Hammerfire

Quantos anos de academia sem parar?

Pena esse limítrofe também. Acredito que a livre esteja alta pelo valor do shbg, ou posso estar pensando bobagem. No próximo vou mandar dht tbm, é importante. Obrigado pela opinião.

Ciclo enantato de testo 95 kg atuais BF 10% atual Braço direito esquerdo contraído 43 Panturrilha 42 Coxa direita esquerda 67 600mg week aplicação ds2dn Anastro 1 mg ds2dn Dieta hiperproteica 5° semana Avaliação de exames : https://ibb.co/4JhqvjL https://ibb.co/pyxJz3j

Uma vez ou outra não. O processo de perda de massa magra não é tão simples. Porém, casos muito recorrentes poderão sim atrapalhar nos resultados finais. Eu trabalho por escala e direto passo 24 horas sem dormir, ou com 2-3 horas de sono apenas, procuro compensar com dieta adequada e ingestão de líquidos.

Parabéns pela sua evolução! As dicas já foram dadas, agora é ferroo!!

Desculpe não vi seu nome, chamei de amigo. RS. Então, aqui nesse fórum mesmo já divisões para treino feminino muito boas na área feminina, dá uma pesquisada.

Pouco exercício composto e mau distribuído amigo. 2 para porção do peitoral e 3 pra tríceps? Reveja isso

Kkkkkkk nem fale!! ?

Kkkk isso irmão. Tbm gasto com duas agulhas sempre!!! No caso de tempo e dinheiro pra farmacêutica tô sossegado, ela é minha noiva ?

Faço ds2dn, enantato de testo. Estou na 5 semana, 0 colaterais por enquanto. Todas as aplicações no glúteo com farmacêutica. 0 colaterais nos pontos de aplicação.

Acredito que vc deveria fazer o contrário. Usar anastro, e caso viesse um colateral, aí sim entrar com tamox. Mas cada um reage de uma maneira diferente às drogas né...

Tamox como IA mano?

A melhor é gelada.

Se ficarmos nos prendendo a opinião alheia estamos ferrados. Essa geração de "aceitação" é uma verdadeira porcaria. Não se cuidar, ser gordo ou gorda por mera aceitação é ignorância, e na opinião deles, quem treina que é burro...vai entender.

Estou em bulk desde novembro de 2018. Se quiser crescer, esqueça definição por ora, e cresça.

Pois para mim a "Nova lei do abuso de autoridade" ficou perfeita. Não haveria necessidade de veto algum. Afinal de contas, muito pouco se alterou, apenas se engendrou deuses e semi-deuses na submissão a ela, o que é muito justo ao meu ver.

Se quer dieta vá a um(a) nutricionista esportivo presencial que é bem mais barato. Quer treino diferente? Se vai pegar dicas de treino de maneira virtual, sem que ninguém lhe corrija na hora do "vamos ver", pegue as mesmas informações pelo YouTube.

Depende... Usou IA durante o ciclo ou não?

De fato, é muito volume. No seu caso, eu iria de algo simples. 4 a 5 exercícios para músculos grandes, e 2 a 3 para músculos menores. Ainda mais com esse lance de correr, sua dieta precisa estar bem equilibrada.

Qual a necessidade de colocar abs intercalado com o primeiro exercício composto?

Seguindo

Você só almoça e janta?

Quais as informações nutricionais desse produto? Numa breve pesquisada, me parece que é b12/zinco, algo assim. se for mesmo esta sua composição, até por 70,00 está caro.

Sim, ele é "absorvido" no fígado e sim é hepatotoxico.

Continue assim. Você está beirando o máximo da dosagem usual feminina.