Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

[manoarroz]

Qual a sua altura?

Tenho 1,60m sempre fui bom em esportes o/

krl, eu tenho 1,70 e ja fico puto pq meus colega é tudo jamanta de 1,80+ e as muie do meu circulo social a maioria tem 1,65-1,70 q é praticamente meu tamanho e eu fico puto pq essas vagabunda importa SIM com altura. Quem dera eu ter 1,80 rs eaehaeueaheaue e com relacao a esporte querendo ou nao é mais dificil pra quem é baixo ate porque o baixinho perde vaga por ser baixo em todos os esportes ate no futebol isso vem acontecendo hj em dia só tem jogador cavalo de 1,85

[Zé Proteína]

Altura é um negócio meio relativo, eu tenho 178cm e n to satisfeito, queria ter uns 185cm D:

Sent from my GT-S5360 using Tapatalk 2

[Coppi]

Já fiz de tudo mas ombros e bíceps ta um lixo o resto está aceitável, alguém tem dicas pra ombros?

Editado Abril 21, 2014 às 23:18 por Coppi

[TheHN]

Peitoral e braço!

Peitoral então! O músculo que não cresce,até perna cresce mais

Altura,16 anos com 1,70 +/-

E meu tronco é meio fino,acho mais que é por causa da idade

Tenho parece que 32 cm de braço e 90 de peito (não lembro direito) mas acho que é isso!

Editado Abril 21, 2014 às 23:25 por The Incredible

[unnamed-]

facilidade em ganhar gordura na parte de baixo das costas.. alguém tem dicas de exercícios?

[Manojohnson]

Tenho a cintura mediana, e oque eu vejo é que quem tem cintura fina quer ter larga, e vice-versa...

É aquele papo clichê, nunca estamos satisfeitos com oque temos...

Minha genética é boa: Costas, Ombros, Panturrilha e Peito... Clavícula e Escápula largas, Cintura mediana...

Minha genética é ruim: Braço (Tríceps, Bíceps e Antebraço) e Quadríceps... Quadril largo, Antebraço curto...

[MateusXj]

Na verdade em tudo , kkkk' Por isso que estou correndo atrás do prejuízo , e treinando todo dia ! ! ! ! !

[Coppi]

facilidade em ganhar gordura na parte de baixo das costas.. alguém tem dicas de exercícios?

reduza um pouco os carboidratos e faça o HIIT

[FrangoGainer]

minhas pernas nao compartilham da genetica privilegiada que recebi, um dos motivos de eu manter meu bf sempre baixo e que eu fico ridiculo com bf acima de 12% fico uma classica batata espetada no palito, nao engordo nas pernas, nao ganho massa nas pernas, nao sei nem como tenho terminacao nervosa nelas

Adoro treinar pernas... so que elas nao gostam de mim.

[Silva B]

minhas pernas nao compartilham da genetica privilegiada que recebi, um dos motivos de eu manter meu bf sempre baixo e que eu fico ridiculo com bf acima de 12% fico uma classica batata espetada no palito, nao engordo nas pernas, nao ganho massa nas pernas, nao sei nem como tenho terminacao nervosa nelas

Adoro treinar pernas... so que elas nao gostam de mim.

aff vai si ferra Frango tu n tem oque reclamar haeuaheuaehuaehauehauehaeuhaeuhaeuhaeuhaeu zueira mas tu tem uma p#$% genética... alguma merda tinha que ter nesse shape ae hauehaeuhaeuaeaheuaeh

Editado Abril 22, 2014 às 01:34 por Silva B

[MonsterFreak]

dificuldade - triceps

facilidade - panturrilha

[vbonoli]

Joelhos tortos pra dentro huahauahuahauaha, quadril largo e gordura abaixo do umbigo, braços pequenos e fracos, isso sem contar a doença hereditária da mamãe, "neuropatia sensitivo motora", acho que é isso Enviado de meu GT-I8190L usando Tapatalk

Editado Abril 22, 2014 às 02:13 por vbonoli

[FrangoGainer]

aff vai si ferra Frango tu n tem oque reclamar haeuaheuaehuaehauehauehaeuhaeuhaeuhaeuhaeu zueira mas tu tem uma p#$% genética... alguma merda tinha que ter nesse shape ae hauehaeuhaeuaeaheuaeh

hahhahahhaha sim sim tambem tenho muito acumulo de gordura na circunferencia abdominal outro motivo para manter o BF baixo.

Nao sei... as vezes penso que seria tao mais facil ser um endo com gordura bem distribuida ao longo do corpo e ganhando massa facil, ia ficar sempre com 17% de bf de boa

[jardel.oliveira]

Lipomastia! Gordurinha teimosa...

[Scorpion.king]

Tenho acumulo de gordura no culote que NUNCA SOME, já cheguei a 8% de BF mas o danado tava la...
Meu peitoral não desenha, não sei o que fazer... ele é até inchado mas não pega formato =/

[Robson.almeidaa]

braços curtos e mesmo assim não consigo volume

[acfs]

musculos com desenho diferente, um biceps e menor que outro, os triceps tem um desenho totalmente diferente um é a parte de fora mais desenvolvida e outro ao contrario, peito um é arredondado outro é quadradinho kkkk, abdomen tbm um mais pra cima e levemente mais desenvolvido

[Scorpion.king]

musculos com desenho diferente, um biceps e menor que outro, os triceps tem um desenho totalmente diferente um é a parte de fora mais desenvolvida e outro ao contrario, peito um é arredondado outro é quadradinho kkkk, abdomen tbm um mais pra cima e levemente mais desenvolvido

Parceiro, do jeito que vc fala, vc parece o Frankie Stein kkkkk

[philip_np]

Panturrilhas, ombros, punho fino, pre-disposição a acúmulo de gordura no cultor e abs inferior

[sedentario-1978]

pós: testo acima da média, corpo mesomorfo, força.

contra: estatura ( 1,68) , falta de motivação ( será genética), estou sempre com fome.

[Diemag]

Na minha cara, sou muito feio. x/

[Tomaz97]

Contras: braços desproporcionais em relação a peito e costas; gordura no abdome mesmo com 6pack(6pack bais ou benos tem dia que ele fica escondido tem dia que ta monstruoso mesmo em bulk =D

Prós: Quads bons(nao tão fortes), Cintura fina (77cm pode ser considerado ?), peito com aparência Esparta, costas e ombros largos, Panturilha, Abs 6pack mesmo com bf alto (15%)

[jonathanamaral]

altura

1,74 zuado :/

[felipelnqs]

Braços pq tenho 1,80m de altura e 1,90m de envergadura.
Botar 40cm aqui tá dificil

[MonsterFreak]

Braços pq tenho 1,80m de altura e 1,90m de envergadura.

Botar 40cm aqui tá dificil

tambem tenho o braço mt grande kkk ,da impressão que o braço é mais fino do que realmente é

[acfs]

Parceiro, do jeito que vc fala, vc parece o Frankie Stein kkkkk

kkk porai.

mintira, mais olhando o corpo notasse na hora que braços são maiores que o restante do corpo, e essas assimetrias que flei são pequenas, mas na hora de força e tal da pra v bem

[NoFearBaby]

Testosterona

[acfs]

Testosterona

?????????

[renato897]

Testosterona

mas vc é mulher UHEUAHEUA

[acfs]

mas vc é mulher UHEUAHEUA

n entendi, mas respondendo, nao