Jornada Do Saint

[Saintgraal 3456]

começando a acompanhar

Saint eu tambem ando meio sem tempo para postar aqui no forum, esse ultimo ano foi foda... muito trabalho...

Sempre acompanhando aqui, bons ganhos

obrigado gente, isso é gratificante pra mim

[Nuk3d 725]

caro demais manolo pqp

depois q experimenta nao da de largar O.O

[Saintgraal 3456]

a eu não largo nunca mais

foda-se hahahaha

[Gabriel De Souza Menezes 473]

SANTO GRAU

[lucastarik 372]

Mais um que abandonou

[Marcel Souza 0]

Saint Graal, legal sua história, também comecei a malhar com 122kg e hoje estou com 105. Seu treino sempre foi SL5x5? Mudei de cidade e tá fogo montar um treino decente. Obrigado.

[Saintgraal 3456]

Mais um que abandonou

abandonei o diário hehe, nunca a musculação!

Saint Graal, legal sua história, também comecei a malhar com 122kg e hoje estou com 105. Seu treino sempre foi SL5x5? Mudei de cidade e tá fogo montar um treino decente. Obrigado.

não, já fiz todo tipo de treino amigo, mas o sl 5x5 foi um dos melhores...

atualmente combino ele modificado

[Saintgraal 3456]

Só pra atualizar e dar um up,,,

semana que vem (13/10/14) vou começar um cutting com prop, trembo, efedrina, cafeina e t4

só pra galera que acompanhava ficar sabendo, eu não morri, e nem abandonei o diário, (eu só não posto mesmo)

abraço a todos!

[Euphoria 84]

esse t4 ai vai usar como ?

[Saintgraal 3456]

esse t4 ai vai usar como ?

em jejum , logo cedo, 10 min antes do aej,

piramidal

1 semana 50mcg

aumento

1 semana 100mcg

aumento

1 semana 200mcg

paro

sempre junto com 15mg efedrina também pra segurar a fome