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Nesse Verão


remeres

  

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Postado

Em ON, passei o ano todo em OFF, alias sempre passei a maior parte do ano em OFF e depois faço um cut, to em ON desde agosto e vou até fim de novembro, depois nas festas de fim de ano vou sair um pouco da dieta, afinal também sou um ser humano. :lol:

Postado

Eu fiquei em OFF por 17 anos da minha vida! OFF sujão! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Por isso quero permanecer em ON e perder esse legado maldito! xD

Htinhas que nos aguardem.. ehwushauheuhasuha

Postado

Aliás, festa de final de ano não tem problema!

Só ir da academia direto, depois daquele treino "quebra tudo", daqueles que você tem que sair se arrastandom daí é cair de boca na ceia!

Postado

Vou fica em ON certeza... toma no rabo, esse ano que fiquei em off no verão é uma merda... não vira não..

Mas claro que no natal e ano novo vou repor um glicogenio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

2 dias não vão mudar praticamente nada.

Abraço

Postado

Acho que ON, como ja falaram é foda pra caraio, esse lance da parentada no final de ano...

O problema é que sempre viajo ai que fode um pouco com o cutting, mas sei lá, vamo que vamo...

Postado

Pra mim é impossível ficar em on fim e começo de ano. Do dia 23 de dezembro até o dia 3 de janeiro mais ou menos é muita gente aqui, muita comida então é tenso, não tem como ignorar... então o jeito é aproveitar. Dai carnaval eu nem curto entao é sussa, vou começar o bulk em novembro e em março por ai mando outro cutting leve pra voltar pra facul filézinho, kkkkkkkk zuera.

Postado

ainda não sei, se eu conseguri pegar 80gs até o final do ano provavel que eu passe em bulk controlado.

salvo os dias de festas tipo natal, ano novo e carnaval, haha :lol:

Postado
2 dias d festa no verao? verao sao + de 60 dias de festa

Eita 60 dias de festa... vou mudar pra ai.

Na minha cidade não tem isso kkkkkkkkkkkkkk

@Pa prut

Olha PP o jeito e só comer nos dias comemorativos mesmo e depois zerar carbo hshshshs

Ae você come só o chester ou o peito do peru glu glu glu kkkkkkk

Postado

Eu vô fazer igual o leandro, começo o cutting em novembro... Devo estar terminando no começo de janeiro. Então, esses dois dias já vai ser aquela faixa: "Seja bem-vindo ao off season" kkkkkkkkkk

Abraços!

Postado

Verão passado fiquei em OFF também, uma merda total. Começo o ON dia 15 de outubro, tô pesando 96kg e pretendo chegar aos 87 ou 88kg ou até os abdominais aparecerem. :rolleyes:

Acho que vou importar um OxyElite pra dar uma ajudinha, e em fevereiro meto um Jack3d.

Abraços.

Postado

povo reclama que a academia fica fechada por 1 ou 2 semanas no fim do ano...

nunca ouviram falar em deload nao? treinam direto, sem descanso, o ano todo? :blink:

Postado

pra MIM nao tem hora melhor pra encaixar um deload...tirar uma semana ou 2 off no fim do ano é sagrado...

só nao entendo a neura do povo com relaçao a paralisaçao de fim de ano...enfim...

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