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Gente, tenho 19 anos, tenho 1,76 de altura e 76 kg. Treino a um pouco mais de 1 ano. Tive uma tendinite seria e fiquei 4 meses parado. Para recuperar os ganhos eu comecei a usar oxan, porém meu pai descobriu e ele é totalmente contra. Com apenas 1 semana de utilização do anabolizante, ele pegou e jogou fora o resto, estou sem dinheiro pra comprar outro. E mto problemático isso? Estou nervoso.

Boa tarde, pessoal. Idade: 20 anos Altura: 1,60 IMC: 25,84 Peso: 67.700 Minha dieta: desjejum 06:30min - 3 torradas integrais + pasta de grão de bico + 150ml leite vegetal + canela a gosto Lanche 09:30min - 3 nozes ou 1 cl de sopa de pasta de amendoin integral + 25gr de chocolate 70% ou Cacau em pó + 2cl de sopa de granola ou cevada almoço - 60gr de arroz integral + 90gr de feijão + 100gr de frango + saladas e legumes, etc. pré treino - 160gr de batata doce assada + 100gr de frango + 30gr de brocolis e 30g beterraba cozida pós-treino - 30gr de whey (uso o 4hd da black skul) + 1 banana janta - Suco detox Bom, em junho deste ano pesei 79kg, resolvi que eu precisava mudar de vida, então, procurei uma nutricionista pela milésima vez, mas pela primeira vez segui direito, foquei, hoje estou realizada, pois sempre fiz academia desde os 12 anos, sempre pratiquei esportes mas pecava na alimentação, hoje estou com 67,700kg, treinando muito, pratico musculação 4 vz na semana e jump em alta intensidade 2 vezes. Mudei meu treino recentemente e aumentei o peso em todos os exercício, um treino que antes era mais exercícios com menos peso e mais repetições, hoje está um treino com menos exercícios mas mais peso, ex.: Extensora que antes eu fazia 4x15 com 15kg agora faço 12 - 10 - 8 - 8 Drop 3 com 35kg. Utilizei clembuterol por 10 dias, gostei bastante mas não queria usá-lo novamente, pois um dia após o último dia (8ml) fiz a burrice de tomar 5 termogenicos e fui parar no hospital, quase morri. Agora eu gostaria mesmo era de fazer um ciclo de OXANDROLONA, porém algumas pessoas dizem que eu tenho que secar mais, outras dizem que ele ajuda a reduzir o bf e aumentar a massa magra. Afinal, qual é a melhor opção para o momento? Estou em uma dieta rígida e treinando pesado.

Boa noite galera ou bom dia, hoje faz 4 dias que comecei a toma o oxandrolona, cada comprimido tem 20mg estou tomando de 8 em 8 horas, ou seja manhã, tarde e noite. total de 60mg por dia. queria saber dos mais experientes se vou conseguir ganha massa magra, atualmente peso 72 quilos, tenho 1,70m e 21 anos, primeiro contato com anabolizantes.

Olá!! Comecei meu primeiro ciclo de oxandrolona 10mg Faz 6 dias hoje (21/10) que estou tomando oxan de 8 em 8h e tive muita melhora no meu desempenho e resistência. Estava em uma dieta de 150g de proteína e 40g de carboidrato para secar (1,68m - 72kg). Quando decidi ganhar massa subi o carbo pra 65 e agora durante o ciclo subi para 80g de carbo com 150g- 200g de proteína. Já estou tendo mudanças visíveis porém estou me sentindo MUITO inchada principalmente a barriga, subiu de 84 cm para 87-88 cm. É visível olhando minhas fotos de uma semana atrás e de agora, minha barriga perdeu os traços. Isso é normal? Pretendo esperar mais uma semana pra ver se vai passar e caso contrário irei diminuir o carboidrato novamente. * Bebo de 4 a 5 l de água por dia *Intestino funcionando normal *Tenho tendência a engordar *Não uso anticoncepcional e nenhum outro tipo de hormônio contraceptivo.

Boa noite. Antes de tudo, por não ser membro do fórum até o momento, acredito que seja necessário expor alguns fatos essencias para que todos entendam minimamente a situação: 1. O ciclo que está descrito neste tópico para avaliação foi criado exclusivamente por um endocrinologista bem conceituado, que atende atletas profissionais e possui recomendações minimamente confiáveis. Exponho isso apenas para que fique bem claro que a estrutura aqui exposta não foi montada, a princípio, por alguém sem capacidade ou informações sobre o assunto, pelo contrário. 2. Justamente por entender que o uso de esteróides anabólicos androgênicos é uma prática que requer conhecimento extenso para ser feita com segurança, podendo acarretar efeitos extremamente indesejáveis, decidi que apenas a faria com acompanhamento profissional. Por mais que compreenda que seja totalmente possível pesquisar/aprender por conta própria e que existam pessoas sem formação com muito mais conhecimento do que determinados médicos (até por isso estou aqui no fórum querendo saber a opinião de todos vocês), minha opção foi de confiar em um profissional capacitado e investir uma quantidade significativa de dinheiro nisso. Prefiro errar perdendo dinheiro a saúde. 3. Caso alguém tenha disponibilidade ou curiosidade para conversar sobre valores e seja possível aqui no fórum, gostaria de falar sobre isso (pode ser no privado), até porque acho que o preço foi extremamente alto e queria ter uma noção melhor dos valores de mercado. De qualquer forma, o que quero deixar evidente com essa informação é que procuro evitar ao máximo os riscos à minha saúde e ter o melhor suporte acessível dentro dos meus limites, a despeito dos investimentos necessários para tanto, e isto foi o melhor e mais confiável que consegui até o momento. 4. Este é o primeiro ciclo que faço. Ano passado realizei umas consultas extremamente zuadas com um nutrólogo, recomendado por um amigo, com o intuito de ciclar. No entanto, o cara apenas me passou 5mg de oxandrolona por 60 dias. Nunca mais voltei nele. Não sei o que esse imbecil estava pensando, mas é a vida. E pior que a consulta foi cara para caralho. Acho que não dá para considerar isso um ciclo. Dessa vez está um pouco melhor, mas acredito que a opinião de vocês é extremamente relevante para saber se estamos no caminho certo dessa vez. 5. Comecei o ciclo há 18 dias. Informações Obrigatórias + Adicionais (antes de começar o ciclo) - Idade: 22 - Altura: 1.77 Análise da Composição Corporal e Análise Músculo-Gordura (bioimpedância) - Peso: 74,5kg (47,2 água corporal total; 13,0 proteína; 4,48 minerais; 9,8 massa de gordura) - Percentual de gordura (%): 13,1 - Índice de Massa Corporal (kg/m2): 24,1 - Área de Gordura Visceral: 34,3 Analise da Massa Magra Segmentar (bioimpedância) - Braço Direito: 3,66kg - Braço Esquerdo: 3,64kg - Tronco: 28,2kg - Perna Direita: 9,75kg - Perna Esquerda: 9,62kg - Taxa de AEC: 0,363 - Objetivo: Hipertrofia muscular - Tempo de treino: entre 14-16 anos musculação com acompanhamento profissional para melhorar perfomance esportiva/prática de esporte, 17-22 para hipertrofia (evidentemente com intervalos. Treinos constantes nos últimos 2 anos com intervalos curtos) Estrutura do ciclo 1-8 Deposteron 200mg/sem 1-8 Decadurabolin 50mg/sem 1-8 Oxandrolona 60mg/dia Manipulados Vitamina A 500UI + Vitamina D3 5000 UI (1 dose pela manhã) Tiroxina 25mcg + Triiodotironina 5mcg (1 dose pela manhã) Saw Palmetto 500mg + Pygeum Africanum 50mg + Crisina 160mg + Vitamina B6 30mg + Zinco 15mg + Euterpe oleraceae Mart 50mg + Anastrosol 1,2mg (1 dose ao se deitar) Propionato de Testosterona 10% + LipO2 1% + Trehalose 1% + Phosal (fosfatidilcolina) qsp 30g (creme p/ aplicação noturna) Oxadrolona 60mg + Silimarina 600mg + Metionina 200mg + Bitartarato de Colina 1.5g + Inositol Hexanicotinato 2g + Acetilcisteina 600mg + Ezetimiba 10mg (dose diária) Para dormir: extrato de mulungu 150mg + extrato de passiflora 300mg + Extrato seco de valeriana 50mg + Melissa 100mg + GABA 500mg + Melatonina 10mg Finalop 1mg Agradeço muito a todos que possam ajudar e contribuir com suas opiniões. Queria entender, principalmente, se o profissional que está me acompanhado é confiável ou se estou jogando dinheiro fora e deveria considerar outras opções. Desde já, muito obrigado.

salve, boa noite vou começar em breve um ciclo de 10 semanas (500mg/semana) de enantato e fazer uma ponte até a TPC com 2000mg de oxa, to pensando em mandar oxandrolona na 8 semana de enantato e ir até a 13 semana, onde começo a TPC Mas a questao é a seguinte, qual melhor forma de controlar o estradiol? Nao posso ir por feeling pq nao tenho... exame toda semana? a cada 2 semanas? comprei anastrozol já meu E2 tá 29pg/ml agora, uma semana antes de começar o ciclo.... qual o range? Valeu e boa noite

Olá pessoa, decidi fazer o relato do meu primeiro ciclo, na verdade já iniciei, acompanho o Fórum a um tempo e percebo dicas valiosas, gostaria da ajuda de todos, sugestões, dicas... Principalmente não tenho estabelecida qual será a TPC, já sei que parte dela se dará pelo "desmame" da droga, porém ainda conto com a ajuda de vocês no sentido de saber se preciso de Tamox ou Clomid ou o que for necessário para uma boa TPC, pois sou uma pessoa que zela muito pela minha saúde. Meu objetivo é secar o máximo possível (cutting), se vir algum ganho de massa magra está ótimo. (P.S: já havia feito um cutting/bulking natural, porém agora seria o primeiro cutting depois do shape de bulking) Ciclo (meu ciclo é com BF alto, 23.8%): Iniciei com Oxandrolona em 24/09/2018. 1ª semana: 5mg ao dia (Início: 24/09/18) 2ª semana: 10mg ao dia 3ª semana: 10mg ao dia (Estou aqui esta semana, tomo a dose de 12/12hrs) 4ª semana: 15mg ao dia 5ª semana: 15mg ao dia 6ª semana: 20mg ao dia 7ª semana: 15mg ao dia 8ª semana: 10mg ao dia 9ª semana: 10mg ao dia 10ª semana: 5mg ao dia TPC: Farei o desmame regredindo as doses, como espero ser perceptível na pirâmide acima, porém pretendo fazer exames para saber ainda o que usar como estratégia além da pirâmide. (Quando fazer esses exames? Quais exames além de E2, Prolactina, DHT, Testo?) Idade: 29 anos Altura: 1,61 m. Peso: 61,1 Kg BF: 23,8% (medida caseira, não é totalmente confiável mas acredito que esteja próxima, uma que envolve medidas de cintura, ancas, pescoço, altura, peso) Dieta: Faço dieta flexível desde jan/2018. Já entrei em cutting a algum tempo (em 10/09/2018/inicialmente natural). Meus macros diários são os seguintes: 130g de proteína (proteína animal) 130g de carboidrato 50g de gordura P.S A ideia é ir cortando 10g de carbo semanalmente para estar um passo a frente da estagnação do peso. No máximo 2 refeições off na semana caso seja necessário e/ou não consiga incluir nos macros. Suplementos: Uso de Ômega 3 (óleo de peixe), 3g o dia que não treino, 3x ao dia e 6g nos dias que treino, 3x ao dia. Multivitamínico, todos os dias depois do almoço. Tadalafila 5mg para melhor vascularização (faz 4 dias que uso) de forma diária, meia hora antes do treino e depois do almoço quando não treino. Melatonina 3mg, tomo as vezes quando acho que o treino foi muito intenso Creatina 5mg ao dia BCAA 11g ao dia pois acredito que com a alimentação alcance maior dosagem dos aminoácidos, então julgo uma quantia para fins de suplementação boa durante o CUTTING somente. Glutamina 5g, para a imunidade, porém quando estou mais alérgica/coriza aumento a dose para 10g diária, sério que ajuda mesmo. Uso albumina, whey, caseína (mas para quando preciso de um alimento mais limpo para fechar os macros) Esportes: Pratico Crossfit a 5 meses, entrei no 6º mês. 4x por semana. Geralmente SEG, QUA, SEX e SAB. Quando tenho algum compromisso em um dos dias ou quando não vai haver treino em uma das datas usuais sempre acho forma de cumprir pelo menos as 3x da semana. Eventualmente não treino sábado. Faz 2 semanas que iniciei minha tabela de periodização, funciona da seguinte forma: o treino convencional dura 1 hora. Vou antes do treino e faço minha tabela do dia, que dá uns 40 minutos de LPO e depois faço o treino convencional. Minha tabela está organizada para que eu a execute 3x na semana. Aeróbico: Caminhada. 10 min nos dias que treino e 40 minutos nos dias que não treino (todos os dias, mas o aeróbico recém iniciei hoje) Relato: Inicialmente quando a dose era de 5mg, não senti nada. Nem na primeira semana que aumentou a dose também não senti nada, no entanto (exceto ganho de força principalmente nessa segunda semana inicial da dose de 10mg), essa semana houve algumas coisas que realmente me incomodaram, comecei a ter muito sono (muito mesmo!), cansaço, dor de cabeça, não sei se é pelo fato da restrição calórica, se é pela Oxan, se é porque comecei a usar a Tadalafila (que pode dar uns colaterais inicialmente, pode até mexer um pouco na pressão arterial), se é pelo fato que meu treino aumentou consideravelmente com a tabela de periodização e mais o treino depois ou se é por tudo. Hoje no treino convencional (após o treino de tabela da periodização) foi muito difícil executar, estava sem força, exausta, fiz muitos adaptados pois realmente não tinha condições, foi a primeira vez que isso aconteceu. Teria de treinar mais uma vez para fechar a semana, porém amanhã vou fazer somente os 40 minutos de caminhada pois não me sinto em condições de treinar. Estou com receio de aumentar a dose da semana que vem para 15mg (segundas-feiras são as trocas de dosagem). P.S Desculpe a péssima qualidade das fotos.

Fala galera, colocar minha situação pra voces. Idade: 24 Peso: 84kg Bf: 11% Tempo de treino 3 anos, tendo bons resultados, entrei com 65kg na academia. ? Tenho em minha posse 18 ampolas de deposteron e 150 caps de oxan. Pretendo mandar 400mg por semana, aplicando segundas e quintas. 1-9 400ml/sem ( seg e quinta) Ja estou na terceira aplicação; Fico na duvida de quando entrar com a oxodrolona para ter melhor proveito. Vi pessoal usando ate alguns dias depois da ultima dose de deposteron. Alguém que tenha experiencia poderia me auxiliar nisso ai. Tpc tamox 25 dias pos ultima dose 1-2 40mg 3-4 20mg anastrozol comprado caso sinta algo durante o ciclo. vlww

Idade: 25 Tempo de treino: 1 ano Peso: 51 Altura: 1,58 Quantos ciclos já fez: Nenhum, esse é o primeiro. objetivos com o ciclo: Volume Medidas: Ombro: 88 Braço: 24,5 Cintura: 66 Abdômen: 68 Quadril: 88 Coxa: 50 Quantidade e duração: 20mg durante 6 semanas. Suplementação: Whey, bcaa, albumina, creatina, pré-treino Dieta Desjejum Vitamina de fruta + 2 colheres de Albumina Almoço Salada - à vontade feijão - 1 concha md. (140 g) Arroz - 1 pegador pq. (100 g) 2 ovos cozidos Frango ou carne vermelha Lanche fruta + 1 levedo de cerveja Pré - treino tapioca (banana e mel ou pasta de amendoim) + 2 ovos BCAA - 1 capsula 1000mg Pós-treino BCAA- 1 capsula 1000mg Creatina Whey (com água) Jantar arroz - 3 colheres md. (150 g) batata doce - 4 rodelas pq. (200 g) frango 3 sassamis treino 12 / 10 / 8 / 6 aumentando carga A Avanço Leg press 45 (pés juntos + 20 agachamento ) afundo banco extensão joelhos drop panturrilha 3x30 abd canivete B flexão de braço voador francês corda banco desenvolvimento elevação frontal anilha abd prancha 1 minuto C Agachamento sumô barra agach livre stiff elevação pélvica afundo espaldar abd infra D remada articulada pull down remada uni hip lombar rosca 21 rosca martelo rosca punho abd oblíquo cruzado Olá queridos ? queria a opinião de vcs, o que posso melhorar em treino e dieta?? queria otimizar o máximo possível esse ciclo. Objetivo era chegar a 60kg até o fim do ano, mas ta complicado. ?

Pessoal comecei meu primeiro ciclo hoje, tenho lido bastante relatos, mas toda ajuda é bem vinda! Idade: 19 Peso: 60 Altura: 1,59 4 anos de treino Objetivo de ganhar densidade muscular e definição Em relação a dieta, tenho facilidade de ganhar (gordura principalmente rs), e com os resultando vou vendo se acho melhor diminuir o carbo ou não 7hrs: 2 fatias de pão integral com 1 colher de requeijão light + 200ml de clara 10hrs: 1 banana+200ml de clara + 1 colher de sopa de pasta de amendoim 13hrs: 130g de carbo (to alterando arroz e macarrão integral) +100g de proteína (frango, carne ou peixe) 16hrs: mesmo que o almoço 19hrs: (pós treino - suplementação) 21hrs: mesmo que o almoço Suplantação: whey+waxy maze, bcaa, cafeína, glutamina e polivitaminico. Treino: Segunda: quadríceps+panturrilha Terça: peito+bíceps Quarta: posterior+glúteo Quinta: costas+ombros+tricps Sexta: quadríceps + panturrilha (Aí na próxima semana começo o outro treino de perna e assim vai) Vou fazer aeróbico 4x na semana pelo menos A ox é manipulada de 10mg, em relação as dosagens pretendo fazer: 1 semana: 10mg/dia 2 semana:20mg/dia 3 semana: 20mg/dia 4 semana:30mg/dia (dependendo de como estiverem os colaterais, se não mantenho 20mg) 5 semana: 20mg/dia 6 semana: 20mg/dia 7 semana: 10mg/dia 8 semana: 10mg/dia Vou enviando foto de 15 em 15 dias.

Fala rapaziada, sou novo no fórum e estou com um problema! Fiz um ciclo de 8 semanas de oxandrolona (apenas) administrando 60mg diárias! O ciclo foi ótimo não tive nenhum colateral durante. Pois bem, encerrei o ciclo em janeiro deste ano e como não tive nenhum colateral, decidi não fazer a TPC (burrice). Tudo vinha bem até dia 18 de fevereiro quando sofri um acidente e tive que ficar dois meses de cama, enfim. Estou tendo problemas com líbido, vontade zero e ereções bem fracas, alguns dias acordo com o famoso tesão de mijo mas não é tão constante. Gostaria de saber se é válido entrar em uma TPC agora, mesmo tanto tempo após o término do ciclo ou se apenas com suplementação e dieta eu consigo voltar ao normal? Agradeço a ajuda e peço desculpa por qualquer engano!

Depois de 11 anos de treino (entre idas e vindas) e 3 anos interruptos, sem contatos com drogas anabolizantes. Eu resolvi usar algo, cheguei a pensar em sarms mas o CxB não me parece interessante. Vou fazer um ciclo fraco pra iniciar, começarei ele junto com meu cutting e começarei na metade de outubro. Porém ainda tenho algumas dúvidas, então se alguém puder me ajudar... vou fazer 6 semanas de uso de oxandrolona, daí minhas dúvidas são as seguintes: usar apenas a oxandrolona? usar junto com proviron? usar junto com propionato de testosterona oral? ou usar junto com enantato injetável? A ideia de usar alguma coisa junto é pra dar uma segurada na libido, já que tento uma vida sexual bem ativa. Caso eu use só oxandrolona: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia 3ª e 4ª semana: 60mg por dia 5ª e 6ª semana: 80mg por dia oxandrolona + proviron: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 25mg por dia de proviron 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 25mg por dia de proviron oxandrolona + propionato de testosterona oral: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia + 30mg por dia de propionato 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 30mg por dia de propionato 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 30mg por dia de propionato oxandrolona + enantato injetável: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia + 500mg por semana de enantato 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 500mg por semana de enantato 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 500mg por semana de enantato espero com a colaboração de vcs...vlw!!!

Boa noite pessoal, ..?️ Tenho 35a, 1,62, peso:63kg, em dieta por nutri lowcarb, academia 4x na semana, correndo 3km 2x na semana. Comprei Oxandrolona mas nãto me atentei a mg, veio 20mg em cápsulas. Pois bem, peço sugestões sobre meu planejamento antes de iniciar. Pensei em abrir a cápsula pela manhã dividir o conteúdo para tomar metade cedo e a outra porção igual às 16:00. Sei que não posso garantir nas duas porções a mesma quantidade ativa do farmáco, mas pelo o que tenho lido melhores resultados se dão em 2x ao dia. exames ok, nenhuma doença crônica. Prolactina sempre acima em torno de 70 a 100, uso cicloprimogina para evitar prejuízos a longo prazo para articulações e ossos, PM ginecol.? objetivo inicial: emagrecer, secar, posteriormente definir com massa magra. Uso whey isolado 3x na semana. Diariamente após desjejum: 1 Fish Oil - 1 B3 - 1 Tribulus Terrestris - 1 Colágeno com vit E - em dias alternados 1 cp Condroitina - 2 Gummis de colágeno como balas de sabor. ( todos comprei fora do Brasil). Eliminei até então na dieta e treinos 6 kg em 45 dias. Helllp vou postar fotos creio que possam me ajudar mais assim no feedback neh rs.

QUERO COMEÇAR O CICLO MAS NAO ENTENDO MUITO BEM COMO DEVE SER FEITO Eu tenho 1.62 e 54kg e sou relativamente magra, mas eu queria aumentar minha massa muscular um pouco e diminuir a gordura mas nada exagerado, estou pensando em tomar o oxa mas eu sei que devo fazer o ciclo durante mais ou menos de 4 a 8 semanas com doses de 10 a 20mg, mas depois que eu parar de tomar eu nao sei o que fazer e nao encontrei ninguem que me respondesse como funciona isso de iniciar um ciclo, terminar e depois eu faço o que??????

- Idade - 32 - Altura - 1,85 - Peso - 94kg - Medidas(braço,peito etc) - tenho de cabeça apenas braço 41,5cm, abdome 97cm (onde há maior concentração da minha gordura atual) - Percentual de gordura(BF) - 16% de acordo com avaliação em balança inbody - Tempo de treino - 1 ano e meio de forma continua - Objetivo - Secar ao máximo mantendo a qualidade muscular. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 Oxandrolona 30mg + Silimarina 250mg ( Duas vezes ao dia, TSD) 1-8 Testosterona bioidentica - gel transdermico 60mg / pentravan 60 gramas (Uma vez ao dia, TSD) 1-8 Citrato de Tamoxifeno - 10mg / Anastrosol 0,2mg (Uma vez ao dia, TSD) De ante mão peço desculpa se coloquei de forma equivocada a estrutura do ciclo, coloquei exatamente como consta nos pedidos do endócrino, serão 60 doses, 8 semanas. Apenas dando um relato, nunca procurei sobre ciclos ou qualquer coisa do tipo, confesso que meu conhecimento ainda é limitado e venho buscando muito mais informações agora. Sempre busquei conhecimentos sobre dieta e suplementação, com isso consegui atingir objetivos que havia traçado um deles foi sair dos 118kg para 86kg e depois subir para o peso atual com mais massa muscular. O intuito de dar um passo a frente e procurar um ciclo é para que eu consiga secar ao máximo com qualidade muscular(chegar a ter um "tanquinho", coisa que nunca tive) e posteriormente buscar algo para crescer também. Por isso fui a um endócrino que recomendou o ciclo acima. Gostaria da opinião de vocês que com ctz possuem mais conhecimento sobre o assunto. Todos medicamentos acima foram manipulados em farmácia de confiança. Conto humildemente com a ajuda de vcs! Abraço a todos.

Boa tarde pessoal Vou iniciar meu terceiro ciclo e dessa vez optei por fazer da seguinte forma: 1-12: Oxandrolona Oral 10 mg 2x ao dia Stanozolol Oral 10 mg 2x ao dia + 1 cp de Anastrozol segunda quarta e sexta O que vocês acham? Essas concentrações são muito hepatotoxicas? tive um pequeno aumento do meu clitóris e muita acne no último ciclo que usei oxa stano e boldenona, mas na época não fiz TPC e a stano e a bold eram injetáveis... mesmo assim estou com muito medo dos colaterais virilizantes... Me deem opiniões por favor! Obrigada! Segue minha dieta, meu treino e meus Dados altura: 1,73 peso: 63,5 kg BF: 22% idade: 22 anos *2 feira* Leg 45 segura 3 seg no peito 4 x 12 + 12 completíssimos força nos calcanhares Exts 21 , 3 séries - sendo 7 pesado 7 médio 7 leve aí conta 1 serie Afundo smith 4 x 12 Agxmnt sumo smith 4 x 12 faz 1 agxmnt 1 stiff com a barra baixa aí conta 1 movimento C.flex 1 x 30 M. Flex 15 x 12 x 10 + stiff 3 x 10 Stiff 3 x 8 + adutora 3 x 12 + 15 na última Abdutora 1 x 15 segurando aberto 3 segundos + 15 completos sem parada + 15 popô empinado lá na frente movimento curtinho lá atrás Glúteo cabo 6 x 15 *Terc* Puxador triang 1 x 50 saia com ? % vá dropando na falha positiva regredindo a carga , tente não se inclinar muito para focar bem no dorso Barra fixa gráviton 4 x 8 + Puxador frente 4 x 12 Remada bx neutra 3 x 12 + post ombro maq 3 x 10 leve Remada maq 2 x 8 + 16 ( 8 direita 8 esquerda 16 ambos ) Elvc lat 21 - 3 séries sendo : 7 pesado mvmnt completo 7 médio completo 7 leve completo aí conta 1 serie , foca no ombro n deixa trapézio se intrometer ☺ *Quart* C.flex 1 x 30 Hack 45 em 120 graus - 15 x 10 x 8 + flex 3 x 10 Afundo 3 x 12 Abdutora 1 x 12 + 12 + 12 sendo 12 segurando 3 seg aberto aí 12 contínuos 12 popô à frente empinado curtinho lá atrás M.flex 15 x 10 x 8 carga progressiva + stiff 3 x 12 Stiff 3 x 8 + adutor 15 x 12 x 12 + 12 na última Abdutora 1 serie como na anterior Glúteo 90 smith 3 x 15 Glúteo cruzado solo 3 x 15 *Quint* Sup 45 smith 4 x 15 Arnold smith 3 x 12 Elvc frontal e cabo 1 x 30 Elvc lat maq 4 x 12 Rosca 21 reta 3 séries Paralela gráviton 3 x 8 + tríceps corda 3 x 12 Tríceps pulley reto 50 x 40 x 30 assim : 50 1 barrinha 40 2 e 30 3 barrinhas *Sext* Tri set de post e glúteos 8 séries , 4 séries de passada na esteira inclinação max e 4 esteira reta ?? Assim Passada inclinada no max na esteira força no calcanhar 24 ? passadas Abdutora 10 com paradinha de 3 segundos Glúteo maq ou caneleira 90 g 10 movimentos 4 vz Aí refaz mesmo circuito com a esteira reta Totalizando 8 séries, E para finalizar aí f: Elevc pélvica 3 x 12 com carga ABS supra pollya alta com carga ABS infra cabo 4. Séries e bj xau *Sábado* Barra gráviton aberta 5 x 12 Remada bx triang 1 x 30 6 tiros 30 por 1 mint 30 seg velcd 14 1 mint a 6.0 a 6.5 Dieta 6:00 (desjejum + pre treino) 1 banana + 1 ovo cozido 1 caps de ômega 3 1 caps de poli vit 1 caps de cafeína 3 caps de vit E 1 caps Oxa 10 mg 1 caps stano 10 mg 6:40 TREINO 8:00 (café da manhã) 2 ovos 2 fatias de pão integral 1 fatia de queijo 1 dose de whey batido c uma polpa de fruta 11:40 150 g arroz + feijão 200 carne magra Salada completa 1 colher de oliva 1 caps Oxa 10 mg 1 caps stano 10 mg 15:40 tapioca ou crepioca fina ou sanduíche natural 2 ovos Cafe sem açúcar 19 Omelete 2 ovos + 1 clara 100g frango ou carne 21 200g carne, peixe ou frango Salada de apenas folhas verdes escuras Oliva Brocolis 80g de arroz Ceia 2 ovos + 40g de pipoca sem oleo ou 3 col de abacate + whey ou 6 bolachas de arroz + geleia zero + whey + pasta de amendoim

- Idade: 21 - Altura: 168 - Peso: 65 - Percentual de gordura(BF): 11% - Tempo de treino: 4 anos - algumas interrupções - Objetivo: Ganho de massa magra - Estou constante nos treinamentos e na dieta a cerca de 4 meses.. treino a cerca de 4 anos.. nesse tempo constante já retomei 90% do físico, carga nos exercicios, e performance de treino.. acredito que pela memória muscular.  - Já fiz um ciclo só de durateston 10sem - 500mg/sem, a cerca de 1 ano e meio.. - Estrutura do ciclo 1-10 Enantato de testo 450mg/week (1,5ml) dividido em 2x aplicações 9-14 Oxandrolona 60mg/dia (Tenho 120caps de 20mg) 2-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 11-12 Anastrozol 0,5mg DS2DN 13-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN TPC: (28 dias-30 dias pós ultima aplicação do enant) 14-15 Tamox 40mg/dia 16-17 Tamox 20mg/dia - Exames Fiz porrada de exames.. tudo perfeito.. apenas o nível do LH e FSH, considerei baixo e gostaria da opinião.. Testo Total: 768 LH: 2,89 FSH: 2,55 - Dúvidas 1 - Seria importante utilizar HCG? 2 - Níveis de LH e FSH estão bons? 3 - A Oxan seria melhor aproveitada se jogada em sua totalidade dentro do ciclo para aproveitar o sinergismo das drogas? Ex: 1-10 Enant / 4-10 Oxan? 4 - Como posso melhorar? 

Eu acompanho varios youtubers e bodybuilders e vi sobre o caio botura e sobre os venenos que ele esta tomando, mas até agora não vi ninguem desconhecido comentando sobre um ciclo parecido com o dele, e se da resultado, pra quem não acompanha ele, ele começou a usar durante 10 semanas 0,5 ml de cipionato de testo por semana que equivale 100 mg por semana, aliado a isso hcg e anastrozol, é claro que eu sei que ele deve tomar outras paradas por tras disso até mesmo GH, mas baseado nisso que ele falou e revelou, sera que realmente compensa copiar esse ciclo dele ? minha ideia é ciclar igual oque eu disse acima, a unica diferença é que eu vou adicionar oxandrolona durante 6 semanas 40mg diario, meu objetivo são ganhos brutos cerca de 5 a 8 kg em 10 semanas de ciclo. Abaixo algumas informações sobre mim, se eu esqueci algo me desculpem, sou novo aqui: Idade: 20 anos Tempo de treino: 4 anos, sendo 2 sérios e com dieta Altura: 1,93 Peso: 94,5kg Braço: aberto descanso 36,5, contraido 41 cm perna: 65 cm pantu: 39 cm bf: 17,5% aproximadamente, natural até aqui comecei a treinar com 62 kg em 4 anos ganhei 32 kg sei que o periodo da puberdade ajudou kkkkk,, ainda acho pouco, mas acho que cheguei no meu limite natural, meu objetivo é chegar nos 105 kg com um bf de 13% ja esta bom até os 21 anos, depois penso em outro objetivo.

- Idade: 23 - Altura: 1,70 - Peso: 69kg - Medidas(braço,peito etc) Braço: 37cm, peito 100cm - Percentual de gordura(BF): 15(sei que não está o ideal, mas já tive bf 5%, engordei pois precisei ficar afastado e meu bf chegou a ficar 23. Então acho q agora é o momento mesmo c esse bf.) - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Redução de gordura e aumento da densidade muscular( - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 mL de Testosterona em gel TSD 30mg/mL(já uso há quase 1 mês e me fez aumentar MUITO os pesos mesmo em dieta hipocalórica(sai do bulk recentemente e estou no cutt há pouco tempo) Oxandrolona Semana 1: 20~30mg/dia(se não sentir nenhum colateral de imediato vou subir de 20 para 30 já na 1 semana) Semana 2: 50mg/dia Semana 3: 50mg/dia Semana 4: 60mg/dia Semana 5: 60mg/dia Semana 6(incompleta, pois restarão apenas 25 caps de 10mg): 30mg/dia Quanto a testosterona em gel bioidêntica.. Já uso há quase 1 mês e me fez aumentar MUITO os pesos mesmo em dieta hipocalórica(sai do bulk recentemente e estou no cutt há pouco tempo) Quanto às dosagens da Oxandrolona talvez eu altere, mas pretendo fazer o uso das 200 caps de 10mg que possuo entre 5-6 semanas. Exames(12/07/18) antes do início do ciclo: TREINO ABCDE. Em breve vou detalhar o treino e a dieta. Sou 99% disciplinado em relação à alimentação e já fui acompanhado por nutricionista várias vezes.. Atualmente não sou mais, mas tenho uma "base" por conta das vezes que já fui. A medida que eu fizer novos exames vou postando aqui.

Estou há 4 semanas fazendo uso de durateston 350 mg/sem e oxandrolona 40 mg ao dia. Nos exames pré uso detectei uma prolactina de aproximadamente 16, reduzida a 3 com dostinex (2 comp de 0,5mg espaçados por 5 dias) Iniciei anastrazol 0,25 md DSDN, mas mesmo assim a sensibilidade nas tetas veio me acompanhando ao longo dos dias(intensidade leve, mas o suficiente para desorganizar o psicológico). Na 2ª semana minha testo total estava acima de 1500, estradiol em 27, prolactina 3,0. O problema é que comecei a ter dificuldades de ereção nos ultimos dias, dificuldades de alcançar ereção satisfatória, sem ereção matinal. Hoje repeti os exames, mas o resultado só vem em 7 dias (dificil esperar!!!). tenho BF de 14%, alimentação super regrada com pouco carbo e sei que por ter 4 esteres de diferentes meia-vidas a dura aromatiza mais, mas por não ter o tal "feeling" para estradiol e ter que esperar para ter o resultado dos exames feitos hoje, Gostaria de saber a opinião de vocês: será que aromatizei mais do que o previsto e esse estradiol subiu muito? a dose de 0,25mg de Anastro DSDN não foi suficiente para 350 mg de dura, E2 subiu e derrubou a espada? Ou vcs acham que existe chance de ter aromatizado pouco e o estradiol ter baixado muito (tem a questão da relação E2:TT também) diminuindo a libido?? OBS, Apesar dos pesares e das dificuldades os ganhos estão bons e com jogo de cintura o "equipamento" funciona, mas não vejo a hora de resolver logo isso Obrigado pela ajuda

Pessoal, Ano passado fiz um ciclo de durateston + oxandrolona. Tive bons ganhos mas muita perda pos ciclo pq fiquei muito doente depois do ciclo e não conseguiu treinar e me alimentar. Agora, depois de 1 ano eu estou pensando em ciclar novamente. Eu gostaria de repetir o ciclo que fiz mas como não existe mais durateston no mercado, meu medico me passou um outro ciclo da seguinte maneira: Eu tenho 1,80m Peso: 84,00 Body Fat 20% 1-8 semanas 2ml de Deposteron (1 aplicação por semana) 1-8 semanas oxandrolona de 8/8 horas 20mg = 40mg dia 1-4 semanas Estanozolol 1 capsula antes de dormir - 50mg Durante o ciclo Anastrozol 0,5mg dia coezima q10 50mg icarin 250mg tamoxifeno 20mg saw palmeto 120mg bulbine 75mg Bom, eu já decidi que não vou ciclar agora pq meu BF ta muito alto (20%) e gostaria de cilar com o BF mais baixo, então comecei uma dieta p/ baixar isso e depois pensar nesse ciclo. Eu já comprei o deposteron pq com a falta da dura no mercado o deposteron tb está dificil de achar, então deixei tudo guardadinho aqui. Só que eu estou com algumas dúvidas sobre esse ciclo, a qual eu perguntei para o médico e ele disse que não tem problema, mas vamos lá: 1) Vou ter muitos colaterais com esses 2ml de deposteron semana? é uma testo mais forte que a durateston? 2) Eu tenho uma ampola de Durateston aqui guardada em casa que sobrou do outro ciclo que eu fiz. Posso tomar ela antes de comecar o ciclo? tipo jogar essa dura no inicio da semana e na proxima semana comecar com as deposteron? pergunto por ser uma testo de ação mais rapida poderia dar um gas inicial no ciclo até comecar a fazer efeito a deposteron 3) Comeco o ciclo de oxan na mesma semana da deposteron? por ser uma droga de ação mais lenta a ox sozinha nesse periodo não pode baixar minha libido? ou é pouco tempo de uso Oxan de forma isolada (e low dose demais p/ isso?) 4) Não tem problema usar oxan + estano oral? Sei la, isso não pode ser meio agressivo para o figado, 50g de estano + 40mg de oxa dia passando pelo figado? 5) estou pensando em não utilizar o estano e fazer o ciclo só com oxan + deposteron. o que acham? Desculpe o monte de pergunta, o medico disse que não teria problema, mas sei lá, por tudo que li fiquei meio cabrero com esse ciclo. Prometo postar o relato do ciclo aqui no final quando eu baixar esse BF e inicia-lo Obrigado pessoal

Bom dia, sou nova por aqui. Tenho 27 anos, faço acompanhamento por nutricionista vai fazer 4 anos, atividade 7x na semana (musculação 4 a 5x, corrida 2 a 3x, alternadas). Perdi quase 20kg na balança, perdendo ainda mais gordura e ganhando massa. Há um tempo estou estagnada, mesmo fazendo uma dieta super limpa. Parei com a pílula anticoncepcional vai fazer 3 meses, meus hormônios estavam todos desregulados. Acredito que nessa interrupção bagunçou ele ainda mais, mas dizem que é de 3 a 6 meses que eles começam a se equilibrar. Fui em um endócrino para dar um up nos resultados e ele me passou oxandrolona sublingual 5mg, 12/12h, por 2 meses. Estou começando hoje. 1,63 altura 17% pinça 9 dobras (iniciei com 31%, cheguei a 13% há uns 2 anos, tava com 15% quando parei a pílula e agora fui para 17% (perdi 2,5kg massa magra e ganhei gordura com a interrupção) 66kg (já pesei 82kg, cheguei a 60 com 13%, peso mais constante 63kg). Animada! Não tenho nem ideia do que irá ocorrer. Sempre fui muito receosa por tomar alguma coisa, mas acredito ter uma cabeça boa hoje em dia, estar consciente do que estou fazendo, ter uma alimentação super saudável junto com atividade física, então acredito que essa é a hora. Enfim, vamo que vamo. Editando... Dieta: Shot jejum: limão, própolis, canela, cúrcuma e pimenta caiena Pré treino: suco beterraba, limão e glutamina 2 ovos, banana, pasta de amendoim Pós treino: suco limão, gengibre, couve e linhaça com queijo e castanha de caju Almoço: 120g patinho moído e vegetais a e b à vontade Lanche: amêndoa e castanha de caju com chá hibisco e cavalinha Lanche: pão de queijo de inhame (com polvilho azedo, queijo e azeite) com suco limão Jantar: 100g frango e vegetais a e b à vontade Ceia: castanha pará e nozes com colágeno e glutamina 25% carbo (113g), 50% gordura (102g) , 25% proteína (113g). +-1750kcal

Ciclo Oxandrolona 1-8 60mg Durateston (Gold Labs) 600mg 2 - 9 (Primeiro ciclo - 28 anos) Fiz uma operação de ginecomastia em fevereiro, acabei engordando bem. Resolvi ciclar com o objetivo de potencializar o cutting. A durateston nesse caso seria pra segurar a libido. Iria comprar apenas 6 ampolas e pretendia usar 1 por semana. Porém, dada a grande dificuldade de encontrar a venda. Recorri a dura da Gold Labs de uma fonte confiável (fornece pra um amigo que compete e tem ótimos resultados). Como vem 10 ml resolvi estruturar dessa maneira, visto que já estou na metade da segunda semana de oxandrolona. Hoje apliquei a primeira dura. Altura: 1,81cm Peso: 95kg BF: por volta de 24% Objetivo: chegar a 88kg com BF próximo de 15%. Treino por conta do personal Dieta com déficit de 800kcal, priorizando a proteína e diminuindo o carbo. P: 237g C:109g G:47g ~ 1800kcal TPC: (30 dias após a última aplicação da Dura) Tamoxicofeno 40mg dia 1 ao dia 14 20mg dia 15 ao dia 28 Tribulus e Vit E **Como já tive ginecomastia comecei hj o anastrozol. Vou tomar 0.5mg Dsdn até o início da TPC, com o desmame nas últimas semanas. Tô com um certo receio com relação a queda de cabelo, vou manipular amanhã minoxidil só pra preservar e ficar um pouco menos preocupado com isso. Não tenho tendência, mas no banho tenho reparado a queda de alguns fios. Bem poucos, mas sei lá. Pode ser neura, mas n quero arriscar. Exame antes do início da ox resumido: Estradiol: 26 Testo: 566 Dicas serão bem vindas. Ps: sei que o BF tá alto pra caralho, mas a intenção é justamente segurar o déficit calórico e aproveitar a lipolise da ox. Ps2: tb sei que o ideal era ter começado com a dura e depois ter levado a os até a TPC, porém agora já comecei e não tenho como mudar essa estrutura, só se eu fosse aumentar a duração das drogas, o que não pretendo.

Pessoal, bom dia!!!! Antes que venham me dar lição de moral, é apenas uma dúvida! Bom, tenho uma rave para ir amanhã, atualmente estou na 3ª semana de um ciclo de Oxandorlona e Durateston, sendo: 1 - 8 Oxandrolona 80MG/TSD Durateston 500mg/semana Quero fazer o uso de Ecstasy na Rave, alguém daqui já misturou essas drogas? Aconteceu alguma coisa? Como a festa é amanhã, interrompi o uso da Oxan hoje. Eu vou muito em Raves, posso garantir que a maioria do publico ''maromba'' vai ciclando e utilizando AES... Sem mimimi pessoal, se alguém manja, apenas me informe kkkkkk Ps: Vou usar apenas metade do ecstasy

Bom Dia Galera, preciso de ajuda de vocês para montar meu 2° Ciclo, o primeiro foi feito com 20 anos de idade dura x deca. Vamos lá. - Tempo de treino: 6 anos entre idas e vindas.. 3 anos parado e 2 anos ininterruptos atualmente. - Idade: 25 anos. - Peso: 85kg. - Altura: 1,84m. - Braço Contraído: 41 cm. - Bf: 12% > feito por bioimpedância. - Cintura: 82Cm. - Medidas: Tenho que tirar o restante. - Massa Magra: 74kg - Biotipo: Meso-endomorfo. - Tmb: 2009 kcal . - Dieta Atual: 1850 Kcal > ainda estou tentando baixar o bf. - Dieta bulking Para o Ciclo : 2800kcal em Dias de treino. Proteína 3g/kg - Gordura 1g/Kg - Carboidrato até bater as calorias. - Objetivo: Ganho de massa e densidade tentando manter a qualidade, sei que irei reter um pouco e talvez ganhar um pouco de gordura.. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Enantato Testosterona king 500mg/sem / Pode se estender para 12 sem/500mg *Dependendo dos colaterais. 1-8 Deca Durabolin king 600mg/sem / Pode se estender para 12 sem/600mg *Dependendo dos colaterais. 8-12 oxandrolona 60mg/tds / 12-16 se por acaso eu estender o ciclo. 2-8 anastrozol ds2dn / 2-12 ds2dn se por acaso eu estender o ciclo. -TPC: +- 28 dias após a última aplicação de enantato. 1-14Dias 40mg/dia tamoxifeno. 15-28Dias 20mg/dia tamoxifeno. 1-4/Sem HCG 1000UI 2-3x nas primeiras semanas de tpc. -Suplementação: Creatina Creapure: 5g tsd. multivitamínico Growth: 1cap tsd. Cafeina pré treino: 250mg Dependendo do Animo rsrs. Albumina quando necessário para bater Proteínas. -Treino Atual: ABCAB -Treino no Ciclo: ainda estou estudando ABCDE Obs: Estou atualmente em cutting faz 70 Dias, já usei clembuterol/ioimbina e cafeina as vezes, estava com 95Kg e bf aproximadamente 19%, Faço JI de 16-18Hrs e Malho em Jejum, me sinto muito bem malhando em jejum. Bom Optei por esse ciclo pois tenho receio em usar Aes derivados de Dht pois meu pai e meus tios tem calvice, estou até pensando se uso ou não a Oxandrolona, pensei em usar o oxan para dar uma qualidade no fim do ciclo.. 1) me recomendam outra droga não derivada de dht para dar uma qualidade? sei que a dieta influencia muito. 2) Sobre o ciclo oque acham da estrutura dele? Estou aberto a sugestões. 3) Sobre a Tpc esta bem montada? 4) Dosagem do Anastrozol esta boa? 5) Oque acham do Hcg nas primeiras semanas da tpc? Penso em Abrir um relato com fotos quando iniciar o ciclo, Tpc já em mãos. Farei exame de testo livre/total, estradiol, prolactina la pela 3 semana de ciclo.