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Pessoal, minha primeira aplicação foi ontem que no caso cipionato , e já a noite uma tremenda dor no glúteo. Eu não esperava essa. É normal? foi 250 mg. O que aconselham para diminuir a dor?
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galera realizei ontem uma aplicaçao de 1 ml da durateston da landerlan marca gold no vasto esquerdo porem ela hoje pela manha apareceu inchada e estava sentindo muita dor tiver que ir tomar medicaçao para amenizar a dor venho ate vcs pergunta se e normal (Obs Ciclando durateston e trembolona todas as aplicaçoes realizo no vastor )
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Fala marombeiros e marombeiras, hoje vim expor uma situação um pouco complicada, mas que todos estamos sujeitos a passar, estou sentindo algumas dores no ombro esquerdo, pesquisando a fundo tudo me indica ser uma inflamação no manguito rotador, talvez alguns vão me aconselhar a melhorar as execuções nos exercícios que recrutam a articulação do ombro, principalmente o supino, porem fiz e sempre faço um trabalho de aperfeiçoamento na execução dos exercícios, principalmente dos multiarticulares, treino a bastante tempo (3 anos intervalados), e a alguns dias tenho sentido fortes dores no ombro esquerdo, vamos aos principais fatos, sou natural, estou em cutting e procuro abaixar o minimo necessário das cargas durante o cutting, ou seja, minha recuperação está prejudicada e há uma sobrecarga no peso, confesso que não estava fazendo um trabalho de fortalecimento do manguito. Não gostaria de parar de treinar, principalmente até terminar o cutting, que falta apenas 4 semanas para o termino, as dores começaram a aproximadamente 2 semanas e com o passar dos dias está ficando mais intensa, estou treinando normalmente e ate então não eu tinha entrado com nenhum medicamento, a partir de amanha irei iniciar com anti-inflamatório (naproxeno 500mg), compressas geladas e fortalecimento do manguito rotador, a pergunta parece meio obvia, mas sei que muita gente passou por este mesmo problema, minha duvida é, posso continuar treinando com a mesma intensidade ou devo diminuir? Obrigado a todos, fiquem com Deus!
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Quem aí já extraiu um dente, quanto tempo levou para passarem as dores? Eu extrai o siso inferior esquerdo há 8 dias e ainda sinto muita dor no local do dente. E essa dor irradia levemente para toda a arcada dentária inferior esquerda. Até mesmo os dentes da frente ficam mais sensíveis. Antes eu ficava no máximo 2 horas sem sentir dor depois de tomar o spidufen (ibuprofeno 600mg). Agora já consigo ficar 8 horas sem dor. Então está melhorando. Mas ainda estou achando estranho essa demora em passar as dores. Eu continuo tendo que tomar remédios o dia todo pra conseguir fazer as minhas atividades e pra conseguir dormir. Estou inclusive tomando tramadol 100mg e paracetamol 750mg antes de dormir pra garantir que eu não acorde no meio da madrugada com dor, senão eu não aguento a semana de faculdade. To preocupado se não fiquei com uma lesão de nervo.
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Bem é o seguinte, quando eu faço peitos, normalmente na máquina, eu pego de 40/50kg de peso na máquina de empurrar para a frente não sei se me faço entender, mas a um mês para cá, fui obrigado a baixar a carga para 25/30 pois eu fico com uma dor no corpo entre o ombro e o pescoço, o que poderia ser isso? Parece que algo vai partir. Como poderei resolver isso? Treinar com menos peso e + reps? Vale salientar que eu baixei as kcal e deixei de tomar creatina, secalhar é por puxar muito peso, não sei... Mas mesmo 35 já começa a doer. Supino com barra já é tranquilo...ou com alter, dói somente nas máquinas
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Pessoal estou num ciclo de cipionato(deposteron) deca e boldenona underground,estava tudo certo ate que hj fui aplicar no vasto pq eu já dei uma boa crescida e não to mais conseguindo aplicar no glúteo,to sem elasticidade e com um pump sinistro.O problema foi achar o lugar da aplicação,vi alguns vídeos e fui tentar aplicar,até aí blz,inseri a agulha tudo certo sem dor,mas na na hora de aplicar...PQP que dor do caralho parecia que eu estava aplicando ácido no músculo,tirei a agulha e troquei da perna direita pra esquerda,foi pior ainda,aí resolvi aplicar no glúteo mesmo,com muita dificuldade eu consegui,o problema agora é que eu não to conseguindo aplicar no glúteo corretamente e no vasto tá impossível,será q eu apliquei errado no vasto?é normal no vasto doer mais q no glúteo?achei o vasto muito estranho pra aplicar na hora de puxar a agulha pra ver se vem sangue eu tenho q fazer muita força pra puxar achei muito esquisito.Enfim eu queria saber se alguém tem alguma dica pra me dar de como aplicar no vasto,vou tentar dnv sexta feira!Abraco galera
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Boa Tarde Galera, tudo bem ? Hoje cedo eu estava colocando a coleira na minha cachorra e fui pegar ela no coloca pra poder descer a escada e levar ela para passear, quando eu peguei ela no colo o meu ombro estralou e desde então está doendo quando eu faço força, ontem a noite eu treinei perna, Sábado e Domingo não treinei, Eu iria treinar hoje a noite, mas como ta doendo eu não vou, vou tentar dar uma descansada, Gostaria de saber se isso já rolou com vocês, se demorou pra passar, é a primeira vez que acontece isso e estou um pouco preocupado já que eu estava conseguindo manter uma frequencia bacana na academia, não queria dar essa pausa ..
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Boa tarde rapaziada, esse tópico é apenas como desabafo mesmo... nesses dois anos de indas e vindas tentando treinar, creio que já passei por umas dez academias diferentes, e o que eu percebi em comum em todas elas é que ou o nível das instituições que formam os profissionais de Ed. Fisica é realmente muito fraco, ou é um consenso geral entre os profissionais dessa área em estar cagando pros alunos. Desde que eu comecei a treinar "sério", desde março, quase oito meses e só agora eu sinto que tô fazendo um supino decentemente, sem foder meu ombro, e perna então nem vou entrar nesse mérito, todo leg day é joelho fodido... Sem contar as bizarrices que eu vejo na minha academia, é uma academia de bairro, sem frescura nem aparelho moderninho, e também sem ajuda nenhuma, você quando entra ou pesquisa como executar os exercícios por conta própria (e de ver um vídeo à colocar na pratica existe um abismo), ou vc treina tudo errado até se lesionar e desistir. Eu realmente não entendo esse descaso com os alunos, se é uma profissão sucateada então tenta melhoria, sindicato, sei lá, mas a responsa é muito grande pra largar de mão completamente. É uma profissão que precisa de um cuidado especial, e em todas academias que eu passei oq eu vejo é a politica do "foda-se", se vc se lesionar sério, foder um joelho ou a coluna, problema seu.
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Eai mens blz? primeiramenta obrigado por tudo, a maioria dos problemas q eu posto aqui a galera ajuda a resolver. Quando realizo o cruxifixo máquina, ao final da série sinto uma dor bem aguda no braço, n sei explicar, parece que é entre o bíceps e o tríceps, oque seria ou oque devo fazer? Será q devo dobrar ou esticar mais os cotovelos? Qm tiver um tempo disponível p me ajudar agradeço, tmj.
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Dor - Após Aplicação Durateston
ThiiiagoVaz postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Opa bom dia beleza? Estou no meu primeiro ciclo de Dura + Stano, porém, a dúvida é com a dura mesmo, fiz a aplicação a 3 dias atrás, uma amiga enfermeira quem vai administrar a droga em mim, mandei no glúteo. Aplicação tranquila, sem dor, como já li, com o passar do tempo é normal a dor se estender. Estou no 3 dia de pós Aplicação e a dor está forte ainda, porém, a dor não é no glúteo onde foi aplicada, é como se tivesse andando um pouco pra frente e está próximo de coxa, sem caroço, sem roxo, vermelhidão ou coisas do tipo, apenas uma dor difícil de andar direito e bem pouco inchado mesmo, quase imperceptível Não sei se interfere, mas um dia depois da primeira aplicação mandei um treino de pernas forte pra cacete. É normal essa dor do cão? Se estender por esses dias e ter mudado um pouco de lugar? Quinta feira tenho a segunda aplicação e é provável que eu jogue no outro glúteo devido a dor. Torcer também pra estar menos dolorido no próximo treino de pernas. Obs.: Dura King Pharma Dosagem 500mg/sem - dividido em 2 aplicações Obrigado -
Sou iniciante em musculação (tenho 16 anos) e tenho dois halteres e uma barra de 1,20cm em casa que comprei há algum tempo, porem quando comecei acho que acabei fazendo alguns exercicios porém não cheguei a lesionar (Não sei se isso tem haver com o problema que ando tendo). Ando tendo alguns problemas ultimamente, nem lembro quando isso começou, mas foi aproximadamente 1 mês após eu começar a musculação, e dura até hoje esse problema. Sinto umas dores bem no meio do braço, parecendo ser em algo que parece uma veia (creio que seja o tendão), porém essas dores só acontecem ás vezes quando vou fazer flexão e levantamento lateral com os halteres (o levantamento é o exercicio que mais pega sendo mais do lado direito do braço, na flexão essa dor acontece após umas 5 repetições no lado direito ou esquerdo, sendo o levantamento lateral pega logo na primeira repetição), é uma dor tão estranha que na hora que sinto tenho que parar na hora. Alguém tem ideia do que pode ser, algum tipo de lesão? Vou ir ao médico, mas gostaria de ja ter uma noção do que isso pode ter sido, porque doi demais, ambos os exercicios de musculação eu consigo fazer normal, só quando é esses dois que pega mais. (E desculpem se o tópico estiver na categoria errada)
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Pessoal, já há umas duas semanas tenho pulado corda durante uns vinte minutos, mas logo começo a sentir uma dor muito forte na sola dos pés sendo obrigado a parar. Começa a doer, paro um pouco, continuo novamente, mas a dor volta e às vezes ainda pior. Pensei que a dor poderia ser pela falta de costume, mas a dor é contínua mesmo depois de duas semanas praticando. Assisti alguns vídeos dando orientações, mas mesmo assim a dor continua. Lembrando que uso tênis próprio pra exercícios do tipo, então o problema não é em decorrência disso. Alguém passa pelo mesmo problema? Alguma solução?
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Altura: 171cm Peso: 67kg Pessoal é o seguinte, treino a alguns bons anos e venho sofrendo com o deltoide, que sempre dói muito nos treinos de peito, além disso tenho uma condição aeróbica horrível, canso facil até pra dar uma corridinha pra pegar o onibus. Observando esses princípios gostaria de trabalhar 1-2 meses somente nos meus pontos fracos, e deixar os pontos fortes um pouco de lado (treina-los somente para manutenção, sem almejar desenvolvimento muscular). Meu maior ponto forte, embora meus deltoides sempre atrapalhem, é o peitoral, tenho ele bem cheio e desenvolvido porém nesse momento gostaria de focar mais no treino deltóide principalmente, afim de deixar ele proporcional ao meu peitoral, assim podendo suportar mais cargas e acabar com essa dor que tanto me incomoda e também focar no desenvolvimento BICEPS/TRICEPS/ANTEBRAÇO. O braço em si é o meu maior ponto fraco. Pensando nisso gostaria de sugestões de treino que talvez possam ser interessantes pra mim, ja fiz ABC, ABCD e senti poucos ganhos até então, gostaria de sugestões de divisão (excluindo o treino de peitoral por um tempo até evoluir bem o deltoide e braços) Aceito qualquer sugestão, peço a ajuda de todos.
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Estou na 3 semana de academia, e o q mais me atrapalha é as dores que sinto na região da parte de cima do cotovelo, onde esticamos e encolhemos o braço, aonde nos tiram sangue na maioria, ISSO tende a diminuir pq pensei que seria só na 1 semana e como não consigo esticar o braço, isso atrapalha minhas execuções de movimento e as vezes o próprio treino torna comprometido, as vezes é o esquerdo , as vezes o direito , oq posso fazer em relação a isso??
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Olá ... sou nova no grupo ... apesar de sempre acompanhar esta é minha primeira postagem ... Malho faz um tempo e no sábado dia 28/07 dei início a um ciclo de Stan ... 1 ml dia sim dia não ... acontece que desde a primeira aplicação senti um desconforto no local após a aplicação ... incômodo até mesmo pra dormir pois estava bem dolorido ... acontece que ontem tomei minha quinta dose ... porém meus glúteos estão muito inchados , vermelhos , quentes , com nódulos e uma dor que incomoda ao sentar e não consigo nem me virar na cama de tanto que esta incômodo o local ... as injeções foram feitas com total limpeza ... usei álcool e até iodo ... massageei o local pôs aplicação pra ajudar a movimentação do produto ... ontem devido a grande dor tomei cefalexina , com medo que houve alguma informação grave , porém nada mudou ... gostaria da ajuda de vcs , de alguém que entenda ... estou quase indo ao médico porém queria saber se não é apenas algo da minha cabeça ... OBS: não é meu primeiro ciclo , faz cerca de 2 anos que fiz o primeiro ... e na época única reação que tive foram os nódulos ... Agradeço a ajuda desde já ... em anexo foto da área atingida ...
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Reação alérgica Kingpharma
Saldanho postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Povo, preciso de ajuda! A 5 anos uso esteroides, ja usei varias drogas mas toda vez que tento (teimoso) usar qualquer produto injetavel da marca KingPharma tenho uma reação "alergica" muito forte... febre que chega a 40°c, a regiao fica bem vermelha, quente e muito inchada chega a aumentar 2cm de diametro da perna (aplico no vasto ou no reto) alem da dor de outro mundo: algo como andar com uma faca enfiada na perna.....já apliquei de diversas formas, tenho enfermeiros e médicos na familia o problema nao é na técnica, enfim...o que poderia ser? Sei que o problema não é a marca pq das 4 vezes que tentei e me ferrei doei o Vila para conhecidos e eles relataram não sentir nada. Se alguém que sabe cozinhar puder me ajudar a descobrir o que tem de errado comigo vai ajudar muito, todas vez que preciso comprar é não alguma marca que já usei fico com medo de ficar de cama de novo....vlw gente! -
Comecei a fazer a cadeira abdutora, sempre que faço logo na primeira serie ou no começo da segunda começa a dar um dor mesmo no ponto alvo do exercício, o interessante é que a dor só acontece no lado direito, antes de fazer a cadeira abdutora eu já sentia essa dor quando fazia a rosca concentrada e apoiava o cotovelo na coxa, não sei o que deve ser mesmo diminuindo o peso a dor vem
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E ai pessoal blz?To com um problema, senti um pouco de dor ao treinar peito, na parte da frente do ombro e n treinei ombro nesse dia, porem insisti e continuei o treino de peito.De noite meu ombro doia mt qnd levantava ou fazia algm movimento assim, procurei um medico e fiquei 1 semana sem ir na academia tomando anti inflamatorio, fiz uma ressonancia que nao evidenciou nenhum problema.No final dessa semana a dor melhorou e consegui treinar todos os outros musculos porem ao treinar peito a dor continua um pouco fraca mas continua e tenho medo de piorar dnv,oq fazer??Obs:o medico me liberou para treinar
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Boa tarde pessoal, Me chamo Eder, tenho 35 anos,e estou frequentando a academia a 2 meses. Antes de ontem fiz treino de pernas e panturrilha, a desde então estou sentindo muita dor, ao tentar esticar a perna, andar etc. Não consigo ficar em pé normal, é impossivel por causa da dor, a perna não fica reta, e pra andar, só consigo "arrastando" os pés, tipo que nem um idoso rsrs. quando estou sentado, fica de boa (com a perna a 90º, perdão), mas pra levantar tenho q me segurar e dar uma leve alongada, pra começar a "me arrastar". A dor ficou mais forte de ontem pra hoje, nem consegui ir pra academia ontem, pq ta dificil andar, acredito que tb vou faltar. Vcs acham que é normal pela falta de costume? Tem alguma dica do que posso fazer? Li que não é bom tomar antiflamatorio pra não perder o rendimento do treino, é isso mesmo? Vlww
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DOR NO ABDÔMEN - EXAMES ALTERADOS!
Danura postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá galerinha do fórum, estou realizando meu primeiro ciclo e comecei a sentir dores no abdômen à alguns dias atras.. então realizei uns exames que deram umas alterações hepáticas. ESTAREI ANEXANDO FOTO DOS MEUS EXAMES , QUEM ENTENDER MELHOR POR FAVOR DE UMA OLHADA!! - Idade: 21 anos - Altura: 1,77m - Peso: 76,0kg - Percentual de gordura(BF): 13% - Tempo de treino: 7 meses - Objetivo: Ganho de massa seco Suplementação Blend proteínas(albumina, glutamina, caseína e outras proteínas) Ciclo: -Oxandrolona 1-4 40mg/dia 5-8 80mg/dia (ESTOU NA 6 SEMANA DE OXANDROLONA) - Enantato de Testosterona 6-14 400mg/sem (200mg segunda/ 200mg quinta) PS: INTRODUZI A TESTO FAZ 4 DIAS , UM DIA DEPOIS DE REALIZAR OS EXAMES , E DEVIDO AS ALTERAÇÕES ESTOU COM RECEIO DE CONTINUAR MISTURANDO AS DROGAS. EU GOSTARIA DE CONTINUAR COM A UTILIZAÇÃO DO ENANTATO DE TESTOSTERONA, ME ACONSELHAM A PARAR COM AS DUAS? CONTINUAR COM AS DUAS ? OU PARAR COM UMA DELAS E ADMINISTRAR APENAS A OUTRA?? PSS: VOU COMPRAR SILIMARINA E XANTINON AMANHA! PSS: DIMINUI A DOSE DA OXANDROLONA PARA 60MG ( OU DEVERIA CONTINUAR COM 80MG MSM?)
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Boas, Após o meu treino de costas sinto algum desconforto na zona lombar e tenho a duvida se isso será normal ou não. No dia seguinte ao treino tenho o desconforto acentuado principalmente se precisar de me dobrar para agarrar algo que esteja no chão. Ainda durante o treino a dores começam após os seguintes exercícios: - Hiperextensões - Deadlift (Nem sempre faço) Em relação à execução destes exercícios, tento executa-los com a postura o mais direita possível. Nas Hiperextensões a única coisa que faço diferente do que está na figura é levantar a cabeça, nunca olhando para o chão com as mãos no peito. Já em relação ao deadlift, a razão pela qual só faço este exercício às vezes deve-se ao facto de ser um exercício mais técnico e que requer bastante atenção na forma de o executar, com o tempo tenho vindo a ganhar confiança para o fazer. Pedi a um colega de academia mais experiente para me ver a fazer e para eventualmente me corrigir mas o mesmo me disse que a execução estava perfeita! Outra razão pela qual nao faço este exercício com tanta frequência deve-se ao facto de ter que comprar um cinturão. De qualquer das formas, incluo sempre as hiperextensões nos treinos de Costas e é ai que as dores aparecem. Não são dores insuportáveis mas dou especial atenção para não vir a ter problemas futuros nas costas como grande parte da população. Isto é normal, devo-me preocupar? Ou encaro como dores musculares/ músculos doridos pós-treino? Como fazer a distinção de dores musculares "saudáveis"/"graves".
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Boa noite, dês que terminei a natação e comecei a correr depois de 2 semanas comecei a sentir uma dor nessa parte da panturrilha, não sei se e nervo ou músculo, mas na foto ta saltada a parte na qual estou sentindo dor, e é somente na perna direita. Fiquei semana passada sem correr e aeróbico, e hoje voltei fazendo bike e outro aparelho, porém nada se iguala a corrida, correndo suo bastante, saio satisfeito, a bike posso correr correr, que suo pouco e não me sinto satisfeito. Gostaria de saber porque essa parte começou a doer? Devo buscar um médico? Não é nenhuma dor surreal, só que no final da semana ela aumenta se eu correr todos os dias. Será que é falta de alongamento? E se for, devo alongar antes e depois da corrida, ou só depois? @EDIT A dor ocorre na parte circulada em verde na imagem !
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Ontem às 20:00 hrs apliquei pela primeira vez, fiz tudo certinho, a aplicação de 1ml (250mg) testenat não doeu nada. Mas já se passaram 18 horas e estou sem dor nenhuma no local (vasto lateral), sendo que os produtos da lander são conhecidos por doer pra caralho. E acredito que o produto seja original porque esse contato é de confiança. Estou um pouco preocupado... alguém já passou por isso? Desde já agradeço a qualquer ajuda. -
Fala galera, acho que estou com a imunidade baixa. Todo mes tenho dor de garganta, nariz escorrendo, tosse e espirros. To mantendo uma boa alimentação. Mas ai vou aproveitar pra suplementar glutamina, multi e omega 3.. Que acham?
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Boa noite, senhores! De uns 2 meses para cá comecei a sentir dor no ombro quando tô levantando peso, num passo fazer uma flexão que o ombro direito doí. Fui no ortopedista e na ressonância ficou comprovado que eu to com desgaste na cartilagem do ombro direito. Uma leve lesão do mesmo. O ortopedista sugeriu parar de fazer exercícios com elevação acima de 90 graus, parte superior de peito que doí demais. Vi relatos aqui no fórum que glucosamina / condroitina / MSM e omega 3, deram uma melhorada na dor. Exercícios para o manguito rotator também disseram que é bom. Poderiam me dizer se os mesmos são bom mesmo? Estou aberto a sugestões. Compensa manipular os mesmos ou comprar os suplementos?
