[quote name='zecarlinhos' post='51459' date='05/12/08']eu particularmente também não curto shape assim não, sou daquele tipo de pessoa que não treina pra ser modelinho, NO modelo YES monstro.[/quote]

isso é um abdomen forte!!!!

[url="https://z.about.com/d/comicbooks/1/0/8/D/FCJG300-0088.jpg"]https://z.about.com/d/comicbooks/1/0/8/D/FCJG300-0088.jpg[/url]

quero chegar a ter aqueles abdomem saltado, imenso de forte!!! bem OGRO!!!

[quote name='gaspar' post='51366' date='04/12/08']Impressão minha ou a galera do fórum em meio "magrinha"?

Poxa garotada, o corpo deses caras ai e só manter uma dieta legal e uns aeróbicos que chega nisso fácil.

A única coisa que ele tem e um BF baixo, mas é bem magrelo.[/quote]

Sei lá, para mim é difícil chegar no nível do cara da primeira foto. Sabe como é, a genética não ajuda muito.

[quote name='igão22' post='51363' date='04/12/08']Ah galera fala sério né, pow...

Famelli amigão ce quer ficar com um corpo igual ao desse cara.?

Ele deve ter quanto de braço 36.? quem sabe 37.?

Concordo a barriga do cara é um tanquinho, mas meu objetivo está muito além disso

Posso num ter tanta definição , mas me comparando com esse cara ai sou mil vezes eu

[b]P.S[/b] Eu tenho uma leve definição no abdomem , pq tenho uma genetica que me ajudou quanto a isso(quando começei a malhar era um palito)

Medidas.?

39 de braço

1,69

73 kg

14 % de BF........

16 anos(quase 17)

Vamos pensar alto né galera.......[/quote]

Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =]

O cara é magrelo.

[quote name='LeandroTwin' post='52395' date='08/12/08']Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =][/quote]

HAHAHA

Talvez eu não cresca muito e acredite na minha familia eu sou um dos mais altos, só tem baixinhos ¬¬'

Mas acho que eu ainda cresco hein tenho só 16

e em relação aos 39 de braço já treino a quase 2 anos(quando começei a treinar tinha quase 15)

Ahh então é isso...

Hehehe, meu amigo tem 39 de braço também, mas ele tem 191cm uAHuhA

Ele é forte, pega bastante nas coisas, mas de aparencia nem da ver muito =]

Eu tenho 178, quero no minimo uns 38. To com 32, comecei faz 4 meses só

^^

[quote name='LeandroTwin' post='52395' date='08/12/08']Caraca, 39 de braço com 169... ta torinho hein =][/quote]

tenho 1,68 de altura e 42,5cm de braço.

o cara nem é tão forte, mas ele tem muita definição...

deve comer bem pouco, com uma alimentação muito equilibrada, e fazer bastante Aeróbicos...

[quote name='zecarlinhos' post='52594' date='09/12/08']tenho 1,68 de altura e 42,5cm de braço. [/quote]

Mas um pra familia dos pequenos MONSTROS.

"Lembre-se tamanho não é documento"

uhauhauhauhauhuhauh...

esse cara da foto......Eu como um desse batido no liquidificador com leite e aveia todo dia de manhã.......

[quote name='igão22' post='52933' date='10/12/08']

Mas um pra familia dos pequenos MONSTROS.

"Lembre-se tamanho não é documento"[/quote]

ahauahuha

boaa igão, é isso ae!

Tirando meu peito, de resto sou maior que esse cara aí, se eu definir fico mais ou menos desse jeito aí, treino a 5 anos (1 ano e meio pra valer) e eu era magrela, ectomorfo, minha genética é só o pó. hehe..

Arrisco com anabolizantes meio ano. Sem anabolizantes 2 anos!!

Agora querer ficar igual ele é fóda em mano!! Tem que sonhar alto. Como o parceiro lá disse: a vida só começa depois dos 40... de braço (e ainda acho poco)!!

Editado 22/02/2011 às 19:51 02/22, 2011 por Ericeu

[img]https://img100.imageshack.us/img100/3296/escavador.jpg[/img]

cade o tranca rua pra botar pressão no maluco

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Editado 22/02/2011 às 22:12 02/22, 2011 por rodts

2 anos depois....

Eis que surge o desenterro do tópico!!!