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Picanha

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  1. Cara a diferença é pq vc está contraindo só o lado esquerdo, dá pra notar nitidamente na foto que o esquerdo está contraído e o direito relaxado. Vc mesmo falou que só consegue contrair voluntariamente um lado, é por questão de consciência corporal. Relaxa e continua seus treinos normal.
  2. Picanha

    Supino unilateral?!

    Principal diferença é que trabalha mais os oblíquos (abdome) para estabilizar o movimento. Só isso.
  3. Ainda näo sei, devo me mudar em meados de fevereiro. Se conseguir, pretendo achar algum ap próximo à área hospitalar, p não depender de trânsito. igual falei, o ideal seria achar alguma q permita fazer os três lifts, mas se não der, pelo menos o agacho.
  4. Estou me mudando para BH em 2016, recomendam alguma academia que não tenha tanta encheção de saco? Se em último caso tiver que escolher, optaria por uma que permita agachamento ao terra, infelizmente
  5. Vá num médico, ele poderá avaliar se existe compulsão alimentar e lhe propor algum tratamento. Algumas drogas, como Topiramato, são úteis em situações de compulsão patológica, mas requerem acompanhamento.
  6. Rapaz, to sendo sincero haha Essas stuações que você citou (problemas cardíacos, psicológicos, dentários etc) entram nos problemas de saúde que eu falei. E o serviço, se designado, é "obrigatório" sim. Se não comparecer, pode ser considerato desertor/refratário/insubmisso, dependendo de cada caso, o que pode trazer consequencias legais. Por exemplo, ocorre o atraso na emissão do cdi, que impossibilita realização de concursos públicos, emissão de passaporte etc. Não estou tentando trazer ninguém pro EB não, eu mesmo sendo oficial, não sou voluntário, fui chamado devido à minha formação e tenho q ficar um ano. To contando os dias para sair (para mim não vale a pena, mesmo sendo oficial). A vida de soldado EV (efetivo variável, primeiro ano) realmente é difícil, mas se forem efetivados, melhora um pouco. O salário de soldado passa pra 1600 reais no segundo ano, e se for promovido à cabo, 2000 reais aproximadamente. Para um jovem de 18/19 anos, para ALGUNS, é um emprego bem interessante. Infelizmente é isso aí, se for chamado não tem jeito, a não ser que queira ter dor de cabeça. A chance de sair na seleção são as opções que eu citei no outro post (problema de saúde, arrimo de família, faculdade comprovada em alguns casos ETC). E eu não concordo com o que falou sobre a brigada paraquedista. Ninguém escolhe onde se alistar assim, o camarada é designado pelas comissões de seleção. A dica que eu dou pra quem quiser ser militar, é que seja militar de carreira (oficial de carreira). Aí sim é uma boa opção para alguns.E ainda sim, recomendo que seja oficial das forças auxiliares, bem mais rentável hahahaha vlw, abraço!
  7. Olha só, sou ten do exército (não por vontade minha, serviço obrigatório tbm). Inclusive nas próximas duas semanas estarei em duas CS's rsrs 1- Problemas de saúde que impeçam o serviço militar: somente com laudo/exame/atestado do especialista que comprove o problema. E mesmo assim não é qualquer problema de saúde. Também, problemas identificados no exame feito lá na hora, às vezes um sopro no coração etc. 2- Arrimo de família - se comprovado. 3- Faculdade- com comprovante de matrícula. Mesmo assim, se faltar contingente, pode ser chamado (a sua matrícula fica trancada por um ano sem prejuízo, caso sirva). 4- Falar que não é voluntário - não influencia. O que acontece é que a prioridade de chamada são os voluntários (desde que não possuam nenhum impedimento). Se não preencher o contingente com eles, chamam os não voluntários mesmo. 5- Ser homossexual - só se for bicha louca mesmo, traveco etc. Homossexual "normal" serve do mesmo jeito. 6- Usuário de drogas- aqui depende muito, hoje em dia se formos dispensar todos os usuários, iria sobrar uma meia duzia só. Então acaba variando. Que eu me lembre agr aqui é isso, nem li o tópico todo. Qualquer outra dúvida pode perguntar.
  8. Chega sim, não vi nada que denuncie uso de aes. Mas demora.
  9. Tranquilo cara, te desejo boa sorte e desejo de coração que consiga uma resposta para seus problemas hahaha Grande abraço, fico a disposição se precisar de algo em q eu possa ajudar.
  10. O bíceps é composto por duas cabeças, uma longa é uma curta. Talvez vc tenha as duas mais destacadas do que o normal. Isso considerando que o usg foi feito corretamente.
  11. Tenho cuidado, tanto que escrevi logo depois "de um modo geral". Até por quê nem conheço o seu quadro clínico nem nada. Mas repito, sem conhecer seu quadro, sem sombra de dúvidas, que a maioria é desnecessário PARA VOCÊ. Vou pegar alguns exemplos da sua lista: CA 125: Possui protocolos de dosagem validados para avaliação da recidiva de câncer de ovário e principalmente, endométrio. Pode se elevar em outras neoplasias e em endometriose. Não tem absolutamente nenhum valor diagnóstico nem de rastreio validados pela literatura científica. CA 15-3: Dosagem validada no segmento pós tratamento do câncer de mama. Pode se elevar em CA de pulmão, ovário e pâncreas. Mais uma vês, não possui validade reconhecida cientificamente para diagnóstico nem de rastreio de nenhuma doença. CA 19-9: Marcador no câncer de pâncreas, onde valores acima de 3000 indicam maior probabilidade de se tratar de tumor irressecável cirurgicamente. Útil no acompanhamento de recidivas. Pode aumentar em outras situações, como Lupus, artrite reumatóide, cirrose. Também não possui valor de diagnóstico para nenhuma dessas doenças, nem serve como rastreio. antígeno carcinoembrionário (famoso CEA): Validado no segmento pós ressecção do câncer coloretal. Não possui valor diagnóstico. ACTH: validado em duas situações principais: na insuficiência supra renal, valores baixos apontam ISR secundária. Altos, primária. No hipercortisolismo, valores altos: doença de cushing, baixos, adenoma suprarenal. Mais uma vez, não é exame de triagem. IGF-1: aqui sim, um exame de rastreio, para acromegalia. De toda forma, duvido muito que vc apresente sinais e sintomas suspeitos para tal que justifiquem a investigação. PTH: Não é usado como rastreio. O rastreio é feito pela dosagem de cálcio livre e iônico. O PTH pode ser dosado diretamente em casos de insuficiência renal avançada na suspeita de hiperpara secundário ou terciário. Apo B/A1: Existem trabalhos que mostram que podem servir como investigação e estratificação de risco cardiovascular. Até hoje, não foram incluídas em NENHUMA Diretriz como investigação de rotina. Apesar de não requerem jejum para dosagem, na verdade, até o presente momento, a dosagem do perfil lipídico habitual já é suficiente para estratificação do risco. Pode ser que mude no futuro, e até acredito que vai mudar (pois refletem melhor os subtipos de molécula de LDL e parecem ser um marcador mais confiável me pacientes em uso de estatinas) mas até agora, não. Obs: estou falando as indicações mais corriqueiras. Óbvio que existem outros casos. E veja bem, aqui não tem nada de "EU ACHO". O que eu estou te falando são as recomendações com base na literatura científica atual. Todo exame complementar, serve exatamente para isso, COMPLEMENTAR uma impressão diagnóstica, uma suspeita clínica, obtidas após uma entrevista e exame físico adequados. Existem alguns parâmetros que são usados no momento da escolha do exame a ser feito, seja ele para triagem (rastreio), diagnóstico etc. Quando utilizados de maneira irracional, principalmente em larga escala, considerando uma probabilidade pré-teste baixa, aumentam sobremaneira os gastos e possibilidade de falso-positivos. Duas consequências óbvias: num sistema de saúde já falido como o nosso, a verba desviada para um exame desnecessário estaria saindo de outro exame/procedimento que outra pessoa poderia precisar. Isso tanto no SUS, quanto em um plano de saúde (onde constantemente também vemos descasos desse tipo). E a segunda consequência, tão ruim quanto, ou pior, seria a possibilidade de falso positivos. Quando pegamos os valores de referência de um exame, eles abrangem o intervalo onde cai a maior parte da população (numa Curva de Gauss). Os extremos da curva, as exceções, apesar de raras, existem. Quanto mais exames feitos, maior a chance de num deles, você por exemplo, ser uma exceção, e ter um valor que fuja dos parâmetros do laboratório em questão. Por exemplo, vc me disse que fez 54 exames diferentes. Bem capaz de num deles, isolado, vc ter uma alteração que não seja doença, uma variação da normalidade sua, porém pelos parâmetros estaria alterado. E aí, o que fazer? Por exemplo, vamos supor o CEA. Vamos supor que você, seu corpo, tenha valores ligeiramente acima do limite superior normal. E aí? Investiga mais? Gasta ainda mais dinheiro com outro exame? Faz uma colonoscopia, com um custo de centenas de reais, e ainda assim com um risco não desprezível de complicações, até graves? Espero que tenha entendido os meus argumentos. Recomendo fortemente que leia um pouco sobre : Sensibilidade, especificidade, valor preditivo positivo e negativo, probabilidade pré teste, razão de verossimilhança etc; Mesmo sendo um pouco "esotérico" para quem não é da área, vale a leitura, sem sombra de dúvidas. A epidemiologia clínica é uma área extremamente complexa que ainda está em evolução. Quem dera ser possível passar o corpo humano numa máquina e do laudo sair um laudo confiável de tudo o que está errado. Infelizmente a medicina não funciona assim. A medicina e a saúde humana não é um jogo de questões de verdadeiro ou falso onde basta dosar absolutamente tudo que pode ser dosado e marcar com um X do lado o que foge do padrão. E reitero, eu "não acho" o que eu falei, tampouco essa é a minha opinião. Tudo que eu te falei são as recomendações que existem hoje com base em evidências científicas. Qualquer coisa além disso é achismo e suposição. E é justamente pelo fórum ser público e lido por tanta gente que fiz esse comentário. Um desavisado pode vir aqui e achar perfeitamente normal e aceitável fazer "54" exames, se submetendo a riscos e custos desnecessários, e ainda por cima criticando o profissional que não pede tudo isso. Só observar o amigo "theycallmepeter" que logo depois do que postou já achou isso uma conduta interessante e correta. Deixando claro q não estou questionando a capacidade do seu médico assistente, longe de mim. Até mesmo o melhor profissional do mundo possui pontos em que pode melhorar e se aprimorar ainda mais. Obs: Leia o que eu escrevi com um tom de voz amigável. Infelizmente os textos escritos nem sempre transmitem os sentimentos de quem está escrevendo como a fala, pode parecer tom de briga ou discussão, mas imagina tudo q eu te falei aqui como se estivéssemos conversando numa mesa de bar rsrsrs Abraço
  12. Desculpa, mas a maioria desses exames são completamente desnecessários de um modo geral, sem suspeita clínica nem nada. O que pode parecer a "bom" para o leigo numa primeira vista (sem ofensas), na verdade gera um custo enorme para o sistema, além de aumentar sobremaneira a chance de falso-positivos.
  13. Pega umas duas anilhas de 20 kg e poe no chão uma em cima da outra.
  14. Picanha

    Epífises

    Pelos cálculos, seu alvo genético seria entre 1,79 e 1,96 cm. Pela sua idade atual, se jogar no gráfico, sua estatura estimada no final é por volta de 1,86 cm.
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