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Olá pessoal, acessava esse fórum há muito tempo, hoje com meu dia-a-dia mais corrido, acabo usando pouco a internet. Peço atenciosamente por opinião e dicas para o meu primeiro ciclo. Andei lendo vários posts ou artigos sobre administração de drogas que não são testosterona e com baixas dosagens. Minha ideia é fazer um ciclo com baixa dosagem, duração de 6 a 8 semanas, que suprima pouco meu eixo de produção endógena de testosterona, e assim obter no máximo 5 kg secos e principalmente desempenho físico em provas de atletismo universitário. - Idade 22 - Altura 177cm - Peso 70kg - Medidas 37cm braço - Percentual de gordura(BF) <10% - Tempo de treino: Musculação desde 2008 , com alguns hiatos, 1 ano ininterruptos e 1 ano de atletismo na faculdade - Objetivo: Pouco ganho de massa muscular (5kg no máx.), resistência muscular, aumento do número de células sanguíneas, rápida recuperação muscular. - Estrutura do ciclo: Opções: (1) 30 mg\dia oxandrolona durante 6 semanas (ou 8 semanas) (2) 20mg\dia Dianabol durante 8 semanas (3) 50mg dsdn stano 4 semanas (ou mais? 6 a 8 semanas seria muito tóxico?) Sou estudante de medicina, portanto, tenho facilidade para arrumar receitas médicas, dessas drogas acima, quais eu consigo achar na farmácia? e quais eu posso manipular? Quais laboratorios under mais indicados ? obs: não quero ter a necessidade de fazer tpc, a não ser que seja com vitD ou tribulus. Sei que este fórum é destinado a hipertrofia, mas gostaria da ajuda de vocês. Abraço!

Olá pessoal quero relatar meu ciclo e quero opiniões se possível. AEs - Metandrostenolona ( dianabol) - Landerlan Stanazoland Depot ( winstrol) - Landerlan Propionato de testosterona ( Testogar) Informações Basicas 23 anos, 78 kilos, 18% de BF, 41 cm de bíceps, 3 anos de treino. Nunca fiz um ciclo completo ja tomei algumas testosterona e nandrolona mais nada como um ciclo de 6 a 8 semanas. Escolhi esses AEs para o ciclo por que tirando a dianabol não tem muita retenção hídrica e quero um ganho de massa com qualidade e seco. Treino e suplementação Treino de segunda a sabado. Seg - Peito-Tríceps- posterior das pernas Ter - Costas-Bíceps- inferior das pernas Quar - Ombro-trapézio- panturilha Quin - repetição de Segunda Sexta - Repetição de terça Sabado - Repetição de quarta Suplemento - Whey da Gold Standard ( Opítimum ) + Dextrose Montando o ciclo. 1-2 Dianabol / 40mg tsd 4 comprimidos por dia a cada 5 horas. 7,12,17,22 horas. 1-6 Testogar / 200mg DSDN 3-8 Stanazolol/ 50mg DSDN Pensei em tomar duas semanas de dianabol só pra da um UP inicial no ciclo não quero prolongar a mesma por que como falei quero um ganho seco sem muita retenção e vou tomar a stan a partir da terceira semana por que é quando acaba a dianabol e como sabemos são duas AEs bem ofensivas ao figado tomando as duas de vez achei que vai me prejudicar. TPC - Vou tomar CLOMID e Tamox ( a tamox so se eu sentir algo como sensibilidade nos mamilos etc) Se vocês precisar de mais alguma informação só é falar ai embaixo, RELATANDO O CICLO ... Comecei hoje, Segunda feira 9/12/2013, tomei o primeiro comprimido de dianabol e apliquei 1 ml de testogar, eu me auto aplico aprendi com minhas tias vou ficar reversando entre glúteo e deltoide já que são muitas injeções durante o ciclo. Tomei também meu whey, tomo ele duas vezes ao dia, e treino a tarde a partir das 16 horas. Vou postar algumas fotos logo mais dos AEs e do meu corpo pra a galera acompanhar melhor. Vlw

- Idade: 21 - Altura: 1,70 - Peso: após 15 dias dando uma enxugada na dieta, 67kg (76kg) - Medidas(braço,peito etc): 38cm braço, 35cm panturrilha, 105cm tórax, 57cm coxa. - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 3 anos levando à sério. - Objetivo: Bulk - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 enantato de testosterona 500mg/semana (domingo e quarta) 1-8 decanoato de nandrolona 400mg/ semana (domingo e quarta) 3-4 dianabol 40mg/dia 5-6 dianabol 50mg/dia 7-8 dianabol 60mg/dia Tpc: 15 dias após o ciclo, farei os exames e vejo o que tenho que regular. Letrozol já está na mão. Treino: abcdab/cdabcd 2 semanas com alto volume, duas semanas com baixo volume. A= Peito+dorsal B= Ombro completo, trapézio C= Braço D= Coxa Diário de treino de panturrilha: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/143816-diario-100-dias-para-uma-pantu-foda-com-fotos/ Dieta: 3880 kcal (passando 800kcal da tmb) Primeira aplicação ocorreu hoje. Dorzinha de lascar ;x As fotos ja estão anexadas. Da pra ver que sou bem ecto. http://img440.imageshack.us/img440/8959/wi67.jpg http://img571.imageshack.us/img571/7801/m8rm.jpg http://img23.imageshack.us/img23/3117/k9jr.jpg http://img96.imageshack.us/img96/3710/cu2p.jpg (Fotos comparativas na pág 14) (ultima foto antes da tpc pág. 18) Comparações: Peso: 67-76 braço: 38-40,5 tórax: 105-116 coxa: 57-62 pantu: 35-39,5 bf: 10%-12%

Tempo de treino: 6 anos Idade: 20 anos Altura: 1,80 Peso: 75kg BF: 12% +/- Dieta: cerca de 3500 calorias(mínimo) Suplementaçao: Creatina, Multivitaminico, L - Glutamine, Beta Alanina, Citruline Malate, AAKG, DAA, Tribulus, Vit C 1-10 Ter/sex - 600 mg de DECA 1-10 Ter/sex - 500 mg de Enantato 1-4 tsd - 40mg Diana TPC: 1-14 40mg tamoxifeno dias 15-28 20mg tamoxifeno. Silimarina. 12 em 12 horas depois de acabar o Tamox ATUALIZANDO: Começo do ciclo Medidas: Coxa 57,5 - 59,5(inflado) Panturilha 36 - 36,5 Braço 36,5 - 38,5 Antebraço 30,5 - 31 Abdomen: 74 Peitoral: 99,5 - 100,5 Quadril: 91,5 ATUAL Medidas: Coxa 58 - 60-5 Panturilha: 37,5 - 38 Braço: 37,5 - 39,5 Antebraço: 31,5 - 32,5 Abodmen: 80 Peitoral: 100,5 - 102,5 Quadril: 92,5

Ola pessoal, estou com duvida no meu primeiro ciclo, tenho 3 anos de treino, nao sou tao definido, tenho 42 de braço, mas tambem nao sou gordo, devo ter uns 13 de bf. Estou em duvida de qual dos protocolos usar: 1x8 semana Dura 250mg 2 vezes na semana 1x8 semana stano 100mg dsdn ou 1x8 semana Dura 250mg 2 vezes na semana 1x4 semana dianabol 5 comprimidos por dia 8x12 semana stano 100mg dsdn há, outra duvida minha tbm, se eu realmente mandar, é possivel eu ficar sem produzir testo naturalmente ? e nunca mais voltar a produzir? tem algo que me proteja disso? abraço, e obrigado

idade= 19 anos altura= 1,77m peso=80kilos medidas=42 de braço bf=13% obj=ganho de massa magra, de qualidade. Ola pessoal, estou com duvida no meu primeiro ciclo, tenho 3 anos de treino, nao sou tao definido, tenho 42 de braço, mas tambem nao sou gordo, devo ter uns 13 de bf. Estou em duvida de qual dos protocolos usar: 1x8 semana Dura 250mg 2 vezes na semana 1x8 semana stano 100mg dsdn ou 1x8 semana Dura 250mg 2 vezes na semana 1x4 semana dianabol 5 comprimidos por dia 8x12 semana stano 100mg dsdn há, outra duvida minha tbm, se eu realmente mandar, é possivel eu ficar sem produzir testo naturalmente ? e nunca mais voltar a produzir? tem algo que me proteja disso? abraço, e obrigado

- Idade 21 - Altura 1,70m - Peso 70kg - Medidas(braço,peito etc) (todas as edidas com o músculo contraído) braço 38,5, tórax 108, coxa 58, pantu 37. - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 3 anos - Objetivo hipertrofia - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Bom galera, esse vai ser meu segundo ciclo e está iniciante/mediano, e depois da dúvida, finalmente decidi o que fazer. 1-8 enantato 500mg/sem (landerlan) 1-8 stano 100mg/dsdn (usp labs) 3-4 dianabol 40mg/tsd (landelan) 5-6 dianabol 50mg/tsd (landelan) 7-8 dianabol 60mg/tsd (landelan) O objetivo do ciclo é de uns 8kg (sei que mais do que isso é otimismo demais). Tpc SERMS comum + silimarina + vit e Já vou deixar um IA na mão, ainda estou pesquisando qual o mais efetivo nesse caso.

CICLO OBJETIVO DO CICLO: volumizar e mandar um pouco de qualidade no final,aceito sugestões,lembrando que esse ciclo foi baseado nos princípios do “Blast and Cruise” mas logicamente não irei ciclar o ano todo, serão “16 semanas”. *1ª a 5ª semana: dianabol – 40mg/dia (1 comprimido a cada 4 horas) total 4 comprimidos de 10mg/dia = 40mg/dia. *1ª a 8ª semana: decanoato de nandrolona – 800mg/semana dividido em duas aplicações semanais (400mg na 2ª e 400mg na 5ª). *1ª a 8ª semana: enantato de testosterona – 1000mg/semana dividido em duas aplicações semanais (500mg na 2ª e 500mg na 5ª). *5ª a 8ª semana: tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd+tribulus +silimarina. *9 ª a 10 semana: decanoato de nandrolona–400mg/semana dividido em duas aplicações semanais (200mg na 2ª e 200mg na 5ª) + tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd. *11ª a 16 semana: trembolona +stano+propionato+HCG+Clemb. *TPC : ACEITO SUGESTÕES. OBS: aceito sugestões de quantidades das drogas da 11ª a 16 semana e também sugestões de uma mega TPC, convenhamos que é um ciclo extenso, mais agora ou vai ou racha! ABRAÇO GALERA.

Primeiro quero dizer que ando fazendo pesquisa atras de pesquisa para elaborar um protocolo inicial,ou seja,o primeiro ciclo. Gostaria de entao pedir que esse topico nao seja apagado por falta de pesquisa,por que isso nao falto ,garanto,mas indo ate o ponto: Teoricamente o primeiro ciclo seria o mais efetivo,entao fazer errado é jogar esse empurrao inicial fora,ate porque os ganhos serao comprometidos,alem de nao segurar eles depois. Tenho algumas duvidas entao aqui vao as perguntas 1-Diana( sem mais nada) seria para um ciclo de 4 a 5 semanas,devido a ligação da progesterona e etc,entao de inicio vale mais a pena um ciclo grande para ganhos brutos ou um menor so com diana(no caso oque planejo fazer) 2-Caso se use uma testo junto a diana posso fazer um ciclo maior,porem nao consegui descobrir qual seria a melhor para usar com ela(me falaram em propionato),se alguem sabe alguma para dar uma pesquisada agradeço. 3-Oque usar na tpc,ja estou ciente sobre o tamoxifeno,devo usar mais alguma coisa? Info 19 anos 3 anos de treino 80 kg 15%bf(acabei de sair do off) 39 cm braço 1,69 cm Apesar de estar perguntando agora pretendo continuar o cutting ate dezembro(to no dia 3),para em janero começar o ciclo com o menos % de gordura possivel.

vou fazer meu primeiro ciclo usarei 40mg de diana ao dia, não ovu mandar testo, sera que rola ou é muito prejudicial?

Fala galera! Estou esperando os produtos chegarem para dar início a um ciclo de bulk cabuloso!! Meus dados atuais: Idade: 31 anos tempo de treino: 2 anos peso: 64,5Kg ( vim de um leve cutt onde estava com 68,5Kg) braço: 37cm perna: 55cm pant.: 37cm barriga: 78cm Bf: + ou - 10/11% Optei por fazer um Cutt leve antes desse ciclo para baixar o BF e poder aproveitar mais as drogas! Vamos ao ciclo: 1 a 10 - enantato - 600mg/semana - 2ª e 5ª 1 a 10 - boldenona - 400mg/semana - 2ª e 5ª 7 a 10 - dianabol - 40mg/dia HCG - 500UI/semana durante o ciclo TPC - SERMs Caso sentir um início de gineco tamoxifeno 10mg/dia ou 20mg se não voltar ao normal. Treino vou de ABCAB: A - peito (3 exercícios) ombro (2) tríceps (2) B - costas (3) bíceps (2) trapézio (1) C - perna (4) panturrilha (2) Bulk limpo com 1500 Kcal acima da TMB Críticas e sugestões serão bem vindas!! Valeu!

1,80 82kgs 10 - 12% bf braço 40 frio perna 60frio Depois de muito tempo peguei coragem pra aplicar enantato e fod#-se as dores hahahahah oque acham desse protocolo? 1-8 500mg enantato sem lander 1-4 50mg diana anastro 1mg ds/2dn tpc tamox, vitamina C, vitamina D, Vitamina E ps: vou aplicar o enan 1x por semana toda segunda, meia vida dele gira em torno de 7 dias e conforme conversa com amigos a grande maioria falou que nao teria problemas ...

Comecei por fim o meu primeiro ciclo, descobri que tenho certo incomodo com a ideia de ser perfurado por agulhas (rsrs), mas farei o ciclo assim mesmo. Gostaria de ressaltar que o plano inicial e' utilizar o que sera detalhado logo abaixo, porem, existe a possibilidade de alterações para agregar alguma droga diferente a partir da semana 5, tudo dependera de como meu corpo responda ao plano inicial. Lembrando que dependendo da droga e da minha resposta corporal, penso estender o ciclo. Idade; 23 Altura: 1,77 Peso: 76 Medias: - Bíceps 37,5 (D) - 38 (E) - Antebraço: 28 (D) - 28 (E) - Ombros: 124 - Peito: 106 - Cintura: 80 BF: - Tempo de treino: 1 ano aproximado Objetivos: - Hipertrofia - Estudo de respostas corporais com relação ao uso de anabólicos, como principal finalidade, formar uma base para um próximo ciclo. - Dieta: Depois posso a estrutura, mas superavit inicial de 500kcal (recém saindo de manutenção pós cutting, logo aumentarei a 1k+) - Estrutura do Ciclo: (tempo de ciclo indefinido) 1 - 4 - Enantato 500mg/wk 5 - 8 - Enantato 250mg/wk 9 - x - Enantato 500mg/wk 1 - 4 - Dianabol 40mg/ed (aumentando 10mg por semana) 14-17 - Dianabol 50mg/ed 5 - Trembolona 105mg/eod 6 - 10 - Trembolona 150mg/eod 6 - 10 - Stanozolol 100mg/eod 10 - 20 - Boldenona 700mg/wk 7 - 11 - Levotiroxina sódica 100/200/200/100/50 - Protecoes Semana 5 (inicio) - Trozolet 0.5g/e3d - Tpc: Serms - Fotos: (Fotos tiradas a aproximadamente 1 semana, porem, não houve muita alteração e resolvi utilizar as mesmas) http://imageshack.us/photo/my-images/9/jo1m.jpg/ - 4 semanas - 8 semanas - 12 semanas - 16 semanas - 20 Semanas OBS: - Proteções: Adicionarei IA caso sinta alguma sensibilidade, e, dependendo de alguma alteração no ciclo, HCG sera adicionado. - Todo conselho/dica sera bem vindo.

Ae galera, depois de uma boa pesquisadinha cheguei no modelo do meu primeiro ciclo. To pensando em ciclar enantato x diana da seguinte forma 1-6 Enantato de testosterona (500mg/semana) 3-6 Dianabol (40mg tsd) ai eu venho até aqui pedir ajuda dos mais experientes em relação ao uso de IA, pois eu vejo que esse ciclo tem grande chance de aromatização não? só quero saber se é recomendado mesmo ou se pelo fato de ser um ciclo curto nao precisa de IA, o que me recomendam? nao quero gineco haha TPC vou mandar a classica mesmo com o tamox que ta tranquilo haha. bom é isso, aceito sugestões em qualquer ponto... obrigado.

- Idade: 21 - Altura: 1,81 - Peso: 78 - Medidas braço: D: 38 E: 37 (frio) peito: 95 coxa: D: 57 E: 57 - Percentual de gordura(BF) : - - Tempo de treino: 1 ano e 8 meses - Objetivo: Hipertrofia Ciclo: 1-2 Stanozolol 450mg/sem 3-4 Stanozolol 300mg/sem 1-2 Dianabol 200mg/sem 3-4 Dianabol 100mg/sem 3-4 Trenbolona 150mg/sem 5-6 Trenbolona 225mg/sem Tpc: HCG (desde 3ª semana) Serms - Tamo e Clomid _______________________ Aberto a opiniões e criticas..

Seguinte galera vou fazer meu primeiro ciclo ja é a terceira vez que mudo a estrutura do ciclo!! meu objetivo é bulking ja to com as parada em mãos Enan: 1-10 (600mg por semana seg/quinta) Deca: 1-10 (200mg por semana seg/quinta) ou 1-08(400mg por semana seg/quinta) Dianabol: 1-4(40mg tsd) Antes de mais nada onde fica o lote do ciclo 6? E minha deca a validade ta 11/2012 wtf? vou devolver ou mando assim mesmo?

Ae galera vo faze meu primeiro ciclo e vo relatar mas antes queria tirar umas duvidas o protocolo é esse 1-8 Enantato - segunda e quinta(300mg) 1-8 Stanozolol - dsdn(100mg) o dianabol tava pensando em fazer kickstar 1-4 com 40 ou 50mg antes o que voces acham? TPC: Tamox DAA Tribulus Silimarina Idade: 20 Peso: 75kg Altura: 1,80 Biotipo: Ectomorfo Tempo de Treino: 6 anos Já ganhei quase 20kg desde quando entrei na academia e agora pra mim ta complicado crescer, to quase 1 ano ganhando pouca coisa, minha dieta é boa nao é nenhum absurdo pois nao sou fisiculturista. E Sobre o Dianabol ainda, depois de acabar as 4 semanas tava pensando em começar com a silimarina que vai ser durante o ciclo de Enan + Stano, o que voces acham? e voces acham que precisa de algum inibidor de aromatase junto com a dianabol? EDIT: to pensando em colocar DECA no lugar da Stano o que acham?

Boa noite, tudo tranquilo? To com uma duvida pessoal, estou planejando meu primeiro ciclo tem um tempo, escolhendo drogas e tudo mais, depois de levantar infinitas variaveis , eu tinha pensado assim 1 - 10 Enan 1- 4 Diana (30-30-40-40) Usando diana de Kick Start, retendo muito no inicio, mas pensando que iria embora um pouco da retenção no decorrer das outras seis semanas só que li aqui um pouco, e conversei com o instrutor da acad, e vi aquela teoria de nunca abaixar a dosagem das drogas, indo a favor da homeostase.. Pensei então em jogar nas ultimas semanas 1 - 10 Enan 6 - 10 Diana Qual será a melhor opção, a partir da quarta ou quinta semana espero que eu va sentir o enan bater, se jogasse diana no fim, viria ainda mais força no fim do ciclo, mas em compensação iria reter pra caramba, estaria MUITO retido no fim, enfim.. O que vocês acham melhor? se puderem ajudar ficarei agradecido, abraço !

eaee Manin's Seguinte comecei o ciclo faz 3 semanas, devido ao resultado cabuloso resolvi postar : 1-10 fourtest (300 segunda/ 300 quinta) 1-4 dianabol 5-10 stanozolol Comecei o ciclo com 61kg / 31 de braço normal /35,5 flexionado estou na 3° semana dados atuais : 72kg BF MAIS BAIXO QUE ANTES !!!!!!!!!!!!!!!! 35 de braço normal e 40 forçando ..isso FRIO ! nao estou falando de pump SIMM CABULOSO , INACREDITAVEL !! fotos claro pra provar fotos antes do ciclo http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/428995_2677305188277_511632568_n.jpg 2 http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/581862_2901105503145_1517393500_n.jpg conheçam mais sobre mim nessa foto : http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/321350_2728980160119_882087345_n.jpg (comecei treina 2012 com 18 anos e 48 kg ) ainda não tirei fotos atuais !!! pretendo berar os 80kg pra poder depois do ciclo com a tpc tal perder retenção ficar com 72 a 75 kg RASGADOO BRO veias no abdomem kkkk

Eae Galera, Bom queria tirar algumas duvidas sobre o ciclo com o pessoal mais experiente, já tenho mais da metade dos AE's segue informações abaixo: 1) Apresentação e Objetivos Treino a uns 3 anos (mais nunca consegui passar de 6 meses seguidos) Tempo de treino no max 24 meses (sempre picado) Objetivo: muita massa magra 2) Idade, Altura, Peso e BF: Idade: 23 Anos Altura: 190 cm Peso: 88 kg BF: não sei 3) Medidas Ante-Braço: 32 cm Braço: 39,5 cm Peito: 107 cm Abdomen: 84 cm Perna baixo: 47cm Perna cima: 60 cm 4) Ciclo 1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (2 ml semana) 1 - 8 Semanas > Deca 100mg (1ml semana) 1 - 6 Semanas > Diana 50mg tsd (5cp p/dia) 7 - 10 Semanas > Stanozolol 100mg Dia Sim, Dia Não (2ml dsdn) 5) TPC e Protetores 1º - 14º dia 100mg de INDUX (2cp p/d)+ 40mg de TAMOX (2cp p/dia) 15º - 28º dia 50mg de INDUX (1cp p/d)+ 20mg de TAMOX (1cp p/dia) 1º - 30º dia 2gr de Tribulus Terrestris 6) Suplementação Whey + bcaa + pesquisando um colágeno 7) Dieta Depois posto 8)Treinamento (Opcional) Depois posto ----- Principais duvidas: Colocar 16ml de DECA junto a dura? Deixar 8ml de DECA? Tirar a DECA? Agradeço a colaboração de todos!

Eae meus queridos! Mudança de planos, acrescentei outras paradas então Irei iniciar o ciclo dia 25/02 só, mas já estou postando agora toda estrutura pois quero sanar TODAS as dúvidas que ainda existe, além de saber a opinião de vocês e receber dicas se tem algo a melhorar, críticas são bem vindas tbm! Segue meus dados: * Idade: 18 * Altura: 1,85 * Peso: 87kg * Bf: em torno de 15% * Histórico de ciclos: 1 de m-drol, sendo 2-2-2 / 1 de halovar, sendo 2-2-2-2 * Objetivo: Massa magra de qualidade e diminuir o percentual de gordura * Tempo de treino: 3 anos, sendo que o último 1 ano e meio foram levados bem a sério As medidas só terei em mãos na terça-feira dia 19/02, aí posto aqui juntamente com fotos. Estrutura do ciclo: 1-2: 30mg TSD de Dianabol / 3-4: 40mg TSD Dianabol (Devido a quantidade de compr. que tenho, adaptei dessa forma) 1-8: 500mg de durateston (250mg terça/250mg quinta) 5-10: 60mg de Stano Oral TSD divido 20mg a cada 8h 1-20 dias: Salbutamol, irei toma-lo de 3 em 3 horas, sendo 2/2/2/2/2; 2/2/2/2/2; 4/2/2/2/2; 4/2/2/2/2; 4/4/2/2/2; 4/4/2/2/2; 4/4/4/2/2; 4/4/4/2/2; 4/4/4/4/2; 4/4/4/4/2; 4/4/4/4/4; 4/4/4/4/4; 6/4/4/4/4; 6/6/4/4/4; 6/6/4/4/4; 6/6/6/4/4; 6/6/6/6/4; 6/6/6/6/6; 8/6/6/6/6; 8/8/8/8/8, a principio esta montado assim, mas depende de como o organismo irá reagir para ir alterando a dosagem. A última dosagem já esta acima do indicado, mas cheguei a essa quantidade por ver muitos relatos com essa dosagem sem haverem problemas. Junto com o Aerolin irei tomar todos os dias a noite 1mg de Cetotifeno enquanto estiver usando-o. Quanto ao stano oral só decidi pelo oral pois terei que me auto-aplicar, mas como não tenho experiência nenhuma com isso uma droga injetável para começar já esta de bom tamanho. TPC: Iniciada 15 dias após a última aplicação de Dura com 20mg de Tamoxifeno durante 28 dias + 200mg de silimarina. Se caso sentir sensibilidadee devido a Diana estou em mãos com o dostinex, aí entro com meio comprimido por semana, mas somente se sentir sensibilidade. Estou estudando a possibilidade de colocar um IA no ciclo (Anastrozol), pois já tenho um principio de gineco apesar de que vou operar neste ano, mas não só por isso, mas sim para ter ganhos com maior qualidade e sem tanta retenção. Segue dieta: 6:30: 4cáp. Bcaa + 1g de vitamina C + Aerolin + 2cáp. stano + 1cáp de Omega3 7:00: 4col. De albumina + 1 banana + 60g de aveia + 1scoop e meio de protein bolic + 300ml de leite desnatado (Batido) 9:30: Aerolin 10:00: 100g de frango grelhado 12:30: Aerolin 13:00: 4col. De arroz branco ou 5col. De macarrão + 6 ovos cozidos (3 c/ gema e 3 s/ gema) + 100g de carne + 70g de brócolis + 1cáp. de Omega3 + 2cáp. de optimen 14:30: 2cáp. de stano 15:30: 1 maça + 100g de frango + 30g de aveia + 1 scoop e meio de protein bolic (batido) + Aerolin 18:30 (pré-treino): 150g de batata doce + 70g de frango + 4cáp. de bcaa + Aerolin + 4cáp. de dilatex Pós treino: 2scoop de whey protein + 10g de dextrose+ 25g de waxy maize + 20g de castanha do para + 1g de Vitamina C + 4cáp. de bcaa 40min pós treino: 10 ovos s/ gema + 90g de frango + 70g de brocolis + 1cáp. de Omega3 + 2cáp. de optimen 22:30: 2cáp. de stano 00:00: 2 scoop de caseína ou 3col. albumina + 1mg de Cetotifeno Poderá ter algumas alterações devido aos horários da faculdade, mas aí com o tempo vo alterando. Ainda tenho um pouco de caseína, então a principio irei termina-la, quando terminar continuarei com a albumina antes de dormir. Treino: Treino A- Peito e Tríceps Voador 3x8 (Pré-exaustão) Supino reto 3x Falha Supino inclinado / Cross-over 3x8 (Bi-set) Pulley 3x8 Drop set Banco Livre 3x Falha Francês 3x8 drop set Treino B- Costas, Ombro e Trapézio Pulley frente Intercalando c/ Pulley costas 3x8 Remada média aberta 3x8 Drop set Crucifixo invertido 3x8 Levantamento terra 3x8 Drop set Arnold 3x8 Elevacao Frontal c/ Isometria 3x8 Elevacao lateral 3x8 drop-set Encolhimento Halter / Encolhimento Barra 3x20 (Bi-set) Treino C- Biceps(Tri-set), Ante-braço e Perna Rosca Direta 3x8 Rosca com Halteres bco 45º 3x8 Rosca martelo 3x8 Mesa 3x12 Adutora 3x12 Abdutora 3x12 Leg press 3x12 Panturrilha (sentado) 3x12 Agachamento stiff 3x12 Rosca Punho / Rosca Invertida (Bi-set) A minha prioridade é o Bíceps e Peito, o bíceps coloquei junto com perna e ante-braço, para tentar isola-lo, sempre fiz junto com costas, então dessa vez mudei para ver se melhora os resultados. O peito eu pego BEM pesado, porém não consigo obter definição, então dessa vez coloquei um Bi-série, que não fazia antes, coloquei o reto até a falha que antes só fazia 3x8 e coloquei o voador de pré-exaustão .. Esse tempo livre que tenho até iniciar o ciclo estarei usando um termogênico (SuperHD) que ainda tenho um pouco aqui para até lá tentar dar uma reduzida no bf,e já irei iniciar essa dieta juntamente com ele. Irei toma-lo durante 20 dias que é a quantidade de caps que tenho aqui, ou seja, irei iniciar o ciclo ainda tomando ele, após terminar o uso do termo irei iniciar o salbutamol e farei mais 20 dias on. As dúvida vem exatamente aqui: O Cetotifeno já deve ser utilizado junto ao termo até o fim o salbutamol ou uso ele apenas durante os 20 dias do salbutamol? Tenho algum horário certo para tomar o cetotifeno ou da forma que coloquei ele esta bom? É necessário tomar o salbutamol em jejum? Basicamente é isso, espero que possam avaliar tudo, dieta, treino, estrutura do ciclo, enfim, e darem dicas para que eu melhore isso ainda mais, pois estou postando exatamente por saber que tem pessoas com mais conhecimento que eu aqui e podem me ajudar. Abs e obrigado

Boa noite pessoal! Venho aperfeiçoando minha dieta ao longo dos últimos meses, e cheguei à configuração que vou descrever pra vocês abaixo. Gostaria da opinião dos mais experientes com dietas em ciclos! Meu ciclo vai ser de Enantato com Dianabol e Stanozolol e meu treino está dividido em ABC(2x). Em relação ao treino, também postarei para análise. Minha pretensão com a dieta e ciclo é ganho de massa magra com o mínimo de retenção e gordura possível (tenho consciência que se tratando de Enantato e Diana terei certa retenção). Dados Pessoais: Tempo de Treino: Entre idas e vindas, 8 anos. Direto sem interrupção 1 ano e pouco. Peso: 83kg BF: ? Pescoço: 41cm Ombros: 127cm Torax: 111cm Braços: Direito 39,5cm / Esquerdo 40,5cm Ante Braços: Direito 32cm / Esquerdo 33cm Cintura: 89cm Pernas: Direita 56cm / Esquerda 57cm Panturrilhas: Direita 36,5cm / Esquerda 36cm Idade: 23 Anos Altura: 186cm Informações Relevantes à Dieta: Início: 04/02/2013 Término: À Definir Objetivo: Clean Bulking Taxa Metabólica Basal (TMB): 1958 Kcal. Nível de Atividade Física: Altamente Ativo Gasto de Kcal. Diário: 3720 Kcal. Total de Kcal.: 4393 Kcal. Total de Proteínas: 395g Total de Carboidratos: 496g Total de Gorduras 89g Total de Sódio 2281mg Dieta e Suplementação: 09:00 - ACORDAR 09:05 - Wakeup Shake 2 Scoops (36g) de Whey Protein 1 Scoop (50g) de Dextrose 09:40 - Refeição 1 (Café da Manhã) 8 Claras de Ovo 1/2 (50g) Xícara de Aveia 1 Banana Grande 1 Comprimido (1.000mg) de Vitamina C 2 Cápsulas (2.000mg) de Fish Oil 1 Comprimido de Multivitamínico 12:00 - Refeição 2 (Almoço) 1 Bife de Frango Grande (100g) 1 Prato Raso de Macarrão Integral (80g) 14:00 - Refeição 3 1 Bife de Frango Grande (100g) 2 Fatias de Pão Integral Light (50g) 4 Scoops (110g) de Hipercalórico 2 Cápsulas (2.000mg) de Fish Oil 16:30 - Refeição 4 (Pré-treino) 2 Bifes de Frango Grandes (200g) 1/2 Xícara (50g) de Farinha de Aveia 200g de Batata Doce 1 Banana 17:30 - Shake Pré-Treino 1 Scoop (18g) de Whey Protein 18:00 TREINO 19:20 - Shake Pós-Treino 2 Scoops (36g) de Whey Protein 3 Scoops (50g) de Dextrose 1 Comprimido de Multivitamínico 20:00 - Refeição 5 (Pós-treino) 8 Claras de Ovo 1 Prato Raso de Macarrão Integral (80g) 22:00 - Refeição 6 3 Colheres de Sopa (45g) de Amendoim 2 Ovos Inteiros 1 Bife de Frango Grande 23:50 - Shake Pré-Bed 3 Colheres de Sopa (45g) de Amendoim 2 Scoops (28g) de Albumina 2 Cápsulas (2.000mg) de Fish Oil 00:00 - DORMIR E ai? Qual é a opinião de vocês? Posso meter bronca? OBS.: Já estou com as Drogas e Suplementos (comprei o necessário para 2 meses) em mãos! Desde já agradeço!

Boa Tarde! Acompanho o forum à mais de 5 anos, porém nunca fui um usuário ativo. Gostaria da opinião dos mais experientes em relação ao meu primeiro ciclo com Testosterona. Fiz um ciclo curto de Stanozolol puro à aproximadamente 2, 3 anos atrás. Tirando isso, não tenho experiência com EA's. Segue abaixo minhas informações pessoais e estrutura do ciclo. Idade: 23 anos Altura: 1.86m Peso: 84kg Braço: 40,5cm (frio) BF: 14% Tempo de Treino: Entre idas e vindas 8 anos. Fiquei por volta de 2 anos parado. Estou treinando sem parar a 1 ano. Objetivo: Bulking Estrutura do Ciclo: 1-8 Enantato (500mg/sem) 1-8 Deca (400mg/sem) 1-4 Dianabol (40mg/dia) 6-10 Stanozolol (50mg/dia) TPC: Tamoxifeno iniciado 2 dias após a última injeção de Stanozolol. Suplementação: Whey (3x ao dia), Óleo de Peixe, Multi-vitamínico, Vitamina-C, Dextrose. Dieta: 200g Proteína/dia, 300g Carboidratos/dia, 50g Gordura/dia, 500Kcal à mais que meu gasto calórico diário. O que acham da estrutura do ciclo? Fariam algo diferente? Estou receioso em relação à retenção da Deca com Diana, o que me dizem à respeito? Desde já agradeço a atenção!

Idade 21 anos peso 89 kilos altura 1,85m historico de uso de AEs: 1 ciclo de propi x stano (6 semanas) e um ciclo de enan x diana (8 semanas) medidas: braço contraido: 39 coxa (meio da coxa):60 barriga (abaixo do umbigo): 90,5 BF: uns 16% no olhometro objetivo do ciclo: Bulk limpo, mas sem paranoia de subir o BF, um aumento controlado. Terminei meu ciclo de enan x diana faz quase 2 meses e estou pensando em realizar mais um em março, porém estou em duvida entre 2 protocolos e gostaria de pedir a opnião de voces pra me dizerem qual seria o mais apropriado. No momento estou em um cutting beeeem de leve, pra ir reduzindo o BF ate o ciclo sem perder nada de massa...esta um defcit calorico em torno de 200kcal somente, pra garantir que nao havera catabolismo algum. O objetivo eh reduzir a barriga pra uns 88cm aos poucos ate março, e ai começar o ciclo. Os dois protocolos são: Primeiro: 1-8 durateston (lander) 500mg\semana 1-4 dianabol (lander) 50mg\dia 7-10 oxandrolona (biopharmacy) 90mg\dia Segundo: 1-8 durateston (lander) 500mg\semana 1-4 stano (lander) 70mg\dia 7-10 oxandrolona (biopharmacy) 90mg\dia TPC: Serms + creatina...terminando a SERMS, entro com 1,5 gramas de tribulus. Bom, a duvida é essa, usar o stano ou a diana de kickstart, e fechar com a oxan pra dar dar uma densidade melhor. Visto que o objetivo do ciclo eh um bulk limpo, mas não a ponto de prejudicar muito os ganhos, qual das 2 drogas voces recomendariam pra dar o kickstart...70mg de stano ou 50 de diana??? Obrigado

Finalmente galera, depois de muito tempo pesquisando e lendo, vou bolar! Vou tentar ser o mais detalhista possível para vocês, espero que me ajudem, ainda não sei tudo oque gostaria de saber! - Idade: 20 - Altura: 1,70 - Peso: 64kg em jejum - Medidas 16/12/2012 - Tirei medidas no domingo com 3 dias de off e depois do dia do lixo: - Percentual de gordura(BF) 12~15%?? olhem as fotos - Tempo de treino 3 anos, 1/3 disso levado a sério, sempre treinando jiu-jitsu também - Objetivo - Clean Bulk - Estrutura do ciclo 1-4 Dianabol 40mg/dia - Landerlan 1-10 Testenat (Enan) 500mg/sem - Landerlan (Extremamente arrependido, o contato tinha ciclo 6, depois que fiquei sabendo da dor do testenat) 1-10 Decaland 400mg/sem - Landerlan 7¹/²-12 Stanozoland Oral 60mg/dia (coloquei 7¹/² porque são 200 comp e não vou guardar 32 comp) - Landerlan - Proteções: A partir da terceira semana dou inicio com Anastrozol 1 comp dia sim 2 dias não.. 1 comp ds2dn (GC) 4 Litros de água - TPC (GC): Serms + 3000mg Tribulus + Vitamina E Treino (ABC2X): Não vou contar reps, por isso não coloquei, até a falha ever... Inicio (17/12/2012): O stano ainda não comprei, mas vou pegar oral, já decidi... Estou nervosão pra aplicar amanhã, já pensei em comprar HIRUDOID pelos relatos do enan da landerlan, eu vou me auto-aplicar, oque me deixa mais nervoso ainda! Também pensei em comprar NIMESULIDA, medo de abcesso Suplementos que usarei: Whey Protein Iso 2~3x por dia (dymatize ou optimun), desjejum e pós treino - eu importo, sai barato Creatina Universal (pós também) Bcaa (qualquer um, uns 10~15 comp antes e depois) Malto (depois do treino junto com whey e a crea e os bcaa) Syntha-6 ou Lean Pro 8 labrada - Antes de dormir Daily Formula Universal (Multivitaminico) - Antes de dormir Fish Oil ON - Antes de dormir Aceito sugestões sobre o horário para os suplementos! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos da evolução: PS: Estou aprendendo a posar galera, mals mesmo, fico todo torto, mas é normal, as vezes contraio um lado e não o outro, ou contraio um músculo grande e esqueço de um pequeno, é difícil essa porra viu? Fotos 1 dia antes de iniciar o ciclo, numa cachoeira, sem poses, 64kgs: http://imageshack.us/a/img11/7079/shape2.jpg http://imageshack.us/a/img51/7637/shape1.jpg http://imageshack.us/a/img203/9404/expandindodorsais2.jpg http://imageshack.us/a/img824/8278/expandindodorsais1cpia.jpg http://imageshack.us/a/img211/7480/costasrelaxado1.jpg http://imageshack.us/a/img839/4959/costasbracosabertosdors.jpg http://imageshack.us/a/img213/7586/costasbracosabertos.jpg http://imageshack.us/a/img811/4153/costaso.jpg http://imageshack.us/a/img692/6844/bicepsduplo.jpg Fotos com 9 dias de ciclo, posando mal pakas, primeira vez que posto fotos posando, se é que isso é posar!!! 68,5kgs... http://imageshack.us/a/img4/7087/9diasquadriceps1.jpg http://imageshack.us/a/img19/2038/9diasquadriceps2.jpg http://imageshack.us/a/img248/7591/9diaspantu1lixovergonha.jpg http://imageshack.us/a/img833/228/9diascostas1.jpg http://imageshack.us/a/img545/695/9diascostas2.jpg http://imageshack.us/a/img571/1981/9diasfrente1.jpg http://imageshack.us/a/img577/7816/9diasfrente2.jpg Fotos com 4 semanas de ciclo, fim do dianabol... 71,5kgs! http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/601758_497766670275267_2424911_n.jpg http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/408754_497766693608598_886471919_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/603153_497766720275262_1332972367_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/394804_497766770275257_1397413406_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/69599_497766800275254_1169473012_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/227627_497766830275251_686640904_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484713_497766840275250_1764125229_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/74320_497777753607492_1149291431_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/74955_497766563608611_58419332_n.jpg http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/25944_497766570275277_329512893_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/184566_497766590275275_668287447_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/555345_497766603608607_1827594894_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/428026_497766636941937_1862855554_n.jpg RESTO DAS FOTOS NOS POSTS (4ª semana em diante) - 11 semanas = pág 14! Fotos das drogas (quase tudo, menos o stano que ainda não comprei e o anastrozol que não tinha chegado quando tirei, mas já chegou e já ta guardado): http://img507.imageshack.us/img507/9006/noisp.jpg --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Linha do tempo da evolução em centímetros: PS: contraindo, com exceção da cintura, frio sempre 1ª Semana: http://img35.imageshack.us/img35/9769/semana1evoluo.jpg 2ª Semana: http://img138.imageshack.us/img138/1426/semana2evoluo.jpg 3ª Semana: http://img15.imageshack.us/img15/2218/semana3evoluo.jpg 4ª Semana: http://img839.imageshack.us/img839/568/semana4evoluo.jpg 5ª Semana: http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/314108_501060713279196_1154246531_n.jpg 6ª Semana: http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/150610_504893642895903_1996607497_n.jpg 7ª semana: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *****Colaterais:***** 1ª Semana: Nenhum 2ª Semana: Nenhum 3ª Semana: Mamilo parece estar um pouco mais saltado, talvez entre com anastrozol ds2dn - Fim da terceira semana, espinhas aparecendo (já tratei com roacutan, estou comprando uns sabonetes com acido silicilico e umas paradas que o dermato recomendou quando ganhei alta, não quero espinhas dnv, tenho sério problema), tetinha parou de crescer mas não voltou ainda, hoje tomei mais um anastro, comecei quarta, vou tomar seg/qua/sex! 4ª Semana: Mamilo voltou ao normal, estou tomando 40mg de tamox todo dia e 1mg de anastrozol seg, qua e sex, aumentou a oleosidade da pele bastante, pressão sempre alta, 14/8, 15/8, mas sem me sentir mal, na verdade estou me sentindo melhor que nunca! 5ª Semana: Oleosidade aumentando, muito estressado, pressão voltou ao normal, ebaa!! 6ª Semana: Muita oleosidade, encomendei um shampoo pra oleosidade no cabelo, pois esta muito oleoso (isso que sou careca), eu tomo banho e uns 20 minutos depois já to muito oleoso, estou conseguindo controlar as espinhas do rosto com sabonete, mas das costas, ombros que nunca tive, não to, várias espinhas pequenas, nunca tive dessas também, quando tratei com roacutan eram das grandes, no mais ta tudo tranquilo, muito estressado 7ª Semana: Acne + oleosidade 8ª Semana: Acne + oleosidade 9ª Semana: Acne + oleosidade 10ª Semana: Acne + oleosidade 11ª Semana: Acne + oleosidade