matheuskr

concordo com tudo que tu disse ali, exceto o item 5. pra mim abstinência de masturbação não é a causa de falta de libido...não importa quantos artigos sairem, tanto que um adolescente bate punheta mais de 10 vezes ao dia (experiência própria no passado) e é incessável. quero reiterar aqui: não ingira 5 gramas de magnésio, você vai direto pra UTI. minerais são dosados em microgramas pra estar em um limiar de segurança.

o lab gringo, lá de wisconsin nos eua? sim, é confiável. essas tramóias de produtos falsificados são mais permitidas no brasil, aqui tu faz o que tu quer e as repercussões na lei são de origem duvidosa, a ANVISA só abre os olhos pro que quer e faz vista grossa em muita coisa, eu sei porque tenho amiga trabalhando lá. Outros países da antiga classificação de terceiro mundo também tem esse problema, então desde que você não compre nada de um suburbio lá na india ou nada de um beco de drogas no brasil, diria que está em boas mãos.

pesquisei pra ti, mas não encontrei resultados positivos em vários sites. espero que alguém saiba uma maneira eficaz de se baixar o SHBG sem usar testosterona exógena. " As of 2016, there was no evidence to support any effect of oral chrysin on testosterone levels" tenta sempre pesquisar nos foruns americanos também, porque muitas vezes os youtubers detém um tipo de conhecimento que ou ficou obsoleto ou eles falam no vídeo como se fosse "A Palavra De Deus". pra aumentar a testosterona livre, o SHBG precisa ser diminuido, o fígado produz, é uma proteina e ela se liga fortemente a testosterona total (cerca de 60%) e o restante se liga a albumina, então é um problema. se sabe que TRT baixa SHBG, mas o interessante seria se alguém soubesse de algo aqui pra resolver isso e dar a dica.

5 GRAMAS de magnésio? não seria 500 miligramas? 5 gramas é uma overdose tremenda, normalmente o IDR de magnésio gira em torno de 300mg ou um pouquinho mais. tem que ter cuidado com isso, excesso de magnésio em doses de overdose aguda vai te provocar falha respiratória em menos de 60 minutos.

é SERM...SARM é outra coisa, é um outro tipo de fármaco. eu não gosto do tamoxifeno, mas isso é particular...eu sempre usei clomifeno, 25 mg já está bom, corta o comprimido ao meio e guarda a outra metade em um pote fechado. se quiser usar 50 mg, usa um comprimido a cada 3 dias mais ou menos, pra evitar que aumente demais o estradiol, porque ele sobe também

vou dar a minha opinião, com todo respeito e educação: eu acho que se for inibir seu eixo hormonal com 200mg de testosterona por semana, não compensa. a meia-vida do cipionato gira em torno de 5-8 dias, o que significa que ela vai caindo pela metade após esse tempo. outra coisa, 6 semanas é muito pouco tempo pra usar testosterona, não acredito que em 1 mês e 14 dias seu cabelo começará a miniaturizar (afinar), não acredito que causará danos hepáticos a ponto de ter que entrar com silimarina e acho que inibir o DHT com finasterida pode te dar efeitos adversos no quesito sexual, porque não é uma droga que vai atuar apenas nos receptores androgênicos dos foliculos pilosos, vai inibir seu DHT em outros sistemas do corpo. se fosse eu no teu lugar, eu usaria por mais tempo do que 6 semanas e usaria uma dose maior...ou realmente não pensaria em usar, porque seus testiculos não vão produzir seu hormônio depois que estiver administrando algo que ele não produz.

nasal não deve nem chegar perto da eficácia do hcg injetável...vai em uma farmácia, conversa com uma farmacêutica e pergunta pra ela como você faz pra armazenar o restante dos 5000ui (ampola inteira). ela vai poder te dar um exemplo prático.

vai em uma farmácia e compra da eurofarma, genérico. arimidex realmente é mais caro.

boa noite, a única coisa que tem um efeito mais expressivo no aumento da testosterona natural são os SERMS (clomifeno, tamoxifeno). claro que os minerais dão suporte pra testosterona e a nutrição e sono também, mas a princípio o que vai realmente aumentar seu hormônio luteinizante, que é precursor da testosterona, é um SERM. O hcg também faz isso, mas o ideal é não usa-lo sem necessidade. acredito que os fitoterápicos não tenham um efeito tão pronunciado como se pensava antigamente, então não vejo necessidade...o que você não pode é deixar seu organismo ficar depletado de reservas de boro, magnésio, zinco, vit b12 e alguns outros micronutrientes, senão o sistema endocrino também começa a ficar bagunçado.

tem convênio? se tiver sai mais barato e pede esses exames: LH, FSH, testosterona total, testosterona livre, SHBG, estradiol e prolactina. como tu tem 18/19 anos, já deveria estar tudo normal, tu está há anos luz de ter andropausa ou diminuição dos níveis hormonais. A conduta adequada seria ver o que está acontecendo mediante exames, algo está desregulado ai... apenas 4 bujões de durateston não são capazes de danificar seu eixo hormonal a esse ponto, conheço cara que usa há mais de ano e consegue se recuperar. se continuar usando esteróides tão novo, só vai ficar causando supressão e mais supressão, daqui a pouco vai ficar precisando ser tratado com hormônios sintéticos e entrar em TRT. Não se regula testosterona endógena administrando testosterona exógena injetável, os meios para se aumentar isso são com um SERM, inibidor de aromatase e HCG, pros casos de atrofia testicular ou infertilidade. no mais, pode tentar seguir com clomid pra dar um up no seu LH.

se o peso estagnar, basta fazer um refeeding ou cheating day...aliás, isso é o normal, senão o cara enlouquece. uma das coisas mais injustas em dietas hipocalóricas é a diminuição do hormônio luteinizante, dai a testosterona abaixa. faz o que o cara aqui em cima disse, tenta queimar mais com aeróbicos e evita de ter um deficit calórico diário superior a 500kcal na dieta.

se não está conseguindo ganhar peso por sentir repugna por excesso de comida, vá a um nutrólogo e peça pra ele te passar uma medicação que aumente o apetite. existem inclusive medicações psiquiátricas que tem como consequência o efeito do aumento do apetite e um Complexo B também pode te auxiliar.

se for com fins de usar um produto pra diminuir a aromatização, eu iria de letrozol ou anastrozol (pode ser genérico de farmácia, arimidex e femara estão mais caros)

calcula nesse site abaixo quantas calorias você gasta, põe seus dados (peso, altura) e ele vai te dar uma estimativa. normalmente o ideal é gerar um deficit calórico de 500kcal nos primeiros dias, seja com exercício ou com redução calórica. ali tu vai encontrar informações de cutting, bulking, manutenção, etc. https://tdeecalculator.net/

sei como é, cara...sem plano os filhos da puta desses laboratórios cobram 50 pila por exames ou mais...tem como conseguir pelo SUS de repente? as vezes é bom ter uns parâmetros pra checar, não precisa fazer toda hora, mas de 6 em 6 meses não acho errado ver como andam as coisas. não posso te afirmar 100% qual é o melhor, mas prefiro o "Lose it! " em vez do myfitnesspal. há inúmeros apps de calorie tracking e eu gosto desse...gosto é gosto, você vai encontrar muitos se pesquisar nos sites americanos.

O pessoal se irrita com meus textos, mas é melhor do que ficar zoando os outros e não ajudar. Vou tentar te explicar de uma maneira mais ou menos didática, porque ninguém merece gente debochando dos outros: terapia pós ciclo é pra tornar a situação mais propícia pra recuperar seus hormônios...foi estudado ao longo dos anos que os SERMS, em geral, tem a capacidade de aumentar a secreção de gonadotrofinas (LH, FSH) e o hormônio luteinizante é produzido lá na parte superior do eixo hormonal, na adenoipofise...esse hormônio é precursor da testosterona nos homens, ele é conduzido pelo sangue até os testiculos e vai estimular as células de leydig (que ficam dentro dos testiculos) a produzirem testosterona. normalmente o que acontece após o uso de esteróides é uma diminuição do LH e do FSH considerável, portanto o ideal é após a depuração (clearence) dos esteróides pelo organismo, a pessoa já entrar com clomid ou tamoxifeno pra aumentar os níveis de LH e FSH novamente. Eu não faria uso dos dois fármacos (clomifeno + tamoxifeno) porque vai te encher de efeitos colaterais e se tu quer minha opinião, eu prefiro o clomid pra esses fins...vai da escolha de cada um. Na minha opinião só o clomifeno já está de bom tamanho, se quiser usar zma tudo bem, só não vai te intoxicar com megadoses porque senão vai vomitar tudo, minerais em excesso são tóxicos. Não acho necessário gastar com fitoterápicos (a não ser que você tenha tudo a mão já comprado) porque o que recupera mesmo o eixo hpt é o clomid ou tamoxifeno, o resultado é bem mais expressivo do que qualquer outra coisa. Sobre o reset da Dragon Pharma, acho desnecessário mas pra ser bem franco contigo, eu nunca usei, só li relatos e alguns são mistos...uns dizem que é bom, outros ficam nebulosos. Fica ao seu critério, é como eu falei lá em cima: eu iria de clomid (doses "normais", de 25mg a 50mg/dia no máximo senão vai te encher de efeitos colaterais), ZMA, consumir alimentos que contenham colesterol, não zerar carboidratos de jeito nenhum e diria que você vai se recuperar bem. PCT não é coisa de frango, é uma ajuda a mais... claro que o tempo é um grande aliado na recuperação. Retira os esteróides por várias e várias semanas de qualquer cara bombadissimo, monstrão, gigante, pede pra fazer um exame de dosagem hormonal e vai ver o que aconteceu com a testosterona endógena deles depois que os esteróides não estiverem mais agindo, ela vai estar em níveis de um indivíduo hipogonadotrófico. Se quiser continuar seguindo a rota dos esteróides daqui 3 ou 4 meses novamente , tudo bem, mas dai não precisa de PCT alguma...só pra gastar dinheiro.

a maior prova de que o corpo digere muito mais do que se pensa, são os estoques de gordura nas células adipócitas espalhadas pelo corpo. se não desse conta de uma grande carga de carboidratos, proteinas e gorduras, todas pessoas não estocariam gordura e seriam magras. aquilo de "20g de proteina no máximo por refeição" é CONVERSA, essas lendas urbanas tem que parar. o seu corpo tem uma individualidade biológica e vai usar o que ele quiser usar. tem cara comendo mais de 500g de proteina por dia (não é recomendável) e absorve igual grande parte, o que não absorver vai ser expelido ou pode gerar hiperuricemia, que é excesso de ácido úrico e não é algo benéfico. o ideal é fracionar as refeições...tu é um cara bem magro, então não precisa pensar em comer que nem um passarinho, dieta hipocalórica é pra pessoa que precisa perder gordura. no seu lugar, eu estaria focando em fracionar bem as refeições e comer bastante comida de qualidade, contabiizando os macronutrientes mas sem pirar em cima disso, porque provavelmente você seja ectomorfo e se não comer, não vai sair do lugar.

já estão disvirtuando o tópico de novo? daqui a pouco tão falando em desenvolvimento de deltoide kkk a pergunta do cara foi bem simples e a resposta é: recuperação rápida, força (dependendo do esteróide), endurance, aumento de síntese proteíca. tudo isso é possível só que em uma quantidade desproporcional, quem usa hormônios não pode jamais querer se achar superior a quem não faz uso, porque o que o hormônio empresta, ele pega de volta quando tu para de usar. poderia citar uns 14 fisiculturistas que passaram por isso, mas vou citar só um: Bob Paris. não se mantém volume muscular de um atleta que usa esteróides, a não ser que tu seja o cara do game of thrones que é um anormal, aquilo ali eu não duvido que seja natural porque ele é bizarro.

só apontei o óbvio: se um cara de 1,80m pesa 50kg, tu quer que ele coma o que pra não estagnar no peso? brócolis? couve-flor? batata doce? não vai alavancar, não vai sair do lugar e se sair, o resultado será ínfimo. o importante pra quem quer crescer sem usar hormônios e precisa desesperadamente ganhar peso (massa, fisicamente falando), é aumentar a ingestão calórica com alimentos de alto indice glicêmico e calóricos. Estamos falando de uma pessoa com quase 30 quilos abaixo da relação altura x peso, isso é muito gritante. talvez 3000kcal seja muito pra você e pro cara do tópico não seja nada. eu posso ter aberto margem pra interpretação diferente e se foi isso desculpas, não quero começar uma terceira guerra mundial com um cara que está aqui também para ajudar. abraço, fica na paz. talvez o cara do tópico em si não tenha esse problema, mas me refiro aos que vem aqui todo santo dia e buscam soluções pragmáticas.

pronto, começou o tmz com seus antagonismos perante outros usuários que estejam no mesmo patamar de conhecimento dele. cara, se quer brigar vai pro UFC, tem vaga lá.

se está dando uma melhorada, não para de jeito nenhum de usar. eu particularmente prefiro clomid, mas se está te dando bem com ele...ok.

talvez o ideal seja estimular seu testiculo a produzir mais, não é que usar esteróides vá te deixar estéril se usar por poucos meses, isso dai é lenda urbana pra assustar menininho. Se fizer durante anos, a coisa muda de quadro. Porém... depois é uma dor de cabeça porque vai ter que recuperar a sua própria produção hormonal, que estará bem abaixo desses 400ng/dl. pra estimular seu corpo a produzir mais, seria com uso de um SERM. Pra fins estéticos quem entra nessa vida, nem sai...ficam fazendo ciclos, param e fazem uma TPC de 3 meses pra emendar ciclo de novo, dai a tua glândula pituitária começa a ficar toda desregulada e não sinaliza mais os hormônios (LH, FSH) como deveria. isso é ridiculo, então TPC pra quê? nem sai se é pra entrar e sair, fica no cruise eternamente.

a maior parte dos indivíduos já produziu muito mais do que 800ng/dl na adolescência e nem soube, porque nunca fez exame pra dosagem hormonal. os valores de referência ou "média" como muitos chamam, foram designados pra pessoas doentes e não saudaveis. exame é pra quem? pro enfermo ou pro individuo saudavel? quem é saudável não checa testosterona toda hora, presume-se que tenha os níveis altos. tem homens de 50 anos com testosterona em 700ng/dl. os efeitos colaterais que tu vai ter com testosterona em doses que te deixem dentro do limite superior podem vir a ser: acne, perda de cabelo causada por DHT elevado, alguma aromatização aumentando o estradiol, excesso de sebo em geral na pele. isso não é regra e pode não acontecer... agora, aumentar hematócrito, bagunçar colesterol, alterar AST e ALT? isso é conversa pra boi dormir, se está saudável tem uma boa margem de segurança. tem um pessoal que mete o pau na testosterona mas fuma cigarro kkkkkkkkkkkkkkkkk nem vou comentar. mais provável ter acne do que acontecer algo sério, não com doses seguras. tem gente que faz TRT há 30 anos e tá saudavel. o que tu não pode é sair administrando livremente testosterona em um individuo que tenha alguma patologia que o hormônio aumente ela (um câncer, por exemplo). assim como não pode sair dando creatina a vontade pra quem está com falência renal... se tu der bomba pra quem tem trombose ou AVC é outra história, não da pra misturar as coisas. individuo que quer qualidade de vida e tem a saude dentro do aceitável, é seguro sim.

É uma possibilidade, mas pode ser também um pouquinho de lipomastia (acúmulo de gordura) e não ginecomastia em si. se tu for em um médico ele vai olhar e avaliar melhor pra ti, porque ambos são similares quando se olha por fotografias. acho improvável que apenas com 3 bujões você já esteja desenvolvendo ginecomastia, mas...hoje em dia tudo é possível. por via das duvidas, não para com o anastrozol até consultar, é exatamente o que eu faria.

"dizem" que dá o mesmo efeito, portanto não vou me opor. o tamoxifeno serve pra TPC há alguns bons anos, porém a função dele pra mim sempre foi bloquear o estradiol e os outros estrógenos no tecido mamário, afim de tentar evitar uma possível ginecomastia. parece que há um aumento de LH e FSH com o uso dele, porém tu não vê alguma ginecologista ou um andrologista receitando tamoxifeno pra esses fins e sim clomid. Ele tem uns efeitos no humor nos primeiros dias, depois estabilizam. Seja lá qual dos 2 quiser usar, não usa doses monstruosas que encontrar pela internet afora. esses protocolos de administração recombinantes: 100mg clomid + 40 mg de tamoxifeno é pedir pra tu ter todos efeitos colaterais descritos na bula. sinceramente, eu uso no máximo do máximo 50mg de clomid a cada 3 dias ou 25 mg todo santo dia e fora isso, só suplemento com magnésio, tomo sol e quando saio da dieta eu como horrores de gorduras e proteinas kkk agora, isso dai do SHBG alto é uma pena mesmo. o ideal seria o cara estar com a testosterona total acima de 600ng/dl e com o SHBG consideravelmente mais baixo que 50, essa proteina segura muito a testosterona total, por isso que a livre é tão pouquinha. quanto mais conseguir baixar isso, melhor.