[Fora do Modelo] Avaliem Meu Biotipo (Fotos)

SyncMaster10 · Maio 10, 2013 às 17:37

Entao galera vou postar umas fotos minha aki de antes de eu começar a malhar e de hj!
comecei em 2010 mais sempre faltava alguns dias, nao me alimentava certo, ai eu voltei a malhar de 2012 pra 2013, mais só agora aprendi que tem que ser dieta, treino, descanço, antes fazia tudo errado aushuas
Quero montar uma dieta pra mim, mais nao sei se sou mesomorfo ou endomorfo ou a mistura dos dois, me ajudem!

Quando comecei a malhar

https://imageshack.us/photo/my-images/22/tamoai3.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/824/tamoai2.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/7/tamoai.jpg/

Fotos minha atualmente

https://imageshack.us/photo/my-images/163/29274494.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/547/66414144.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/62/93355888.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/827/94296885.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/534/28879424.jpg/

musclejs · Maio 10, 2013 às 17:48

Seu biotipo normal é Endomorfo, mas se você faz dieta, treina e descansa você evolui! E deu bastante diferença sim, continua desse jeito vai crescer e definir muito mais! Qnt tempo vc de 2012 pra 2013 na academia?

SyncMaster10 · Maio 10, 2013 às 17:57

tem 6 meses mano, ate hj, pretendo ganhar mais massa muscular principalmente na minha parte superior do peitoral e depois fazer um cutting legal

tbm acho q eh isso, tava meio confuso porq era muito magro antes, mais sou endomorfo msm

Editado Maio 10, 2013 às 17:52 por SyncMaster10

Luís Guilherme.m · Maio 10, 2013 às 18:00

Endomorfo onde???????? ahahaha

Vc esta mais p/ ectomorfo.

Continua TREINANDO FORTE.

SyncMaster10 · Maio 10, 2013 às 18:05

kkkkkk po intao vai intender, ectomorfo nao neh, eu tenho umas gordurinhas localizada no peitoral la devido aos bulking sujos, mais seila acho q tenho uma mistura de biotipos

Park4 · Maio 10, 2013 às 19:29

mano, não é pq o bf do cara não é abaixo de 10% que ele é endomorfo...vai da estrutura fisica...ao meu ver, ele n tem ossos largos nem nada do genero, eu chutaria ecto/meso...por voce não ser tão seco

melolucas · Maio 10, 2013 às 21:10

também acho que é ecto

SyncMaster10 · Maio 10, 2013 às 21:50

mais ectomorfo, geralmente são definidos, e eu nao sou

planeta · Maio 10, 2013 às 22:15

eu não sei os nomes, nao consigo decorar...

e ngm é um tipo só... todo mundo é misturado os tipos

ve é a mistura entre o magro e o atlético.... ótimo biotipo... ganha massa muscular sem ganhar gordura.... não ganha muita massa mas ganha uma quantidade razoavel, suficiente, sem ganhar gordura ... pode ficar feliz com seu biotipo

Luís Guilherme.m · Maio 10, 2013 às 22:59

Não existe esse negócio de tipos misturados. Por isso mesmo que existem as divisões. Senão, nem existiriam. Cada pessoa tem o seu biotipo.

E não tem essa de ectomorfo é definido. Simplesmente esses tem mais dificuldades de ganhar peso.

https://www.bsmag.com.br/qual-e-o-seu-biotipo/

https://www.malhandocerto.com/diversos/mesomorfo-ectomorfo-endomorfo-qual-seu-tipo-de-corpo/

planeta · Maio 11, 2013 às 00:06

Não existe esse negócio de tipos misturados

meus olhos sangram

freakfitness · Maio 11, 2013 às 00:16

Ridiculo.. Com que fontes vc diz que nao existe? Eu sou um caso tipico de Ectomorfo e Mesomorfo, sou 70% ecto e 30% meso. E tenho certeza disso, ja fiz testes, etc. =). Voce está equivocado amigo kk

Luís Guilherme.m · Maio 11, 2013 às 00:34

"De acordo com a Dra. Böhme, em 1940 foi descrito por Sheldon W. O biotipo possui três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao genótipo do indivíduo que são: endomorfia, mesomorfia e a ectomorfia. Destaca-se que os biotipos são características herdadas geneticamente por cada indivíduo, cada qual com suas características próprias e que devem ser levadas em consideração ao se exigir resultados além dos quais a sua genética permite. "

Claro que ectos podem ter alguns aspectos de meso, assim como o meso pode ter de endo. Mas isso não torna sua GENÉTICA misturada, e sim com características de outro biotipo.

planeta · Maio 11, 2013 às 00:38

kd o botão de descurtir ?

Luís Guilherme.m · Maio 11, 2013 às 00:45

Essencialmente somos um biotipo e com características p/ outros, OU NÃO!!!

Maio 11, 2013 às 01:12

Galera, cadê o botão "nunca mais ver esse tópico".

Quanta tolice eu vejo de uma vez...Discute-se, discute-se e nada...Porra, já tá mais que provado que nem existe essa de ecto, endo, meso..

99,1% das pessoas muito magras, são ~~toscos~~ que não comem nada.

99% dos gordos, são por ~~serem gordos~~ comerem a mais.

Existem várias pesquisas por aí. A absorção de cals com uma mesma dieta, de uma pessoa para outra, varia em média de 200~300 cal. Ou seja, não dá para nem perder 1kg por mês só por ter um metabolismo "mais rápido".

E largura dos ossos não influencia metabolismo.

abs

freakfitness · Maio 11, 2013 às 01:22

Galera, cadê o botão "nunca mais ver esse tópico".

Quanta tolice eu vejo de uma vez...Discute-se, discute-se e nada...Porra, já tá mais que provado que nem existe essa de ecto, endo, meso..

99,1% das pessoas muito magras, são ~~toscos~~ que não comem nada.

99% dos gordos, são por ~~serem gordos~~ comerem a mais.

Existem várias pesquisas por aí. A absorção de cals com uma mesma dieta, de uma pessoa para outra, varia em média de 200~300 cal. Ou seja, não dá para nem perder 1kg por mês só por ter um metabolismo "mais rápido".

E largura dos ossos não influencia metabolismo.

abs

Fontes? Confiaveis? rs

LobinhoJR · Maio 11, 2013 às 12:33

Na minha opinião ele é ecto-meso, talvez +meso do que ecto, mas com certeza ele não é endo, pança não é sinal de endomorfia.

Essa coisa de Ecto/meso/endo tem mais haver com estrutura óssea!! Tais características, muitas delas são meras especulações.

Não vale a pena ficar discutindo isso, mesmo porque o que mais influencia na evolução é a dieta+treino, e o que interessa é o seu objetivo atual.

Se vc quiser crescer vai se alimentar mais, independente se é ecto, meso ou endo, se quiser emagrecer mesma coisa.

~~NilFFC~~ · Maio 11, 2013 às 13:03

Galera, cadê o botão "nunca mais ver esse tópico".

Quanta tolice eu vejo de uma vez...Discute-se, discute-se e nada...Porra, já tá mais que provado que nem existe essa de ecto, endo, meso..

99,1% das pessoas muito magras, são ~~toscos~~ que não comem nada.

99% dos gordos, são por ~~serem gordos~~ comerem a mais.

Existem várias pesquisas por aí. A absorção de cals com uma mesma dieta, de uma pessoa para outra, varia em média de 200~300 cal. Ou seja, não dá para nem perder 1kg por mês só por ter um metabolismo "mais rápido".

E largura dos ossos não influencia metabolismo.

abs

Falou tudo.. sem mais

se você é um cara que em vez de almoçar come um fandangos e passa o dia todo sem comer nada é ecto.. se você come igual um porco e nao faz nada é endo, aí se o cara se esforça, come bem, treina descansa aí é o abençoado meso, me poupe.. não acredito nisso tb n

planeta · Maio 11, 2013 às 15:05

vcs acham que não tem diferenças de biotipo ?

hahah, que doentes

dá pra se alcançar os objetivos com esforço apesar do biotipo, mas falar que não existem diferenças hahaha, é demais... tipo demais mesmo, muuuito longe da realidade

Tanin · Maio 12, 2013 às 22:07

Dizer que biotipos não existem deveria ser ban automático.

Editado Maio 12, 2013 às 22:07 por Tanin

danielc · Maio 12, 2013 às 23:53

claro que biotipos existem, mas falar que uma pessoa só pode ser ecto,meso e endomorfo e que não existe diferenciação entre pessoas de um mesmo biotipo (Ex: existem mesomorfos que tendem mais pra endo e outros que tendem mais pra ecto) é a mesma coisa que dizer que só existem 3 cores de pele possíveis: branco, negro e mestiço.

Dr. Lift · Maio 13, 2013 às 05:11

Ecto

Jin Kazama · Maio 13, 2013 às 08:40

poiseh, tbm acho que todos nós somos uma mistura, mas claro que sempre tendendo mais pra um dos tipos (ecto/meso/endo)

e no teu caso, acho que tu é mais ectomorfo cara, e nao interessa quanta gordura tu tem, e sim a estrutura corporal, isso nao tem como mudar, tu pode adquirir massa muscular e deixar o corpo mais bonito e evoluido, assim como tbm pode ter ectomorfo gordo, só é mais dificil engordar, mas não impossivel, porem o formato total do teu corpo tu nao muda nunca,

esses dias vi uma foto de comparação dos tipos "Jay Cutler (Endo)/ Arnold Schwarzenegger (Meso)/ Frank Zane (Ecto)", perfeita, explica direitinho, é como dizem: uma foto vale mais que mil palavras hehehe

obs: achei a foto > https://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://4.bp.blogspot.com/-Vl_V9kF75rA/ToXcistMSYI/AAAAAAAAAck/h9JQilzpbTw/s1600/bodybuilder_bodytypes.jpg&imgrefurl=http://www.bodybuilding-basics.com/2011/09/bodybuilding-body-type-bodybuilding.html&h=524&w=1154&sz=398&tbnid=lvWODSHCv8eH_M:&tbnh=55&tbnw=122&zoom=1&usg=__l8qehrbQSKKdOuUJdqiZOO5qe7M=&docid=tjwVrc9Op4HKXM&hl=pt&sa=X&ei=f6WQUbedL4jq0AG-k4CgAQ&sqi=2&ved=0CD0Q9QEwAQ&dur=355

e aqui mais um link explicando praticamente tudo sobre o assunto de tipos de corpos

(pros cabeças duras que acham que só existem os 3 tipos fixos, aí no link é comprovado em um texto que somos uma mistura, mas era pra ser obvio nao?):

https://www.bodybuilding-basics.com/2011/09/bodybuilding-body-type-bodybuilding.html

SyncMaster10 · Maio 13, 2013 às 16:57

porem o formato total do teu corpo tu nao muda nunca,

nao intendi essa parte mano, me explica ae, abraço

Neto Moura · Fevereiro 1, 2015 às 21:06

ei pessoal vcs sabem alguma coisa sobra o ectoendomorfo ?

Torf · Fevereiro 2, 2015 às 07:15

ei pessoal vcs sabem alguma coisa sobra o ectoendomorfo ?

Mas, respondendo ao seu questionamento, sugiro ler esse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19659-ecto-endomorfo/

Stein · Fevereiro 2, 2015 às 13:57

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/

Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

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