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Encontrado 5 registros

  1. Eu queria saber se é possível chegar nesse shape natural 🤔 www.instagram.com/p/Burd-BVgddY/?igshid=q9y9by4etwd0
  2. Opa, blz? Alguém saberia me dizer qual é a diferença do treino do natural pro hormonizado? Hormonizado teria mais vantagens em fazer um treino + longo com + volume? O que não vale a pena fazer no treino que está hormonizado?
  3. Estou me preparando para iniciar um ciclo e me surgiu uma dúvida. Geralmente em relatos de bulking (naturais) vejo o pessoal utilizando no máximo 500 calorias além do gasto diário, como ficam os hormonizados em relação a isso? Pode-se/deve-se usar um excedente maior?
  4. Reifu

    HIIT em jejum

    Pessoal, Esses dias vi um vídeo de um bodybuilder fazer cardio em jejum, porém em alta intensidade. Não chegava a ser um HIIT, porém era em alta intensidade. Sempre li que o AEJ deve ser feito com no máximo um trote leve para evitar perda de massa muscular, o fato de estar hormonizado altera isso?
  5. Comecei a uma semana a fazer um ciclo de oxandrolona junto com anastrozol, tendo um acompanhamento médico é claro. Toda a medicação foi medicada por um especialista de acordo com os exames solicitados. A fins de obter mais resultados eu estava querendo mudar meu treino ABC para ABCDE. Em uma pesquisa vi que o treino ABCDE é mais indicado para hormonizados Para o meu caso seria uma boa visto que estou tomando hormônio ou ainda é melhor continuar no meu treino ABC? Gostaria também de sugestões quanto a divisão abaixo: A: Dorsal B: Peitoral C: Ombros D: Bíceps e Tríceps E: Quadríceps Sábado: Bíceps Femural e Panturrilha
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