Debew

[Coach.Wagner 4268]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Acho muito valido, quanto mais experiencias você tiver melhor.

Veja tudo ai, e conta aqui depois. Principalmente se for competir, ai comenta qual estratégia pretende adotar até la

aham, vou ver a data com o cara direitinho, até posto la no grupo pra se alguem mais se interessar, ae vamos ver como vai ser

[R.U.M. 1958]

Full meet Debew?

Manda Smolov Jr nessa bagaça auheaiuehiauehiaueae

[Coach.Wagner 4268]

Full meet Debew?

Manda Smolov Jr nessa bagaça auheaiuehiauehiaueae

acho que nao é hora disso ainda, se eu mandar o smorlov vai ser quanto estiver em uma estagnação master ae sim ahushaus xD

[Mklek 4164]

Full meet Debew?

Manda Smolov Jr nessa bagaça auheaiuehiauehiaueae

2

Qual vai ser o lift debew?

Se quiser uns toques do Smolv jr.... 50 dilmas por consultoria, kkkkkkkk.

[R.U.M. 1958]

Smolov Jr tá na minha lista de desafios de força 2014/2015, junto de 1x50 pull ups, WOD October Breeze e total +450 kg.

Voltando na questão do supino, fico impressionado como dips para o meu bench. Em compensação, meu overhead press explodiu, acho que é o lift que mais tive ganhos de junho pra cá.

[ParaF4L 189]

como assim mano?

vc começo fazer sumo a pouco tempo, e ja ta com uma carga dessa e olhe q vc tinha certas dificuldades.

[Coach.Wagner 4268]

vc começo fazer sumo a pouco tempo, e ja ta com uma carga dessa e olhe q vc tinha certas dificuldades.

aaaaaaaaah sim, entendi

[FabianaF 2040]

Parem tudo que a japa apareceu por aqui pra botar ordem no diário! #sqn

Xô me inteirar de tudo aqui, dando um tempinho mais livre no trabalho, que te ajudarei sim com as mobs

[Eduardo90 1494]

Parem tudo que a japa apareceu por aqui pra botar ordem no diário! #sqn

Xô me inteirar de tudo aqui, dando um tempinho mais livre no trabalho, que te ajudarei sim com as mobs

Fabiana, você entende das mobs ?

[T. Wall 2816]

Acompanhando, como sempre!

Bora que bora mestre