Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

[Zany 1]

Meu pulso é muito fino.

[chuck rb 2]

Panturrilha

[Humb 0]

Quadris largos, ginecomastia, predisposição p/ acumular gordura nas coxas e embaixo do umbigo.

Os quadris não tem o q fazer por causa dos ossos, mas a gordura nas coxas vou ver quanto consigo perder quando começar meu 1° cutting.

Ginecomastia não sei se é possível "disfarçar" com algum exercício para peito. Se alguém souber, deixe a dica. Se não existir, vou ter que fazer a cirurgia, pq fica feio.

[RAFABRAVE 783]

peitoral mal desenhado e pouco volume

vascularizaçao inexistente (mas acho que eh pelo fat)

de resto to bem a pampa !

[Douglasmdn 352]

Pre disposiçao de acumular fat em baixo do umbigo e também acumular gordura e reter bastante nos braços, antebraço era relativamente ruim to tendo que trabalhar muito pra melhorar.Também tenho tronco e pernas bem desenvolvidos, porém como tenho uma estrutura de ossos mais cumpridos que eu acho que faz com que meu braço fique um pouco pra traz também.

Editado Abril 14, 2014 às 23:12 por Douglasmdn

[marcelo007 39]

ombros, deltoide lateral e posterior, se alguém tiver dicas para desenvolver sou todo ouvidos!

Editado Abril 14, 2014 às 23:50 por marcelo007

[Nuk3d 725]

Minha vascularização é um lixo

Minha vascularização é um lixo

Minha vascularização é um lixo

tu nem tem massa e ta querendo vasodilataçao?

no meu caso é peito,ombro e pernas. Tenho 1,94 de altura.

[Pedrosilva96 379]

tu nem tem massa e ta querendo vasodilataçao?

no meu caso é peito,ombro e pernas. Tenho 1,94 de altura.

EHUEHUEHUEHUEHUEHUE, desculpa mas eu tive que rir.

Nuk3 se tu for o do avatar, acho que tu tas com algum problema nos olhos, pq o shape ta foda véi.

No meu caso são os triceps, e os delts.

[Solid Snake 33]

Tenho 69 kg, 1,73 alt, facilidade em ganhar braço 39,5 de braço, peito bem desenhado e pernas de siriema desnutrida...

[gms 150]

tenho 66kg(perdi 2 kg na ultima semana por causa das provas na faculdade), 1,80 alt, facilidade em crescer pernas, cintura fina, peito e braço desenvolvendo bem mas acho meu pulso bem fino e dificuldade para crescer os ombros :/