lucastarik

O Pré-treino na minha opinião é melhor tomar só em dias de musculação mesmo, por causa da Arginina que é um potencializador natural do hormônio GH durante o treino. Em relação ao WHEY, cara, é só proteina, toma quando achar necessário.

Melhor jeito de comprar suplementos baratos é ter um amigo de infância que acaba por abrir uma loja do mesmo. Compra sem o lucro do vendedor ! ## Eu tive essa sorte.

Eai niggas, meu primeiro post. Acabei de me cadastrar, apesar de tudo tenho uns meses que já acompanho o fórum em off, sem cadastro. Já que não tem um tópico de Bem-vindo.. to postando aqui. Bom, pior exercício pra mim é TERRA com dumbbells, dá até refluxo quando vejo alguém fazendo na academia, e os instrutor da gym aqui insiste em passar, caralh -.-

Abdutora o arrependimento das almas vivas praticantes de musculação.