Gaba, Vitamina D3, K2, Crisina, E Outros... Estimulando Gh/testosterona + Benefícios Para Saúde

[Wesley Pinto 1925]

Estou pensado em manipular um pré-treino, será que vale a pena?

A principio seria composto por:

Cafeina 250mg

Taurina 1g

Citrulina Malato 3g

Beta Alanina 3g (Já tenho um pote lá em casa.. nem lembrava que tinha comprado rs)

Arginina 3g

O que vocês acham?

Po cara, basta vc bater casca de melancia, chá verde, repolho e uma rodelas de pepino e tomar 30min antes do treino. E 5 min antes um copo grande de café com cacau. Além dos micros, o efeito será o mesmo.

Como ja tem a Beta Alanina, bota junto.

cara no meu caso eu acredito que seja pois tava td de boa ate meu pai começar a pesar na minha ai me fez ficar com "medo" e de um dia pro outro libido meio que abaixou

fora que qnd comecei a tomar comecei com um pouco de receito tbm ai no 1 dia minha libido ja caiu, umas semanas depois que parei de pensa no assunto ela volto

FInasterida causa queda da libido, claro o psiciológico tb, mas pense que a soma pode ser a chave para esse problema. Finasterida ao médio e longo prazo deixa qualquer um no meio fio rs. Se eu fosse careca, preferiria ficar careca do que mexer na 5-alfaredutase.

Faça exames, as vezes seu nível de DHT (que causa a queda) esta alto por um motivo, ao inibir isso você só se prejudica mais.

[JulioSonic 307]

Po cara, basta vc bater casca de melancia, chá verde, repolho e uma rodelas de pepino e tomar 30min antes do treino. E 5 min antes um copo grande de café com cacau. Além dos micros, o efeito será o mesmo.

Como ja tem a Beta Alanina, bota junto.

FInasterida causa queda da libido, claro o psiciológico tb, mas pense que a soma pode ser a chave para esse problema. Finasterida ao médio e longo prazo deixa qualquer um no meio fio rs. Se eu fosse careca, preferiria ficar careca do que mexer na 5-alfaredutase.

Faça exames, as vezes seu nível de DHT (que causa a queda) esta alto por um motivo, ao inibir isso você só se prejudica mais.

Acho que vou fazer isso mesmo.. acabaram de me passar o orçamento.. R$ 313,00 rsrs... abusrdo, pré-treino importado é a metade desse valor

[HULQUI 703]

Galera... não sei qual dos meus manipulados está fazendo um baita efeito... nem em qual hormônio... mas minha líbido está monstruosa.

Domingo de noite fiz o servicinho na esposa... ontem de noite também e hoje de manhã, no banho depois da academia, estava com bicho tipo pedra... botei a água no gelado e respirei porque se não acabaria em fap (eu sigo nofap).

To daquele jeito que se abro o site da globo pra ver uma notícia e aparece aquelas gata de biquíni ali o bicho se coça.

Fazem uns 30 dias que to nos manipulados que postei umas páginas atrás... ta muito top.

To marcando HOJE um endócrino só pra pedir as guias de exames daí posto aqui pra vocês verem...

[Wesley Pinto 1925]

Comprinha do mês:

Cacau
Tribulus em pó
Maca Peruana
Castanhas do pará claro
Hibisco
Magnésio 300mg - Zinco 50mg - Boro 5mg
D3 - 10mil ui
Ginseng
Vit. C
L-Carnitina
L-tirosina (não acho)
Sal do himalaia

[Torf 11506]

Apesar de haver sido um estudo com mulheres obesas e bem simples, resolvi trazer pro tópico pra saber o que o pessoal acha:

CÁLCIO E VITAMINA D FAVORECEM PERDA DE PESO

Investigadores canadianos asseguram que a toma de suplementos destes dois micronutrientes limita a absorção de hidratos de carbono e de gorduras potencia o emagrecimento…

Além da sua importância para a saúde óssea, o aumento de ingestão de vitamina D e de cálcio pode também contribuir para a perda do peso. Esta é a conclusão de um estudo, realizado por uma equipa de investigadores de uma universidade canadiana, publicado no British Journal of Nutrition. Desta investigação fizeram parte 63 mulheres com excesso de peso ou obesas que, antes de participarem, tinham uma ingestão diária de cálcio inferior a 800 mg. Durante 15 semanas, as participantes estiveram envolvidas num programa de perda de peso.

No período em que durou a experiência, tomaram suplementos de vitamina D (cinco microgramas) e de cálcio (600 mg) duas vezes por dia, enquanto outras mulheres, que constituíam o grupo de controlo, ingeriram um placebo. Comparativamente ao grupo de controlo, as mulheres que ingeriram o suplemento composto por vitamina D e cálcio perderam significativamente mais peso, sobretudo aquelas que, desde o início, apresentavam uma deficiência destes dois micronutrientes.

«O estudo demonstra que a suplementação com cálcio e vitamina D é um benefício para as mulheres que pretendem perder peso», comenta Teresa Branco, fisiologista na gestão do peso e diretora do Instituto Prof. Teresa Branco. «Apesar de este mecanismo carecer de maior observação, tal parece acontecer devido ao efeito que o cálcio e a vitamina D têm na seleção dos macronutrientes, fazendo com que o organismo acabe por absorver menos hidratos de carbono, proteínas e gorduras que nos fazem engordar», refere a especialista.

Alimentos aliados da perda de peso

Se o objetivo é emagrecer, além da toma do suplemento de vitamina D e de cálcio, é importante privilegiar o consumo de alimentos ricos nestes micronutrientes:

- Cálcio

Agrião, alface, amêndoa, atum, aveia, bróculos, couve, espinafre, figo, iogurte, laranja, leite, queijo, salmão, sardinha, tofu ou soja.

- Vitamina D

Ovo, leite, peixe, nomeadamente salmão, carne de frango, peru, porco e vaca, manteiga, iogurte, ou queijo.

Editado Setembro 8, 2015 às 06:02 por Torf

[Carcacinha 65]

Comprinha do mês:

Cacau

Tribulus em pó

Maca Peruana

Castanhas do pará claro

Hibisco

Magnésio 300mg - Zinco 50mg - Boro 5mg

D3 - 10mil ui

Ginseng

Vit. C

L-Carnitina

L-tirosina (não acho)

Sal do himalaia

como vc usa essa Vit.c ???

250mg 4x ao dia ??

[manoarroz 1269]

Galera entao tomo finasterida ja tem uns 3 meses, porem de um tempo pra ca estou sentido uma queda na libido (acredito ser psicologica ja que meus pais me enchem o saco falando q vou ficar broxa) mais enfim ja tem 3 semanas que to mandando tribulluas 2g dia e senti uma melhora

e como nao pretendo parar com a fina por enquanto gostaria de saber existe riscos em deixar o tribullus permanente ??? ele perdera a eficacia ?? to tomando 2g sera que 1g ja da conta do recado ?

É mano... Nao é querendo te desanimar nao mas provavelmente sao os efeitos da fina. A maioria dos usuarios que relatam problemas alegam que comecam apos 3 meses de uso aproximadamente. Eu no seu caso continuava pra ver no que q da, ate porque ser careca é bad mesmo... Quando vc fez exames de dht quanto que deu (todas as vezes)? Ja pensou em usar fina topica? tem nego que gosta.

Acho valido tambem arriscar um sabao de coco, afinal o lair ribeiro é um mestre.

Vao me chamar de viado aqui mas entre ser feliz com cabelo e sem libido eu prefiro meu cabelo. Mas oque me fode com relacao a usar fina é que tem diversos relatos e estudos afirmando que causa depressao, dificuldade de concentracao e cognicao porque tem varios receptores de hormonios esteroides no cerebro inclusive dht.

[Devil-Cry67 168]

É mano... Nao é querendo te desanimar nao mas provavelmente sao os efeitos da fina. A maioria dos usuarios que relatam problemas alegam que comecam apos 3 meses de uso aproximadamente. Eu no seu caso continuava pra ver no que q da, ate porque ser careca é bad mesmo... Quando vc fez exames de dht quanto que deu (todas as vezes)? Ja pensou em usar fina topica? tem nego que gosta.

Acho valido tambem arriscar um sabao de coco, afinal o lair ribeiro é um mestre.

Vao me chamar de viado aqui mas entre ser feliz com cabelo e sem libido eu prefiro meu cabelo. Mas oque me fode com relacao a usar fina é que tem diversos relatos e estudos afirmando que causa depressao, dificuldade de concentracao e cognicao porque tem varios receptores de hormonios esteroides no cerebro inclusive dht.

cara pode ser da fina msm, mais to usando o tribullus a 3 semanas mais ou menos e a libido deu uma boa melhorada ate estou tendo ereçoes matinais coisa que nao tinha antes. problemas de concentração, depressao, etc nao tive nada

[PingaPia 279]

Finalmente amanhã é o dia. Tenho consulta com o neurologista (que me acompanha na TRH) e conversarei com ele a respeito das dosagens de Crisina, Tribullus, Pinus pinaster, Boro quelato e Vitamina D. A quantidade de testosterona administrada já imagino que irá aumentar após a realização dos exames.

Editado Setembro 11, 2015 às 11:05 por PingaPia

[TheKingGamerBr 1840]

Ontem Comprei :

Vitamina D3 5000ui ( Vou tomar 10k durante 1 mês e depois 5k )

Zinco 30mg

Só esperar chegar.