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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. Stein respondeu ao tópico de tmz em Off-Topic
    tópico ótimo para gerar brigas pessoal, cada um tem sua opinião, mais é besteira atacar os demais falar que aprova certas coisas e não apoia outras ok. agora ficar com extremismo é burrice abraço.
  2. não. o que vai mandar é treino, dieta e quadro hormonal. essa dose vai te manter níveis altos para um natural.
  3. EXAME BÁSICO. Testosterona Total Testosterona Livre DHT Estradiol Prolactina Hemograma Triglicérides Colesterol Total Colesterol HDL Soro Colesterol LDL Transaminase Glutâmica Oxalacética (TGO) – ( AST ) Transaminase Glutâmica (TGP) – ( ALT) Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT) bilirrubinas Faça a coleta do sangue sempre na segunda pela manha, em jejum, e evite qualquer atividade física intensa no domingo, pois isso afeta os resultados de alguns exames. =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- EXAME COMPLETO *ATIVIDADE HEPÁTICA/NEFRÓTICA:* - Bilirrubinas - Albumina - Uréia - Creatinina *ATIVIDADE HEPÁTICA:* - TGO/AST - TGP/ALT - Coagulograma - Gama GT *HORMÔNIOS SEXUAIS:* - Testosterona Total - Testosterona Livre - Estradiol, Estrona, Estrogênio (Estradiol é o principal, não precisa de fazer os outros dois se isso custar mais) - Prolactina - Progesterona *REPRODUÇÃO/EIXO HPT:* - LH - FSH - SHBG *TIREÓIDE:* - T4 - T3 - TSH *SANGUE:* - Hemograma *PERFIL LIPÍDICO/SISTEMA CARDIOVASCULAR:* - Homocisteína - Colesterol total - HDL - LDL - VLDL - Triglicérides *EXTRA: ( todos são "dispensáveis ) - Glicemia - IGF-1 - Cortisol - Dihidrotestosterona - creatinoquinase - CPK ( intensidade de treino ) *PRESSÃO ARTERIAL (você mesmo faz este procedimento):* - Aferir PA 3x na semana sempre no mesmo horário nas mesmas circunstâncias e anotar esses valores, tirar uma média. Por exemplo, se um dia você teve 12x8, outro 13x8 e outro 14x8, a média é 13x8. Anotar o valor
  4. pode dês de que execute de forma correta simples assim. abraço.
  5. que acumulo de burradas hein.. leia meu tópico sobre ginecomastia e tamoxifeno. precisa de exames pra atestar necessidade de uso.
  6. já foi respondido concordo com as opiniões acima.
  7. dbol e stano juntos não combinam em nada fora hepatoxidade. lixo
  8. 1 - use um ester longo de testosterona 2 - estenda oxan até a TPC 3 - add pelo menos uma silimarina na TPC 4 - 50 mg de testo DS DN é pouco.
  9. só estudando sua dieta, shape atual, objetivo.. mais 150 mg seria um máximo a ser usado. T3 75 MCG provável que seja demais, provável que nem deva usar.. clemb, ok em alguns casos, mais dose de 3 ml fixa está errado tambem.
  10. errado, nunca se baixa a dose durante o ciclo errado, de novo.. baixar dose não tem a ver com necessidade ou não de tpc
  11. é mais ou menos por ai mesmo.. aproveite e suporte farmacológico para potencializar a queima de gordura, e depois cresça com qualidade
  12. Stein respondeu ao tópico de brock0013 em Dieta e suplementação
    se com isso bater seus macros diários sim. arroz não é comida suja.. por favor, descreva o que seria comida "suja" do seu ponto de vista . é só add mais ovos por exemplo. eu muitas vezes nem contabilizo proteína vegetal. == fontes válidas de proteína: carnes, ovos, suplementos ( whey e albumina )
  13. ciclo até acabou, mais a troca de informações não acaba nunca . bom que acabou servindo de exemplo a várias pessoas
  14. o meus queridos... eu curto stano, acho ótimo quando utilizado no momento certo ( mesmo tendo uns colaterais a mais que outros fármacos, e isso pesa na balança sim ) e sou completamente contra o uso por iniciantes abraço..
  15. sinto um sarcasmo no ar. kkkkkk estava comentando ontem com um amigo sobre a questão de dor no treino. em vários exercícios para peito eu não sinto mais aquela queimação do lactato batendo. vai de execução completa a meia execução, chegando ao ponto de vc tremer tentando mover a carga sem que consiga realizar movimento nenhum, mais sem sentir dor. agora no outro dia o desconforto vem.. isso vem ocorrendo comigo, e não sei explicar o porque.
  16. e na minha opinião, nada mais que a minha opinião, entendam, o que eu acho ( ficou claro que não quero treta nem discussão né.!?!?!?!?! ) esse tal de plate chest press, é só mais uma macaquice/modinha inventada pelos recriadores da roda. vejo muito mais um trabalho de tríceps do que peito. mais hoje em dia é colocado como "exercício para miolo de peito" come se fosse possível fazer isso.
  17. não existe exercício para pegar parte específica a resposta é: exercícios para peito
  18. deixa eu assinar aki stein curtiu isso..
  19. 2 sem chance mais 3 eu faria agacho, terra, supino
  20. não se iluda.. aplicar essa quantidade não vai mudar nada. estimule treinando
  21. não mais testo baixa sim digamos que seja um 265 de TT, é um valor um tanto baixo.
  22. bf alto para entrar com testo vai potencializar colaterais 2 semanas não vale nem a pena usar.. fique longe de quem fez tal recomendação sim, ainda mais pelo BF não confie... não mesmo..

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