"se Quer Hipertrofia, Treina Hipertrofia. Se Quer Força, Treina Força."

[manoarroz]

Acho que comprimento do braco é oq mais conta na queda de braco. Eu tenho 1,70 e nao consigo ganhar de jeito nenhum desses vara pau de 1,85 que pega 5kg numa rosca.

Alguem manja dessas tecnica?

[Torf]

Acho que comprimento do braco é oq mais conta na queda de braco. Eu tenho 1,70 e nao consigo ganhar de jeito nenhum desses vara pau de 1,85 que pega 5kg numa rosca.

Alguem manja dessas tecnica?

Pelo princípio do torque, até que faz sentido... (Torque é o produto vetorial entre forca e braco de alavanca) ou, em módulo;

[manoarroz]

Pelo princípio do torque, até que faz sentido... (Torque é o produto vetorial entre forca e braco de alavanca) ou, em módulo;

nao é atoa q o jeff seid ganha os video de queda de braco dele aheauehau

[FMSR]

Caralho muleque, olha a cara irônica do cara: Você acha mesmo que vai ganhar fera? kkkkk.

esse vídeo comprova que o mais importante em queda de braço é força!

a técnica vem em segundo plano. o cara tava forçando la que nem um maluco, so que o outro como tem muito mais força, so aguentou e no momento certo, deu o xeque mate. Pura força.

[NewbieTrack]

Acho que comprimento do braco é oq mais conta na queda de braco. Eu tenho 1,70 e nao consigo ganhar de jeito nenhum desses vara pau de 1,85 que pega 5kg numa rosca.

Alguem manja dessas tecnica?

Acho que o que influencia mais é a pegada, aquele que tiver uma mão de macaco e souber usa-la aliado com um antebraço forte, será sempre um adversário perigoso. E teoricamente, quanto maior o braço do indivíduo, mais força ele tem de fazer, pois a área exercida é maior.

Veja isto: https://en.wikipedia.org/wiki/Lever

Não sei se estou certo mas é o que andei lendo.

Editado Junho 6, 2015 às 19:15 por NewbieTrack

[Danilo Z]

Acho que o que influencia mais é a pegada, aquele que tiver uma mão de macaco e souber usa-la aliado com um antebraço forte, será sempre um adversário perigoso. E teoricamente, quanto maior o braço do indivíduo, mais força ele tem de fazer, pois a área exercida é maior.

Veja isto: https://en.wikipedia.org/wiki/Lever

Não sei se estou certo mas é o que andei lendo.

John Brzenk comprova que sua afirmação não procede, olhe:

Olha o tamanho das mãos...pulsos e braços de um e de outro o Denis é MUITO maior e ainda assim perdeu rsrs e tem mais :

https://www.youtube.com/watch?v=vcghykZiVHU

[RoxySux]

esse vídeo comprova que o mais importante em queda de braço é força!

a técnica vem em segundo plano. o cara tava forçando la que nem um maluco, so que o outro como tem muito mais força, so aguentou e no momento certo, deu o xeque mate. Pura força.

A técnica vem em primeiro lugar sem dúvidas

Caso contrário bracistas não ganhariam de strongmans

[CarlosP]

Na minha opinião qganha quem tiver antebraço e pulso mais consistente.

[MonsterFreak]

Esse filme ta me lembrando o filme Falcão o campeão dos campeões, bons tempos rsrs. No filme o Falcão ganha de caras do dobro do tamanho dele.

Editado Junho 6, 2015 às 23:07 por MonsterFreak

[Norton]

John Brzenk comprova que sua afirmação não procede, olhe:

Olha o tamanho das mãos...pulsos e braços de um e de outro o Denis é MUITO maior e ainda assim perdeu rsrs e tem mais :

O Denis ainda fala poucas e boas para o adversário tentando desestabilizar o cidadão.

O pessoal tende entender que a nossa visão não é um bom sentido para estabelecer julgamento. Queda de braço envolve o corpo todo, e o treino do Bortolato visa muito a explosão, não é só força. Acredito que a técnica seja o quesito mais importante, e é assim em todo esporte. Sempre é preciso ser bom no conjunto, mas é a técnica que separa um campeão de um mero competidor.

Editado Junho 6, 2015 às 23:23 por Norton

[Picanha]

Esse filme ta me lembrando o filme Falcão o campeão dos campeões, bons tempos rsrs. No filme o Falcão ganha de caras do dobro do tamanho dele.

Pq ele ficava treinando dentro do caminhão dele hauhauahau esse é o segredo, dane-se as leis de trânsito.

[NewbieTrack]

John Brzenk comprova que sua afirmação não procede, olhe:

Olha o tamanho das mãos...pulsos e braços de um e de outro o Denis é MUITO maior e ainda assim perdeu rsrs e tem mais :

https://www.youtube.com/watch?v=vcghykZiVHU

Como eu falei anteriormente, queda de braço é técnica, principalmente a pegada. O elemento ai que você me mostra nos vídeos, afirmo com certeza que ele fez um trabalho para fortalecimento da pegada. E também não importa que o cara tenha uma mão grande, se ao mesmo tempo que ela é grande tem força equivalente a uma garotinha de 15 anos rsrsrs

[Norton]

Como eu falei anteriormente, queda de braço é técnica, principalmente a pegada. O elemento ai que você me mostra nos vídeos, afirmo com certeza que ele fez um trabalho para fortalecimento da pegada. E também não importa que o cara tenha uma mão grande, se ao mesmo tempo que ela é grande tem força equivalente a uma garotinha de 15 anos rsrsrs

Esse da mão grande ai esmigalha nozes com os dedos, tem vídeo inclusive, força na mão ele tem de sobra.

[NewbieTrack]

Esse da mão grande ai esmigalha nozes com os dedos, tem vídeo inclusive, força na mão ele tem de sobra.

Mão de alicate.

[Torf]

Nossa, eu näo imaginava que o meu exemplo duas páginas atrás fosse render tanto. =P

[C.Golden]

Nossa, eu näo imaginava que o meu exemplo duas páginas atrás fosse render tanto. =P

Parabéns !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!