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Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

GigaBrah

Por GigaBrah
em Treinamento

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caiolima
caiolima

Eu não entendo quem xinga quem esta motivando o cara. Vocês queriam que o povo fizesse o que? Desmotivasse? Xingasse? Afinal, qual é o MAIOR propósito do fórum? Não é ajudar? As vezes o fórum de t

Saintgraal
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diz que agacha, mas usa esponjinha nas costas POSER! Você o jogador de rugby profissional que fala pra caralho. Até agora só vi criticar, criticar e criticar, aonde você vai, você critic

Danilo Z Grand Master

Danilo Z

Postado
Postado

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

IIIIIIIIIIIIII, já baixou o peso???

Tudo bem, ainda quero ver vc agachando mesmo assim;)

Allansoso Sei o que eu estou fazendo

Allansoso

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Postado

Vcs sabem quando esse video vai aparecer aqui né?

O vídeo vai aparecer no dia 21/12/2012, 5 minutos antes do fim do mundo!

Eu eu acho que esse tópico vai superar, em visualizações, um dos tópicos fixos aqui do fórum. Já tem mais de 11.600 visualizações!!!!!!

Razola Entusiasta

Razola

Postado
Postado

Na verdade 21/12 o mundo vai acabar por que os spotters não conseguiram segurar o peso que caiu no chão causando a quebra das placas tectonicas causando tsunamis, terremotos e os carai.

GigaBrah Coach

GigaBrah

Postado
  • Autor
Postado

Ae galera kkkkk,to com o vídeo aqui

Qualidade péssima mas serve.

Então,foi como alguns tavam falando aqui q por causa da dieta de cutt o peso poderia descer.Como ja disse não consegui fazer 8 repetições com 80.Só consegui 2,senti que poderia 4 no máx,mas não era esse o objetivo.Depois desci o peso p 70-70 e fiz 10,só q n to encontrando o video.

De todo jeito pediram p mesmo assim postar o de 80-80 e ai vai :

Aqui,em casa,mostrando "XUXU" todo confiante na certeza q ia virar mesmo uma lenda uahuehauea

https://www.youtube.com/watch?v=R945xlgWAQ0&feature=youtu.be

Aqui as 2 rep. p 160kg

https://www.youtube.com/watch?v=EUeQvEUrBpY&feature=youtu.be

Desculpa denovo a galera q esperava mais,realmente n consegui e to decepcionado.

Só no prox bulk

Firminão Experiente

Firminão

Postado
Postado (editado)

AHAAHAAHAHAHAHAHAHAAHH

TA AI, O FAMOSO 1/4 AGACHAMENTO


DUAS REPS

Respondendo o tópico :

Sim, tome cuidado. Reduza a carga e aprenda a agachar, abraço!

Editado por Firminão
Caiooo! Grand Master

Caiooo!

Postado
Postado

Omg ..

eu ainda dei crédito ...

primeiro vc usa esponjinha nas costas ... hahahahahahahahaha ...

segundo isso não é um agachamento .... sério meu amigo abaixa esse peso e começa a treinar direito

GigaBrah Coach

GigaBrah

Postado
  • Autor
Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK,

to sem forças kkkkk

O outro ficou melhor de 70-70,mas n passa mt disso ai n.

Sendo sincero aq,eu n tinha ideia q agachava tão mal até ser filmado.Eu perguntava e os cara":ta bom,ta bom"

Apesar dessa vergonha pública,n vou deletar conta nem nada.Vou corrigir os erros e me redimir.

Moderadores,podem fechar isso aq a hora q quiserem.

  • Supermoderador
helb4o Grand Master

helb4o

Postado
  • Supermoderador
Postado (editado)

Ahhhhh, nãããããããoooooo!!!! Estou no serviço e tenho compromisso a noite, só verei o vídeo de madrugadaaaaaa!

:worried: :worried: :worried: :worried: :worried: :worried:

Edit: Pronto, já sabem como é a execução, agora

por favor, lembrem-se que o foco do tópico foi o primeiro post!

Editado por helb4o

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