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Encontrado 26 registros

  1. Salve Estou na segunda semana do meu primeiro ciclo de Masteron + Enantato + Oxandrolona e ontem, terça-feira, senti que se formou um caroço entre minha lombar e glúteo direito, um pouco ao lado do "cofrinho", ele não dói nem é muito aparente, apenas quando apalpo ele sinto um caroço duro ali, ate parece um osso. Pesquisei e só encontrei relatos de caroço no local da aplicação, mas esse saiu a uns 5 dedos do local da aplicação. não sei se isso é grave e nem o que devo fazer, se alguém já teve e puder me ajudar eu agradeço. Lembrando que nao é caroço no local da aplicação, mas no glúteo direito a 4-5 dedos do local da primeira aplicação. Abraços.
  2. Fala galera, Venho sentindo dores nas costas ha mais de 1 ano, nesse periodo visitei 2 fisioterapeutas e tambem tentei acunpuntura por 2 meses. Fiz ontem o exame de ressonancia magnetica, vejam o resultado: Meu seguro ja esta marcando a consulta com o fisioterapeuta para que ele possa ler os exames e me dar uma diagnostico, assim como um possivel tratamento. O que voces acham disso? Pode ser uma escoliose? Ou apenas uma tensao muscular que esta puxando a coluna para o lado? Enquanto isso sigo aguardando meu seguro marcar a consulta com o medico, obrigado galera! EDIT Galera consegui pegar no CD todas as imagens da ressonancia e coloquei no meu google drive. Infelizmente nao consegui fazer upload aqui pois sao 141 imagens. https://drive.google.com/drive/folders/10iNthRlvttsY2ogVrUSFAc0B9Pzyl-W4?usp=sharing
  3. producer

    Dores generalizadas

    Fala pessoal, tudo certo com os senhores? Seguinte, treino bem e acredito que consigo tirar bastante dos exercícios, buscando sempre a falha. Treino sozinho. Porém acumulando dois ou três dias de treino já fico acabado. No terceiro treino seguido já me sinto muito desgastado e há queda no desempenho, quatro dias seguidos nem pensar. A dor não é em um músculo específico, mas um desgaste generalizado, uma fraqueza, parecido com um início de gripe e está atrapalhando até meu desempenho no trabalho e vida pessoal. isso independe da dieta ou AES no momento estou em bulk e fazendo testo 500mg/w e 60mg/dia Diana alguém sabe como melhorar isso? Suplementação?
  4. Galera estou fazendo um dieta para ganhar massa muscular é ultimante estou sentido dores no lado esquerdo na parte inferior da barriga a dor esta me atrapalhando a comer, pois estou tendo indisposição para seguir a risca a dieta. Outro fato importante que toda noite estou indo ao banheiro urina, tambem minha evacuaçao esta normal( vou varias vezes ao dia) Alguem ja teve esta dor ? Obs : tenho 22 anos , 1.83 metros, 54.1 kg.
  5. Bem, eu sou portador de uma síndrome genética chamada Ehlers Danlos; trocando por miúdos, isso faz com que minhas articulações sejam frágeis e mais elásticas que o das pessoas comuns. Já fiz fisioterapia, faço musculação por recomendação médica... O problema é que eu já malhei antes por cerca de 1 anos e acabei parando devido as lesões e dores constantes no ombro e pulsos. Hoje, novamente malhando, estou sofrendo do mesmo, só que agora o joelho dói também e os pulsos doem ainda mais. Basicamente, já cheguei no ponto de precisar usar isso nos dois braços quase que durante o dia todo: E o pior é que eu preciso ganhar MUITA massa muscular, pois assim as articulações precisam trabalhar menos. Mas, sinceramente, não sei como conseguir isso com tantas dores e limitações comparado a outras pessoas comuns. No meu caso, vocês pensam que os esteroides seriam uma boa "solução"? Vale à pena?
  6. Pessoal estava tudo normal mas alguns dias atrás resolvi aumentar peso e abertura do voador acabei sentido uma dor atrás da cabeça quando executava as últimas repetições no mesmo dia acabei a fixa mas não senti mais dor nos exercícios como triceps pulley , fui no outro dia senti dor apenas no rosca direta os outros como puxador trás e remada em pé barra consiguia fazer e força normal , fui no outro dia seguido quando fui cmc o supino depos de algumas repetições já senti a dor ,depos os outros exercícios como triceps pulley consegui fazer normal denovo . Obs: já fiz eletro como bem sempre que poço faço esteira O QUE PODER SER ? PELO QUE PERCEBI SÓ SINTO NOS EXERCÍCIOS QUE EXIGEM FAZER PRESSÃO CM A CABEÇA PRA FAZER FORÇA. BOM MINHA SUSPEITA ERA QUE PODIA TER ALGO HAVER CM MINHAS ULTIMAS SEMANAS DORMINDO NO MAXIMO 4:30 POR CONTA DA FACULDADE
  7. Galera, comecei a fazer o treino stronglifts 5X5 quando estava agachando c/ 40kg/lado. estou agora agachando com 50kg/lado e começei a sentir dores encima do joelho. As dores aparecem apenas quando acabo de agachar, durante o exercicio não sinto nada e depois de uns 20 min ela para. minha dúvida é: Alguém que ja fez o treinamento ou faz algum treinamento de força similar ja sentiu dores parecidas ? acham que uma joelheira pode ajudar ?
  8. Porque sinto dores nos joelhos no agachamento e passada estatica e pq sinto dores no antebraço a partir da terceira serie de 8 da passada estatica com halteres? eu preciso continuar treinando e como curar isso de vez pois me atrapalha, antes pelo menos eu nao tinha as dores nos joelhos mesmo treinando e ja percebi q em exercicios com halteres como crucifixo e passada eles começam a doer mas em elevação de panturrilha com halter nao sinto nao digam q é antebraço pq ja faço rosca punho a algum tempo
  9. Boa noite pessoal Minha esposa está tomando Stanozolol 10mg oral 3x ao dia mais oxano, e está com dores nas articulações, existe algum remédio, alimento ou solução para amenizar o problema? Obrigado.
  10. - Idade: 19 anos - Altura: 1,80 kg - Peso: 83 kg - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: COMPETIR MEN'S PHYSIQUE ! - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 ML (250MG) Propionato WUTEST Segunda~Quinta 1 ML (200MG) Deca LanderLan Terça~Sexta Galera comecei as aplicações segunda feiira com doses baixas pra ver a reação no meu corpo, na primeira aplicação no Gluteo foi de propionato (WUTEST) no qual nesse mesmo dia acordei as 4h da manhã com uma dor infernal no gluteo, (nao conseguia sentar direito, e andava mancando). No segundo dia mandei a Deca no outro gluteo, não foi tao dolorido, uma dor consideravel. Até ai blz , chegou quinta feira shotei dnv no gluteo desa vez do mesmo lado q apliquei a deca mandei o Propionato (novamente dor infernal, e andando mancando). Chegou sexta eu ja nao ia conseguir mais mandar no gluteo pois o mesmo estava doendo muito, entao mandei 1ml da Deca no ombro, ai fudeo de vez treinei mal, nao consigo colocar a camisa sem parecer um recém acidentado, doi até para escovar os dentes. Enfim hoje é domingo a ultima aplicação foi no ombro sexta feira (deca), e a dor continua , amanha jogo mais 1ml do enan provalvelmente no gluteo, e ai vou relatando aqui. Queria saber se vcs treinam com dor de aplcação ou se fazem uso de alguma coisa pra amenizar (pq n é possivel q só eu q sinto essa dor infernal) Estou usando compressar quentes 1x ao dia , e a agulha usada para aplicação foi 30x7, abraços agradeço quem pder ajudar.
  11. De alguns meses pra cá venho sentindo uma dor estranha no ombro. A dor começa bem fraca e vai aumentando conforme eu continuo com tal movimento, só parando de doer quando eu descanso o braço. Exemplos: Quando faço + de 10 repetições em algum exercício de peito, quando uso o scoop muitas vezes seguidas (no mingau por exemplo, eu faço o movimento com o scoop 9 vezes, pra pegar o leite/mucilon e levar até ao copo), na hora do fap, quando estou escovando o dente (perto de terminar), etc. É como se eu estivesse com o ombro sobrecarregado por causa de algo (provavelmente o treino), e ao usá-lo normalmente ele ficasse cansado rápido. Mas não tenho certeza se é pelo treino, até por que ele não é volumoso: abc > A - supino inclinado 3x8 ou 4x6, desenvolvimento militar 4x6, fly 3x8, paralelas 3x6, triceps pulley e triceps francês ambos 3x8~12 Um tempo atrás eu estava com dor no ombro ao fazer supino, mas uma dor diferente, daí comecei a fazer rotações e a dor sumiu. O problema agora é só essa que relatei Alguém tem ideia do que possa ser?
  12. Fala, galera. Beleza? Sou novo no fórum como também sou novo na musculação. Já tentei treinar várias vezes (o máximo que já treinei foi 4 meses), porém sempre interrompia os meus esforços após alguma lesão ou doença. Desta vez o problema é no ombro direito. Ele não dói, mas fica "latejando". Não atrapalha em malhar nem no meu dia-a-dia, porém "sinto" que tem algo de errado. Se eu tento forçar o braço demais para a traz sinto um pouquinho de dor. Acredito que o músculo causador deste incômodo seja o músculo subescapular, porém não sei se é tendinite ou algo do gênero (me perdoem se eu estiver falando alguma asneira). Eu sei que é difícil diagnosticar alguma suposta lesão por conta de um simples relato, porém estou preocupado, pois não queria interromper os meus treinos. Treino em casa. Possuo em minha residência uma estação de musculação (athletic 300m com um par de halteres, tendo 4 anilhas de 5 kg). Meu treino era dividido da seguinte maneira: A: Peito/tríceps B: Costa/bíceps C: Abdómen/ Perna Descanso. Obs: Malhava ombro nos treinos AB - se malhava peito, malhava deltoide anterior/ se malhava costa, malhava deltoide lateral e posterior. Aquecia durante 20m, sendo 10m alongando e 10m correndo. Malhava durante 40m, com 8~9 exercícios, tendo 3 séries de 12 repetições. Não pegava muito peso, somente o necessário para manter a execução do exercício correta, bem como para não causar novas lesões (Obs: o peso me cansava). Como estou acima do peso (tenho 1.70m, pesando 77kg), intercalava treino de aeróbico (corrida/ caminhada) durante 1 hora. As minhas dúvidas são: 1- Será que este incômodo é lesão? 2- Devo parar de malhar imediatamente? 3- Posso continuar malhando o treino C e realizando os aeróbicos? 4- Na opinião de vcs, será que a divisão do treino está errada? 5- O que devo fazer para sanar este problema? Desde já peço desculpas caso tenha endereçado este tema no trópico errado. Obrigado!
  13. bom pessoal, sou novo no forum mas acompanho a algum tempo, e tenho um relato e algumas duvidas, bem e o seguinte no dia 13/09 terça-feira começei um ciclo de stano + dura, stano dia sim dia nao, e dura 250mg por semana, comprei so 8 pq dinheiro tava curto bem, primeira aplicaçao de stano tranquilo, a segunda foi seguida da stano ombro direito, e dura no gluteo, no dia 15/09 quinta-feira stano tranquilo, mas a dura, "sei que e normal doer muito e tal" mas o problema e que no dia tranquilo, dia seguinte estava mancando mais ainda fui a academia, sabado mesmo doendo "nao conseguindo andar e nem sentar" joguei stano no outro lado do gluteo, mas no domingo, cara creio que a dura nao deu muito bem no meu corpo, empedrou no gluteo, nao conseguia andar nem sentar nem deitar dor insurpotavel, e hoje segunda dia 19/09 nao consigo nem sair da cama direito, fui a medico ele disse que realmente meu corpo teve alguma reaçao e empedrou. que provavelmente iria inflamar, hj seria para jogar mais 1ml de stano mais nao consigo nem sair da cama, quanto mais ir a academia, ai fico na duvida e venho aqui pedir uma ajuda a voces, o que devo fazer, NAO SOU FRESCO COM DORES E PQ REALMENTE ESTA INSURPOTAVEL! no caso so foram 3ml de stano e uma DURATESTOLAND, parando terei que fazer TPC? pq to meio quebrado esses dias, nao esperava isso agora, ou espero melhorar, "si melhorar" e continuo? obs: desde que começei meu testiculo esta sensivel e doendo, gostaria de saber se e comum tambem!!! fico muito grato a quem ajudar! obrigado
  14. Bom dia pessoal, me chamo Guilherme e treino a mais de um ano. A alguns meses venho sentindo dores nas costas , principalmente na região superior da coluna (entre as escapulas ) e as vezes na região lombar. Alguns professores me falaram que é por conta dos meus ombros serem caídos e voltados para frente, que acaba puxando meu tronco e forçando até mesmo a região lombar. Gostaria de saber , qual o profissional adequado para fazer essas correções e se é adequado a execução de exercícios sempre com as escapulas aduzidas ?
  15. Bom dia pessoal, eu ultimamente começei a treinar perna (street workout) já faço a uns anos, mas nunca fui muito de treinar perna, e este verão decidi meter na cabeça para treinar, enfim.. fiz o meu treino (terça) e dói-me bastante as pernas, não consigo 'andar' muito menos fazer movimentos de agachar, eu sei que é normal mas alguem tem solução? Isto já aconteceu muitas vezes e só consigo fazer um treino por semana de pernas devido as dores.. Obrigado a quem puder ajudar! Abraço
  16. Bom dia pessoal, eu ultimamente começei a treinar perna (street workout) já faço a uns anos, mas nunca fui muito de treinar perna, e este verão decidi meter na cabeça para treinar, enfim.. fiz o meu treino (terça) e dói-me bastante as pernas, não consigo 'andar' muito menos fazer movimentos de agachar, eu sei que é normal mas alguem tem solução? Isto já aconteceu muitas vezes e só consigo fazer um treino por semana de pernas devido as dores.. Obrigado a quem puder ajudar! Abraço
  17. Tenho 34 anos e comecei a treinar uma semana atrás. (Nunca tinha treinado em academia antes na minha vida). O instrutor da academia me passou uma série de exercícios que são para trabalhar todos os grupos musculares pois ele disse que eu sou iniciante e é assim que deve ser no começo. Porém, após uma semana eu continuo sentindo muitas dores nos músculos, tipo aquela ardência no músculo. Gostaria de saber se depois de algum tempo essas dores vão sumir ou ficar mais fracas... Obrigada
  18. E aí gente blz? Primeiro ciclo. Estou usando deposteron 2 ampolas por semana com 2 ml por semana de deca. Estou me sentindo em estado febril com um pouco de dor de cabeça estou indo na segunda semana. Aplicação segunda e quinta. . . Minha dúvida se é normal sentir este tipo de colateral e se alguém já sentiu este tipo de reação usando estas duas drogas . . . Valeu!
  19. Olá todos, me chamo Ruan, tenho 17 anos, eu malhei de por um ano, parei por sete meses e voltei recentemente. Durante esses sete meses eu reparei que sentia uma leve dor no cotovelo esquerdo ao estica-lo, não é nada muito forte ou que atrapalhe algum movimento, tanto que durante a musculação eu não sinto nada. Minha preocupação é que essa dor cresça e eu tenha que deixar a musculação. Eu li na internet que é importante alongar antes dos movimentos.
  20. olá galera é o seguinte, fiquei gripado por 1 semana fui voltar aos treinos e aqueci normalmente no supino antes de começar a serie, dai vou confesar q coloquei o peso q normalmente uso e dps daquele treino de peito, sentir uma dor forte no ombro esquerdo, a parti dai é o seguinte ... toda vez q faço um exercicio pra peito, tanto crusifixo como supino, qualquer um mesmo meu ombro doi mt, detalhe : só exercicio pra peito que sinto dor , é tanto q faço todos os grupos musculares sem sentir nada, inclusive OMBRO, isso mesmo treino ombro tranquilo sem sentir dor alguma gostaria de saber se alguem q passou por isso falar como devo prosseguir ja q mal consigo treinar peito, o professor da academia ja me indicou a ajustar a angulação dos braços na hora de praticar o supino, porque estava no angulo de 90 graus e disse q poderia ser a causa da lesão.
  21. Boa noite, senhores. Estou começando a treinar, e todos os meus treinos vão bem, até a hora de treinar os ombros. O que acontece, é que quando vou fazer elevações laterais, sinto dor nas articulações, mesmo levantando 2kg, ou até sem peso algum. Nunca fiz nenhuma atividade com os ombros antes, logo nunca me lesionei. E nem pretendo me lesionar agora. Eu faço um breve aquecimento, dou uma leve corrida na rua, para esquentar o corpo, e faço rotações com os ombros, antes de começar. Como devo proceder? Obrigado desde já.
  22. Bom, acho que todo mundo sabe que quando o treino é puxado é normal aparecer as dores no dia seguinte, pra mim sempre foi assim, só que nas ultimas semanas to começando a sentir essas dores logo depois do treino ja, isso nunca tinha acontecido, nao sei bem o motivo, se é bom, se é ruim... O que mudou no meu treino nos ultimos tempos é que parei de tomar bcaa e comecei a tomar bastante malto e whey ja durante o treino, (sem tirar a dose pós treino claro) nao sei se poderia ter algo haver. Se alguem soubesse me responder seria ótimo, valeu.
  23. Visitante

    Duvida - Dores No Corpo

    E aí, pessoal, beleza? Então, caras, sou "iniciante" na musculação, treino a aproximadamente 2, 3 meses, e ontem, foi dia de treino de perna, e eu nunca treinei perna tão intenso, cheguei a sentir a famosa sensação de náusea, enjoo, de um treino de perna de verdade. O que acontece, é que hoje, veio a aparecer dores muito fortes no meu corpo, tá ruim até pra andar, isso é normal mesmo de sentir essas dores? Meu corpo vai acostumar a isso e depois de um tempo passa? Obrigado desde já pessoal, abraços.
  24. Estou com dores na lombar será que pode ser meu rim? Tive febre a noite toda, tomei dipirona sódica ao dormir e quando acordei, só serviu para baixar um pouco a febre, ainda estou com febre... Simplesmente sem explicação nenhuma esses sintomas, dai fui no sus e falaram que é virose, pra variar '-'
  25. Cinett

    Dúvida ''dores''

    Olá, conversei com alguns amigos que treinam a algum tempo já e tiveram um desenvolvimento considerável. Ambos me disseram que no dia seguinte dos treinos eles sentiam dores nos músculos que foram treinados no dia anterior. O problema é que eu quase nunca sinto dores, apenas nas pernas. Meu braço aumentou 3 cm em apenas 3 meses, mas nesse tempo só senti dor na primeira semana, já mudei de treino 2 vezes e a mesma coisa, apenas dores na primeira semana. Estou fazendo algo errado? é normal não ficar dolorido o músculo para alguns? Posso melhorar meu desenvolvimento? Qualquer dúvida sobre meu biotipo, rotina, dieta e etc estarei disponível a responder. Grato desde já!
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