Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Posts Recomendados

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado
2 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

 

Dá? 

Henry-Cavill-workout1.jpg

Curto esse shape também. Creio que seja natural por causa do trapezio e antebraço. Na foto ele provavelmente está com pump. Uma boa meta para naturais.

"Para mim, viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir e sobreviver, mas sim crescer, alcançar e conquistar."

~Arnold Schwarzenegger

Postado
2 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

 

Dá? 

Henry-Cavill-workout1.jpg

Esse cara deve ser um ogro pessoalmente kkkk, se for baixo até da pra ter o mesmo aspecto de shape, porém o que é mais difícil de chegar natural nesse cara é essa desproporção de antebraço

As guerras vem e vão, mas meus soldados são eternos.

Postado
8 minutos atrás, GeanV disse:

Esse cara deve ser um ogro pessoalmente kkkk, se for baixo até da pra ter o mesmo aspecto de shape, porém o que é mais difícil de chegar natural nesse cara é essa desproporção de antebraço

Complicado. Eu tenho facilidade com tríceps, bíceps já é mais complicado. Meu braço pega volume, porém o antebraço é fino. Por mais que eu treine, ele continua fino. Um dos motivos de querer hormonizar, é essa porra. Creio que genética influencie bastante. O pump da gravação que deixa massa, já ví os vídeos pre gravacao dele. Shape não é nada excepcional não.

Não é tão incrível como aparenta ser na foto.

Editado por Spanker (veja o histórico de edições)

"Para mim, viver é estar continuamente motivado. O significado da vida não é simplesmente existir e sobreviver, mas sim crescer, alcançar e conquistar."

~Arnold Schwarzenegger

Postado
3 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

 

Dá? 

Henry-Cavill-workout1.jpg

Sim, o ator provavelmente não é, mas dá pra chegar nesse shape sim.

Realmente ele esta com um pump foda.Agora um ponto a destacar é que o bf dele está bacana, natural baixar mais que isso pode sacrificar mm. 

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

 

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.


A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

                                                              Na musculação, paciência e consistência são as maiores virtudes!

                                                                             evolu%C3%A7%C3%A3omaster2.png?1507084343

 

Instahttp//www.instagram.com/caxaceirofam/

Postado
25 minutos atrás, Caxaceiro disse:

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

 

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.


A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

Shape dele tá gritando tremb, porém concordo, n tem aspecto nenhum de gh 

As guerras vem e vão, mas meus soldados são eternos.

Postado
3 horas atrás, Caxaceiro disse:

Os nego achando que toguro usou GH, kkkkkkkkkkkkkkkkkk.

 

Antes dele virar youtuber teen ele já teve um shape parecido usando Pro hormonal e comendo sucrilhos todo dia.


A única coisa que ele fez foi parar de tomar cachaça e comer big mac todo fds, não foi nenhum ciclo miraboloso, até porque ele sempre ciclou.

Eu lembro dessa época,porém discordo, o shape estava bom, más a relação de Mm hoje é muito maior do que naquela época, o próprio Toguro falava que pra voltar aquele shape teria que tá abaixo de 80kg. Hoje ele tá com 90kg querendo ou não são 10 kg, isso tratando que o Toguro tem 1,74 é muita diferença. Ele aparenta muitas vezes "normal"  porque ele convive com caras acima de 100kg (video diminui também).Não sei se ele usou Gh, tranquilamente dá pra atingir esse shape sem o uso. Mas estamos falando de um cara que tava num projeto(Marketing) de colocar o melhor shape da vida, com a grana que ele tem, provavelmente fez uso.

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado
7 horas atrás, gabrielwhey disse:

Eu lembro dessa época,porém discordo, o shape estava bom, más a relação de Mm hoje é muito maior do que naquela época, o próprio Toguro falava que pra voltar aquele shape teria que tá abaixo de 80kg. Hoje ele tá com 90kg querendo ou não são 10 kg, isso tratando que o Toguro tem 1,74 é muita diferença. Ele aparenta muitas vezes "normal"  porque ele convive com caras acima de 100kg (video diminui também).Não sei se ele usou Gh, tranquilamente dá pra atingir esse shape sem o uso. Mas estamos falando de um cara que tava num projeto(Marketing) de colocar o melhor shape da vida, com a grana que ele tem, provavelmente fez uso.

 

Ele deve ter crescido então com esse ciclo, não sei se era retenção ou o que era mas quando treinei com ele já tinha 90kg e não me parecia tão grande assim não ele até elogiou meu shape e na época eu tava com 73kg, eu me lembro dele com shape bom antigamente mas cabeça muda vai saber. Eu não boto minha mão no fogo mas acho que ele não usou, mas se for competir como ele diz ele deve usar concerteza.

 

Ah, esse negocio de ficar pequeno em video é balela, a unica diferença é que em foto você faz angulo, manipula, bota filtro, o video não tem como ficar toda hora com o braço perto da lente, kkkkkkkkkkkkkkk.

                                                              Na musculação, paciência e consistência são as maiores virtudes!

                                                                             evolu%C3%A7%C3%A3omaster2.png?1507084343

 

Instahttp//www.instagram.com/caxaceirofam/

Postado
17 horas atrás, James Howlett disse:

Minha meta.

 

Dá? 

Henry-Cavill-workout1.jpg

 

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

Postado
6 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Boa meta para natural (apesar que o ator, provavelmente, usou alguma "ajuda"). Mas não é qualquer um que chega.

 

O seu shape se parece com o da foto

Postado
14 horas atrás, Mandarim disse:

 

O seu shape se parece com o da foto

 

Considero um elogio, valeu!

 

Postado
3 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Screenshot_2017-08-04-08-42-03.png

Screenshot_2017-08-04-08-42-09.png

Screenshot_2017-08-04-08-42-51.png

Provavelmente sim a grande maioria consiga sim, se não conseguir n vai ser algo distante não, acredito que uns 9%

As guerras vem e vão, mas meus soldados são eternos.

Postado

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

5984c36fd3dbf_TatielePolyana.JPG.44800fe92c772a86af29d8391de329ce.JPG

 


5984c37837f64_tatielepolyana2.JPG.ee9bd0bb744baa6596b30b1216ab9022.JPG

Postado
10 horas atrás, heitor5452 disse:

Da pra chegar natural? Bf?

Screenshot_2017-08-04-08-42-03.png

Screenshot_2017-08-04-08-42-09.png

Screenshot_2017-08-04-08-42-51.png

Shape Foda! Acredito que sim porém na ultima foto aparenta um peitoral meio grandinho não acha? os "desfavorecidos geneticamente" no peitoral "talvez" não consiga esse peitoral loco ai 

1 RM Squat 130kg 

1 RM DeadLift  210kg 

1 Rm Bench Press 108 kg 

Total 448 Kg

Wilks 294.92 

Acompanhem meu Diário 

 

Postado
5 horas atrás, LuizPimenta94 disse:

o que acham ? tem umas fotos dela que ela não parece ser tão grandes, outras já parecem .. acredito que pelo angulo seila, mas o que acha ?

Tatiele Polyana 

5984c36fd3dbf_TatielePolyana.JPG.44800fe92c772a86af29d8391de329ce.JPG

 


5984c37837f64_tatielepolyana2.JPG.ee9bd0bb744baa6596b30b1216ab9022.JPG

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

As guerras vem e vão, mas meus soldados são eternos.

Postado
Em 04/08/2017 at 21:31, GeanV disse:

ABS mais trincado que 90% do fórum (não podia perder a piada kkkk) cara eu n conheço mt mina que tenha foco de verdade em treino e dieta, mas é um bom parâmetro, pelo menos n e nada distante do limite das mulheres 

Rapaz, não achei tão trincado assim não, não há como comparar com o abs de umas mulher tipo Bella Falconi e até aquela Gabriela Pugliesi.

 

Esse shape aí acho alcançável sim

Postado

talvez com dedicação... rs..

 

porra da até do de zuar.

 

não dá não mano....

Postado
17 horas atrás, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

 

1690257_750036168401286_1504288275_n.jpg.8287836da3b02c4952dae982a40bfd0f.jpg

 

Talvez com dedicação ? :

 

14676537_188964728220282_7497584616031649792_n.thumb.jpg.8bf17e35767a135f67089f841c9bf2fa.jpg

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado
26 minutos atrás, gabrielwhey disse:

Dá pra chegar, porém vai depender da genética,dedicação e tempo de treino. 

Olhando bem o shape esta nos detalhes. Peitorais, braços e ombros bacana, mas o trapézio e o core do cara é que dá um diferencial pro shape. 

Interessante. Obrigado pela observação.

41 minutos atrás, eduzaum disse:

talvez com dedicação... rs..

 

porra da até do de zuar.

 

não dá não mano....

Amigo nem todos tem tempo e as vezes interesse de ir para a academia com objetivos traçados, alguns vão apenas por ir. Quando digo "Dedicação" é justamente disto que estou falando.

Postado
4 horas atrás, EctoFrangoMorfo disse:

Dedicação não faz passar do limite natural, apenas pode te ajudar a chegar la mais rápido, e pode ter certeza que isso ai ta acima do limite.

Eu diria que está acima do limite pra maioria, mas pessoas com uma boa genética pode chegar. Não sei, pra mim o que chama mais atenção é o core e o trapézio.O core dá pra atingir principalmente se mesclar com alguns exercícios da calistenia, agora trapézio fora o Craw aqui do fórum ainda não vi nenhum natural da atualidade com esse trapézio.Mas não estou dizendo apenas com base em achismo,cheguei nesse nível de peito(tenho boa genética pra peito e braços) braços e ombros tenho até um pouco mais que o cara da foto.Meu core melhorou bastante, principalmente depois de incluir Dragón flag e Ab wheel na rotina, se eu treinasse há mais tempo essa região talvez estaria nesse nível, mas o trapézio do carinha ali está muito acima do meu.Diria que é um grande indicador se o cara é natural ou não, são os trapézios. 90% por cento dos naturais não tem trapézios tão grande, daí apenas 10% chegaria nesse nível.Agora o combo ombros,Trapézio e Bf baixo nunca natural vai ter.O cara da foto só falta ombros se tivesse diría que realmente está acima do limite. 

 

 

 

Tenho 11 anos de treino.

Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

 

Em 06/08/2017 at 07:09, JacksonMarchiori disse:

Será que da pra chegar ? :

 

1690257_750036168401286_1504288275_n.jpg.8287836da3b02c4952dae982a40bfd0f.jpg

 

Talvez com dedicação ? :

 

14676537_188964728220282_7497584616031649792_n.thumb.jpg.8bf17e35767a135f67089f841c9bf2fa.jpg

Mesmo com dedicação a jornada vai ser DURA, mas STANO riscado asssim tá um TREMBOm pra naturais da natureza

As guerras vem e vão, mas meus soldados são eternos.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.