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Alimento Dos Deuses. Baixo Índice Glicêmico + Boas Proteínas E Pouca Gordura


peperomeu

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Desculpem-me por postar na seção errada!! Não percebi!

Não sou revendedor kkkk. Eu postei um tópico sobre Nescau também... nada a ver isso aí :P

Po, maneiro se com o caseiro conseguir umas calorias melhores que estas, com um melhor custo benefício.


Alimento dos Deuses, zero carbo, baixa fat, alta concentração de proteína, melhor custo x benefício, usado desde épocas Jurássicas e da pra fazer de tudo que é jeito:

Frango.

Adeus.

O destaque do alimento sao os carbs de baixo indice glicemico. Eu mesmo, ODEIO BATATA DOCE e AVEIA, entao achei este como uma boa alternativa para consumo de baixo indice glicemico. Obviamente, pelo alto custo, é um alimento para "fugir da rotina' e comer algo muito gostoso com bom valor nutritivo de vez em quando.Aprenda a respeitar o gosto subjetivo dos outros.

Editado por paulobenites
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Desculpem-me por postar na seção errada!! Não percebi!

Não sou revendedor kkkk. Eu postei um tópico sobre Nescau também... nada a ver isso aí :P

Po, maneiro se com o caseiro conseguir umas calorias melhores que estas, com um melhor custo benefício.

O destaque do alimento sao os carbs de baixo indice glicemico. Eu mesmo, ODEIO BATATA DOCE e AVEIA, entao achei este como uma boa alternativa para consumo de baixo indice glicemico. Obviamente, pelo alto custo, é um alimento para "fugir da rotina' e comer algo muito gostoso com bom valor nutritivo de vez em quando.Aprenda a respeitar o gosto subjetivo dos outros.

Editado por mpcosta82
desrespeito
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  • Supermoderador

Iogurte desnatado tem mais proteínas em relação às calorias totais (o da Batavo, apenas para comparação, tem 6.5g de proteína e apenas 65 kcal).

Imagino que custe mais barato, também.

Sobre baixo índice glicêmico...se você não for diabético, não tem que se preocupar com isso. Leia este tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/101736-insulina-nao-e-vila-uma-ma-reputacao-nao-merecida/

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