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lucastarik

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Tudo que lucastarik postou

  1. growth né caraio macro é macro, não existe diferença na hipertrofia; growth é a mais barata
  2. Realmente Cardarine funciona, porém está longe de valer a pena. peace.
  3. lucastarik

    ENEM 2015

    Acho que isso é levar muito ao pé da letra e não raciocinar, ou se fazer de retardado. Quando ela diz ninguém nasce mulher, ela se refere ao segundo sexo, o sexo frágil, que não pode trabalhar, que não ganha salário igual, que não pode estudar, que é inferior ao homem, tudo isso lá nos meados da década dela, onde a sociedade impunha e a subestimava, colocando o gênero masculino como superior.
  4. lucastarik

    ENEM 2015

    Sobre a redação: Foda-se, disse que mulheres, gays, negros, homens, etc.. todos sofremos violência perante a sociedade e não era algo exclusivo de mulheres. Me fudi ?
  5. lucastarik

    Como Ser Alpha?

    Aew galera. Tou com uma duvida, será que vocês me tiram? Sempre me mostrei à minha namorada um homem provedor e um amante. Ultimamente ela postou uma foto de biquíni, que me deixou meio intrigado (meio puto também), não toquei no assunto e agi com indiferença. Conhecendo ela, acredito que seja um testezinho dela, mas não sei muito bem pra quê, pra ver minha reação. Como faço agora ? Continuo agindo na indiferença mesmo isso tendo me deixado um pouco incomodado ? Tento ser rancoroso falando que não gostei da foto, que foi falta de respeito com o namoro e comigo e me adentro ao 'teste' que ela propós ? E agora, que já fazem alguns dias dessa foto, como voltar e tocar no assunto? Será que vocês podem me ajudar ?
  6. O cara fez birra no tópico do cantor, e criou dois tópicos sobre o mesmo assunto. Jesus.
  7. Coma proteína! Faça um bulk! Encha essa carcaça! Não é por nada, mas pelo aspecto da foto parece que você emagreceu na base do crack parça.
  8. Se você não sentir câimbras, suspeite da veracidade do produto. Quando usei, sentia até na hora de beijar mina. Sim, câimbra no queixo e bochecha.
  9. Faço 3 exercícios pra costas e dois pra bíceps, duas vezes por semana, e nunca reclamei dos ganhos.
  10. Taca leite e 2 ovos junto com esse sabor abacaxi. já era.
  11. Meu Deus, que absurdo isso vei. Imagino o estudo desse individuo.
  12. - Quanto estimulante. Acho que só o clemb tá de bom tamanho. Poderia fazer 7 ON CLEMB 7 OFF CLEMB / 7 ON CAFEÍNA 7 ON CLEMB Repita até queimar a banha toda. Ioimbina no ciclo inteiro, 20-25mg/ dia, abaixo disso ela é imprestável. - Usar defict de 500kcal/ dia + treino - Muita vitamina C e potássio. Cuidado ao cortar sódio - Além de ver e escolher alimentos, veja, escolha e distribua corretamente os macronutrientes. - Low Carb, no máximo 50g/ dia e um dia de refeed com uns 200-300gr. NO MAIS, SE SEU BF ESTÁ MUITO ALTO, APENAS DIETA E CAFEÍNA ATÉ UNS 13% É BEM POSSÍVEL E FÁCIL, SÓ REQUER TEMPO E DEDICAÇÃO. NÃO SE APRESSE!
  13. Stein, craw e saintgraal tem seu espaço no top. Disso tenho certeza.
  14. Você é novo. Clean bulk até uns 18anos. Não deixe o BF passar da casa que está atualmente.
  15. Esses delts tão do caralho!!!!!! Pelo video de cima achei delts e abs ponto forte, briceps e pantu pontos fracos
  16. Seguindo. Já tomei dois pré-treinos em toda minha vida, esse foi o que mais gostei, foi meu primeiro contato com a beta-alanina, se não me engano, ela que causa formigamentos, bem bacana a 'fissura' na hora do treino, na hora dos primeiros exercícios; da metade para o final do treino, o rendimento volta ao normal.
  17. Acho que a melhor coisa a ser feita a curto prazo é, tópicos fechados por falta de pesquisa devem sair imediatamente após o trancamento do tópico do 'Atividade Recente' e do 'Tópicos Recentes' Área vip é algo a ser estudado mais para frente. Att.
  18. Existe isso sim! São os pontos de alerta do fórum caso alguém inflija uma regra. Só é aplicado pela moderação.
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