Mateus~

percebeu alguma melhora na elasticidade da pele?

@Stein Cara,amanhã completo 8 dias de uso de letro (amanhã completa 5x 1/4 do comprimido). Hoje percebi que os mamilos estão menos ''moles'' e me parecem menores,sei lá,tá diferente,será que já bateu?deu uma baixada no e2?você indica fazer um exame o mais rápido possível (tento amanhã mesmo ou até no máximo segunda-feira) ou acha mais prudente esperar mais uma semana para completar 15 dias? Até porque não percebi mais nenhum outro colateral,libido ta na mesma,não percebi perda de água ou pele diferente. obrigado

Se você tiver falando da transformação dele (acho que o vídeo mais assistido do canal dele),pode ter certeza que rolou uns azeites naquela fase. É diferente ser natural e ESTAR natural. Mas o conteúdo que ele passa,na minha opinião,é muito bom.

Aumento de e2 é prejudicial,e2 baixo também é ruim,ele alto ou baixo tem colaterais diferentes. Mas porque você quer usar um medicamento para aumentar a testo?já tentou outras soluções,como perder bf,aumentar o consumo de gorduras,treinar mais pesado e etc?não vejo porque utilizar a droga se você já não tem um problema pre-existente,no caso,uma ginecomastia. Veja bem,se você for muito jovem,não é válido mexer com o sistema hormonal desse jeito,os ganhos serão ínfimos,isso se tiver,porque o corpo vai buscar a homeostase depois,perceba que é contraproducente bagunçar os hormônios para tão pouco retorno. Agora se você acha que realmente tem problema na produção de testo,procure um endrocrinologista,veja se você tem outros sintomas relacionados a baixa testo e faça mais exames porque um exame só não mostra todo o contexto. Pense bem antes de agir,eu recomendo ler bastante sobre o assunto para ter como discutir com o médico a melhor terapia. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

O aumento de testo irá,consequentemente,aumentar o e2. Principalmente se você for meio roliço. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

que merda em mano não desanima não

Creio que seja a cadence,o preço dela é bem amigável. Topico Já fiz várias receitas na minha,frango fica muito bom,mas o que fica do caralho mesmo é costela suina,quem ta em lowcarb pira.

Realmente 10mg é uma dosagem bem alta. Quando sinto que estou com insonia, seja por estresse ou por qualquer outro motivo, tomo 1,5mg (meio comprimido de 3mg) por alguns dias e ajuda bastante. Se for capsulas,fudeu,se for comprimido,e ele não é muito pequeno ou esfarela com facilidade,tente dividir ele em 4 ou 8. O problema é que vai ser difícil você manipular, pois essa substancia não é permitida aqui no brbrhue,recomendo você importar (foi o que eu fiz). Exames hormonais é sempre bom fazer periodicamente,eu também colocaria ai no meio e2 (estradiol). O que me ajuda bastante a dormir é fazer uma refeição antes de deitar, não é o mais recomendável mas comer sempre me deu sono, então eu treino, mando um banho pra relaxar, como que nem um mamute e profit, durmo que nem uma pedra. ps:Agora que vi que você consome medicamentos que induzem sono,porque brother?isso foi recomendação médica?geralmente isso bagunça tudo o sono.

Já tentou melatonina? Seu treino é perto do horário de dormir?se sim,tenta treinar de manhã e veja se resolve. Seria bom fazer um exame de cortisol.

desencana e curte o clube,você já é bem magro,não jogue saúde fora só pra se aparentar melhor para os outros,não há nada que você possa fazer em apenas 2 semanas,mudanças no corpo demoram meses/anos. uma dica que pode melhorar isso um pouco,no momento,é manter uma boa postura.

Amigo,recomendo procurar um bom endocrinologista. Também recomendo vc ler mais sobre o sistema hormonal por completo. Não tome remédios sem saber o que está fazendo. Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

só o pó da rabiola em mano que nem os caras acima falaram,coma pracaralho

Pode mandar,tranquilo. Fiz isso também quando comprei, no final de 2014.

as que pedem receita não deixam finalizar a compra sem anexar mandam sim

Amigão,além das dicas dos membros acima,indico,também,você fazer o seu próprio hipercalórico para tomar quando não tiver tempo ou substituir alguma refeição. É bem barato,rende bastante e é gostoso. Junte num pote achocolatado (carbo) + amendoim torrado e moído (gordura boa,além de dar um sabor dahora e crocância) + farinha de aveia (carbo ótimo) + leite em pó (dá uma ajuda no sabor,se for fazer com água,é carbo + proteina e um pouco de gordura). Ajuste as quantidades de acordo com o seu plano alimentar. Se precisar de mais proteína e tiver uma grana sobrando, adicione albumina ou um whey concentrado,''redendo'' e durando bem mais,ai você economiza e pode investir mais em alimentos de verdade, comida é melhor que pó, sempre.

Beleza. Apesar de estar com um pouco de receio de usar o letrozol,pelos colaterais,acho que é o mais correto nessa situação. O problema é quando penso lá na frente, vou continuar utilizando o tamox (agora com menor dosagem,estou utilizando 10mg/12hrs), e trocarei o anastro pelo letrozol, se eu conseguir controlar o e2 para a quantidade que eu quero (por volta de 25-35), como seria a continuação do tratamento?continuo com o letro do mesmo jeito, diminuo a dosagem? controlando já posso fazer o desmame? pelo que eu saiba, creio que não, pois, com a utilização do tamox, a testo vai continuar mais alta, consequentemente a aromatização irá continuar. Ai me vem a cabeça, até quando posso/vou ter que continuar o tratamento para deixar a testo nessas proporções?até porque a minha vida agora é outra, estou me sentindo muito bem e nunca mais quero ter testo baixa. Seria melhor parar a utilização do tamoxifeno e ver se o eixo acorda?(claro, quando conseguir regular o e2, e depois continuar com low doses de letro para manter) Pela sua experiencia, o que você acha melhor?eu fico com receio de não conseguir diminuir esse e2,mesmo com letro,também tenho receio de piorar a ginecomastia já pre-existente. Obrigado pela força cara, é realmente muito bom ter alguém com experiencia e conhecimento que estão dispostas a ajudar,como tanto outros usuários que me ajudaram aqui mesmo nesse tópico, essa conversa não seria desse jeito se eu fosse num médico, já ouvi tanta besteira de alguns que nem é bom falar hehe abraço!

Entendi, o melhor seria o aromasin mesmo né?problema é que é caro pracaralho. Vou ver se consigo comprar o letro entre hoje e amanhã,pelo que você falou ele é mais eficiente que o anastro e o rebote,mesmo com o desmame,acaba acontecendo,nesse caso,os colaterais estariam presentes mas seriam brandos,correto? Você acha melhor qual periodização de exames?a cada 1 semana,2 semanas? Obrigado!

@Stein É cara,acho que vou ter que partir pro letrozol mesmo, após 14 dias de 0,5mg TSD de anastro,o meu e2 continua alto (80). O tratamento com letrozol seria como?cada comprimido tem 2,5mg,se não me engano,eu teria de particionar algumas vezes o comprimido,né?você sabe onde eu consigo mais informações sobre tempo de tratamento,dosagens e como fazer o desmame corretamente? Obrigado!

Complicado mesmo,você não quer ser ignorante,você FOI ignorante desde a primeira mensagem dirigida a mim. Mas tranquilo, até porque, como eu disse, discussões são de grande valia para todos os membros. Voltando ao conceito de perda de gordura,não existe perda de gordura local,o dono do tópico quer perder gordura abdominal?ok, mas para isso, no processo de emagrecimento, ele irá perder gordura no resto do corpo também, isso é fato, não uma escolha. Ai volta ao que estávamos falando antes, aeróbico é bom? é ótimo, mas não é uma regra. Relaxa cara, se ta mt esquentadinho, o ''muleque'' está sendo você que não pode ser contrariado. abraço

Não é teoria cara,é fato,saldo calórico negativo = perda de peso (gordura + mm). A unica coisa que eu queria informar com a minha primeira mensagem é que o aeróbico não é necessário para a perda de gordura, é um ''a mais'',para perder peso é só ingerir menos do que gasta, simples. Resumindo, ele quer perder gordura (como um todo)? defict calórico. Aeróbico é um adicional, não é imprescindível, além do mais ele está utilizando fármacos, então a balança é totalmente diferente nesse caso. Logo, musculação, dependendo da sua dieta, pode auxiliar na queima de gordura sim, não somente aeróbicos, em alguns casos a musculação é até mais eficiente, pois gera um estresse metabólico maior do que correr numa esteira, por exemplo. A discussão pode continuar aqui mesmo porque agrega conhecimento à todos.

Amigao,não falei de gordura localizada,falei de gordura. O que rege a queima de gordura,como um todo,é o defict calórico. Um treino pesado e intenso queima mais calorias do que corrida numa esteira,além disso,você acaba estimulando o corpo a "queimar" gordura até horas depois do exercício. Isso também é possível com HIT. E outra,estamos falando de pessoas normais,não faça comparações com BB's que não faz sentido. Paz e mais humildade pra vc parceiro Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

Queima sim,cara. Um bom treino,alias,pode queimar mais calorias do que ficar se matando na esteira. Claro que os aeróbicos tem seu lugar, melhoram a preparação física e é ótimo para o perfil lipídico,mas o que manda na queima de gordura é o saldo calórico e o tipo de exercício realizado.

Se você acha que vai precisar de um acompanhamento mais detalhado e por mais tempo,que tal consultar quanto fica um plano dentário de saúde?pode valer a pena,dependendo do seu caso. Se for para usar aparelho,ai só em dentista mesmo,agora se você está preocupado somente com a cor,dá para fazer um tratamento caseiro que é bem mais barato.

Fiz o clareamento utilizando aquelas fitas da oral-b,o resultado foi fantástico,meus dentes eram bem manchados e agora estão ok. Sobre os alimentos,eu acho que a unica coisa que mancha mesmo é café,além do cigarro,eu continuei ingerindo café e a cor se manteve de boa,acho que depende muito de pessoa pra pessoa.

Olha cara,há um certo preconceito pois há muitas máquinas,em detrimento dos exercícios livres,e pelo que eu saiba,na maioria das unidades,é proibido (até pelos instrutores) fazer agachamento,que é um exercício muito importante. Os pontos positivos você mesmo precisa pensar,eu,no seu lugar,faria na smart fit mesmo e já era. -O preço é justo. -É perto da sua casa,em dias mais preguiçosos ou chuvosos isso conta muito. -As máquinas,pelo menos na unidade que visitei,eram novinhas. -Já falei do preço? Alias,você já visitou a unidade?se não,cara,vá visitar e depois você decide.