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amaral1056

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Sobre amaral1056

  • Data de Nascimento 05/08/1997

Profile Information

  • Objetivo
    Força
  • Localização
    Itaboraí - RJ
  • Peso
    80
  • Altura
    1,70
  • Idade
    24

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Entusiasta

Entusiasta (6/14)

  • Membro Dedicado Raro
  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Positivista
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

31

Reputação

  1. T. Wall reagiu a uma resposta no tópico: Heavy Duty – Uma Releitura Da Intensidade No Treinamento
  2. Pitou reagiu a uma resposta no tópico: Pré treino antes de dormir para treinar ao acordar
  3. amaral1056
    Treinar em jejum é muito individual, mas não vai prejudicar seus ganhos, é só questão de vc se adaptar
  4. EsseSouEuMesmo reagiu a uma resposta no tópico: Misturar whey e azeite é uma boa ideia?
  5. amaral1056
    Não tem problema, só deve ficar um gororoba sinistra kkkk
  6. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo
  7. amaral1056
    Não precisa comer a mesma coisa todos os dias, faz os calculo dos macros e bate eles diariamente, não precisa ser com os mesmos alimentos. Tem alguns aplicativos q ajudam a fazer a contagem diária.
  8. amaral1056
    usa esse site pra calcular os macros e depois monta sua dieta. https://tdeecalculator.net/
  9. amaral1056
    Sempre olha na Tabela TACO, esse site aq usa a Tabela TACO como referencia: http://www.musculacaototal.com.br/labs/tabela-nutricional/
  10. Samuka22 reagiu a uma resposta no tópico: Ajuda com ciclo de oxandrolona
  11. amaral1056
    Foca na dieta, sarms é puro marketing
  12. MR. SKULL reagiu a uma resposta no tópico: Oq acham do meu shape?
  13. amaral1056
    Nem parece q vc treina
  14. amaral1056
    Foca na dieta e nos cardios, sarms é puro marketing
  15. amaral1056
    Isso ta muito errado
  16. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Quantos reais vocês gastam por mês?
  17. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Quantos reais vocês gastam por mês?
  18. amaral1056
    Vc pode usar a pomada Hirudoid, passa bastante onde foi a aplicação e faz massagem no sentido horário
  19. amaral1056
    Não acho q esteja TÃO alto assim, é só não exagerar na dosagem q ta tudo certo
  20. amaral1056
    Eu prefiro clembo, único colateral q tenho é só um pouco de tremedeira nas mãos. Não gosto de usar efedrina e cafeína pq sinto muita queimação no estômago e um pouco de náusea.
  21. amaral1056
    Ambos praticamente zerados. LH - 0,1 FSH - 0,1
  22. amaral1056
    Estou quase terminando um blast voltado para bulk, fiz exames essa semana e gostaria da opinião dos senhores sobre oq devo cuidar/melhorar durante o cruise. Blast: 1-10 - Enantato de testo - 500mg 1 - 4 - Dianabol - 40mg/d 1 -10 - anastrozol - 1mg/dsdn Link dos exames
  23. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Antebraço
  24. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Diário Começando do 0 (58kg) (atualizações e fotos)
  25. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Diário Começando do 0 (58kg) (atualizações e fotos)
  26. amaral1056 reagiu a uma resposta no tópico: Qual o volume ótimo para a hipertrofia?
  27. dondrapper_31 reagiu a uma resposta no tópico: quanto tempo depois do ciclo é seguro tomar alcool?
  28. amaral1056
    So fazendo exames pra saber como está o seu fígado
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