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Samuka22

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  1. Sim amigo... ao menos q vc seja um atleta e precisa fazer refeições totalmente regrada, não a problema nenhum vc muda um pouco com tanto q conte certinho os macros.... isso não é falta de disciplina... dar um pouco de prazer ao cérebro tb é bom. Tmj ?
  2. Amigo primeiro vem a alimentação e depois a suplementação. Caso vc não consiga atingir a taxa necessária para se alimentar direito ai sim entra a suplementação. Suplementos são alimentos ne !? Claro q os cara vão vender o produto para empresa q trabalha. Foca Na sua dieta apenas.... quando entender de dieta vai enxergar qual suplemento vc precisa.
  3. Trembo normalmente mexe muito com prolactina, sem dar tiro no escuro e sair usando IA adoidado.... verifique com exame.
  4. E hora de contar os macros. Comece com 2g de proteína kg, 2g de karbo kg e 1g de gordura kg. Diminua a quântidade de carbo semanalmente até zerar. Assim seu corpo nao vai conseguir diminuir seu metabolismo a ponto de nao ter gasto calórico... O que acontece é q mesmo comendo pouco, seu corpo desacelera o metabolismo achando q vc está passando alguma privação... Assim ele reserva energia pra sobreviver.... O processo de perder gordura é meio q enganar o corpo... Por isso diminua o carbo aos poucos pra ele ir acompanhando... experimente isso amigão?
  5. Simplesmente uma grande furada....vc ainda está em desenvolvimento natural pela sua idade. Foca Na sua dieta treino descanso
  6. Amigão, com todo o respeito do mundo. Seu protocolo está errado, dois Ester de testo pra que ? Bf está alto, eu encaixaria ainda pra pelo menos 15% e outra coisa anastrozol nao e assim, sair jogando sem saber o pq. Lembre-se tem muito remédio da tpc q acaba sendo mais perigoso do que o próprio ciclo. Espero que vc tenha a grana pra controlar isso por exames. Pq sem eles é tiro no escuro... boa sorte no ciclo e bora crescer porra rsrs
  7. O legal aqui do fórum é q tem muitos doutores.... bom, O MEU protocolo é esse. 21 a 30 dias entra com tpc.... a droga leva meses pra sair do corpo. Então fiquem ai esperando 20 semanas pra tpc e quando começar só acarretou colateral. Mas respeito vcs Entendo amigo. Obg. Mas foi exatamente o q falei
  8. Amigo vc tá falando coisa com coisa " deixar de estar suprimida " se a tpc e pra justamente nao deixar o heixo hpt suprimido!!!
  9. Sim... com 22 dias no ciclo de dura minha testo caiu pra 137. Incrível. Esperar 30 dias e perder tempo
  10. Não precisa esperar 30 dias. Com 21 dias a meia vida da droga já cai irmaozao.... se sentir a queda já pode começar.... meia vida dela é 21 dias
  11. Cara. Usar o tadala com a intenção de ter ereçoes por até 1 ano não é a melhor opção..... melhor seria vc saber o motivo do problema. Se for hormonal tem uma série de fatores a ser pesquisados....
  12. Estar retido e diferente de estar gordo. Se vc quiser tirar a retenção e simples... corte sódio ( sal ) e capriche nos exercícios aeróbicos.
  13. Creatina. Vi gente falando de cafeína Kķkkk esse povo e louco... se for pra fim aeróbico toma polivitaminico
  14. Dura e completamente normal, dor e dar esse caroço mano... agradeça a Deus por só ter tido no final, já usei e aconteceu logo na primeira mas segui o ciclo.... algumas demoravam até 1 semana pra sair. A última aplicada só saiu com 20 dias o caroço... fique em paz e fé em Deus
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