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Strongman vs Lutador de MMA
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Técnica influencia sim, mas muito menos que o colega aí de cima acredita ser verdade. Força é o fato mais importante disparado. Não existe, simplesmente NÃO EXISTE um competidor sério de braço de ferro que não seja extremamente forte nas mãos, antebraço, bíceps. Só de apertar a mão de um cara desses vc entende oq to falando. Portanto técnica é importante, mas força tem um peso enorme igualmente. Só para ilustrar oq falei: não interessa o tanto de técnica que vc possa ter a mais pra disputar com um cara desse se vc não chegar pelo menos perto desse nível de força específica.
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Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?
felipelnqs respondeu ao tópico de Joao Souza em Musculação em geral
Nem alto nem baixo, normal. -
Por curiosidade, como vc tratou das estrias que surgiram em decorrência do silicone? E se fez tratamento, elas sumiram todas ou ainda são perceptíveis?
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Vou acompanhar o tópico. Compartilho curiosidades sobre o assunto.
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Digo o mesmo do colega acima, vc está quase fazendo o stiff. O quadril mexe pouco e vc sobe ele primeiro, só depois vc movimenta o tronco. Vc está basicamente quebrando o terra em dois movimentos. A execução precisa ser mais fluida. Algo a se ressaltar, algumas pessoas simplesmente não conseguem executar esse exercício da forma tradicional. Eu por exemplo aderi ao Sumo Deadlift, vale vc testar. Filme ambas as execuções, peça opinião de quem entenda o exercício (não um instrutor qualquer) e analise com qual vc se dá melhor.
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Compartilho o mesmo pensamento, meta de vida vazia e portanto uma vida um tanto quanto vazia. O pior é ver gente dando corda pra esse tipo de coisa e não só isso, mas aconselhando uma merda atrás da outra. Se o cara não reconhece que precisa de ajuda de nada adianta. Mas fato é que todos já perceberam aqui que ele precisa sim, e da ajuda CERTA!!
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To chorandoooo uahsuahsauhsuhahsau
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
felipelnqs respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Dá? -
Braços Foda - Devon Larratt Armwrestling
felipelnqs respondeu ao tópico de Rafael Fam em Fisiculturismo
Técnica é importante, mas técnica sem força também não adianta lá muita coisa. Acho improvável uma mulher normal (destreinada) ganhar numa disputa de força de um homem também destreinado. Ilustrando: Exemplo da força de um atleta profissional: -
Pessoas Gordas são "naturalmente" fortes?
felipelnqs respondeu ao tópico de Nandrolonaa em Musculação em geral
Curto o esporte e portanto não poderia deixar de postar esses vídeos. Pra quem não conhece o segundo vídeo pode parecer "roubo", mas não é =) Abs -
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- hipertrofia
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Levantamento Terra E Alta Estatura.
felipelnqs respondeu ao tópico de LucasLimaSantos em Treinamento
Já citaram aí, mas reforçando, testa o sumo!! Tenho 1,80m de altura e mudei pro sumo recentemente, me sinto melhor fazendo desta forma e ainda aumentei minha 1rm em 5kg!! Não custa tentar Correção: Aumentei a 1rm em 10kg -
Perfeito, e isso apenas do ponto de vista da ciência e lógica. Para mim pelo menos (sou católico), do ponto de vista religioso, ainda vejo como algo abominável e repugnante, um senhor pecado (para os que justificam serem todos os pecados iguais, não há argumento mais ridículo; mentir e matar por ex. são pecados de gradações diferentes, só um cego não enxerga dessa forma) Para não adentrar muito na discussao religiosa, só sugiro que: aquele que critique qualquer que seja a religião deve fazê-lo com propriedade e conhecimento. Se você apenas está especulando e não conhece a fundo o que está dizendo (por ex. conhece as bases da religião a ser criticada, da católica, qual seja a bíblia) não o faça.
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Sou contra, não só contra o casamento, mas como o instituto da homossexualidade em si. Não é natural, de diversos pontos de vista, não adianta o quanto argumentem...
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280 wilks
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Isso, no caso seria Push Pull de superiores. Pernas seria Legs e Lower, podendo variar exercicios de um pro outro
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Semana que vem vou dar um tempo dos treinos de força pra um Push - Pull - Legs - Upper - Lower. Seria basicamente um ABC Upper Lower, estimulando cada grupamento 2 vzs na semana, fica a sugestão
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Onde Sua Genética Deixou A Desejar?
felipelnqs respondeu ao tópico de jardel.oliveira em Musculação em geral
Braços pq tenho 1,80m de altura e 1,90m de envergadura. Botar 40cm aqui tá dificil -
Boca é essa hein kkkkkkkkkk Sobre o vídeo postado acima...pra mim...aquilo não é terra, pode ser qqer outra coisa mas terra não
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vish
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Também achei o treino bem fraquinho, mtos isoladores. Cade agacho, terra, supino, nenhuma remada...?
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- assimetria
- treino
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De fato oq ele usa parece ser um protetor bucal. Mas eu já vi um tempo atrás uma item parecido, só que desenhado especificamente pra morder mesmo pois diz que quando vc morde os dentes vc ganha mais força ou algo do tipo. O nome dessa parada é Mouthpiece, até hoje só vi um youtuber usando, o FuriousPete
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Vc ta pegando mais no supino do que no agachamento, corrige isso!
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Treino altamente volumoso, procura dividir em ABC2x ou procura rotinas AB2x, no fórum tem muita informação pra vc, basta pesquisar