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Encontrado 6 registros

  1. - Idade 26 - Altura 1,70 - Peso 68 - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF) - Tempo de treino 3 anos sem parar - Objetivo baixar BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1UI de GH por dia (100ui total) 10mg oxa por dia (comp. de 5mg - 100comp total) Resolvi abrir o relato pq não tem muito conteúdo feminino aqui e pra ajudar quem tiver interesse em fazer o que estou fazendo. Então vou compartilhar como foi e está sendo. Já treino há uns 6 anos, porem daquele jeito, pra não ser sedentária, só ia. Depois de um tempo comecei a pegar gosto de me interessei mais em tentar mudar a alimentação e ir pra academia com mais seriedade. Ja vou fazer a primeira observação aqui: Não adianta nada se matar na acad se a dieta estiver furada. infelizmente. Aprendi isso mas nao quis ser radical então faz mais de um ano que venho limpando minha alimentação, mas ainda furava. Eu sou o tipo de pessoa que se quiser perder gordura, tem que fazer dieta perfeita, sem nem uma refeição fora, é triste mas é assim que funciona comigo. Dai final do ano passado fui no nutri, fui na endocrino e fiz mais de 50 exames ( o bolso doeu).. conclusão: saúde perfeita. Minha endocrino me passou o GH e a oxandro, fui no paraguai por ser mais barato e perto pra mim e comprei la da marca LANDERLAN. Comecei dia 16/11/2017 o GH 1 ui toda noite, 2 horas depois de comer. Fui fazendo isso pq a principio eu vi mta pouca diferença . Não sabia se eu poderia deixar a seringa pronta, na geladeira, dai perguntei aqui num tópico que criei e me falaram que poderia até 3 entao é isso que faço. Arrumo 4, a do dia e guardo 3. Dia 02/01/2018 comecei a oxandrolona, ja comecei com 10mg e permanecerei com 10 até o fim. São 100 comprimidos, entao vai durar 50 dias. Tomo os 2 comp a noite, sei que tem gente que divide, de 12 em 12 horas. não tentei tomar assim pra ver se muda alguma coisa. Bom, esse sim posso dizer que é nítido o efeito. Aumenta força, volume muscular, e fora que parece que na questão de queima e gordura, acelerou depois que juntei os dois. Porem nem tudo são flores, pouco mais de uma semana me deu espinhas nas costas, bastante mesmo, e era interna, entao doía. Comprei VITACID ACNE e fui passando a noite, dps de uma semana ja tava zero. Só compra com receita pq tem antibiotico, mas se alguem tiver com esse problema, ela é otima. Amanhã vou no nutricionista e farei avaliação dai posso atualizar aqui pq desde q comecei, não fiz nenhuma pra comparar. Acho que escrevi tudo que interessa que aconteceu até agora e as duvidas que tive no meio do caminho, como me posicionei. E queria dizer que muitas pessoas falam que dose baixa de GH é jogar dinheiro fora mas pra mim não está sendo. O resultado não vem do dia pra noite, é lento, mas vem. E outra, é lento mas é mais rápido do que se estivesse sem ele . haha
  2. Olá gostaria de algumas dicas sobre o ciclo oxandrolona para mulher altura: 1,63 peso: 51 idade: 26 anos Sou bem magra iniciei o ciclo dia 09/11 estou utilizando de início 10mg uma hora antes do treino durante uma semana após tenho em vista tomar 20mg uma hora antes do treino diário e alimentação correta. Obs: aproximadamente 2 anos atrás eu fiz um ciclo com stano deu algum resultado ganhei 5 kg porém me senti muito inchada e não compensou. alguem tem alguma dica para o ciclo de oxandrolona ? Está correto desta madeira ? Meu objetivo é apenas massa muscular pois já sou magra . em anexo foto de como fiquei com o ciclo Stano !
  3. Boa tarde pessoal, quero fazer meu primeiro ciclo, entao quero começar com algo mais light e mais simples/facil Eu sei que o poder anabolico da oxandrolona é um dos menores, mas acho que ela vai ser o ideal Fiz um hemograma em maio, perdi os valores, mas estavam todos dentro dos valores base sugeridos Idade: 20 anos e 1 mes Altura: 1.69m Peso: 66kg Bf: 15% Treino: 10 meses Objetivo: hipertrofia/definicao Ciclo: 1-4: oxan 40mg/dia 5: oxan 50mg/dia 6: oxan 60mg/dia 7: oxan 70mg/dia (se não "bater") TPC: Tamoxifeno O que acharam das doses, levando em conta meu peso baixo?
  4. esse é meu primeiro protocolo, não irei ciclar agora, só ano que vem ou esperar até os 21 anos por ai.. mas continuo com as pesquisas... - Idade: 19 - sexo: Masculino - Altura: 179cm - Peso: 76 - braço: 36 - bf: atualmente uns 12% - Tempo de treino: Umpouco menos de 2 anos --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Enantato de testosterona + Oxandrolona: Ciclo com as dosagens mínimas/básicas para um primeiro ciclo. Objetivo: Ganhos secos e sem muita retenção, pois pretendo fazer um bulk limpo sem exagerar muito nos carbos. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1-8 Enantato - 250mg na segunda e 250mg na quinta 6-10 Oxa - 60mg TSD --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- TPC - cerca de 28 dias após a ultima aplicacao de enan. (Mas acho que irei fazer exames após 20 dias) 1 - 14 40mg de tamoxifeno TSD 15 - 29 20mg de tamoxifeno TSD Vitamina E, C e principalmente D, magnésio, Alho, BCAA's em pó e bastante àgua. Pensei em também usar TT após o uso da oxa ou na tpc porcausa da libidio. Seria uma boa ou seria desnecessário???? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ambas as drogas sao da landerlan, vou comprar diretamente no paraguay (quando eu for ciclar) pois moro do lado.. E sim, eu sei que o enan da lander é conhecido por doer mais no local da aplicação, vamos ver... mas se doer como realmente dizem, eu suporto E nao tenho muito medo da dor, tenho medo é do meu rabo necrosar (e sim, vou tomar todos os cuidados necessários possíveis na hora das aplicações e etctccc...). Escolhi deixar a oxandrolona desde a 6° semana até a 10° semana (5 semanas no total) pra terminar o ciclo até o fim (ou perto) da MV do enantato. amanha cedo entro pra responderem voces O que acham???
  5. Olá Boa Tarde Sou nova aqui e gostaria muito que me ajudassem, tenho 19 anos, 62 kg e 1,65 de altura, voltei a treinar ontem, depois de muito tempo de sedentarismo, e o meu corpo está basicamente constituído de gordura, o que está me incomodando muito, tem celulite no meu corpo inteiro por causa da alimentação desregrada, e muita flacidez, uma das coisas que me fizeram parar de cuidar do corpo é a escoliose que eu tenho (uma curva acentuada na coluna) eu tinha vergonha de ir a academia, por que certos movimentos durante o treino deixava muito a mostra a deformidade, porem o tempo foi passando e eu vi que ficar parada não resolveria minha vida. Gostaria da ajuda de vocês, pretendo levar tudo isso a sério, em conjunto, - Alimentação - Treino - Suplementação Porém tenho pouca pratica nisso, enfim meu instrutor indicou um termogênico, whey e BCAA, eu acho que não é suficiente quero obter resultados o mais rápido possessível, gostaria da indicação de suplementação e de dieta para que eu possa obter resultados reais, logo postarei fotos de como eu estou agora e em sequencia postarei as evoluções. Agradeço desde já
  6. Olá pessoal, gostaria de ajuda para montar o meu primeiro ciclo, sou um pouco receoso quanto à colaterais então gostaria de um ganho razoável mas com um risco baixo, até para ver como meu corpo responde. Estou entre essas duas opções, gostaria de ouvir prós e contras sobre as duas abordagens e possíveis modificações 1-6 dura 250mg por semana 1-6 stano 50mg 3x semana 3-8 0xandrolona 35mg dia OU 1-8 dura 250mg por semana 1-6 stano 50mg 3x semana 4-10 0xandrolona 40mg dia TPC: 1º - 14º dia 100mg de Clomid (12 em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Suplementação: Malto Dextrina Whey Protein BCAA Creatina Caseína Fish Oil Vitamina C Seguem minhas informações, agradeço pela ajuda! - Idade: 38 - Altura:1,80 - Peso: 85 kg - Percentual de gordura(BF): 17% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Ganho razoável de massa magra - Medidas: braço:43 cm quadriceps: 65 cm peito: 125 cm
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