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Como deve ser a dieta nesse caso?

Por POWERSHADE
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tirei as fotos em jejum. Como podem ver estou com gordura abdominal. 

Gostaria de saber o que me recomendam, buking ou cutting? Devo investir muito em cardio?

Nos últimos meses venho percebendo perda de MM e ganho de gordura. Relatei em outro topico que acredito que talvez possa ser influencia da finasterida (que já cessei o uso recentemente) 

Estou com 82kgs, 1,78 

https://imgur.com/k9Z7YwQ

https://imgur.com/U7IF4jH

Postado

Tá treinando?

Se a resposta for sim: manutenção calórica ou bulking leve (200kcal).

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