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Estou pensando em comprar alguma coisa que talvez ajude nas articulações/lubrificação ou até pelo menos diminua as dores, etc etc. Colágeno tipo 2 realmente funciona ou é igual colágeno normal que é publicidade pura? Tem alguma outra coisa que dá pra comprar de suplemento que ajude na saúde das articulações?

Boa tarde pessoal, Venho aqui pedir a orientação de vocês em relação a suplementação com colágeno. No caso, essa dúvida é pra ajudar a minha mãe (54 anos), que vem se queixando há algumas semanas de dores nas articulações, ombro, joelho, antebraço, etc. Ela treina no máximo 3x por semana, em algumas semanas ela vai apenas 1x, porque reclama de dores, principalmente na região do antebraço. No entanto, não sei se essas dores que ela relata estão ligadas diretamente a academia, pois pelo que ela me relata não parece ser uma dor muscular. Alguém já tomou colágeno para tratar de dores na articulação? Funciona de fato? Andei lendo a respeito e me parece que para esse fim em específico é melhor tomar o colágeno do tipo 2 ao invés do hidrolisado. Alguém tem alguma outra indicação para dores nas articulações? Devo recomendar a ela que dê um tempo na academia?

boa tarde galera, estou treinando a 2 meses e observo que na academia alguns amigos e pessoas que ja treinam a mais de 1 ano (naturais, sem uso de anabolizantes) possuem estrias no corpo, principalmente, nas regioes, do peito, antebraco e dorsal (asas). entao minha duvida é a seguinte, se eu fizer uso de suplementacao de colageno, isso ira melhorar a elasticidade e qualidade da minha pele, para evitar que num futuro proximo eu tenha estrias espalhadas pelo corpo.

Meu irmão toma um colágeno hidrolisado, eu tava passando perto e vi, achei curioso... E fui conferir: As informações nutricionais não me chamaram tanto a atenção ... Mas tinha uma outra tabela escrita: "Aminoácidos" E assim ela informava: Quantidade por porção (10 g)2 medidas: ÁcidoAspártico 531mg Treonina 144mg Serina 288mg Ácido Glutâmico 1026mg Prolina 1206mg Glicina 1574mg Alanina 801mg Valina 216mg Metionina 81mg Isoleucina 117mg Leucina 279mg Tirosina 18mg Fenilalanina 198mg Histidina 72mg Lsina 378mg Arginina 819mg Hidroxiprolina 1161mg Ai eu fui pesquisar Arginina, achei o BCAA + Arginina NO2 da Body Nutry... E as informações nutricionais são as seguintes: Quantidade por porção Valor energético 8kcal Proteinas 2,1g L-Leucina 840mg L-Valina 600mg L-Isoleucina 600mg Arginina 30mg Vitamina B6 1,3mg Tô pensando seriamente em comprar o Colágeno Hidrolisado só pela Arginina, e lógico alguns outros benefícios que meu irmão disse ter recuperado de uma lesão no joelho com ele. Compartilhando.

Fala galera do fórum , estou aqui para postar minha evoluçao e tambem tirar uma duvida minha. Eu pesava 93 kg com 14 anos de idade http://imageshack.co.../539/y3QKIG.jpg Depois de alguns bullyings resolvi perder peso.... Conheci um cara que é fisiculturista e virou um grande amigo meu .. Carneiro maromba! Depois de 8 meses com reeducaçao alimentar e whey gold standart isolado , foi mais ou menos uns 3 potes de 2 kg 20 kg amenos com 15 anos!http://imageshack.co...7838/rOVv86.jpg http://imageshack.co...3605/JiDS0k.jpg SUPLEMENTOS: WHEY GOLD STANDART , CREATINA UNIVERSAL Mais com toda essa perca de peso ganhei uma bela de uma pele flacida kkk .. Se alguem puder me ajudar a diminuir ou a sumir de vez com essa pele .. ela nao e muito visivel quando estou de pé mais quando sento ... fica muito feio . Obrigado Ta ai um video pra vcs verem MEU FACEBOOK https://www.facebook.com/gabrielramuus

Boa tarde, galera! Alguém aí sabe dizer se colágeno pode causar urticária? Uns dias depois que comecei a tomar meus dois braços ficaram vermelhos e coçando. Fui no dermatologista e ele disse que era estresse e me passou uma pomada, mas já faz um mês e só piora! Essa semana voltarei no médico para ver, mas será que pode ser o colágeno? Abraço!

Olá, tenho uma dúvida, comprei dois tipo de colágenos, um é da Tiaraju - Colágeno revestido 600 mg e outro em pó que é : Colágeno Voxx que contém 87% de colágeno puro + vitaminas.. queria saber se alguém tem informações sobre eles se é bom mesmo, se ajuda a prevenir estrias mesmo e ajudar a pele.. é que eu ouvi que o colágeno atrapalha na hipertrofia, isso é verdade?? o.o atrapalha mesmo?? Obrigada.

Bom estou fazendo um Cutting , com oxyelite e usando colageno para que minha pele não dê nada de ruim durante o processo Idade : 16 anos Peso : 94kg Comecei a fazer o uso do oxyelite terça feira (13/08/13) e até hj Sexta feira(16/0813) perdi 4kg , com dieta e treino e hj mesmo comecei a fazer o uso do colageno , estou tirando uma foto por dia desde o começo do uso , logo postarei a foto de 1 dia antes do uso e no 1° dia do uso Aguardem parceiros , me dão umas dicas ai na minha alimentação que logo postarei tbm , e o que mais posso tomar para mais resultados .

Gostaria muito tirar uma dúvida com vocês. Amigos meus dizem que tomando colágeno, o mesmo atrapalha na hipertrofia. Isso tem algo haver? Abraço e obrigado

Boa Tarde ! Pois então Ontem entrei em ferias e resolvi voltar a forma tenho 20 anos 1,75 de altura e atualmente to com 82kg Tenho tendencia a engordar dês de criança, com 13 anos e tinha 1,65 de altura e 85kg, com a pratica de esportes atividades físicas eu fui la para os meu 62 kg, e com o tempo eu fui crescendo e aos meus 18/19 anos estava com 74kg ( pra mim eu peso bom ) so que em relação ao meu trabalho ( Sou militar CB do EB ) Serviço, missões e té mesmo descuido relaxamento com a pratica de Treinamento Físico Militar [TFM] Acabei engordando e muito, agora estou aqui para dar o meu relato. Comprei : Lipo 6 Black Ultra Concentrado Whey Protei ( X-Pharma ) Valor energético 120,5Kcal Carboidratos 2g Proteínas 24g Gorduras totais 1,5g Gorduras saturadas 0g Gorduras trans 0g Fibra alimentar 0g Sódio 51mg Ferro 0,3mg Cálcio 169mg Colagen Plus ( Colageno da DNA ) [ ​FOTOS ] 01º Dia 02/04/2013 Tomei o Lipo e o colágeno la pelas 9:30 em jejum cheguei na academia 10:05 academia : ( estou treinando de manha pois estou em ferias mês q vem vou para periodo noturno ) - 15 min de bicicleta - Fiz Peito , Triceps e Ombro ( o treino que o Cara da academia me passou ) - 20 min de Esteira Efeitos colaterais : Cheguei la com um PUTA gás fui insano na bicicleta, Suando MUITO, na metade do Treino me deu ânsia de vomito, na esteira me deu uma canseira que normalmente quando eu corro eu não tenho e quando tava vindo pra casa um Mal estar . Em casa : Cheguei preparei um whey, Fiz como indica o rotulo do produto Um medidor ( aprox. 30mg ) em 150ml Almoço : Duas colheres de macarrão uma de Feijão Tomei O Lipo + o Colageno as 16:30 Não Jantei Sem Fome não me deu insonia " PS : Nunca treinei oque eu sei sobre os treinos e suplementação foi oque eu aprendi com os meus amigos que tbm Treinam. então se eu estiver fazendo algo de errado aew e alguém estiver afim de opinar sobre o treino ou sobre os suplementos estou aberto para criticar construtivas "

Boa noite. Treino a algum tempo e a pouco começou o aparecimento de estrias próximas ao ombro. Quantas gramas (g) de colágeno é indicado tomar por dia ? Existe outro tipo de suplemento para prevenir o surgimento de mais estrias pelo corpo devido a musculação ? Valeu!

Fala galera, blz? Sou novo por aqui e gostaria q alguém me ajudasse. Primeiramente me desculpem os moderadores se estou postandode maneira inadequada. É o seguinte: comecei a malhar, pelo q já sabia e pelo q já li aqui não é indicado usar suplemento nessa fase inicial. Conversando com meu médico, ele me disse a msm coisa, entretanto, ele disse q eu poderia, caso quisesse, usar uma suplementação bem "simples", como alguma proteína baseada em soja ou mesmo colágeno, este pq seria bom para a pele, unhas e etc. Minha duvida é se realmente Vale a pena o uso, ou se deveria usar outra coisa Tenho a necessidade de ganhar massa, afinal sou baixo 1,7 m, 56 kg, até q nn sou muito magro. Sempre patiquei esportes(judô, futsal e etc), ou seja nunca fui sedentário. E ai, os vcs acham? Agradeço desde já!