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rvtz

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  1. rvtz
    Ficou bom sim agora só o topico que ficou meio sem sentido .. é bulking ou cutting ? boldenona não é usada em bulking porem voce esta usando oxandrolona + masteron que além de serem a mesma coisa (?) também são utilizados em cutting ... decida-se menina rsrs
  2. rvtz
    Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo! Vai na primeira página do seu relato, no seu primeiro post e clica em EDITAR .. e depois clica em EDITOR COMPLETO .. vai aparecer pra vc mudar tudo ai .. inclusive o titulo!
  3. rvtz
    Volume aumentando .. vai ficar massa pro champs!
  4. rvtz
    Eita, agora boldenona tbm ? Altera o titulo do topico, fica mais facil pro pessoal chegar aqui .. principalmente pelas drugs !
  5. rvtz
    man, tu tem menos que 10% de BF fácil .. chuto uns 8, se bobiar menos .. bem vascularizado .. shape ta top man, parabens ae pela dedicação. Acho até que tu tem um ótima estrutura, talvez deveria pensar em competir, daria trabalho.
  6. rvtz
    Metenolona makes my eyes sparkle rsrs
  7. rvtz
    Se esse for seu objetivo, ficar roliço, segue firme que ta no caminho rsrsrs mas eu acho que é meio "coisa do passado" ficar grandão, roliço, sem definição .. sei la, minha opinião. Há uns anos atrás a galera queria ser grande, só grande, barriga grande .. e isso mudou de uns anos pra cá: mais vejo nego que era roliço querendo ter um corpo mais atlético, definido e tals do que nego atlético querendo ficar grande roliço. Não to dizendo pra voce ficar seco like a Zyzz porém o Hugo Girard não tem BF alto não man ... se tiver uns 10-12 no shape dele é muito, o volume muscular é muito grande, olha o trapézio dele como é aparente ... não to dizendo pra voce parar de comer, só to dizendo pra voce comer o mais limpo possível pra poder melhorar seus ganhos. É de grande conhecimento da galera ai que quanto mais seco voce estiver melhor será seus ganhos, melhor as drogas vão agir, parto desse princípio sempre. Fiz um bulk final do ano passado, fiquei meio roliço e tals .. curti .. mas depois eu vi que era necessário secar antes pra depois crescer melhor e mais limpo, desde então to em dieta pra baixar o máximo possível do BF pra ai sim bulkar feito gente grande. Boa sorte ae man.
  8. rvtz
    Issoooo .. Arnold Press ou desenvolvimento supinado .. same think brooo ... Olha aqui embaixo do meu post .. tem o link kkkkkk, clica nele !
  9. rvtz
    Eita, desenvolvimento supinado com barra ?? acho que confundiu hein .. supinado tem um giro de pulso, como fazer isso com a barra ? rsrsrs Tenho relato de um PW que to tomando, ta na minha assinatura ai .. vou pra casa jaja, me add no skype qq coisa te explico por la.
  10. rvtz
    Cara, acho que voce esta pecando na dieta ! Não que esteja fazendo errado mas pra limpar essa graxa ai tu vai se desfazer de uma boa parte dos seus ganhos. Eu sou a favor do primeiro secar e depois crescer, pra maior aproveito dos AE´s.
  11. rvtz
    Man, voce viu que ganhou 10cm de abdomen né ? Como está sua dieta ? ta fazendo bulk limp ?
  12. rvtz
    Cara, 80mg de tamox é muita coisa, eu acho Mantem nos 60mg e aguarde, não é do dia pra noite que melhora man, leva uns 3-5 dias pra começar a diminuir sensibilidade e estabilizar o crescimento do caroço, ai vc mantem o uso até diminuir, mas sumir o coroço por inteiro, é difícil.
  13. rvtz
    Cara, voce foi em algum nutricionista ? está fazendo uma dieta REGRADA ? pois com 15 anos e 115Kg voce deve ter (ou devia) um péssimo habito alimentar. Se não estiver fazendo dieta, esqueça, oxyelite não faz milagres, e se por um acaso lhe der algum problema de tireóide, se prepare, que o peso volta todo e as vezes em dobro.
  14. rvtz
    tbm quero saber !
  15. rvtz
    Esse é o treino que eu mais curto cara, é exaustivo mas vale a pena, senti bastante diferença no meu ombro qdo comecei a fazer ele .. acho que da pra ver no meu relato, coloquei 2 fotos lá.
  16. rvtz
    depila o saco ? g-zuis .. minha mina depila meu peito e ja sinto uma dor do cacete, imagina o saco afffff
  17. rvtz
    Cara, se comprar 30ml da pra ir de 150mg dsdn, daria pra usar 5 semanas, coisa lindaaa !!
  18. rvtz
    Ja li em vários lugares, principalmente em relato do GH15, que a sinergia da trembo com o masterom é a melhor que existe, então aproveita dela =)
  19. rvtz
    Falae man .. putz agora que vi que perguntou sobre o fullbody .. Eu faço os mais compostos manja: Costas - Barra fixa e remada sentada fechada Pernas - Agacho e avanço + 1 de paturrilha Ombros - Elevação lateral junto com frontal e remada alta Biceps - Rosca cross e scot triceps - testa e frances peito - supino reto e voo enclinado Saio vumitando da gym hahahahha mas é top, eu curto ! E os treinos como estão ? Vi ai que deu uma corridinha (6Km auuuurr em 26min, ta bao pra kct) Mano, eu to todo dolorido de um treino que fiz sabadao de bíceps e tríceps junto com o mestre .. vou te passar tbm, da pra fazer algum dia isolado ! SObre as drugs, acho sim que tu deveria jogar um masteron pra finalizar o ciclo, sem dúvida, além de segurar todos seus ganhos ele vai te dar uma definida top. Joga ele como se fosse um stano, 100mg dsdn a partir da 6 semana até terminar o bujão, vai comprar de qtos ml ?
  20. rvtz
    As drogas estão boas mas não vai usar testo no segundo blast ? só bold e trembo ?
  21. rvtz
    BOm diaaaaaaaa ! te mandei MP .. veja la !
  22. rvtz
    TOP MANO. Espera semana que vem, com a trembo agindo (psico tbm rs) que tu vai ver .. Treininho volumoso, exaustão total e aquele sentimento de missão cumprida falai .. top Da um pump top né .. falei pra ti hahahahaha like a arnold hahahaha
  23. rvtz
    Acompanhando aqui. Segue os posts do Iron que ele me parece saber muito sobre o assunto, além do que ele disse ser a pura verdade sobr eo treino de superiores. Sem estimulos superiores voce acaba limitando seus ganhos nos inferiores .. na verdade voce tem que treinar tudo, na mesma intensidade e força, sem excluir nenhum músculos. Voce está ONFIRE e seus resultados serão excelentes se dividir melhor seu treino e lógico, comendo bem. Nao conseguiu postar fotos ? VOu tentar te ajudar por MP. Boa sorte
  24. rvtz
    boa evolução até agora Liika. .. Da pra ver mais volume nos quadriceps e seu bumbum realmente ta mais redondinho, ta showww ! Digamos que os AE´s estão levantando mais seu bumbum e quadriceps, é o que esperamos deles né ?! rsrsr continua que voce ta no caminho ! Vejo também a pele mais lisa, celulites indo embora, que maravilha heinn .. Continua focada que vai melhorar mais e mais.
  25. rvtz
    FOTOS da 3º SEMANA DE USO http://img196.imageshack.us/img196/7639/7cd5.jpg http://img41.imageshack.us/img41/6003/42lo.jpg
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