Dieta e suplementação

53927 tópicos neste fórum

1. [Nootrópicos] Nicotina 1 2 3

   Por Frango Invernal, Janeiro 2, 2023 às 15:25   

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   • Dezembro 28, 2023 às 20:53

2. 1 dia doente ganha muito prejuízo?

   Por Aquimaisum, Outubro 19, 2023 às 21:11   

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   • Outubro 20, 2023 às 02:51

3. 1000 kcal extra

   Por Undernostr, Janeiro 11, 2024 às 03:28   

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   • Janeiro 11, 2024 às 12:12

4. 128kg 22 anos 1.81 - quero mudar

   Por ogrenew, Junho 28, 2023 às 02:12   

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   • Junho 28, 2023 às 03:20

5. 3 Refeições 1 2 3

   Por ceifrx, Março 2, 2023 às 14:55   

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   • Março 4, 2023 às 23:36

6. 90kg é possível?

   Por Undernostr, Janeiro 7, 2024 às 20:12   

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   • Janeiro 8, 2024 às 00:40

7. Adicionar carboidrato ao shake de Whey 1 2 3

   Por umaprendiz, Julho 31, 2023 às 14:08   

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   • Agosto 1, 2023 às 11:38

8. Ajuda com ajuste de dieta. 1 2

   Por Mike_09, Janeiro 21, 2024 às 23:28   

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   • Mike_09
   • Janeiro 29, 2024 às 19:31

9. Ajuda no tipo de dieta

   Por GabrielPataro, Julho 28, 2023 às 20:17   

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   • Julho 28, 2023 às 22:56

10. Ajuda para montar dieta 1 2

    Por TicTak, Fevereiro 9, 2023 às 19:06   

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    • Frango Invernal
    • Fevereiro 12, 2023 às 13:58

11. Ajustando suas calorias de Manutenção na dieta de emagrecimento.

    Por Davi Berserker, Maio 30, 2023 às 03:51   

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    • Outubro 11, 2023 às 16:13

12. Discussão Alguém já utilizou a creatina da Soldiers? 1 2 3

    Por Victor_Marques, Julho 3, 2023 às 12:23
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    • Agosto 1, 2023 às 12:39

13. Alguém já utilizou CRISINA?

    Por tmendonca2008, Agosto 8, 2023 às 00:35   

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    • Garba
    • Agosto 8, 2023 às 00:54

14. Alguém por favor poderia dar uma opinião na minha dieta?

    Por jiraya666, Janeiro 23, 2023 às 22:35   

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    • Janeiro 24, 2023 às 13:38

15. Alimentação dps das 00:00

    Por VictorPenna, Novembro 9, 2023 às 14:13   

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    • Novembro 9, 2023 às 17:52

16. alimentos de lenta absorção ou jejum (cutting)

    Por henriquebarbos, Março 20, 2023 às 00:44   

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    • Março 20, 2023 às 01:53

17. Dúvida amendoim da acne?

    Por Danilo11735A, Fevereiro 11, 2023 às 08:28
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18. Análise de minha dieta Bulking

    Por LucasLkz, Setembro 3, 2023 às 02:31   

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    • Setembro 4, 2023 às 13:09

19. Ashwaganda, Turkesterone e Long Jack são bons para aumento de disposição?

    Por tmendonca2008, Agosto 7, 2023 às 13:48   

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    • Agosto 7, 2023 às 19:15

20. Até que ponto a g/kg da dieta pode influenciar no LDL?

    Por gBertazzoni, Janeiro 28, 2023 às 23:43   

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    • Janeiro 29, 2023 às 03:26

21. Dúvida AUMENTO DE PROTEÍNAS NO BULKING (SOU INICIANTE

    Por phenrique_sf, Fevereiro 6, 2024 às 19:47
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    • Fevereiro 6, 2024 às 20:18

22. AUXILIO DIETA + MACROS + MICROS 1 2

    Por zk93, Fevereiro 9, 2023 às 19:14   

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    • Fevereiro 13, 2023 às 14:30

23. Avaliação de dieta

    Por Matos_Physique, Janeiro 22, 2024 às 22:23   

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    • Matos_Physique
    • Janeiro 23, 2024 às 00:21

24. Avaliação Avaliação de Pré Treino (manipulado ingredientes separados)

    Por PHMINATOR, Abril 1, 2024 às 18:10
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    • Dekals
    • Abril 12, 2024 às 17:57

25. Avaliação Dieta Bulking

    Por joabecarvalho91, Julho 21, 2021 às 20:31   

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    • joabecarvalho91
    • Julho 22, 2021 às 13:10

26. Avaliação sobre bulking 1 2

    Por kenpach-zaraki, Outubro 22, 2023 às 22:09   

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    • krebz
    • Outubro 24, 2023 às 15:40

27. Dúvida Avalie minha dieta + dúvida sobre oxandrolona

    Por FrostCity, Junho 12, 2023 às 18:20
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    • lorenzo_EP
    • Junho 13, 2023 às 10:10

28. Discussão Avalie minha dieta 2900kcal - Ganhar músculo e perder gordura

    Por Gotti, Novembro 4, 2023 às 18:31
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    • Gotti
    • Novembro 6, 2023 às 17:53

29. Dúvida barriga inchada

    Por Lucas16, Janeiro 14, 2023 às 00:18
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    • Super Ogro
    • Janeiro 14, 2023 às 00:47

30. Dúvida Bater os macros 1 2

    Por Lucas16, Janeiro 5, 2023 às 22:43
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    • somedieyoung_
    • Janeiro 6, 2023 às 00:40