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  1. Vou começar hoje o meu primeiro ciclo de oxandrolona. Tenho um pouco de medo dos efeitos colaterais, por isso vou começar com OXANDROLONA 10mg. Estou organizando de tomar nas 3 primeiras semanas, todos os dias depois do almoço (150 gr de frango, 140 de arroz integral, salada a vontade). Depois das 3 semanas, pensando em começar tomar 1 capsula de 12 em 12 hrs. O que vcs acham?
  2. Fala galera beleza? Acompanho o fórum a alguns anos já e finalmente resolvi iniciar um ciclo. Será composto basicamente de Cipionato de Testo e Oxandrolona, porém, estou com dificuldade em encontrar um laboratório confiável, sabemos hoje que é muito mais acessível encontrar os produtos mas, com esse aumento de oferta surgem também as empresas que prometem produtos com alta pureza porém na prática até trocam as substâncias ou usam insumos de baixa qualidade. Um abraço. PS: Planejo relatar o ciclo aqui no fórum.
  3. Fala guys, estou com 120 caps, de Oxandrolona (20mg cada) Manipuladas, em mãos, treino a 1 ano e meio, e gostaria uma opnião, pois li varias opniões sobre o ciclo de oxan com testo, e gostaria de saber qual seria melhor, proprionato de testo, ou enantato e no caso qual seria a dosagem ''ideal'' e se devo aumentar a quantia de oxandrolona. Idade: 22 Anos Peso :80Kg Altura : 1,85cm Dieta : Formulada por um Nutricionista esportivo Treino todos os dias da semana Pretendo Manter o ciclo de oxan durante 6 semanas, seguindo da maneira: 1-4° semana: 40 mg por dia 4-6° semana: 60 Mg por dia O que me dizem? Prós e contras. Obrigado
  4. Primeiramente sou novo no tópico e se tiver postado no lugar errado me desculpa. Não achei uma sessão para duvidas. Bom iniciei meu primeiro ciclo só com oxandrolona que me foi dada por um amigo que desistiu de usar depois de saber que um dos possíveis efeitos colaterais era a queda de cabelo. Como não tenho informação se o fornecedor dele eh de confiança fiquei meio desconfiado, ainda mais depois que vi o pote com os comprimidos. Resolvi tomar e ver se o produto fazia efeito. Estou atualmente no 4 dia e não senti nenhuma diferença durante o treino, mesmo vendo que o seu uso potencializa a forca durante as atividades. Meu objetivo eh baixar minha BF sem perder massa magra, com dieta treino e o produto. Para comparação de resultados mantive a mesma alimentação que consumia antes de tomar a oxandrolona (não quero que a diminuição de carbo interfira no resultado) ate comprovar que ela esta fazendo efeito, como não tenho experiencia previa estou com o pé atras de estar tomando fermento em capsulas kkkkkk. Gostaria de saber quanto tempo ja eh possível notar alguma diferença no treino usando a oxandrolona. Dosagem de 60mg por dia, dividida em 3 doses de 20. Segue a baixo uma foto quase idêntica a do produto que estou tomando. OBG. PS: Abri um comprimido e tem um pó branquinho.
  5. Pessoal boa tarde. Vim aqui porque estou com uma dúvida. Meu professor de academia, me orientou a tomar oxandrolona, 10mg e depois ir aumentando com intuído de ajudar na queima de gordura. Porém ja vi vários relatos do pessoal que usou pra ganho. Devo tomar ou Não? É a primeira vez que vou tomar algo do tipo. 26 anos 1.70 altura 78kg
  6. Depois de 11 anos de treino (entre idas e vindas) e 3 anos interruptos, sem contatos com drogas anabolizantes. Eu resolvi usar algo, cheguei a pensar em sarms mas o CxB não me parece interessante. Vou fazer um ciclo fraco pra iniciar, começarei ele junto com meu cutting e começarei na metade de outubro. Porém ainda tenho algumas dúvidas, então se alguém puder me ajudar... vou fazer 6 semanas de uso de oxandrolona, daí minhas dúvidas são as seguintes: usar apenas a oxandrolona? usar junto com proviron? usar junto com propionato de testosterona oral? ou usar junto com enantato injetável? A ideia de usar alguma coisa junto é pra dar uma segurada na libido, já que tento uma vida sexual bem ativa. Caso eu use só oxandrolona: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia 3ª e 4ª semana: 60mg por dia 5ª e 6ª semana: 80mg por dia oxandrolona + proviron: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 25mg por dia de proviron 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 25mg por dia de proviron oxandrolona + propionato de testosterona oral: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia + 30mg por dia de propionato 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 30mg por dia de propionato 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 30mg por dia de propionato oxandrolona + enantato injetável: 1ª e 2ª semana: 40mg por dia + 500mg por semana de enantato 3ª e 4ª semana: 60mg por dia + 500mg por semana de enantato 5ª e 6ª semana: 80mg por dia + 500mg por semana de enantato espero com a colaboração de vcs...vlw!!!
  7. Boa tarde pessoal Vou iniciar meu terceiro ciclo e dessa vez optei por fazer da seguinte forma: 1-12: Oxandrolona Oral 10 mg 2x ao dia Stanozolol Oral 10 mg 2x ao dia + 1 cp de Anastrozol segunda quarta e sexta O que vocês acham? Essas concentrações são muito hepatotoxicas? tive um pequeno aumento do meu clitóris e muita acne no último ciclo que usei oxa stano e boldenona, mas na época não fiz TPC e a stano e a bold eram injetáveis... mesmo assim estou com muito medo dos colaterais virilizantes... Me deem opiniões por favor! Obrigada! Segue minha dieta, meu treino e meus Dados altura: 1,73 peso: 63,5 kg BF: 22% idade: 22 anos *2 feira* Leg 45 segura 3 seg no peito 4 x 12 + 12 completíssimos força nos calcanhares Exts 21 , 3 séries - sendo 7 pesado 7 médio 7 leve aí conta 1 serie Afundo smith 4 x 12 Agxmnt sumo smith 4 x 12 faz 1 agxmnt 1 stiff com a barra baixa aí conta 1 movimento C.flex 1 x 30 M. Flex 15 x 12 x 10 + stiff 3 x 10 Stiff 3 x 8 + adutora 3 x 12 + 15 na última Abdutora 1 x 15 segurando aberto 3 segundos + 15 completos sem parada + 15 popô empinado lá na frente movimento curtinho lá atrás Glúteo cabo 6 x 15 *Terc* Puxador triang 1 x 50 saia com ? % vá dropando na falha positiva regredindo a carga , tente não se inclinar muito para focar bem no dorso Barra fixa gráviton 4 x 8 + Puxador frente 4 x 12 Remada bx neutra 3 x 12 + post ombro maq 3 x 10 leve Remada maq 2 x 8 + 16 ( 8 direita 8 esquerda 16 ambos ) Elvc lat 21 - 3 séries sendo : 7 pesado mvmnt completo 7 médio completo 7 leve completo aí conta 1 serie , foca no ombro n deixa trapézio se intrometer ☺ *Quart* C.flex 1 x 30 Hack 45 em 120 graus - 15 x 10 x 8 + flex 3 x 10 Afundo 3 x 12 Abdutora 1 x 12 + 12 + 12 sendo 12 segurando 3 seg aberto aí 12 contínuos 12 popô à frente empinado curtinho lá atrás M.flex 15 x 10 x 8 carga progressiva + stiff 3 x 12 Stiff 3 x 8 + adutor 15 x 12 x 12 + 12 na última Abdutora 1 serie como na anterior Glúteo 90 smith 3 x 15 Glúteo cruzado solo 3 x 15 *Quint* Sup 45 smith 4 x 15 Arnold smith 3 x 12 Elvc frontal e cabo 1 x 30 Elvc lat maq 4 x 12 Rosca 21 reta 3 séries Paralela gráviton 3 x 8 + tríceps corda 3 x 12 Tríceps pulley reto 50 x 40 x 30 assim : 50 1 barrinha 40 2 e 30 3 barrinhas *Sext* Tri set de post e glúteos 8 séries , 4 séries de passada na esteira inclinação max e 4 esteira reta ?? Assim Passada inclinada no max na esteira força no calcanhar 24 ? passadas Abdutora 10 com paradinha de 3 segundos Glúteo maq ou caneleira 90 g 10 movimentos 4 vz Aí refaz mesmo circuito com a esteira reta Totalizando 8 séries, E para finalizar aí f: Elevc pélvica 3 x 12 com carga ABS supra pollya alta com carga ABS infra cabo 4. Séries e bj xau *Sábado* Barra gráviton aberta 5 x 12 Remada bx triang 1 x 30 6 tiros 30 por 1 mint 30 seg velcd 14 1 mint a 6.0 a 6.5 Dieta 6:00 (desjejum + pre treino) 1 banana + 1 ovo cozido 1 caps de ômega 3 1 caps de poli vit 1 caps de cafeína 3 caps de vit E 1 caps Oxa 10 mg 1 caps stano 10 mg 6:40 TREINO 8:00 (café da manhã) 2 ovos 2 fatias de pão integral 1 fatia de queijo 1 dose de whey batido c uma polpa de fruta 11:40 150 g arroz + feijão 200 carne magra Salada completa 1 colher de oliva 1 caps Oxa 10 mg 1 caps stano 10 mg 15:40 tapioca ou crepioca fina ou sanduíche natural 2 ovos Cafe sem açúcar 19 Omelete 2 ovos + 1 clara 100g frango ou carne 21 200g carne, peixe ou frango Salada de apenas folhas verdes escuras Oliva Brocolis 80g de arroz Ceia 2 ovos + 40g de pipoca sem oleo ou 3 col de abacate + whey ou 6 bolachas de arroz + geleia zero + whey + pasta de amendoim
  8. galera tudo bem ? preciso de um help aqui, eu li varios topicos a respeito e de 1º ciclo e etc, sobre os diferentes objetivos e etc, iniciei o ciclo faz 1 semana e a verdade é que estou totalmente perdido. eu comecei com oxandrolona e tenho aqui Stano comp e e2 amp de TEST. inicialmente seria 4 semanas de Stano e 1x por semana a test injetav mas é possível associar isso coma oxandrolona? - Idade 28 - homem - Altura 1,76 cm - Peso 67 kg - Medidas(braço,peito etc) - - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 4 meses - Objetivo ganhar massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): = Oxandrolona 20mg/dia (30 caps) sublingual; Stanozolol oral (100comp 10mg/comp) Landerlan; Testanat Depot (ampola) eu não sei como ou se pode associar oxan com stano sendo que já comecei com a oxandrolona 1 comp / dia 1h antes de treinar isso faz apenas 7 dias. suplemento: whey no pós treino somente
  9. Salve!!! Estou preparando um ciclo e gostaria da opinião dos mestres. Antes de perguntarem o porque de duas testo, digo que não confio 100% na Duo, então mandarei Enantato da Landerlan junto. Segue o protocolo: - Idade: 30 - Altura: 1,83 - Peso: 100,00 - Medidas: Não meço. - Percentual de gordura: 18% - Tempo de treino: 10 anos - Quantidade de ciclos: Blast e Cruise há 7 anos - Objetivo: Cutting - Estrutura do ciclo: 01-24: Propionato de Testo 700mg/sem 01-24: Enantato de Testo 525mg/sem 01-24: Trembolona Acetato 262,5mg/sem 01-24: Boldenona Vet 525mg/sem 12-24: Oxandrolona 50mg/dia 01-24: Insulina Glargina 30ui/dia 01-24: Anastrozol 1mg/dia 01-24: HCG 500ui 2x sem 01-24: Rivotril 6mg/dia, 2mg 3x dia. 01-24: Ritalina 30mg, 10mg 3x dia. 01-24: Clenbuterol ciclos de 15on/15off 24-36: 400mg enantato 24-36: Exemestano 25mg dsdn 24-36: HCG 250ui 2x sem Suplementação: -Whey 3x ao dia, 50g no jejum, 50g pos-treino e 50g antes de dormir. -BCAA: 30g/dia, 10g em cada shake. -Glutamina 30g/dia, 10g em cada shake. -Creatina, 15g/dia, 5g em cada shake. - Multivitaminico 2x dia, vitamina D 3000ui dia, 1g vitamina C, Magnésio 600mg, complexo B 1cp concentrado. Treino: A- Peitoral B- Costas C- Pernas D- Ombro E- Bíceps F- Tríceps G- Abdominal Considero aumentar doses de Trembo e Boldenona gradativamente, para não entrar em homeostase. Máximo de trembo, 350mg/sem e Boldenona 700mg/sem. Entrarei com Oxan na 12 sem justamente para evitar estagnação dos ganhos. Dieta: Estou em uma dieta bulk de 4500 kcal. Entrando em cutting, pretendo chegar nas 2700 kcal. O objetivo é manter um shape denso, não muito definido (pois é difícil manter BF baixo) penso em algo em torno de 11%-12%. Um dos prazeres da vida é comer besteira. Não deixo de comer. Eu não vou competir, então não vejo necessidade de seguir uma dieta muito restrita. Sou tranquilo nesse aspecto. Aplicações: Todos os dias, bumbum 25x0,7, deltóides 13x0,45. Marca das drogas: Duopharma, Landerlan, Equiboost, Lantus. Segue imagem das drogas que recebi: Alguma sugestão? Opiniões? Abraços!
  10. -IDADE: 18 - ALTURA: 1,74 - PESO (KG): 60 - Medidas(não tirei ainda) =( - Percentual de gordura(BF): 11% - 2 anos e uns quebrados - Ganhos Secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Droga: Oxandrolona Semana 1 - 40mg/dia Semana 2 - 60mg/dia Semana 3-5 - 80mg/dia Semana 6 - 60mg/dia Semana 7 - 40mg/dia Estou começando com Ox somente pela minha idade e tempo de treino... estou me preparando para um evento e preciso mostrar um corpo legal, ao contrário, seguraria mais uns 2 anos de treino natural para usar AES... Eu era subnutrido e ganhei uns 18kgs na academia... Tenho três dúvidas: Sobre tpc e sobre colaterais e o eixo. Sobre o eixo: Somente com ox, a probabilidade do eixo ficar fudido pra sempre é grande? Sobre colaterais: Vejo muitos relatando piora na oleosidade da pele e espinhas... porém, queda de cabelo é frequente? Sobre Tpc: Vejo muita divergências sobre tpc somente com Ox: Gente falando que no maximo é pra tomar vitaminas e outros falando que entra Tamoxifeno (Inclusive Leandro Twin)... Estou pensando em usar tamox + zma + tribullus + vit D3 + Vit.e + Omega 3... Mas gostaria de ouvir opinião de vocês: Precisa de Tamox ou não? E qual seria a dosagem? Tamox 1-2 40mg/dia 3-4 20/dia ou 1-4 20mg/dia? Fraciono as doses de 12 em 12 horas ou tomo tudo de uma vez, antes de dormir? (tamox) Obrigado pela ajuda.
  11. Fala, rapa! Queria opiniões, sugestões, críticas ou o que quiserem sobre o seguinte ciclo. DEPO - 400mg semana - 10semanas OXAN - 60mg dia - nas últimas 5 semanas TPC TAMOXI - A PARTIR DE 25 DIAS DEPOIS DO CICLO ANASTR - IC (COMO TOMAR?) SILIMARINA - NECESSÁRIO? Nóis!
  12. Boa tarde! Breve introdução sobre mim: já passei por uns bocados, seguindo o ritmo normal > gordinha > anorexia. Saí da anorexia encarando um bulking, do qual fiquei um ano e meio e ganhei bastante gordura. Pisei a primeira vez na academia há 4 anos (quase 5) e minha transição para boa alimentação veio conjuntamente com isso, de modo gradual. Minha família e meu histórico familiar é de obesidade. Possuo facilidade em ganhar gordura e dificuldade de ganhar massa muscular. Ademais, acredito que também cabe mencionar que tenho amenorreia há 3 anos (frutos da anorexia), endometriose e ovário policístico. Em conjunto, tais fatores que levaram à SOP. Nunca fiz uso de ergogênicos e esse será meu primeiro ciclo com oxandrolona. Tenho um certo trabalho na internet (por meio do instagram. Só não vou falar aqui por vergonha e medo de alguém me reconhecer...) que necessita de uma boa imagem corporal. Meu público, indiretamente, acaba cobrando isso. Objetivo: cutting. Perda de gordura. Minha linha e o que almejo não é bastante volume; mas sim definição muscular. O padrão é bastante semelhante a categoria bikini fitness. Maior dificuldade: medidas e gordura da região abdominal não sai. Pele do braço fica fina, mas a região da barriga não melhora. Nem na qualidade das dobras nem no diâmetro da circunferência. Já passei por um quadro depressivo e sofro com baixa auto-estima. Espero que esse recurso ajude, pelo menos, a melhorar essa questão. Intuito de começar algo bem leve, até porque não tenho sensibilização dos receptores ainda. Sou adepta da Dieta Flexível (um coach passa meus macros) mas como limpo, fazendo uso do nutrient timing. Uso maior parte das kcal e carboidrato no pós treino. Meus macros podem variar ou não semanalmente Por enquanto estão assim (6X semana): Proteína: 130g Carboidrato: 125g Gordura: 45g Total = 1415kcal 1X semana (refeed): Proteína: 130g Carboidrato: 210g Gordura: 55g Total = 1815kcal Suplementos e fitoterápicos: whey protein, creatina (3g/dia), omega 3 (2g/dia), vitamina D (5000ui a cada 2 dias), Relora, melatonina (3mg/dia), cafeína (quando bate o cansaço, apenas) Quanto aos treinos: também tenho um treinador Treinos 6x na semana, sendo 1 dia específico só para flexionamento. AEJ na esteira ou pós treino, totalizando 30 - 40min de cardio/dia/4x semana Inferiores: 2x Superiores: 2x Pontos fracos dos dois grupos: 1x Agora, em resumo e completando os pontos ainda não citados: - Idade: 23 anos - Altura: 1,62cm - Peso: 49,700kg - Medidas: cintura 67cm abdomen 78cm coxa 48cm braço relaxado 24cm - Percentual de gordura(BF): não sei mencionar - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: definição muscular - Estrutura do ciclo: 10mg oxandrolona. 5mg 10:30h + 5mg 18:30h. De 6 a 8 semanas, dependendo de como meu corpo reagirá Aqui, quero relatar minha primeira experiência com esse recurso. Não pretendo fazer TPC Espero ter ficado bem completo.
  13. Fala galera, muita gente tem duvida sobre os resultados do uso de oxandrolona com o BF alto, achei valido relatar os resultados, talvez sirva de aprendizado pra mim e demais pessoas que tem interesse. Treinei por 5 anos, depois com a correria da vida acabei parando e engordando uns 20kg 1º Ciclo - 6 semanas (40mg dia) Medidas iniciais: idade:27anos altura:169cm peso:86kg peitoral:107cm abdome linha do umbigo: 101cm biceps contraido: 40cm coxa: 59cm panturrilha: 40cm dieta (macronutrientes): 1920-2100kcal Proteinas: 200g carboidratos: 100-120g gorduras: 80g Suplementação: Multivitamínico (whey nos dias q ficar impossibilitado de bater os macros) Treino: Aej: 40 minutos todos os dias (ainda avaliando se incluirei cafeina) Treino: ABCD + 1 dia descanso (academia funciona 7 dias por semana) Treino A: peck deck 4x10 drop set supino reto 5x10 crucifixo inclinado + supino inclinado 4x8 bi-set elevacao frontal barra 5x10 desenvolvimento 5x10 elevacao cross 5x8 abdominal supra 4x15 abdominal infra 4x15 Treino B: Terra 5x8 Serrote 5x8 rest n´pause pulley 4x6 (os 2) bi-set encolhimento barra frente 5x6 rest n´pause remada alta 5x10 +enc alteres 5x10 bi-set flexao de punho 4x6 rest n´pause extensao de punhos 4x6 Treino C Agachamento 3x12 Leg press 3,15 Extensora + flexora 3x10 bi-set stiff 4x8 gemeos em pe 5x15 gemeos leg press 10x10 GVT Trecido D Rosca direta + alternada 4x10 bi-set rosca martelo 4x8 rest n´pause triceps testa + supino fechado 4x10 bi-set triceps corda 4x8 rest n´pause abdominal infra 4x15 abdominal supra 4x15
  14. Fala galera blz? esse é meu primeiro ciclo e comecei ele com 72kg, hoje , um mês depois estou com 78kg, é normal? ou será q acabei engordando junto? ainda nao fiz a biopedancia. Estou usando 200mg de deposteron semanalmente. 40mg oxandrolona total no dia alimentacao 150g de carbo almoco e janta 200 g de proteina almcoo e janta café da manhã uns 120g de carbo e 5 ovos ceia 5 ovos cozidos. lanche da tarde - 100g de carne moida e 4 ovos cozidos ou vitamina de abacate e 4ovos cozidos. Será que engordei demais ou era de se esperar tudo isso de kg? PS: quando coloco tantas gramas de proteina animal ou carboitrato, digo o peso final que coloco na balança, ou seja, na balanca vai 200g de carne e 150g de arroz por exemplo.
  15. Bom dia galera tudo bem? Treino a algum tempo, mas nunca havia passado na minha cabeça usar AE'S. Tenho bastante medo. Hoje de manhã pensei em começar algo. Pesquisei em alguns fóruns e relatos o uso da oxandrolona, stanozolol e propionato de testosterona. E decidi fazer da seguinte forma: Oxan (MANIPULADO)= 15 MG Stano (MANIPULADO) = 15 MG Prop. Testo (MANIPULADO) = 25MG Qual a melhor forma de tomar isso? Conseguiria algum tipo de resultado? Em relação a TPC: 200mg de Silimarina 500mg de Tribulus O que devo tirar ou adicionar? (Não gostaria de tomar injetável por enquanto) Me ajudem.
  16. Idade: 25 Tempo de treino: 1 ano Peso: 51 Altura: 1,58 Quantos ciclos já fez: Nenhum, esse é o primeiro. objetivos com o ciclo: Volume Medidas: Ombro: 88 Braço: 24,5 Cintura: 66 Abdômen: 68 Quadril: 88 Coxa: 50 Quantidade e duração: 20mg durante 6 semanas. Suplementação: Whey, bcaa, albumina, creatina, pré-treino Dieta Desjejum Vitamina de fruta + 2 colheres de Albumina Almoço Salada - à vontade feijão - 1 concha md. (140 g) Arroz - 1 pegador pq. (100 g) 2 ovos cozidos Frango ou carne vermelha Lanche fruta + 1 levedo de cerveja Pré - treino tapioca (banana e mel ou pasta de amendoim) + 2 ovos BCAA - 1 capsula 1000mg Pós-treino BCAA- 1 capsula 1000mg Creatina Whey (com água) Jantar arroz - 3 colheres md. (150 g) batata doce - 4 rodelas pq. (200 g) frango 3 sassamis treino 12 / 10 / 8 / 6 aumentando carga A Avanço Leg press 45 (pés juntos + 20 agachamento ) afundo banco extensão joelhos drop panturrilha 3x30 abd canivete B flexão de braço voador francês corda banco desenvolvimento elevação frontal anilha abd prancha 1 minuto C Agachamento sumô barra agach livre stiff elevação pélvica afundo espaldar abd infra D remada articulada pull down remada uni hip lombar rosca 21 rosca martelo rosca punho abd oblíquo cruzado Olá queridos ? queria a opinião de vcs, o que posso melhorar em treino e dieta?? queria otimizar o máximo possível esse ciclo. Objetivo era chegar a 60kg até o fim do ano, mas ta complicado. ?
  17. Tenho 64kg 1,70 de altura 19 anos tomei dianabol + deca e dura uma vez.. ganhei 7 kg e perdi 3 gostaria da ajuda de voces de como posso tomar oxandrolona.. e quais suplementos devo comprar, como faço a tpc etc.. sobre os suplementos pretendia comprar: 1 Mr skull 1 hipercalorico 3 whey isolado hidrolisado dymatize peço a ajuda de voces.. agradeço des de ja
  18. Olá gente, Vou tentar ser o mais objetivo possível por favor leiam até o final e sem piadinhas pls, sou novo no fórum aqui, costumo ler muito o fórum a um tempo mas só agora que decidi criar uma conta pra participar Então é o seguinte eu malho faz uns 10 meses Porém só no ultimo mês que tenho pegado pesado no treino de cargas pois antes disso eu era um "gordinho sedentário", tinha barriga de chopp, uns 20% de BF e viciado em doces e porcarias, de um dia para o outro decidi mudar radicalmente dieta e rotinas e o foco maior era perder a gordura... E consegui perder muito Tenho 21 anos e 1,85 de altura Quando comecei pesava uns 86kg, Hoje estou com 68kg e uns 14% de BF (eu acho, nunca fiz medição pra ter certeza)!! Quase uns 20kg a menos que antes Porém mesmo tendo progresso estou com pressa pra chegar no meu objetivo, pretendo chegar nos próximos 4 meses no máximo E nisso visitei uma clinica de estética corporal aqui na cidade e consultei um médico pra começar meu PRIMEIRO ciclo, ele me receitou: Oxandrolona 12mg 3x ao dia (manhã, tarde e noite) Testosterona em Gel 1.5% 20G 1 Pump dia sim dia não (O medico disse que nesse primeiro mês é bom começar de leve, já que nunca usei AE's antes, por isso a dosagem está mais baixa do que de costume.) Hoje faz exatamente 6 dias que comecei o ciclo e por incrível que pareça já percebi uma diferença meio grande de força e resistência pulmonar, não sei se é psicológico mas já aumentei os pesos em todas as maquinas e no aeróbico está rendendo mais que antes, tudo mudou, estou gostando muito da sensação da droga, é como se libertasse a fera que existe em nós kkkk. Unico colateral que estou sentindo é a transpiração em excesso durante os exercícios, mas só isso. Minha caixa de oxan tem 90 comprimidos então vou ter que voltar no médico dentro de 1 mês, e ele é tranquilo, o que eu quiser pedir pra ele receitar ele receita desde que não me cause problemas Então eu estou pensando em pedir pra ele continuar me receitando oxan pra eu fazer um ciclo total de 12 semanas com 25mg. Um pouco mais que o dobro da atual dose. Já pesquisei que fazer 12 semanas logo de cara não é recomendado, mas nesse caso seria somente de oxandrolona, pra crescer um pouco e com qualidade!!!! e secar com força pra vir a aparecer o "mini tanquinho" Vou mostrar fotos do meu corpo abaixo e fotos do meu objetivo em seguida Meu corpo: https://imgur.com/vlP9fjM https://imgur.com/YPYWiBn https://imgur.com/xXHEqGl E galera meu objetivo é diferente da maioria aqui, eu NÃO quero ser um "bodybuilder" gigante com 45 de braço, meu foco é apenas ter um corpo sarado, ter o famoso tanquinho e o máximo de definição possível, BF baixo etc, algo mais ou menos assim: Objetivo: https://imgur.com/aUundya https://lalabarboza.files.wordpress.com/2013/10/fgesfdg.jpg Pelo menos por enquanto estaria extremamente satisfeito tendo corpo do cara da primeira foto ai. É tranquilo fazer 12 semanas de oxan como primeiro ciclo ??? Sendo: 1 ~ 4 semana 12mg (Atual) 2º e 3º mês: 25mg e finalizo o ciclo O que acham? Consigo alcançar meu objetivo em uns 3~4 meses com base nas fotos e ciclo acima? Apenas oxandrolona vai dar conta do recado? 12 semanas pode dar merda no corpo?
  19. Ola! Estive pesquisando sobre a oxandrolona landerlan, e gostaria da ajuda de vcs. Estou pensando em tomar 10mg diaria. Sendo 5mg antes do almoco e 5mg antes do jantar um pouco sobre eu: tenho 24 anos 185 cm de altura 88kg circunferencias (cm): torax: 104 cintura: 97,5 abdomem: 99,5 quadril: 104 biceps: 35 antebraço: 29,5 coxa: 61,5 panturrilha 39,5 como podem notar estou com uma boa gordura abdominal. E tenho como abjetivo o aumento de massa magra e a queima dessa gordura abdominal espero que me ajudem... Esta bom a quantidade de mg? o q tomo junto? protetores? tpc? obg desde ja
  20. - Idade 23 - Altura 1,71 - Peso 72kg - Medidas: braco 37cm peito 101cm coxa 57cm panturilha 37cm cintura 81cm - Percentual de gordura(BF) 12-14% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo Bulk Limpo, objetivo ganhos de massa magra com aumento controlado do percentual de gordura - Estrutura do ciclo: 16 SEMANAS TOTAL DO CICLO GH 5UI TSD ( NA REALIDADE JA ESTOU TOMANDO GH DESDE ABRIL DESSE ANO) OXANDROLONA 1-8 20MG TSD 8-12 30MG TSD 12-16 40MG TSD 1-16 ENANTATO : SUBINDO AOS POUCOS E NO FINAL DO CICLO CAI PARA 250 1-3 200MG 2X SEMANA 3-8 250MG 2X SEMANA 8-12 300MG 2X SEMANA 12-14 350MG 2X SEMANA 14-16 250MG 2X SEMANA 1-8 DECA PROP (NPP): SUBINDO AOS POUCOS TAMBEM 1-3 150MG 2X SEMANA 3-6 150MG DIA SIM/DIA NAO 6-8 200MG DIA SIM/DIA NAO 8-15 BOLDENONA/ EQ 8-12 250MG 2X SEMANA 12-15 300MG 2X SEMANA INSULINA: 5UI APOS O TREINO SEGUIDO COM UM SHAKE DE DEXTROSE 60G CARBO, 50G PROTEINA FAREI USO DELA QUANDO ENTRAR COM A BOLDENONA LA NA OITAVA SEMANA SARMS DURANTE O CICLO: 1-16 +TPC CARDARINE 20MG TSD 1-16 LGD4033 10MG TSD 15-16 S4 ANDARINE 15MG 3X AO DIA 15-TPC OSTARINE 20MG TSD PROTECOES DURANTE CICLO 1-16 HCG 250UI 2X SEMANA 1-16 ANASTROZOL 0,5 TSD CABERGOLINA: TAMBEM TEREI ELA EM MAOS CASO VEJA SENSIBILIDADE MESMO TOMANDO O ANASTROZOL, A PROPOSITO GOSTARIA DE UMA SUGESTAO COMO CONSIGO IDENTIFICAR QUE MINHA PROLACTINA AUMENTOU COM A DECA PROP? POIS ESTAREI TOMANDO ANASTROZOL TSD ENTAO POR ESTROGENIO EU NAO VOU TER A SENSIBILIDADE, QUAL A SUGESTAO USAR A CARBOGOLINA MESMO SEM SENTIR A SENSIBILIDADE OU ESPERAR PARA VER COMO MEU CORPO IRA REAGIR? DE QUALQUER FORMA TEREI ELA EM MAOS DOSAGEM: 0,5MG A CADA 3 DIAS TPC: 6 SEMANAS DE TPC GH 5UI TSD PEPITIDEOS: NAO COLOCAREI DOSAGEM POIS SERA ALGO NAO MUITO ALTO, SOMENTE PARA ACELERAR A RECUPERACAO MAS ESTAREI FAZENDO USO DELES NESSE PERIODO IGF1-L3 BCP157 TB500 1-3 OSTARINE 20MG TSD 1-4 RAD140 25MG TSD 1-6 CARDARINE 20MG TSD 1-5 PROVIRON 25MG TSD 1-6 SIDENAFIL 25MG TSD 1-4 1000UI HCG 2X SEMANA 1-3 CLOMID 100MG TAMOX 40MG 3-6 CLOMID 50MG TAMOX 20MG OQUE ACHAM DO CICLO? UM POUQUINHO COMPLEXO MAS EU ACREDITO ESTAR BEM MONTADO, ANTES QUE PERGUNTEI PQP QUE TANTO DE COISA, MORO NOS EUA E DESEJO LEVAR A MUSCULACAO PROFISSIONALMENTE NUM FUTURO PROXIMO POR ENQUANTO ESTOU MONTANDO MEU SHAPE. OBJEITIVO DO CICLO E CONSTRUIR UMA MASSA MAGRA DURADOURA E COM O MENOS DE AGUA POSSIVEL, CONTUDO SEI QUE ALGUMA AGUA IRA VIR, EU DIRIA QUE O OBJETIVO DO CICLO SERIA MAIS HIPERPLASIA DOQUE HIPERTROFIA EM SI, POR ISSO O USO DO GH E INSULINA, MINHA DIETA SERA LIMPA COMPOSTA BASICAMENTE DE 300-350G PROTEINA POR DIA + 250G CARBO + POR VOLTA DE 70-100G DE GORDURA, MAS A DIETA EU IREI VER COMO O ESPELHO IRA SE COMPORTAR E IR AJUSTANDO COM O PROGRESSO MAS BASICAMENTE SERA ALTA PROTEINA CARBO MODERADO E GORDURA RELATIVAMENTE ALTA, 1 DIA DO LIXO POR SEMANA LIXO LIMPO EU DIRIA KKKK (NUNCA FUI DE COMER BESTEIRAS) ACEITO SUGESTOES POR FAVOR PECO QUE DEIXEM SUGESTOES, E GOSTARIA DE DICAS QUANTO AS PROTECOES DURANTE O CICLO SE ELES TAO LEGAIS OU PRECISO MUDAR. DESDE JA AGRADECO VALEU
  21. Fala galera! Estou acabando um ciclo de Testosterona 2% em gel Pentravan (=30ml) que consumi durante aproximadamente 45 dias (terminei há uma semana) + Oxandrolona 20mg em uso contínuo a partir do 15º dia de ciclo (já foram 30 cápsulas) Pretendo levar a oxandrolona mais 15 dias e aí começar imediatamente no dia seguinte uma TPC, o que daria mais ou menos 21 dias após a ultima aplicação de testo. Quanto recomendam de Tamox e Clomid? E por quanto tempo, visto que são dosagens baixas? Não queria dispensar a TPC de jeito nenhum Experimentei essas doses para sentir melhor no meu próprio corpo o uso de anabolizantes, mais pra frente pretendo repetir com alguma outra coisa porque os ganhos foram bem razoáveis nesse período. Valeu! PS: tenho 25 anos, 1.86 e agora estou com 94kg
  22. Fala galera! Estou acabando um ciclo de Testosterona 2% em gel Pentravan (=30ml) que consumi durante aproximadamente 45 dias (terminei há uma semana) + Oxandrolona 20mg em uso contínuo a partir do 15º dia de ciclo (já foram 30 cápsulas) Pretendo levar a oxandrolona mais 15 dias e aí começar imediatamente no dia seguinte uma TPC, o que daria mais ou menos 21 dias após a ultima aplicação de testo. Quanto recomendam de Tamox e Clomid? E por quanto tempo, visto que são dosagens baixas? Não queria dispensar a TPC de jeito nenhum Experimentei essas doses para sentir melhor no meu próprio corpo o uso de anabolizantes, mais pra frente pretendo repetir com alguma outra coisa porque os ganhos foram bem razoáveis nesse período. Valeu! PS: tenho 25 anos, 1.86 e agora estou com 94kg
  23. Bom dia pessoal! Treino há 4 anos e decidi começar um ciclo com a Oxandrolona por não ter muitos colaterais e se encaixar aos meus objetivos. Penso também em casar com Bold ou Prima. O que vocês acham? Vou realizar a compra essa semana e minha principal dúvida é: 1) Oxandrolona de 5mg - 180 capsulas 2) Oxandrolona de 20mg - 100 capsulas Qual é o mais indicado para mulher? Qual me das opções me traria um melhor resultado? Tenho medo de comprar a de maior dosagem e não ter o melhor aproveitamento. Aceito conselhos. Dados inicias : Peso: 56,95 Altura: 1,60 Idade: 21 Ciclos: fiz a dois anos com oxan, mas não deu tanto resultado. Objetivo: Ganho de massa muscular e definição Medidas : IMC: 22,25 RCQ: 0,67 FC Máxima: 205 Bpm Ombro: 87 cm Peitoral: 86cm Abdômen: 64cm Cintura: 59cm Quadril: 87,5cm Coxa: 47cm Braço: 24cm Massa Magra: 79,25% - 45,133kg Massa Gorda 20,75% - 11,817kg Faço o uso de DIU. Treino : Meu treino é: Treino A (Segunda): Agachamento PC Agachamento Barra Livre Legpress Agachamento Terra Hack Machine Cadeira Adutora Cadeira Extensora Treino B (Terça): Pux Frente Abert Remada baixa fechada Desenvolvimento Halter Elevação Lateral Elevação Frontal Voador inverso Treino C (Quarta): Agachamento Sumo Afundo Smith Good Morning LegPress 90' Stiff Cadeira Flexora Treino D (Quinta): Rosca Alternada Rosca Martelo Testa Halter Triceps Poli Bai Ext Cot Corda Aceito sugestões. Obrigada!
  24. - Idade: 26 anos - Altura: 175cm - Peso: 74kg - Percentual de gordura(BF): torno de 15% - Objetivo: Ganho de massa magra, volume e atingir 12%bf - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato de testosterona 500mg/sem (Real Pharma) 7-12 Oxandrolona 80mg/dia (Acqua pharma) IntraCiclo: 2-10 0.5mg Anastrozol DSDN 11-12 0.5mg Anastrozol DS2DN 13-14 0.5mg Anastrozol DS3DN TPC: (Após 30 dias da ultima aplicação de Enantato de testo.) Tamoxifeno 40mg por 1-15º dia. Tamoxifeno 20mg por 15-30º dia. Vitamina E 400mg/dia Omega 3 1000mg/dia Maca peruana FOTOS:(VOU INSERIR DEPOIS) Drogas: https://uploaddeimagens.com.br/images/001/617/857/original/P_20180917_145050_vHDR_Auto.jpg?1537207713 RELATO 1: Salve rapaziada, comecei meu ciclo dia 03/09. Mandei o primeiro shot no vasto lateral direito. 1ml/250mg de Enantato de testo. Totalmente indolor, muito diferente do enantato de testo da landerlan(TESTENAT) que um dia após a aplicação deixava aquele leve incomodo. Essa da Real, tranquilissima... Bom como ainda é a primeira semana do ciclo, e a droga possui meia via longa então nao tem nem muito o que relatar. Tudo segue conforme antes. Nenhuma diferença. FORÇA: NORMAL LIBIDO: NORMAL COLATERAIS: NADA AINDA. OBSERVAÇÕES: A umas semanas atrás(29/08) realizei meu exames pré ciclo, vou deixar anexo logo abaixo: EXAMES: https://imgur.com/a/09bVODJ Obs: Nos exames faltaram resultados de E2, prolactina, LH e FSH, que saíram depois(fiz no particular). E2: 17,5 / Prolactina: 7.1 / LH: 4.0 / FSH:7,5. (tudo na normalidade) Obs 2: Testosterona total: 1019 ng/dL. Na data do exame eu estava terminando a tpc de outro ciclo com o uso do apenas de tamoxifeno(iniciada em 25/06), e pode ser que isso tenha afetado de alguma maneira minha testo. No resultado da testo ainda tem uma observação medica: "Dosagem repetida e confirmada".
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