Yoda

o povo prefere trocar algumas gramas de carboidrato por uma cacetada de quimicos, corantes, aromatizantes e o cacete a 4...vai entender... tsc tsc

http://www.youtube.com/watch?v=FhpDXVuTSTU&ob=av2nl

FAKE

o junior nao atualiza mais nada, coitado...

melhor topico do forum, sem mais.

[2] e pênis no orifício anal dos moralistas de plantão!

chegou a policia do hipertrofia.org...os tontos encarregados de criticar qualquer pessoa que faça outra coisa na vida além de treinar-comer-descansar quem quer beber, bebe. quem nao quer, nao bebe. campanha pela vida: cada um cuida da SUA! Adote essa ideia!

sim mano! PQP!

S.O.J.A. - Losing My Mind

Vc: Olá, posso falar com a mulher mais linda da festa? Ela: Claro que pode! Vc: Ok, vou la falar com ela...

eu uso luvas. oh meu Deus, e agora? como farei pra mostrar pra galera do forum que sou hardcore?

Calha de chuva é util pra caramba (pra quem nao tem ar condicionado). Eu tenho no meu gol. Mas esteticamente, é péssimo. Também prefiro carros mais originais, ou tipo DUB Style. Algo com bom gosto. Agora xuning é coisa de pobre que quer aparecer...Esses dias vi um gol g3 com tanto cromado que fiquei com vergonha alheia pelo dono do carro...

quer algo melhor que aveia? germen de trigo...proteina completa. fikdik

Pode usar a gordura do ovo sim.

Se quer dieta low carb eu faria a TCD. Come carbo apenas apos o treino...Antes do treino voce fica so com proteina e gorduras... E antes que pergunte: Não, não é necessario usar carbo no desjejum. (Na verdade nem o desjejum é necessario) Não, ficar sem carbo de manhã nao vai fazer que voce fique mais fraco durante o treino. Abraço!

[2]

Voce quer saber se treinar atrapalha o desenvolvimento do seu pau, é isso mesmo? Nao, nao atrapalha...e quem disse que testosterona é o hormonio do crescimento? OMFG Não, não. É GORDURA! Como voce acha que fica duro?

pra MIM nao tem hora melhor pra encaixar um deload...tirar uma semana ou 2 off no fim do ano é sagrado... só nao entendo a neura do povo com relaçao a paralisaçao de fim de ano...enfim...

povo reclama que a academia fica fechada por 1 ou 2 semanas no fim do ano... nunca ouviram falar em deload nao? treinam direto, sem descanso, o ano todo?

essa eh a melhor parte, a apresentadora fala +- assim (pra qm n manja mt ingles) "se tem alguem aki que deve a vida ao senhor nicholas, por favor se levante... aki fala um poco mais http://papodehomem.com.br/homens-que-voce-deveria-conhecer-10-nicholas-winton/ Mais um video pra eu chorar...excelente! Li a historia toda. E depois disso, a unica coisa que posso dizer é: que MERDA de vida a minha...

Phil Heath = Melhor simetria, definiçao Jay cutler = Melhor volume tudo vai depender de qual criterio valera mais na decisao. Mas qualquer um dos dois, o olympia 2010 esta bem servido. Arrasaram!

nada ainda aqui...so a tela branca

travo tudooooooo

Se a escolha esse ano for so por fisico e nao por tal concorrente ser preferidinho da galera, o PHIL leva...melhor shape! jay cutler me decepcionou...