Stein

explique por favor. ( se não entende e postou apenas para trolar não precisa.. ) pollock 7 dobras.

gritar não da mais força. serve pra chamar atenção mesmo na maioria dos casos, alguns não fazem por esse motivo, fazem por costume, ou como válvula de escape da pressão. mais maioria faz por exibicionismo mesmo.. kkkkkkkkkkk pessoal se acostumou com vídeos motivacionais, com o coleman gritando, UP UP UUUUPPPP ONE MOR e incorporam o personagem.. o bonito é vc ver um cara grande treinando em silencio, treinando pesado, intenso, que você só ouve a respiração dele, e quando termina sentando no banco e olhando pro chão e só respirando pra se recompor..

não.. sob hipótese nenhuma.. leia meu tópico sobre distribuições e entenda um pouco mais.,

4 semanas e com essa dose não é ciclo

quanto tempo de treino.?? se treina a menos de 3 anos, se não usa AES, esqueça uma distribuição com tão pouca frequência.. e ABCDE sem ombro.?!?!?!?!? o cara esqueceu e depois deu desculpinha.. ridículo, não siga isso..

6 semanas.?? não use nada, isso não é ciclo.

quis dizer que se for pra usar deca que use isso: é tudo testo, mesmo ganho, só que dura costuma aromatizar mais. seria uma opção melhor.

mínimo ( MÍNIMO ) 10 semanas com nandrolona estende a testo depois da nandro.

manu curte refeições de meio a um quilo.. kkk depois que vi um aluno dele ( monstro né.. ) comendo 8 refeições de 1 KG cada, vi que ali "o buraco é mais em baixo"

minha opinião segue a mesma.

eu posso mentir ou passar a real.. prefiro falar a verdade... vai queimar etapas, com esse bf já baixa fácil com dieta e aeróbicos, se não conseguir com isso não é o clemb que vai resolver.. então baixa o bf assim e quando estagnar entra com o clemb.

não vale a pena, entre com um plano diferente, baixa o bf e entra com GH e demais fármacos quando já estiver com um bf aceitável, assim vc aproveita melhor ..

posta os dados no padrão se não não tem como ajudar.

não.

6 semanas de deca é só pra ter colateral.. deca é mínimo 10 semanas. faz isso mais antes..

com esse bf é só dieta e aeróbicos.. esqueça qualquer coisa além disso no momento.

se fosse 8 meses de GH ok, agora 8 semanas sem chance.. GH não é como usar uma testosterona e fazer um ciclo ( se bem que até testo gosto de estender mais que isso. ) e tem que subir essa testo..

atravessar um vaso sem problemas injetar dentro de uma veia perigo eminente de morte.

sim.

isso não existe.. não existe resposta pra isso.. depende de genética, dieta, recursos utilizados, etc.. negócio é que tem que focar em uma coisa de cada vez, quer baixar BF, corta caloria e morre no aero, quer volume, sobe caloria .. perda de tempo se preocupar com uma questão dessas..

não, isso atrapalharia seu treino de peito.

melhora o treino de pernas, está fraco. 12 séries para perna não é nada pode jogar ao menos umas 20.

conselho de amigo, quando for fazer biset, use uma maquina + peso livre.. usar 2 máquinas sempre dá problema.

concordo.

exato..