[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

Marocama · Abril 2, 2015 às 02:11

Bom galera, to em bulk faz um tempo mas tenho medo de fazer cut e perder muita MM, o que acham?

Editado Abril 2, 2015 às 02:13 por Marocama

Rataaao · Abril 2, 2015 às 02:14

segue no bulking

Marocama · Abril 2, 2015 às 02:36

segue no bulking

Por mais quanto tempo você acha?

Xan santos · Abril 2, 2015 às 11:34

Até quando você achar que esta bom para você, geralmente eu inicio meu controle de bf quando a gordura passa a incomodar e embaçar de mais o shap, que não é seu caso.

Permanece no bulking, da para ganhar bem mais ainda, dependendo dos ganhos nem de cultting precisa

rvtz · Abril 2, 2015 às 12:04

Bom galera, to em bulk faz um tempo mas tenho medo de fazer cut e perder muita MM, o que acham?

Bulk.

Ahhh, mas até quando ? Até voce ganhar massa magra, não tem quase nada ai, ta magro.

h1ghland3r · Abril 2, 2015 às 12:05

Pois é, precisa de mto massa magra ainda..

Sent from my Moto X

RENANNP · Abril 2, 2015 às 16:37

Fala galera! 69KG 170 de altura e uns 14% de bf devo fazer um cutting ou um bulking ja treino a 2 anos ja tive bons resultados mas agora estou perdido.

~~MrFera~~ · Abril 2, 2015 às 16:51

14% com o abdomen assim? Parabéns man. Eu tenho 14% também, mas 23% no abdomen (genética filha da puta).

Eu cortaria uns 3kgs, e depois bulkava até 75.

RENANNP · Abril 2, 2015 às 17:27

pow man e oq to querendo fazer! chegar ate uns 75 pra falar a verdade eu acho que e uns 14% mano sou ruim de mais pra pegar abdomen sem falar que essa poha dilatou!

Xan santos · Abril 2, 2015 às 17:59

Eu tenho o bf em 16% e 18 pura aí, e meu abs é marcado kkk

cadufaria · Abril 6, 2015 às 12:49

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

Editado Abril 6, 2015 às 13:06 por cadufaria

ThiBandicoot · Abril 6, 2015 às 14:49

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

minha dica é esquece ciclo agora irmao..

E quanto ao cut ou bulk, eu iria de bulk, pq nao vai sobrar muita coisa se secar

Hatsuke · Abril 6, 2015 às 23:05

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

Mandaria um Bulk pra ganhar mais um pouco de massa antes do Cutting, só fica de olho no BF pra não aumentar muito....

Alexandre Terra · Abril 7, 2015 às 15:55

Faz um bulking bem limpo pra não aumentar muito BF, ganha mais músculo pra queimar depois

cadufaria · Abril 9, 2015 às 22:22

Obrigado a todos pelos comentários. Seguirei uma dieta bulk clean.

moiseswill · Abril 10, 2015 às 01:13

IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto https://imageshack.com/a/img673/2586/e2UR8d.jpg

Editado Abril 10, 2015 às 01:31 por moiseswill

IuriSiqueira · Abril 11, 2015 às 15:50

Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?

C.Golden · Abril 11, 2015 às 20:02

Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?20150411_124328-1-1.jpg

cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting

GabrielFz · Abril 12, 2015 às 00:14

O cara parece um pernilongo e vem perguntar se faz cut ou bulk

h1ghland3r · Abril 12, 2015 às 00:16

O cara parece um pernilongo e vem perguntar se faz cut ou bulk

moiseswill · Abril 12, 2015 às 01:43

IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto https://imageshack.co...2586/e2UR8d.jpg

h1ghland3r · Abril 12, 2015 às 01:47

IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto https://imageshack.co...2586/e2UR8d.jpg

Acredito que sim.

Sent from my Moto X

moiseswill · Abril 12, 2015 às 01:51

Acredito que sim.

Sent from my Moto X

KK PQP. mas acho que tenho 25% no abdomem, o resto do corpo tem menos. concorda:?

h1ghland3r · Abril 12, 2015 às 01:52

KK PQP. mas acho que tenho 25% no abdomem, o resto do corpo tem menos. concorda:?

Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo

Sent from my Moto X

moiseswill · Abril 12, 2015 às 02:00

Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo

Sent from my Moto X

ahhh tomara rs. to em cutting faz 11 dias perdi 5 cm de abdomen ate agora.

MauvaDeX · Abril 13, 2015 às 05:34

Então galera,eu como ja fui muito gordo 96kg,fiz um cutt legal e cheguei nesse estado 72kg 1,80m

to com 35de braço,porém tenho uma mistura de flacidez na barriga/rosto/etc que se puxar a pele vira um elástico+retenção(podem observar as litras vermelhas na barriga típicas de retenção,se eu apertar o dedo fica marcado uns 3,4 seg).

E também ainda tem gordura.Mas eu queria era fazer um bulk legal mesmo,até tenho protocolo do ciclo(não me digam que não esta na hora,meu objetivo não é passar do limite natural é apenas chegar la com mais facilidade e velocidade sim).

Quanto de BF +- vcs acham que eu estou? Uns 20? Foda que to mto retido e ta dificil,to tomando 5L de água por dia,1G Vit C mas ta foda!!! acho que tenho mto estrogenio e meu sal é bem controlado,frango fica até sem gosto direito.

Sera que mando bala no cut mais um pouco,diminuo a retenção pra da pra bulkar assim msm?

Editado Abril 13, 2015 às 05:59 por MauvaDeX

CAIOGYM · Abril 13, 2015 às 15:12

foto atual:

https://i.imgur.com/kDFeHQl.jpg

foto anterior:

https://i.imgur.com/hJUSH22.jpg

E aí pessoal, de acordo com a foto atual devo fazer cutting ou bulking?

Dei uma evoluída será? Não consigo ter essa percepção!

Erick Sherman · Abril 13, 2015 às 16:24

Galera, tudo bem?

Eu tenho 1,68 de altura e 64kg.

Minha idéia era fazer cutting agora pra perder um pouco dessa barriga e depois fazer bulk. Tô certo?

Obrigado.

Editado Abril 13, 2015 às 16:46 por Erick Sherman

docklock · Abril 13, 2015 às 16:31

foto atual:

https://i.imgur.com/kDFeHQl.jpg

foto anterior:

https://i.imgur.com/hJUSH22.jpg

E aí pessoal, de acordo com a foto atual devo fazer cutting ou bulking?

Dei uma evoluída será? Não consigo ter essa percepção!

evoluiu sim cara, vai pro bulk

rvtz · Abril 13, 2015 às 17:10

Galera, tudo bem?

Eu tenho 1,68 de altura e 64kg.

Minha idéia era fazer cutting agora pra perder um pouco dessa barriga e depois fazer bulk. Tô certo?

Obrigado.

Cutting

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