Betologan

você tem razão phillip são 7700 kcal.. o que acabei vendo foi em libras.. vou refazer a conta vlw cara eu ainda n comecei a tomar essa semana foi mega tensa.. to adequando minha dieta.. e meu treino.. segunda feira começo com força total.. vou ter uma prova amanhã.. e aula no sabado dia odo.. dai acabei meio que indo dormir mega tarde fazendo tcc.. tendo que acorda cedo.. alguns projetinhos autônomos não consegui conciliar tudo.. mas vou relatar sem falta na segunda..vai da uma melhorada pra mim.. obrigado pela observação! Opa! obrigado man eu não sabia disso! li os 2 artigos excelentes, muito obrigado! 66 degree seria Fahrenheit? pela minha conta daria 18.9 graus Celsius. é isso? só não entendi qual sistema métrico

esse mês comprei um que chama terrano.. ele é distribuido pela ajinomoto sera que é ruim? hueue n ta nem na análise :/

filho nesses 6 anos operei o joelho 2 vezes, e o tornozelo.. jogava basquete.. fiquei os 2 últimos anos parados voltei fazem 6 meses.. mas enfim não vou discutir com moleque de 16 anos.

Poxa já deu pra ver uma evolução consideravel, jajá tá igual seu avatar hehehe.. já se mediu? abraço acompanhando também

quanto tem de altura.. e quantos anos?

quanto tem de altura?

100kg no agachamento.. um dia conseguirei também! hahaha

bom vamos pro relato de hoje.. decidi adequar melhor meu treino essa semana e a dieta e começar o protocolo de salbutamol na segunda que vem.. tenho prova sexta anoite e aula sábado o dia todo então não tenho conseguido dormir e acordar cedo.. bom a dieta não segui 100% hoje.. acordei tardão tava com dor de cabeça não tava conseguindo dormir ontem.. dai acabei ja partindo pro almoço e dai fui indo +- comendo de 3 em 3 horas.. o treino foi muito bom treinei das 9 as 10 e pouquinho comecei com bíceps fiz rosca 21 com barra reta que pego pra kct.. senti o bíceps salta muito com ctz quebro mtas fibras.. hehe deu até uma tremedeira queria alguém ajudando haha mas deu pra termina fiz 3x depois fiz rosca concentrada com halter 3x até a falha.. na casa de 10 a 12. depois fiz tríceps no puxador vertical 3x até a falha e tríceps francês bilateral na cordinha e Fundos em máquina 3x até a falha. treinei antebraço e vazei tava um frio violento hoje.. :/ cheguei tomei suplemento depois fiz meu pós sólido tenta dormir mais cedo hoje.. flws cara vlw por acompanhar, ainda não comecei eu troquei todo meu treino e to me adaptando e a dieta também.. to todo dolorido.. kkk tentei por o máximo de exercícios compostos possíveis e tem pegado pra kct to todo dolorido.. e na correria de tcc prova aulas aff ta zica man.. então não posso te afirmar ainda.. to achando que vo começar pelo EC.. ec ja usei e vi resultados bons.. já usei clemb tbm a muito tempo atrás e tive resultados ótimos.. hehee.. tomara que seja o mesmo com o salbut.. continue acompanhando ai logo fica mais interessante ainda ta chatinho eu sei! hehehe vlw e como ta você? ta ralando? ta treinando ta parado? hehe abraço opa to lá ja!

cafeina pra dar pique vitamina C ajuda no não subir muito os níveis de cortisol ela é um anticatabolisante e também ajuda na liberação de hormonois como a testo e outros.. hihihi

eu acho que 8 semanas de trembo vc tem que usar anastrozol

veio tudo por curitiba?

o que pedistes na aliexpress ?

hehehe o cara já deve ta com 120 kg e 45 de braço a essa altura.

acompanhando também estou em cutting.. bons ganhos.. ou melhor boas perdas.. hehhe abraço

só digo uma coisa pesquise sobre estradiol e Inibidores de Aromatase

e ai se decidiu?

Cara tenho um odeio enorme pela Dilma em especifico em relação aos outros do PT..tanto que na ultima eleição não votei nela..no primeiro turno. Mas Não é o poder executivo que cria as leis, ele só sanciona. Ou seja, ele apenas ratifica a lei. Esta é criada pelo legislativo, que por sua vez é formado por políticos eleitos, pertencentes aos mais variados partidos sem falar que Eduardo campos foi ministro de técnologias no governo Lula.. e fez um ótimo mandato.. e ainda outra ele não iria nem pro segundo turno..isso é ilusão de alienado. http://www1.folha.uol.com.br/poder/2014/08/1499870-aviao-usado-por-campos-teve-falha-durante-voo-no-parana.shtml?cmpid=%22facefolha%22 o avião já vinha de problemas.. é só pesquisar. isso foi negligência.. como tudo no Brasil..

Sim foi bem por ai Der até porque não acrescentei nada ao tópico só achei interessante pelas duvidas ser as mesmas e o debate ter sido interessante valeu por me entender.. vejo dezenas de tópicos com as mesmas duvidas um seguido do outro.. já fui admin de um fórum e não tem coisa mais porre do que isso. abraço

eu não do conta de fazer não sempre pega muito lombar em mim também :/ sem falar que sinto mto desconforto nos joelhos que infelizmente os 2 são operados e zuados :S

panturrilha todo dia quebra putz.. as minhas tão doendo pra kct hahah e ser alto é foda mesmo to batendo 41 de braço e parece super fino nas fotos comparado com de uns caras mais baxinhos que tem 38 foda.. haha :/

Oii Ju.. então querida eu acho que todos esses termos depois que tiraram o dmma são meio balela viu tudo a base de cafeina e taurina.. acho que é muito dinheiro desperdiçado. se eu fosse você continuaria sem nada.. seu corpo ta ótimo acho que tu ta encanada a toa. xero só fazendo uma ressalva.. você segue essa sequencia? não seria melhor começar com os músculos maiores? p.s: suas cargas estão consideráveis! hehehe mto bomm bjo bjo

padroniza o tópico.. e isso ae Não é suplemento. Tem que ter conhecimento do que está ingerindo. Estes phs tem vários colaterais, estude bem antes de usar... resumindo fuja de pro-hormonal pois irá arrebentar o seu eixo e não da resultado... se for pra fazer um ciclo faça um ciclo com drogas que vão realmente te dar resultado.. nem vou falar sobre sua idade que é assunto batido.. só acho que pro-hormonal ainda é muito "beta" ou seja o povo não tem conhecimento dos colaterais nem a curto prazo..magina a médio e longo. unica tpc que se fala disso é Organ Shield durante o ciclo e um tal de supernova tpc do mesmo laboratório unica coisa que recomenda ai já não sei fica a critério dos mais conhecidos em pro-hormonal http://thor-r2.net/