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lucastarik

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  1. Mais um comentário sobre clembuterol, é que muitos usam para chegar até o limite genético, o que se sabe sobre: 'Pouco se sabe sobre este efeito anabólico em humanos, conheço somente algumas pesquisas como as de AUSTRUP et al (1992) e PASQUALI et al (1989) feitas em obesos onde o uso de beta agonistas reduziu a perda de massa magra e aumentou a retenção de nitrogênio. (...)' Ou seja, o máximo que lhe causa é hipertrofia sarcoplasmática @gh15 'Anavar lr3igf1 na 60-100mcg/DIA Clenbuterol Pode usar um ou todos, eles vão levá-lo até ao seu nível natural que você vê ao seu redor hoje em dia (...)'
  2. Você tá maluco com esse comentário ? São casos e casos. Se seu objetivo for ATINGIR SEU LIMITE GENÉTICO MUSCULAR, há várias formas ? Tem alguma duvida ? Alguém pode simplesmente atingir o limite genético muscular e não conseguir correr 1km, alguma duvida quanto a isso ? Seu post foi sensacionalista. Se você estudasse um pouco do que é preciso para construir massa muscular magra, e não simplesmente vídeos no youtube, verá que o básico seu amigo deve fazer.
  3. Clemb também é term. Mas não é sua principal função; ele age bem diferente no corpo.
  4. - Ele deve estar fazendo isso faz anos. - Dessas 3500 ele não deve estocar nada. Treino intenso, muitas calorias queimadas. - Atingiu bom volume com fator genético natural. Atingiu seu limite. Nada que alguém que treine do jeito 'normal' não conseguiria com o 'básico' de academia. Ele apenas usou uma forma de chegar no limite genético com baixo BF; que é o objetivo de todo natural.
  5. Só um adendo rápido é que a dose efetiva varia entre 40-160ug/dia. Isso no gel daria no máximo uns 4-5mg/dia, logo, passar disso seria algo inviável em custo (colaterais) x beneficio (resultado). Informação tirada do artigo Anthony Roberts Bibliográfia caso alguém queira ver:
  6. É o mais sensato a fazer. Novatos passariam por essa parte inicial, postaria algo que seria aprovado pelos Colaboradores e Administradores e assim passaria para a Área completa do fórum. Evitando todo tipo de tópico inútil.
  7. O método de pesquisa aqui é horrível. Eu, particularmente nunca encontro nada que preciso, na verdade, já até larguei mão de pesquisar por aqui. Sempre que tenho alguma duvida vou no google e adiciono as tags 'hipertrofia' 'forum' na minha pesquisa.
  8. Acredito que o numero de Colaboradores podia aumentar. A sugestão de tópicos de duvida com avaliação antes de entrar em discussão deveria ser aceita. Colaboradores ficariam responsáveis por aceitar ou rejeitar o tópico.
  9. Processo cirúrgico é necessário apenas para a Ginecomastia. Lipomastia você perde com dieta e treino
  10. Se for proteína, to mandando pra dentro.
  11. Tá brincando que você tá com problemas em conciliar essa rotina fresca ? Eu acordo 5:15. 6 da manhã estou na academia. 7:25 tenho que sair de lá de banho tomado 8:00 trabalho 18:00 sair do trabalho 19:20 faculdade 00:00 chegar em casa. Dormir menos de 5 horas por dia.
  12. Acredito que os desmaios sejam proveniente de pressão baixa causada por low sódio.
  13. Infelizmente, hoje em dia em metrópole, não tem como fugir deles.
  14. Eu acho legal sempre variar as fontes pra não ficar chato. Porquê depois de 1 ou 2 meses você enjoa e desanda com o consumo certo de calorias.
  15. Apesar de boa, achei chata a dieta. Como o exemplo citado: '450 gramas de batata doce de uma vez só'
  16. O máximo que pode acontecer é você perder retenção, ou ganhar. O que quero dizer é que você pode ganhar ou perder medidas, as suas fibras musculares não vão sumir em 2 meses, muito menos vai conseguir se encher de banha. Abç
  17. NUNCA RI TANTO NA VIDA. FUI ATÉ DEMITIDO. São minhas ultimas palavras.
  18. Impossível responder. O A pode ter 18 de IMC e 15% de BF O B pode ter 21 de IMC e 13% de BF O C pode ter 25 de IMC e 10% de BF (Este está perto de sobrepeso em calculo de IMC, porém é o mais magro de todos na minha suposição) Tem que haver mais detalhes.
  19. Apenas mais um texto para tentar abrir os olhos. Nada de mais. Mas é difícil fórum + artigos fundamentados, contra imensas quantidades de publicitários, revistas, programas de televisão e internet de fácil e rápido acesso; informação difundida.
  20. Não está diretamente ligado ao tópico. MAS OLHEM ESTE VÍDEO QUE ABSURDO. VITIMISMO IMPERANDO, MERITOCRACIA NUNCA VALORIZADA.. Ultima frase do vídeo " As pessoas negras dessa universidade estão aqui para servir os brancos. " https://www.youtube.com/watch?v=P0qAvA8tDOc&
  21. Nunca ouviu falar que 'chocolate da espinha' ? Pois bem, o IG é parecido da dextrose.
  22. Depressão Escapular no Pulley Eita porra, nunca tinha ouvido falar disso na vida. Faz remada curvada e kroc row, seja feliz
  23. Dieta + aeróbico + cafeína tá ótimo pra 17% de BF. Clemb eu usaria se a meta fosse chegar à 1 digito de bf
  24. Quando tou em defict minha pressão fica baixa 24horas por dia. Tonturas frequêntes. Quando volto à TMB isso para. É normal.
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