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  1. Aê Marombas! Realizei meu 1º Ciclo de 12 semanas, de Fevereiro a maio deste ano, com Cipionato de testosterona (Deposteron) e oxandrolona 1-3 Deposteron 200 mg/sem 3-12 Deposteron 400 mg/sem 8-12 oxan 50 mg/dia 6-12 HCG Nasal 5000 ui (de 4 em 4 dias) UnicPharma Estava em dieta bulking fui de 71kg pra 80 kg, mas e sofri com retenção, posto que na TPC (21 dias após ultima aplicação de Deposteron) perdi grande parte dos ganhos e voltei para 72kg TPC com Formula TPC da Oficial Farma(Anastrozol 0,5mg, Coenzima Q10 50mg, Icariin 250mg, Tamoxifeno 20mg, Saw Palmetto 120mg, Bulbine 75mg) + Clomifeno 100mg/dia + vitamina D3 + DHEA, tudo por 35 dias Gostaria de pontos de vista (críticas construtivas) sobre o meu segundo ciclo, cujo protocolo pretendo iniciar. Perfil: - 34 anos - 1,72m - 74 kg - Medidas 38 braço, frio estendido - Percentual de gordura(BF) 18% - Tempo de treino: 1 ano e 8 meses - Objetivo Cutting (se possível ganhos de qualidade dessa vez, sem a retenção do primeiro Ciclo e frustração com a perda total dos ganhos), e já sei que muito vão criticar as dosagens, mas low doses funciona e meu objetivo não é virar atleta, apenas ter um shape mais estético, pois sempre fui muito muito magro (ectomorfo em predominância expressiva). - Estrutura do ciclo: 1-12 Cipionato de testo 200mg/sem (100mg segunda e 100 mg quinta):Original deposteron 1-5 Masteron 200mg/sem (100mg segunda e 100mg quinta): Landerlan 6-9 Primobolan 200mg/sem (100mg segunda e 100mg quinta): Cooper Pharma 10-12 Primobolan 400mg/sem (200mg segunda e 200mg quinta): Cooper Pharma 6-12 HCG Nasal 5000 ui (de 4 em 4 dias) UnicPharma 9-12 Proviron 50 mg/dia: Eagle Pharma 9-12 Oxandrolona 40 mg/dia: Landerlan 9-12 Anastrozol 1mg dsdn: Oficial Farma Suplementos: Multivitamínico (optimen), Omega 3, creatina, glutamina, ZMA, MK-677 (Enhaced e Dragon) Apesar do cipionato ser um éster logo, cuja probabilidade de retenção é maior, e não seria o mais indicado para o fim (cutting) vou parafrasear Dudu Haluch, segundo o qual mais vale uma testo de boa procedência (Deposteron de farmácia), sem chances de subdosagem, do que de uma marca underground ruim, afinal, testo é testo! Vou tentar zerar sódio e baixo carbo na dieta) Treino ABCD Obrigado Tpc 21 dias após ultimo shot de Cipionato: mesma Formula TPC do 1º Ciclo da Oficial Farma (Anastrozol 0,5mg, Coenzima Q10 50mg, Icariin 250mg, Tamoxifeno 20mg, Saw Palmetto 120mg, Bulbine 75mg) + Clomifeno 100mg/dia + vitamina D3 + DHEA, tudo por 45 dias
  2. Pessoal, Tenho 48 anos, 75 kg, 15% BF. Estou faz um ano treinando, 4x por semana A/B. Meu cutting acabou faz 45 dias. Estou fazendo TRT com deposteron (1 mg a cada 4 dias). Estava fazendo uma dieta limpa de 3158 kcal (237P, 123G, 276C) calculada no https://tdeecalculator.net/ Meu ganho de peso então ficou assim: 4-jul: 73,5 kg 11-jul: 74,1 kg 18-jul: 76,3 kg De 19 a 28 de julho sem treino, reduzi as calorias para manter o peso mas não medi. 30-jul: 75,5 kg 1-ago: 76,2 kg 4-ago: 75,4 kg A TRT influencia nisso? No meu ponto de vista estou hormonizado e poderia msnter essa ingestão calórica? Os ganhos de peso nessa situação são normais? Com receio de ganhar massa gorda, ontem calculei por meio do site do GORGONOID que minha ingestão diária para ganhos secos seria 2.610 KCAL/DIA (200P, 50G, 340C). Qual opinião de vocês? Mantenho ou reduzo a dieta?
  3. Idade: 22 anos Peso: 51,7 Altura: 1,67m Consultei com endócrino no dia 29/07 ele me receitou: Buclina 25mg (tenho falta de apetite) Oxandrolona 10mg Deposteron 200mg: meia ampola a cada 21 dias (3x) Minha dúvida é a Deposteron não ira virilizar muito não? Pois ela não é apropriada para mulheres. E não quero crescer muito. Obs: não perguntei para o endócrino porque logo depois que consultei que fui pesquisar sobre;
  4. Bom dia, faço uso quinzenal (a cada 15 dias) de 1 ampola de 200mg de Deposteron. (Reposição hormonal acompanhada por médico e exames.) Gostaria de saber se tem algum problema eu utilizar o Clembuterol 15 on / 15 off?.
  5. Bom Pessoal, Irei realizar um ciclo de 10 Semanas, Utilizando Deposteron e Stanozolol, Treino desde os 15 anos, Porém venho de um Periodo OFF dieta kkk, aquela velha "engordada", Estou utilizando Clembuterol, já estou na primeira semana, Pretendo iniciar o ciclo quando atingir ao menos os 82kg ( Estava com 91kg quando iniciei a dieta e clemb) Pretendo iniciar o ciclo já no próximo Mês. Stanozolol será o Oral da Landerlan, A primeira semana com a durateston também da Landerlan, e as demais semanas com Deposteron ( da farmácia). Altura: 171cm peso: 85kgs Idade: 22 anos BF: ? não estou medido no momento Aeróbico em Jejum 6x Por semana minutos. Dieta: Desjejum: Whey Protein 30G 4,8gCarb/ 21gProt /2gGordura= 120KCAL Aveia:25G 16,5gCarb/ 3,2gProt / 1,9gGordura = 95KCAL Refeição 01: Batata Doce 120g 22gCarb/ 1gProt / 1gGordura = 92KCAL Peito de Frango 130g 0gCarb/ 30gProt / 1gGordura = 137KCAL Amendoim Torrado 30g: 4gCarb/ 8gProt / 15gGordura = 180KCAL Almoço: Arroz Branco 100G: 28gCarb/ 2gProt / 0gGordura = 130KCAL Peito de Frango 150g: 0gCarb/ 35gProt / 1gGordura = 158KCAL Azeite De Oliva 13ML: 0gCarb/ 0gProt / 12gGordura = 108KCAL Pós Treino: Whey Protein 30G 4,8gCarb/ 21gProt /2gGordura= 120KCAL Waxy maze 30g: 26gCarb/ 0gProt / 0gGordura = 104KCAL BCAA: 5G GLUTAMINA:5G Vitamina C 500mg Refeição Pós Treino: Batata Doce 120g 22gCarb/ 1gProt / 1gGordura = 92KCAL Peito de Frango 130g 0gCarb/ 30gProt / 1gGordura = 137KCAL Jantar: Ovos Cozidos 3und: 0gCarb/ 22gProt / 19gGordura = 279KCAL Queijo Coalho 30g: 0gCarb/ 6gProt / 5gGordura = 93KCAL Oléo de Coco 13ml: 0gCarb/ 0gProt / 13gGordura = 117KCAL Ceia: Albumina 20g: 0gCarb/ 17gProt / 0gGordura = 67KCAL Amendoim Torrado 30g: 4gCarb/ 8gProt / 15gGordura = 180KCAL Macros: 136G de carboidrato 202G de proteína 89G de gordura Kcal: 2115 Treino: Meu treino atualmente esta ABCDEF Sendo assim A - Peito B - Costas C - Perna D - Ombro E - Biceps e Triceps F - Perna Ergogênicos: Irei realizar um Ciclo de 10 Semanas. a primeira semana irei iniciar com Durateston, em seguida irei continuar com Deposteron 1-10 Durateston 500mg 1° Semana 2-10 Cipionato de Testosterona 400mg 3-10 Cipionato de Testosterona 400mg 4-10 Cipionato de Testosterona 400mg 5-10 Cipionato de Testosterona 400mg 6-10 Cipionato de Testosterona 400mg 7-10 Cipionato de Testosterona 400mg 8-10 Cipionato de Testosterona 400mg 9-10 Cipionato de Testosterona 400mg 10-10 Cipionato de Testosterona 400mg A partir da 5° semana irei utilizar Stanozolol Oral 50mg TSD, Até o fim do ciclo] TPC 25 DIAS APÓS ULTIMA APLICAÇÃO. Irei fazer apenas com tamoxifeno e vitamina E 1-14 40mg Tamoxifeno 14-28 20mg Tamoxifeno Irei fazer o uso de anastrozol durante o ciclo 0,5mg DS2DN
  6. Amigos esse é o relato do meu primeiro ciclo que foi dividido em 3 etapas... Chamadas aqui de Primeiro, Segundo e Terceiro Ciclo. essas etapas são consecutivas e as fases 1 e 2 ja foram concluidas (fotos e comentarios abaixo) e estou iniciando a terceira etapa (3 Ciclo). Havia postado esse relato na avaliacao de ciclos para ver se alguem fazia alguma sugestão sobre a ultima fase do Ciclo, a etapa que estou a iniciar (Trembolona Oral + Deposteron), mas como estou inicando hoje com a Trembo e o shot de Deposteron resolvi mudar o topico pra aqui pra galera acompanhar e trocar ideia... Ate pq não achei muita coisa sobre a Trembo Oral... Vai ser bom compartilhar com vcs os efeitos e colaterais dela... Meu ciclo tem doses baixas, coisa de iniciante, não foram protocolos muito elaborados, aqui no site tem exemplos mais profissionais, mas estou fazendo esse com acompanhamento Medico e isso foi o que ele receitou... A vantagem é que pude pelo menos comprar as drogas em farmacias de qualidade... Tirando a Trembolona oral que foi maniulada num Lab menor indicado pelo Medico... Acho que as grandes redes de manipulaçao nao fazem... Vamos aos meus dados: - Idade: 33 anos - Altura: 1,78m - Peso: 85kg - Medidas Atuais (pre 3 ciclo): Torax: 103cm / Braço Contraido: 42cm / Braço: 39cm / Antebraço: 32cm / Abdome: 83cm / Cintura: 78cm / Coxa: 65cm / Panturilha: 40cm - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 anos (2 ultimos sem parar) - Objetivo: Ganhar massa magra e reduzir o percentual de gordura para melhorar a composição corporal. - Estrutura do ciclo: Este sera meu "Terceiro" ciclo ou a 3 parte do Ciclo que inociei alguns meses atras. Vou listar tudo que fiz anteriormente para acompanhamento e avaliação. Cutting Pre-ciclo: Agosto/ Setembro / Outubro de 2015: Cutting com Dieta Low Carb, Termogenico (Lipo 6 Black), E Suplementação (Caseina, Whey Protein, BCAA, Glutanina, Polivitaminico) Resultado: Baixei peso de 83kg para 75kg, Reduzi BF de 13% para 7% e consegui manter massa magra. (foto abaixo) 1º Ciclo/ 1º Etapa: Novembro/ Dezembro do ano de 2015: 1-8 Oxan 60mg/Dia Resultado: Subi peso de 75kg para 81kg, com ganhos secos, BF subiu p 8%, aumento da libido e ereções potentes. Colateral: Aumento de Oleosidade na pele 2º Ciclo/ 2º Etapa: Janeiro/ Fevereiro do ano de 2016: 1-8 Oxan 60mg/Dia 3-8 Dura 250mg/Sem Resutado: Subi peso de 81 para 89kg, bastante retençao, BF subiu p 12% Colateral: Apos iniciar Dura rolou uma queda na libido, e diminuiu muito minha potencia sexual (comparada ao periodo somente usando Oxan, mas não chegou a ficar pior que meu desempenho Natural), ereções menos potentes (famoso meia bomba), rolou parecimento de espinhas no ombro e braço e rosto, e rolou ginecomastia ou Lipomastia, mas como tive sensibilidade no peito e vinha de um bom cutting e com BF baixo acho que foi Ginecomastia mesmo. Nao tenho como ter certeza se foi Gineco pois ate agora os exames nao deram anormais para Estrogenio. 3º Ciclo/ 3º Etapa: Março/ Abril de 2016 (Iniciado em 09/03/16) 1-8 DEPOSTERON 2ML/ 10 DIAS 1-8 TREMBOLONA ORAL (MANIPULADA) 40MG/DIA TPC; Não tenho uma TPC planejada, vou ter uma consulta com o medico na ultima semana do Ciclo e discutir com ele a questão da TPC e ver o que ele vai recomendar... Esse é um assunto em aberto e aceito sugestões. Simplificando a visualizaçào do ciclo: 1 -16 Oxan 60mg/Dia (concluido) 11-16 Dura 250mg/Sem (concluido) 17-24 Trembolona Oral 40mg/Dia (em andamento) 17-24 Deposteron 2ml (1 ampola)/ 10 Dias (em andamento) OBS: 1) A cada 8 semanas visito o medico, isso bate com o fim do protocolo (ou de uma etapa dele), ele avalia meus resultados, falo dos colaterais e ele me receita o que acha necessario para as proximas semanas... 2) Não comecei o Ciclo pensando e ficar tantas semanas no EAS e nem que usaria testo... como disse meus protocolos foram planejados apenas para as 8 semanas seguintes a cada consulta, depois retorno para nova consulta, avaliar resultados e pegar receitas e recomendações do medico sobre o que fazer em seguida (nas proximas 8 semanas)... 3) Postei abaixo meus Exames Pre-Ciclo e o Pos-Ciclo realizado semana passada (apos etapas 1 e 2 conluidas / 16 semanas de EAS). Alguns resultados deram alterados apos essas semanas usando drogas, Triglicerideos subiu, Colesterol HDL caiu, ALT e AST estão alterados (figado mandando seu recado), IGF-1 aumentou e Creatino Quinase nas alturas (esse talvez por uma semana que rolou overtraining). Exames Pre Ciclo: Testoterona: 562ng/ml / Testoterona Biodisponivel: 174 ng/dL / Testoterona Livre: 260,2 pmol/L / Estradiol (E2): 36pg/ml / Progesterona: 446pg/ml / IGF-1: 149ng/ml / Colesterol: 218mg/dl / Triglicerideos: 73mg/dl / HDL: 64mg/dl / LDL: 139mg/dl / ALT: 27 U/L/ AST: 33 U/L / Creatino Quinase: 345 U/L Exames Pos Ciclo: (feitos ao termino do 2 ciclo) Testoterona: 901ng/ml / Testoterona Biodisponivel: 499 ng/dL / Testoterona Livre: 773,8 pmol/L / Estrona (E1): 300 / Estradiol (E2): 42pg/ml / IGF-1: 302 ng/ML Colesterol: 195mg/dl / Triglicerideos: 123mg/dl / HDL: 46mg/dl / LDL: 124mg/dl / ALT: 51 U/L/ AST: 115 U/L / Creatino Quinase: 2262 U/L -
  7. Boa tarde amigos, Gostaria de sua opinião sobre o meu ciclo. Estou tomando 30mg de Estanozolol diariamente e a cada 10 dias tomo uma ampola de Deposteron. O ciclo está próximo de 60 dias. Paralelamente tomo 2ui’s de GH antes de dormir (aproximadamente um mês). Tenho 41 anos, desde que comecei o ciclo ganhei 5 kilos de massa magra e estou com um percentual de gordura bem baixo 11%. Eu estou com uma dieta bem regrada e treino praticamente todos os dias. Tomo hepatoprotetores e ômega 3. Melhorei bastante o shape, tá começando a rasgar o abdômen, mas o meu o objetivo é ficar grande. Tenho o biotipo magro, cresci um pouco mas ainda acho que preciso melhorar. Gostaria de ouvir opiniões. Abraco a todos. Dados importantes: Em 16/02/2019 Tinha 16,45% de Gordura, com peso gordo de 12,14kg e peso magro 61,66kg. Peso total 73,80kg. Em 18/06/2019 Tinha 11,88% de Gordura, com peso gordo de 9,08kg e peso magro 67,32kg. Peso total 76,40kg.
  8. Fala pessoal, beleza? Acompanho o forum ha algum tempo e tenho pouco conhecimento. Queria uma ajuda de vocês para montar meu ciclo com as drogas que tenho em mãos, que são: Deposteron 200ml ampola de vidro da EMS de 2ml, Masteron 100mg e oxandrolona 20mg. Idade - 30a Altura - 175cm Peso - 64kg Percentual de gordura(BF) - 12% Objetivo - Ganho de massa bruta, com alguma qualidade. Estrutura do ciclo: 1-8 - Deposteron - 400mg/semana (seg e quinta) 1-8 - Masteron - 200mg/semana (terça e sexta) 4-8 - Oxandrolona - 60mg/dia TPC: Tamox - 12 dias após a última aplicação de Deposteron. 1º a 14º dia - 40mg / 15º a 28º dia - 20mg Dúvidas: 1 - Posso aplicar deposteron e masteron na mesma seringa e no mesmo dia? 2 - Utilizo oxan somente no final do ciclo mesmo ou durante todo ciclo
  9. Salve! Rapazeada estruturei um ciclo com Deposteron 200mg/2ml e gostaria da avaliação de vocês. Comprei o medicamento na farmácia, com receita, por isso escolhi essa droga (a unica disponivel na farmácia). Idade - 25a Altura - 175cm -Peso - 74kg -Percentual de gordura(BF) - 13,7% -Tempo de treino - 3 anos Objetivo - Hipertrofia Estrutura do ciclo: Optei por fazer um ciclo mais longo, com aplicações a cada 5d (2ml a cada 5d). Primeira aplicação dia 16/07 e última aplicação no dia 24/09 - totalizando 30ml de Deposteron. Qual a avaliação de vocês? Pretendo tomar Tamox ou Anastrozol la pela 3ª semana de ciclo DSDN (ou caso eu sinta sensibilidade nos mamilos, e/ou outro sintoma de aromatização)
  10. Olá pessoal, Após um cirurgia no ombro devido a um acidente de trânsito, o cirurgião prescreveu a musculação para a reabilitação dos movimentos. Então comecei a treinar de forma não muito sistemática. Com o passar do tempo decidi treinar com mais afinco e aproveitar para ganhar massa muscular com objetivo estético. Então procurei um endocrinologista, um nutricionista e uma academia para fazer meu primeiro ciclo com esteróides anabolizantes. - CARACTERÍSTICAS DO INDIVÍDUO Idade: 32 anos Altura: 177 cm Peso: 78 kg Medidas: biceps 37, pescoço 39, torax 103, cintura 89, quadril 100, coxa 59, panturrilha 38 Percentual de gordura: 20% Tempo de treino: 6 meses Objetivo: hipertrofia - ESTRUTURA DO CICLO (60 dias) cipionato de testosterona (deposteron): 200 mg/10 dias (intramuscular) laxogenina (laxosterone): 50 mg/dia (oral) creatina: 5g/manhã e 5 g/noite água: mínimo 3 litros/dia - SUBSTÂNCIAS PARA ATENUAR EFEITOS COLATERAIS Anastrozol: 4 mg/dia finasterida: 1 mg/dia tadalafila: 10 mg/dia silimarina: 90 mg/dia - OUTRAS SUBSTÂNCIAS (SUPLEMENTOS OPCIONAIS) magnésio dimalato: 30 mg/dia metilfolato: 1mg/dia metilcobalamina: 2 mg/dia vitamina D3: 50 mil UI/dia - DIETA O endocrino sugeriu uma dieta de 1800 kcal em dias comuns e 2700 em dias de treino. A nutricionista do plano de saúde sugeriu dieta de 2900 kcal todos os dias. A nutricionista particular sugeriu começar com 1800 kcal e ir aumentando pois como eu comia bem pouco e concentrado em duas refeições por dia, pois eu teria mais aderência dessa forma. Na pratica aumentei o número de refeições durante o dia, aumentei a quantidade e sempre considero a necessidade de ter proteína e carbohidratos em todas as refeições. - TREINO O instrutor passou um esquema simples ABC. Tento ir à academia todos os dias, mas pela experiência anterior creio que ficarei com uma frequência de 4-5 vezes/semana. Pra ter uma ideia do meu nível, levanto no máximo 20 kg no supino (3x12). Experimentei tomar por alguns dias o Pré Treino Psychotic da Insane Labz mas não pretendo continuar pois aumentou muito minha frequência cardíaca e desconforto mesmo horas depois de tomar e também não percebi aumento da capacidade ou resistência no treino. - FOTOS Eu tenho fotos, mas prefiro postar ao final do ciclo para mostrar a evolução (se houver). - TPC Após o período de 60 dias do ciclo, caso eu não continue com os anabolizantes, o médico prescreverá o esquema para TPC. - RELATO A primeira aplicação do anabolizante foi há 4 dias atrás, porém ainda não senti nenhuma diferença, seja no treino ou no corpo. Pelo relatos de outros usuários do fórum percebi que o médico prescreve um esquema bem conservador, o que acho adequado para um primeiro ciclo. A laxogenina é uma substância isolada de uma planta e não possui muitas evidências de eficácia na hipertrofia, há muita propaganda e o preço é altíssimo, 60 capsulas variou de 190 a 350 reais nas farmácias que pesquisei. Muito provavelmente não comprarei de novo. O endócrino disse que com o mesmo esquema de ciclo é feito para hipertrofia ou para perda de gordura, sendo diferente apenas a dieta. Apesar do meu BF estar bem alto (20%) optei pela hipertrofia, que é o aspecto que me incomoda mais. Entendo que após um ganho de massa, num próximo ciclo, posso alterar a dieta e treino para perda de gordura.
  11. Bom dia amigos, venho pedir conselhos para vocês e matar algumas dúvidas antes de iniciar o cruise. Irei utilizar: 2ml (200mg) de cipionato de testosterona por semana (testoland da landerlan) silimarina 200mg dia tamoxifeno 30mg dia Minhas dúvidas são a seguinte, Testoland é realmente 200mg por ampola(2ml)? meu fornecedor disse que era 1ml 200mg, mas fiz algumas pesquisas e acredito que seja 2ml 200mg. Sobre o tamoxifeno, devo tomar todos os dias ou espero sentir os sintomas da ginecomastia? Eu até colocaria o HCG para evitar a atrofia dos testiculos, mas é complicado para guardar aqui em casa. OBS: tenho o convênio médico para fazer os exames e checar minha saúde durante o cruise.
  12. Olá amigos do fórum, irei iniciar um ciclo somente de Deposteron (200mg Semana), silimarina e tamoxifeno. Minha maior preocupação é sobre a atrofia testicular, não posso fazer o uso de HCG pois em casa é complicado pra ficar guardando seringas no congelador. Existe outra forma de evitar a atrofia sem o uso de HCG? Se tudo ocorrer bem eu iniciarei o Cruise. alguma sugestão?
  13. Fala galera. Malho a uns 10 anos, malhava com dedicaçao, mas por motivos de trabalho e pessoais tenho deixado a desejar, voltei agora com objetivo de me dedicar como antes e vou fazer um ciclo da seguinte forma: 1-12 - 250mg cipionato de testo 2-10 - 50mg de oxandrolona 1-12 - 25mg de proviron venho a bastante tempo pesquisando sobre aplicação de testosterona via subcutânea, então, já iniciei as aplicações do deposteron, estou aplicando 0.3ml por dia. Decidi fazer o relato pois nao vejo muitos relatos sobre aplicações de testosterona subcutânea, tentarei relatar por semana. Estou pensando em fazer no final do ciclo o uso do peptídeo hgh frag 171-191, mas ainda estou na duvida porque meu fornecedor so vende caixa fechada com 10 e eu so usaria 3 vials de 5mg cada. Alguns dados sobre mim: altura: 1.83m idade: 26 anos peso: 94kgs biceps direito: 42cm biceps esquerdo:41.5cm cintura: 94cm Bf: 18-20% Ciclos ja feitos: 1º:1-10 500mg/sem enantato 1-6 90 mg/ dia oxan 2°: 1-6 oxandrolona 60mg/dia 3º: 1-5 400mg/sem fenilpropionato de testosterona 1-4 -80mg/sem oxandrolona obs: esse ciclo nao consegui finalizar por causa das grandes dores e inflamações causadas pelo fenil, tive q suspender o uso. 4º: 1-4 stano oral 40mg/dia 5º: 1-4 dianabol 30mg/dia
  14. Ola´pessoal, irei fazer um topico de relato sobre meu primeiro ciclo, estarei fazendo uso de dianabol e deposteron com intuito de ganho de massa muscular, treino desde meus 16 anos e atualmente estou com 20, comecei a treinar com 58 kilos e hoje estou com 78, 40mg de diana LANDERLAN (segunda a segunda) 400mg de deposteron semana LANDERLAN (segunda,quinta) tamox 10mg durante o ciclo. medidas: 1,79 78kilos braço: 36 FOTO FRENTE ANTES DO CICLO https://i.imgur.com/H9vQUWT.jpg DETALHE: faz 4 dias que estou tomando apenas dianabol, as aplicações de deposteron comeca apartir de amanhã FOTO FRENTE APÓS 4 DIAS DE USO DO DIANABOL https://imgur.com/8HwZeBt https://imgur.com/9onvL0L DIETA: sem frescura de dieta regrada, apenas comendo o maximo possivel (limpo) nas principais refeições, café da manhã almoco e janta (proteinas animais variadas como carne vermelha e carne branca) e carbo (arroz, macarrão, batata) TREINO: SEG: PEITO/OMBRO + ABD TER: COSTAS/BICEPS/ANTEBRAÇO QUA: PERNA/PANTU + ABD QUI: OMBRO/TRAPEZIO SEX: TRICEPS/BICEPS/ANTEBRAÇO SUPLEMENTAÇÃO: hipercalorico e polivitaminico. OBS: estou tomando o dianabol faz 4 dias, as aplicações de deposteron irei comecar fazer amanha! desses 4 dias senti uma grande diferença, principalmente nos treinos, meu corpo está parecendo uma maquina, antes do ciclo fadigava muito rapido, agora consegui aumentar o peso em todos os exercicios fora a resistencia, aguentando o treino até o final e querendo mais! Uma duvida.. Quantas semanas voces acham bacana? estava pensando de 8 a 10
  15. Bom dia a todos, amigos Estou para iniciar hoje um ciclo de Cipionato da Duopharma (cada ML tem 250mg de testo). Estou pensando em usar 300mg dessa testo por semana. 1-8: 300mg por semana 1-8: 0,5mg Anastrozol (DSDN) TPC Depois de 30 dias do último shot de testo usarei 2500 UI de HCG (shot único). No dia seguinte (depois do HCG) usarei tamox: 1-2: 40mg Tamox 3-4: 20mg Tamox Será que terei ganhos satisfatórios com essa dosagem? Peso: 73kg Altura: 1,72 BF: Cerca de 15% Tempo de treino sério: 5 anos (ao todo 7 anos) Objetivo: Ganhos com qualidade sem muita retenção Editado: faltou incluir a tpc
  16. Fala marombada! Vamos lá... tenho 20 anos, quase 4 anos de treino, ectomorfo raiz (fui de 50kg pra 77kg desde que comecei a treinar) e resolvi iniciar meu primeiro ciclo depois de MUITA pesquisa e estudo sobre o assunto. Inicialmente irei administrar Cipionato e Deca, mas como não pretendo fazer um ciclo de apenas 8 ou 10 semanas, vou estender pra provavelmente 20 semenas (trocando as drogas), tudo dependendo de como as coisas vão ocorrer durante o ciclo. Na verdade iniciei meu ciclo no dia 14/11/18, então já estou faz uma semana e meia on fire. Já tenho uma boa noção de treino e dieta, tenho uma rotina 100% regrada e faço acompanhamento nutricional. Idade: 20 Peso: 77kg Altura: 180cm Medidas: Braço contraído: E - 38cm, D - 37,5cm Braço relaxado: E - 34,5cm, D - 34cm Ombros: 115cm Tórax : 106,5cm Cintura: 80cm Quad: E - 60cm, D - 59cm Panturrilhas: ambas 36,5 (pois é, meu maior ponto fraco, de longe! ) Antebraço: ambos 30cm BF: chutando uns 13% Tipo de treino: ABCDE A - Bíceps, tríceps e antebraço B - Pernas (completo) e panturrilhas C - Peito e ABS D - Costas e panturrilhas E - Ombros, trapézio e lombar Faço também 20 mins de bike antes do treino e 20 mín de escada pós treino intensidade aumentando 10 até 15. Cardio DSDN. Sábado eu repito algum músculo que fiz durante a semana, pra dar uma ênfase melhor, já no domingo somente cardio. Panturrilhas estou fazendo DSDN, pois necessito melhorar este músculo. Objetivo: ganho de massa magra com menor retenção e gordura possível. Estrutura do ciclo: 1-10: 400mg Cipionato (200mg/ml) week 1-8: 400mg Deca (200mg/ml) week 2-10: Anastrozol 0.5mg DSDN (já tive problemas com gineco na puberdade, então vou tomar cuidado com isso). Pretendo entrar com cabergolina também, só estou procurando melhor preço. FOTOS: Braço: http://prntscr.com/lmavhy / http://prntscr.com/lmavps Costas: http://prntscr.com/lmavt1 Costas + bíceps: http://prntscr.com/lmavwn Frente: http://prntscr.com/lmaw1t Quads: http://prntscr.com/lmaw9u / http://prntscr.com/lmawe6 Panturrilhas: http://prntscr.com/lmaw5e Tpc provavelmente irei fazer com Tamox e vitaminas, 30 dias após o último shot. Serão 2 shots por semana, sendo um na quarta e outro no sábado. Estou colocando ambos na mesma seringa, sendo 1ml de cada, totalizando 400mg por semana de cada um. De início será assim a estrutura do ciclo, mas como eu disse, pretendo continuar o ciclo após as 10 semanas, trocando as drogas. Penso em bold e enan, mas isso decido ao decorrer do ciclo, como havia dito. Dieta: Estou mandando pouco mais de 4000kcal/dia, sendo: 432g carbo 309g proteína 142g gordura (média). 1 scoop de whey concentrado da Growth 2 cápsulas de MV da Growth 1 Aspargil C TSD (Vit C) Exames: Fiz uma bateria de exames antes de começar o ciclo, mas esqueci a senha pra acessar os exames kkkkkk... só lembro que a testo total estava em 570. Na 4ª semana farei exames de novo e posto aqui. RESULTADOS EXAMES COM 4 SEMANAS DE PRODUTOS SUBDOSADOS: PÁGINA 5. Primeira aplicação 14/11: Aquele nervoso ao iniciar o primeiro ciclo, mas tranquilo... aplicação indolor, mas após uns 30 mins fiquei mancando até o dia seguinte kkkkkkk (apliquei no vasto lateral). Segunda aplicação 17/11: Mesma coisa que a primeira, mas no outro vasto. Segunda semana: Mandei na quarta-feira no ombro direito. Na hora indolor, mas depois fiquei sem subir o braço até o final do dia de tanta dor kkkk (fico mexendo no mouse o dia inteiro no trabalho, creio que isso interferiu na dor). Em uma semana e meia, já ganhei 1,5kg. Estou com 78,5kg, porém me pesei no final do dia... creio estar com 78kg em jejum. Próx shot vou fazer amanhã (sábado) e relato aqui. De acordo com o que li, a dor das aplicações diminui ao decorrer do tempo. Deve-se ao fato de eu nunca ter tido contato com AEs até então. Estou utilizando agulhas 30x7 no vasto e 25x7 nos ombros. Sobre ganhos, até agora nao percebi nada... só algumas veias ficam um pouco mais saltadas durante o treino, mas não sei se é psicológico... creio que comecarei com os ganhos lá pela terceira semana... PS: INICIEI O CICLO COM PRODUTOS TOTALMENTE SUBDOSADOS DE UM CARA QUE ME VENDEU, PORTANTO NÃO TIVE RESULTADO EM QUASE 6 SEMANAS. NA PÁGINA 9 EU INICIEI O MESMO PROTOCOLO, MAS COM PRODUTOS ORIGINAIS DA LANDERLAN. DESCONSIDERAR ENTÃO DA PÁG 1 ATÉ 8. Vou colocar fotos pra vocês irem acompanhando junto comigo! Por hora é isso, galera. Vou relatando sempre que possível e espero agregar algum tipo de conhecimento a vocês com o meu relato e também espero aprender com os comentários de vocês. Qualquer crítica (construtíva) é sempre bem-vinda! Tamo junto!!
  17. Breve resumo: comecei a utilizar hormonios a oito meses e decidi entrar em cruise ao invés de fazer tpc, ja fiz 3 blasts, o primeiro com testo e stano(7 semanas), o segundo só com testo 1grama por semana(6 semanas) e o terceiro de trembolona que foi mal sucedido, parei com 3 semanas por conta de eu ter ficado muito louco e por um aumento absurdo da teta direita, mesmo com estradiol controlado. todos os blasts foram com intençao de volumizar, tirando o primeiro, que eu fiz uma reconstituiçao corporal Estou na quinta semana do cruise(que nao tem data certa para acabar), e foi logo depois do carnaval (sim minha intençao era passar o carnaval on trembo porque arrumei academia pra treinar na viagem) mas logo depois do carnaval meio frustrado com o blast que deu errado, decidi tirar um tempo de ´´ferias``, fiquei tres semanas sem treinar e comendo tudo errado, eram quase 2 litros de refri todo dia e açai quase todo dia tambem (acho que o quadro hormonal desfavorável tambem ajudou) resultado= engordei e perdi aquela sensaçao de musculo cheio que ficamos quando se está tudo em ordem Mas desde que comecei a utilizar, nunca deixei o bf passar de 12%, entao vamos começar essa bagaça e pretendo chegar numa condiçao que nunca cheguei na vida, e se a linha estiver boa pretendo competir algum dia... PROTOCOLO e SUPLEMENTOS 180mg cipionato/week - dom e quarta 0,5mg anastrozol - seg e quinta 5mg tadalafil de farmacia (erectalis) 5g creatina DIETA Faço dieta flexivel ja tem uns 2 anos e da bastante certo pra mim, como besteira quase todo dia, mas claro que a maioria é limpo GCD: 3200 Calorias: 2500-3200 por dia (nao fico preso a um numero x, como até estar satisfeito no final do dia, no minimo 2500 maximo 3200) proteínas: no minimo 120g por dia carbos e gordura eu bato com o resto das calorias, nao me preocupando muito com valores, alguns dias mais carbo outros mais gordura... TREINO treino voltado a corrigir pontos fracos(posterior de ombros, posterior de coxas e superior do peito) de segunda a sexta seg- costas, trapezio, posterior ombro, biceps ter- peito, ombro, triceps quar- pernas completo e abd quin- costas, trapeio, posterior ombro, biceps sex- peito, ombro, triceps, posterior de coxa, panturrilha e abd treino de força, em media de 5-7 repetições com muita carga e execuçao lenta, sempre próximo da falha. (volume de 9 series para musculos grandes e 6 series para musculos pequenos) volume esse que pretendo aumentar com o decorrer do cutting... tive uma queda de força depois do inicio do cruise e do tempo parado sem treinar, sinto que o quadro hormonal estabilizou entao vou tentar progredir nas cargas, ai vai algumas cargas que estou utilizando no momento para 5-7 reps: supino reto: 90 kg supino inclinado: 80kg desenvolvimento: 27,5kg cada lado barra fixa: 4kg a mais remada cavalinho: 70kg rosca direta: 20k em cada lado rosca scott: 35kg agachamento livre: 90kg leg press: 280kg stiff: 55kg Medidas altura: 190 peso: 97 na academia pescoço: 43 cintura: abd: 84 braço: 41 coxa: panturrilha: peitoral: ombros: antebraços: amanha em jejum tiro o resto das medidas e coloco o peso em jejum OBS: estou na terceira semana do cutting, mas como falhei bastante nessas duas semanas, tanto no treino como na dieta, considero agora o inicio, porém ja saiu um pouco de retençao do shape Fotos com o shape bem flat, pois treinei e fui direto jogar bola, eram dez da noite e eu estava desde o almoço sem comer, logo o shape tava bem murcho, mas vai assim mesmo (e todo sujo kkkkkk) Bf no site do gorgonoid está batendo 11,5... chuto estar por isso ai mesmo, deem a opniao de vcs, e uma coisa que tenho duvidas até hoje é sobre o biotipo, oque vcs chutariam que eu sou, ecto, meso, endo... diz ai! https://ibb.co/6vVrXXx https://ibb.co/SQmPBK0 https://ibb.co/PrTfHtM https://ibb.co/tJw0bxL https://ibb.co/YLhzLbQ https://ibb.co/GJz31sn https://ibb.co/R3xr85F OBS2: nao vou atualizar o tópico todos os dias, talvez uma vez por semana...
  18. Olá. Acompanho o fórum a muito tempo, mas de forma passiva. Dessa vez resolvi compartilhar uma experiência com um ciclo de Deposteron. Toda dica e/ou crítica construtiva é bem vinda. PS.: Tenho uma rotina bem corrido (estudos+trabalho), logo as respostas podem demorar. Porém me comprometo a sempre atualizar o tópico semanalmente (domingo); PS².: Costumo acompanhar minha evolução de uns anos pra cá. Sendo assim vou postando uma planilha que fiz para este ciclo. - Idade: 26 anos - Altura: 173 cm - Peso: vide tabela - Medidas: vide tabela - Percentual de gordura(BF): vide tabela Tabela de acompanhamento: http://prntscr.com/m6urzs - Tempo de treino: 9 anos de academia, sendo 3 com dieta e suplementando corretamente. - Objetivo: Massa Muscular/Densidade - Estrutura do ciclo: 1-12 deposteron 400mg/sem (aplicações de segunda e quinta). - TPC+fármacos: 2 cx,. de Tamox (20mg); 1 cx. de Anastrozol (1mg) - uso emergencial; 1 cx. de Pantoprazol - uso emergencial. - Dieta resumida (aproximadamente 3400kcal): Café da manhã: Refeição líquida (40g albumina 50g de blend proteico 30g de Whey +40g 50g 60g aveia); 1g de maca peruana+ginseng indiano; 1 comprimido multivitamínico (Growtth); 15g pasta de amendoim. Almoço: Eu almoço na empresa que trabalho, logo não tenho um controle muito exato do que comer. Mas uso dessa refeição para variar os alimentos. Nela "não controlo" os carbos e gorduras boas, e ajeito depois com o decorrer do dia. Em resumo como aproximadamente 60g proteína, 120g carbo, 30g gordura + fibras à vontade + saladas coloridas (já inclusas no carbo). 300g 200g de arroz; 250g de peito de frango; 1 tomate ou 100g de brócolis; Salada. Café da tarde: Café com 250ml de leite desnatado; 1g de maca peruana+ginseng indiano; 1 comprimido multivitamínico (Growtth); 25g pasta de amendoim; 5~10 snacks integrais (não vivo sem essa desgraça kkk) "panqueca" de 2 ovos com 40g de aveia. Pós-treino: Shake logo após o treino (6g creatina+30g 45g malto+5g BCAA 10:1:1); 250g de batata doce; 120g de peito de frango; 1 tomate ou 100g de brócolis; Janta: 250g de batata doce; 120g de peito de frango. Ceia: 3 ovos inteiros; 1g de maca peruana+ginseng indiano; 1 comprimido multivitamínico (Growtth); As vezes 250ml de leite desnatado ou 15g de pasta de amendoim. Hidratação: Cerca de 4 litros/dia revezando com sucos em pó + meio limão. PS³.: Vario a proteína entre cortes de frango variados e carne vermelha. PS¹+³.: Vario o carbo entre batatas, arroz e macarrão. PS²+³.: Utilizo de refeições lixo e algumas bicadas no álcool aos finais de semana, mas mantém a dieta. PS³+³.: Gasto Diário de aproximadamente 3100 kcal. Treino: ABC 2x Padrão Pull/Push/Full legs+ intercalando pauturrilhas e abs. ----------------------------------------------------------- Atualmente estou na 8ª semana. Nos relatos de domingo dou um resenha sobre a semana e posto fotos. ---------------------------------------------------------- Fotos (semana 0): Frente - http://prntscr.com/lnv65x Costas - http://prntscr.com/lnv6ca Braços - http://prntscr.com/lnv6iu Pernas frente - http://prntscr.com/lnv6n8 Fotos (semana 1): Frente - http://prntscr.com/lprqxf Costas - http://prntscr.com/lprr9f Braços - http://prntscr.com/lprro4 Pernas frente - http://prntscr.com/lprrfu Fotos (semana 2): Frente - http://prntscr.com/lsuxbj Costas - http://prntscr.com/lsux7n Braços - Fotos ficaram muito ruins, anexo novas em breve Pernas frente - http://prntscr.com/lsuxif Fotos (semana 4): Frente - http://prntscr.com/lysm8v Costas - http://prntscr.com/lysmla Braços - http://prntscr.com/lysm2x Pernas frente - http://prntscr.com/lyslve Fotos (semana 7): Frente - http://prntscr.com/m6uttn Costas - http://prntscr.com/m6utok Braços - http://prntscr.com/m6utj5 Pernas frente - http://prntscr.com/m6ut86 Bom senhores, espero agregar valor para vocês nessa jornada e tanto aprender como ensinar. Caso tenha esquecido de algo, vou o post principal com o tempo. Nos vemos durante a semana. Abraço.
  19. - Idade – 38 anos - Altura – 1.82 - Peso – 88 kg - Percentual de gordura (BF) – 13% - Tempo de treino – entre idas e vindas, 3 anos - Objetivo – ganhar o máximo de massa muscular possível e perder gordura. - Estrutura do ciclo: 1-15 dura 500mg/sem - aplicações nas terças e sábados 1-15: deca 400mg/dia - aplicações nas terças e sábados Na dúvida se realizo TPC ou mando Deposteron 2 ml a cada 10 dias Fellas Estou pensando em iniciar o ciclo com Deca e Dura e após fazer uso de Deposteron Tenho em mãos: 30 ml de Deca e 30ml de Durateston (ambas Landerlan) e; seis caixas de Deposteron (36 ml - de farmácia). Estava pensando em mandar 2 ml de dura e 2 ml de deca por semana (terça e sábado). Após, usar o deposteron (2 ml a cada 10 dias) Dieta limpa e treino abc 2x
  20. - Idade: 34 - Altura: 1,74 - Peso: 73KG - Percentual de gordura(BF): FOTO1 22% - FOTO2 18% - FOTO3e4e5: ATUALIZANDO - Tempo de treino: 2 ANOS TREINANDO CORRETO - Objetivo: QUALIDADE E DENSIDADE MUSCULAR Treino correto a 2 anos (5xsemana) e faço dieta correta a 1 ano (152g carbo/ 231g Prot/ 63g Gord), em novembro de 2018, com 18% de BF comecei o protocolo abaixo: (on fire até o momento) oxabdrolona 20mg/dia Cipionato de Testosterona 200mg/cada 10 dias Anastrazol 0,5mg/sem Tudo com exames mensais, acompanhamento com médico especialista e todas as drogas acima proveniente de farmácias. Até agora ZERO colateral*** (tirando espinhas e caimbras), inclui esse mês: Trembolona Enantate 200mg/sem - Under Resultado de novembro pra cá: Qualidade muscular (via skulpt) de 44% para 99%, e BF de 18% para 12% (vou confirmar essa informação com avaliação). Ectomorfo e com dosagens pequenas de hormônios + treino e dieta. Segue as fotos da evolução até o momento. http://i64.tinypic.com/2lvnw5g.jpg http://i67.tinypic.com/29o4myp.jpg http://i68.tinypic.com/95sbox.jpg http://i66.tinypic.com/2d6tnom.jpg http://i63.tinypic.com/2qd06c2.jpg
  21. Bom dia Galera, Vim dividir com vcs minha experiencia com ciclo de deposteron+oxandrolona. Ciclo passado por uma endocrinologista da minha cidade, foi basicamente assim: 200 mg deposteron 1 vez na semana 45 mg oxandrolona por dia ( dividido 3x no dia 15+15+15) Proteção (todos os dias durante o ciclo) 1x no dia 70mg silimaria 1x no dia 20mg tamoxifeno Ela me passou isso por 9 semanas, estou na semana 8 e tive ótimos resultados... ganhei 8kgs nesse periodo. Comecei pesando 96kgs e hj estou com 104kgs. BF em torno de 10% Fiz exames antes de começar e agora na 8º semana, segue abaixo alguns dados: Testosterona Total: Antes 528,65 Depois 879,77 Estradiol: Antes 23 Depois 109 TGO: Antes 20,61 Depois 47,67 Outros exames ficaram tudo dentro da referencia... Minha unica duvida é sobre o estradiol e TGO que ficaram altos depois q comecei a ciclar. No exame fala q estradiol era pra ser inferios a 47 e TGO de 12 a 46. Tem algum problema nesses valores? Nao tive nenhum colateral.
  22. Fala rapaziada, Começei a ciclar hoje pela primeira vez, Vou compartilhando com vcs a minha evolução, - Idade: 24 anos - Altura: 183 centímetros - Peso: 101,7 kilos - Medidas: 43 centímetros de braço - Percentual de gordura: 22,2% - Percentual de massa muscular: 74% - Tempo de treino: desde os 15, indo e voltando - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: Deposteron 200mg Posologia: 1 ampola por semana, por 9 semanas Oxandrolona 25mg Silimarina 200mg Saw palmetto 80mg 210 doses Posologia: 1 dose de 8 em 8 horas Anastrozol 0,5mg Finasterida 1,2mg 70 doses Posologia: Tomar 1 dose cedo Citrus aurantium 300mg HMB 1000mg Beta alanina 1600mg L-arginina nitrato 1200mg 55 doses Posologia: 1 dose 30 minutos antes do treino Se alguém tiver alguma coisa pra acrescentar, vou ter o maior prazer de receber feedback. Valeu.
  23. Fala rapaziada, Começei a ciclar hoje pela primeira vez, passei no médico Dr. Renato Lobo e posso falar pra vcs o que me foi passado Vou compartilhando com vcs a minha evolução, Se alguém tiver alguma coisa pra acrescentar, vou ter o maior prazer de receber feedback Valeu
  24. Idade: 27 anos, Altura 1,75, peso inicio ciclo 68 kg, BF 15%, Objetivo: Hipertrofia e Ganhos secos, Estrutura e Dosagens do Ciclo: - Deposteron - 100mg/sem por 4 semanas, da 5ª em diante 200mg/sem, - Boldenona - 200mg/sem desde a 1ª semana até o fim do ciclo, - Ligandrol - 20mg a partir da 5ª semana. - Tamoxifeno 10mg 8h/8h Duração do Ciclo: 12 semanas. Suplementos e Vitaminas: - 2 cps/dia - Multivitaminico Growth, - 5g - Vitamina C/dia, - 4mg - Vitamina B6/dia, - 2g - Omega 3/dia, - 10mg - Ioimbina, - 420mg - Cafeína. Questão: Dosagens estão boas? Devo alterar algo? Outra estou em duvida em adicionar o SARM "Ligandrol" no ciclo? Queria algum esclarecimento se o ligandrol em sí, melhora os cito receptores(AR) (numero, afinidade, tamanho?), ou apenas "enganam" eles como no caso de SERMS, se o efeito nos receptores são duradouros ou cessando o uso cessa o efeito?
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