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rvtz

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Tudo que rvtz postou

  1. rvtz
    iae man, como ta o shape ? passaram 13 dias das ultimas pics, ja deve ter mudado mais .. quando é o champ ?
  2. rvtz
    Nem precisa usar HCG nesse ciclo, é o que todos vão dizer, mas sou daqueles que prefere prevenir do que remediar ! Eu tomei 2 shots de 2500ui e senti que deu uma arotizada, senti aumenta de sensibilidade e tals mas tinha IA e segurei, fora o tamox da TPC que tbm segurou .. mas senti uma resposta bem rapida dele, deu um up na recuperação do eixo sem duvida ! Agora se não comprou, não precisa !
  3. rvtz
    Salve Antonio .. satisfação enorme em te ver por aqui dinovo e dessa vez saudável e forte .. como foi a recuperação man ? tudo tranquilo ? Bora crescer que esse shape ai tem uma memoria do kct .. lembro do volume que voce estava antes do seu problema .. tava sinissssssstrooooo ! boa sorte pra ti estarei acompanhando!
  4. rvtz
    Falae Andrey .. ta de volta man ! Boa sorte ae Estrutura ta massa .. só achei que tem algunas drogas ai que eu nao usaria em cutting: Dianabol e Enantanto .. usa fenil no lugar do prop e vai até o final com ele .. Tira o enantato e o dianabol e acrescenta um Masteron .. junto a trembo .. nossa, sinistro !
  5. rvtz
    MOTD ta lá rs
  6. rvtz
    SG pq ainda nao instalou whatszup nesse celular seu ai ?! bixa
  7. rvtz
    Falae galera, Apesar de ser um pouco conhecido, criamos um grupo de discussão sobre assunto discutidos aqui no Forum no aplicativo Whatszup. Todos os usuários que quiserem participar das discussões no Grupo por favor postem seu contato telefonico aqui nesse topico ou me mande por MP para que eu possa adicionar seu numero no grupo. Sejam bem vindos todos interessados em discutir o que ja discutimos aqui e também alguns assuntos paralelos (kkkkkkk) Aguardo os marombas de plantão.
  8. rvtz
    Vou criar um Grupo pra noix .. guentae que jaja adiciono que eu tenho ..
  9. rvtz
    Cara, ciclo TOP pra gente grande .. e 71Kg com 1,75 .. não é nada grande. Voce tem 20 anos, 71Kg e ja fez 4 ciclos ? quais suas medidas ... posta ai Não acha melhor ir de duas ou 3 drogas no máximo e diminuir um pouco a dosagem ? Com 1mg de testo na semana voce vai aromatizar muuuuito, quando entrar com HCG vai correr mais o risco de aromatização, pq HCG tbm aromatiza .. voce sabia disso ? Achei que faltou muita pesquisa, faltou conhecimento pra fazer um ciclo desse porte. Vai fazer exames ? No seu lugar faria um ciclo de 8 semanas .. um cruize de mais 8 e depois mandaria mais um blast de 8 semanas .. alternando as drogas que voce pensa em tomar ... totalizando 24 semanas de ciclo .. Bem mais seguro do que essa samba do criolo doido que voce fez no seu protocolo .. Nada contra, apenas minha opinião.
  10. rvtz
    tem 6% de graxa pra perder .. vamos dizer que com a graxa vai pelo menos uns 2K de MM .. se tu ficar com 88Kg e 10% vai ficar beeeeem bom .. foco ai .. capricha na dieta que o objetivo não é tão dificil, pra quem tem vontade de vencer é claro !
  11. rvtz
    Cara, pelos resultados que eu vi no meu amigo e se voce tiver a grana pra comprar, manda vim tudo deles, se seu contato for quente mesmo né ..
  12. rvtz
    foi mal @gaspar !!! apenas impulso hahahahahha
  13. rvtz
    o valor é esse mesmo, fora o frete hahahahaha olha ai a fotinha o vial vem dentro dessa embalagem fechada a vácuo toda protegida por dentro .. o bagulho é sérioo! ps: corrigindo ali encima qdo disse que ele tava tomando bold, nao é .. é primo HAHAHAHA masteron + primo + propionato + stanozolol (pensa num bulk top com isso!)
  14. rvtz
    Muscle Pharma é uma empresa panamenha se nao me engano .. TOP CARA, TOP MEEEESMO, inclusive vi numa revista (distribuida no Arnold Classic rsrs) somente sobre bolas, tudo que vc imagina, só coisa top, e uma das principais empresas que faziam propaganda dos venenos era essa Muscle Pharma. Tenho um contato, queeeeeente, beeeeem quente, porém é mais caro que as outras e leva uns 20 dias pra chegar, mas vou falar, TOP TOP TOP, um amigo ta fazendo um bulk com prop + masteron + bold e o cara ta giga hein, segunda bulk dele seguido, o cara te beeeem denso, se conseguir contato vai fundo, vai pagar mais caro mas quase nao existe fake.
  15. rvtz
    e o resultado da avaliação .. saiu ? Posta ae pra noixx
  16. rvtz
    100ui da pra começar .. compra mais 100 e toma 4ui/dia durante 50 dias .. AI SIM O NEGOCIO COMEÇA A FICAR TOP ! menos que isso eu não tomaria, guardava até ter $$$ pra tomar os 200ui. o ideal são 4 meses ON .. 2 OFF e mais 4 meses ON .. ai tu deixa o shape seco e denso ..
  17. rvtz
    Falae man, bom dia ! Acabei de ver sua dieta ali e pensei: vai manter ela no cutting ou vai baixar as kcal ? pergunto pelo seguinte: fiz um calculo da sua TMB e deu mais ou menos uns 2900kcal considerando 1 horinha de exercicio 4 dias por semana, portanto, essa sua dieta ai não vai servir pra cutting! Voce vai precisar baixar as kcal em pelo menos umas 700kcal se quiser ter um resultado satisfatoria, lembrando que a ingestão de proteínas vao ficar quase na mesma quantidade, vai precisar ajustar melhor os carboidratos e consumí-los até as 18h, depois disso, no more carbos (isso não é regra, apenas é minha sugestão baseadas em resultados que eu mesmo tive e também em resultados que vi a partir disso). Então é o seguinte: no seu caso eu iria a um nutricionista (60 dilminhas uma consulta, BARATO pelo beneficio que te traz) media sua TMB certinho, provavelmente o profissional irá lhe dizer quantos Kg vc tem de massa magra, quantos de gordura e quanto Kg de estrutura ossea, e isso é essencial principalmente pra saber quanto Kg de graxa voce precisa eliminar sacrificando o mínimo possível de massa magra. Agora se quiser fazer meio às escuras, dieta por voce mesmo e tals, vai precisar reajustar essa sua ai, e bem ajustada.
  18. rvtz
    ACABOU O POTE RSRS
  19. rvtz
    SG, na boa, esses seus treininho estão muuuuuuito fraquinhos heinn .. vamo melhora isso ai poooo e não me venha com desculpa que trabalha, que namora, que faz ponto mimimimimimi .. acorda mais cedo .. vai mais tarde .. sei lá ... vamo por mais volume nesse treino ai poooooo
  20. rvtz
    entendo o que voce diz. Cara, tenta tomar algum testo booster pra dar um grau ai .. vai ajudar bastante na questão da libído e ainda segurar seus ganhos .. Recycle da Purus Labs, acho que ja falei, mas falo dinovo pq realmente é bom ! Agora o tempo que vai durar esse crash vai depender das drogas que voce tomou, e como voce nao tomou nada FRACO, se prepara para uns 2 ou 3 meses assim .. mas sem desanimar man, faz parte, tenha psico pra aguentar! Vejo muito nego na mesma situation que voce inventando de ir na farma e manda uma dura pra dentro pra aumentar a libido NAO FAÇA ISSO .. segura a bronca ai, sua mina sabe que isso ta acontecendo entao fica de boa ... coma brócolis, diariamente se possível pq ele ajuda bastante ..
  21. rvtz
    libido zoada ? é o crash que falei pra voce .. normal, todos passam por isso (que ciclam né rsrs) quando voce diz zoada é OQ ?
  22. rvtz
    ahhh SG, ta vagabond ?! kkkk ja estava sentado, faça 4 séries, nao leva 3 minutos !
  23. rvtz
    1 série de 8 movimentos ? TU TA DE BRINCATION UIT MI CARA ? quanto tempo voce levaria a mais pra fazer 4 séries ? se fez uma nem serviu pra merda nenhum .. #sincero se for pra fazer isso .. nem sai de casa kkkkkk
  24. rvtz
    fala mooooonstro rsrs blza ae ? Tava meio sumido, muito trampo mas devagar vou passando por aqui .. ahh váááá que comeu arroz branco com óleo vegetal ? por causa disso seu BF vai pra uns 15% ,, certeeeeza AHHAHAHAHAHHAHAHA que cara encanado HAHAHAHAHHA relaxa man, é até bom as vezes voce sair da dieta fora da sua rotina de sair apenas no fds .. relaxa que uma refeição nao vai zuar seu objetivo, ainda mais na casa do pai po .. E ae, como ta se sentindo ? chegou a ganhar algum peso no cruize ou só mantendo ? E aeróbico, ta fazendo ? Coração também é musculo, precisa treinar ele. E mano, mestre mudou meu treino e nao peguei o velho pra vc .. Mas tenho um novo pra voce fazer no blast .. vou tentar digitar ele hj a noite e te passar .. Qual divisão ta fazendo no cruize ? Nuii
  25. rvtz
    Man, voce ainda está usando hormonios, pra que diminuir os treinos ? Ou nos dias que nao treina foca aeróbico ? Talvez diminuir a intensidade mas os treinos NUNCA .. sua recuperação está nas alturas, catabolizar voce nao vai, continua no treino forte e aeróbico forte .. não é pq é cutting que vai abandonar o treino cavalar .. os aeróbico precisam ser cavalares também .. Vai fazer oq de aeróbico ? em jejum ? E a dieta do cutting .. posta pra gente ver e dar os pitacos! (acabei de ajudar um amigo numa dieta de cutting, talvez sirva pra voce .. se quiser me avise, te mando! mas nãoestá no seu TMB, responda a pergunta que fiz abaixo que tento faazer uns Mediu seu BF recentemente ? Faça isso, por mais que voce nao fique feliz com o resultado rs pra voce saber o tanto que voce precisa focar na próxima fase do seu projeto .. com numeros é mais fácil traçar objetivos .. Faça a medição no método Pollock 7 dobras que é o mais fiel
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