 às 20:50 Postado Agosto 27, 2007 às 20:50 eu nao sei como vc é agora pra saber quanto tempo vai demorar pra vc ficar assim mas uma pessoa q nao seja obesa .. nao tenha muita gordura .. sededique bastante ao treino e alimentação coisa de 1 ano e meio .. 2 anos .. e esse corpo ai nao tem anabolizante nao .. o cara só é magro
Marcelo Postado Agosto 27, 2007 às 21:18 Autor Postado Agosto 27, 2007 às 21:18 eu nao sei como vc é agora pra saber quanto tempo vai demorar pra vc ficar assim mas uma pessoa q nao seja obesa .. nao tenha muita gordura .. sededique bastante ao treino e alimentação coisa de 1 ano e meio .. 2 anos .. e esse corpo ai nao tem anabolizante nao .. o cara só é magro Então, eu sei que em um ano não se alcançam resultados absurdos. Por isso nem me iludo nem tenho pressa. Acho que dois anos é um tempo relativamente curto. Para quem não gosta de malhar é um tempo longo, mas não é o caso. Apesar de ser "frango" eu curto bastante fazer exercício.
yeah_buddy Postado Setembro 9, 2007 às 14:30 Postado Setembro 9, 2007 às 14:30 Se você tiver a genética a seu favor, 2 anos de treino, alimentação e descanço levados a SÉRIO e você provavelmente vai ter esse corpo sem precisar de suplementos e anabolizantes. Só não garanto tal evolução nas pernas (experiência própria)
Lalim Postado Setembro 12, 2007 às 04:32 Postado Setembro 12, 2007 às 04:32 puts quem dera! so o meu peito nao me deixa ficar assim, apesar de não ser muito grande a areula do meu é grande compartado a da dele
SRBIOTONICO Postado Dezembro 1, 2007 às 00:52 Postado Dezembro 1, 2007 às 00:52 (editado) . Editado Fevereiro 22, 2011 às 21:54 por SRBIOTONICO
Digon Postado Dezembro 1, 2007 às 01:15 Postado Dezembro 1, 2007 às 01:15 O cara da foto é um magro definido, não tem tanta massa. Quero ficar bem maior que ele... huahauahauhauahu...
Vitor Satan Postado Dezembro 1, 2007 às 13:57 Postado Dezembro 1, 2007 às 13:57 Se fazer direitinho menos de 2 anos. Meu objetivo é algo em torno disso [url="https://www.bodybuilding.com/fun/images/2006/bg49_1024.jpg"]https://www.bodybuilding.com/fun/images/2006/bg49_1024.jpg[/url] Só um pouco maior.
LeandroTwin Postado Dezembro 2, 2008 às 10:34 Postado Dezembro 2, 2008 às 10:34 só nao curti o abdomem dele... da pra rachar bem mais...
Magrela Postado Dezembro 2, 2008 às 12:07 Postado Dezembro 2, 2008 às 12:07 o corpo do cara é horrível???? o cara é uma dilicia, fala sério. mas é isso que o pengo falou. corrida, treino. não precisa de super alimentação, super disciplina. é um corpo bonito por natureza, só que bem cuidado (leia-se, magro e definido).
gabrielbeskow Postado Dezembro 2, 2008 às 12:22 Postado Dezembro 2, 2008 às 12:22 2 anos da pra ficar assim meu amigo... Agora desse kra ai eu só queria o obliquo .... Acho que tem que ter mais volume .... o kra só tem a barriga bonita ... é saradinho ... da pra ficar sem levar mto a serio ...só indo malhar...correndo... concordo com o que o pengo disse ... Agora c tu quiser volume tem que ralar....
Natan Postado Dezembro 2, 2008 às 12:37 Postado Dezembro 2, 2008 às 12:37 pelo visto eh o corpo d uma pessoa q tem akelas "alimentaçãozinha balanceadinha". eu axo q pra fka assim, treinando sério e comendo e descansando corretamente, demore 1 ano e meio.
Blaine Postado Dezembro 2, 2008 às 17:44 Postado Dezembro 2, 2008 às 17:44 O cara tem um corpo ótimo, minha meta é algo bem parecido com isso.
Marcelo Postado Dezembro 2, 2008 às 17:45 Autor Postado Dezembro 2, 2008 às 17:45 Ah gente, por favor né? Se esse cara é MAGRO eu sou o que??? Eu treino sério, como direito e suplemento e tô quase indo para dois anos de treino e estou MUITO longe de ter um corpo assim. Minha genética é péssima. u__u
aiky Postado Dezembro 2, 2008 às 18:28 Postado Dezembro 2, 2008 às 18:28 Boladaoo cara!! Deve demorar bastante!! Eu sou magro e tenho so tendencia a definir, engordar q ta foda!!! Quero ficar assim q nem esse cara ai da foto ja ta bom! Se puder mais ta otimo melhor ainda!! Vo la bater um rango
LeandroTwin Postado Dezembro 2, 2008 às 19:25 Postado Dezembro 2, 2008 às 19:25 ah, ele é magro sim... ta bom q eu sou bem pior.. mas meu objetivo é muito alem disso... muito msm
Ruan.90 Postado Dezembro 2, 2008 às 21:56 Postado Dezembro 2, 2008 às 21:56 Gostei do corpo dele. Quero ficar um pouquinho maior, e com mais peito.
AnaCarolina Postado Dezembro 2, 2008 às 22:07 Postado Dezembro 2, 2008 às 22:07 o corpo do cara é ótimo, ele é todo bonito!E proporcional. Feio é cara que só malha braço e tem perna fina. Gosto de homem que malha tudo. Para ele melhorar só aumentando umpouco mais o braço, mas precisar naum precisa...
emersontobias Postado Dezembro 2, 2008 às 23:53 Postado Dezembro 2, 2008 às 23:53 Ao meu ver ele é um cara q naum toma suplemento e q não malha pra suar a camisa, simplesmente como ja falaram acima ele tem uma genética boa, da uma corridinha na praia e faz exercícios moderados 3 dias por semana O corpo do cara não é feio, mas eu busco muito mais q isso, pela foto acho q ele tem no máximo 38 cm de braço e isso eu ja tenho, só naum ta muito definido, pra ficar legal pra mim teria q aumentar ao menos 5 cm em cada músculo pra ficar bacana E um cara com uma genética bacana e uma alimentação saudável, em um ano de treino intenso fica com um corpo dakele
Vulcano Postado Dezembro 3, 2008 às 00:23 Postado Dezembro 3, 2008 às 00:23 Vulcano diz: Isso não é para mim! E mais: Meu lance é VOLUME agora!
Fameli Postado Dezembro 5, 2008 às 00:11 Postado Dezembro 5, 2008 às 00:11 [img]https://www.drabbuh.com/chadsspace/images/misc/Ryan_Reynolds_blade3.jpg[/img] Minha meta é essa, quando eu chegar a isso eu prefiro só manter no maximo ganhar um poquinho mais de massa mais sem perder a definição.
igão22 Postado Dezembro 5, 2008 às 01:19 Postado Dezembro 5, 2008 às 01:19 Ah galera fala sério né, pow... Famelli amigão ce quer ficar com um corpo igual ao desse cara.? Ele deve ter quanto de braço 36.? quem sabe 37.? Concordo a barriga do cara é um tanquinho, mas meu objetivo está muito além disso Posso num ter tanta definição , mas me comparando com esse cara ai sou mil vezes eu [b]P.S[/b] Eu tenho uma leve definição no abdomem , pq tenho uma genetica que me ajudou quanto a isso(quando começei a malhar era um palito) Medidas.? 39 de braço 1,69 73 kg 14 % de BF........ 16 anos(quase 17) Vamos pensar alto né galera.......
gaspar Postado Dezembro 5, 2008 às 01:32 Postado Dezembro 5, 2008 às 01:32 Impressão minha ou a galera do fórum em meio "magrinha"? Poxa garotada, o corpo deses caras ai e só manter uma dieta legal e uns aeróbicos que chega nisso fácil. A única coisa que ele tem e um BF baixo, mas é bem magrelo.
gabrielbeskow Postado Dezembro 5, 2008 às 02:11 Postado Dezembro 5, 2008 às 02:11 Galera viajando nos frangos.... A vida só começa dpois dos 40 ... DE BRAÇO !!
aiky Postado Dezembro 5, 2008 às 02:17 Postado Dezembro 5, 2008 às 02:17 Po eu acho o corpo do cara sinistro so isso, se eu fica se assim ia adorar, sem contar q a mulherada gosta!
Paranoic Postado Dezembro 5, 2008 às 09:51 Postado Dezembro 5, 2008 às 09:51 Meu objetivo é bem proximo disso. Um pouco mais de massa principalmente no braço do que ele e ta ótimo. Olhando assim, ele deve ter quanto de braço?
bonjovi26 Postado Dezembro 5, 2008 às 10:03 Postado Dezembro 5, 2008 às 10:03 Definido más magro sem braço / sem costa / sem nada Não gostei pra inicio da más quero muito mais Faltam músculos, mas massa corporal / Tendo uma Boa estrutura. Alimentação e treino seis meses já conseguem o que ele tem Tenho uma semana Já estou quase com o mesmo braço / e porte Abdome dele este é show !!!!!
Yurinhuw Postado Dezembro 5, 2008 às 12:45 Postado Dezembro 5, 2008 às 12:45 Quero ficar definido mas, ainda mais forte que esses caras Tpw o anthony presciano(Top FITNESS model) Faz propaganda pra BSN [img]https://www.gymmonsters.com/imgs/bsn2.jpg[/img]
zecarlinhos Postado Dezembro 5, 2008 às 12:46 Postado Dezembro 5, 2008 às 12:46 eu particularmente também não curto shape assim não, sou daquele tipo de pessoa que não treina pra ser modelinho, NO modelo YES monstro.
devil Postado Dezembro 5, 2008 às 20:07 Postado Dezembro 5, 2008 às 20:07 definidinhos nao tem vez no mundo nao , imagina só tu na rua tirando onda sem camisa todo definidinho com seus 38cm de biceps , ae passa um cara de camiseta(precisa nem estar sem camisa pa ofuscar o definido) com uns 45cm de biceps , quem vai chamar mais atençao da mulherada ????eu acho que em geral , as mulheres pensam do tipo qnt maior melhor , claro que o cara nao pode ser rolisso senao é escroto , mais esses camaradas ae das 2 fotos sao na capa pqp =/ ....o modelo da bsn tem um shape bacana , tpo o frank mcgrath eu acho bacana , ou gustavo badell , sao caras que nao sao aquele absurrdooooo de monstruosidade , como por exemplo um markus ruhl da vida que é uma aberraçao humana (mas msm assim ainda acho o shape do mesmo foda ) ....sou da opiniao do zecarlinhos .....NO definidinhos , YES MONSTROS =D
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